初中生心理辅导考试后调整心态_第1页
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文档简介

1、1 / 4期中考试后 调整心态，及时反思不放松、不盲目、不悲观第一、 全面客观地分析试卷， 正确对待 考试成绩。无论考试成绩如何， 都要对各门试卷进 行认真的分析与思考。 考试的最大功能在于 检测你对知识的掌握情况， 查找弥补自己的 知识缺陷永远是有心人考后的第一项工作。 任何一次考试都不是人生最后一次考试， 螺 旋式上升是人生的主要轨迹。第二、学会辩证地看待考试排名的变化。逆水行舟不进则退， 是考试，名次就会 有升降。名次靠前的同学要认识到无论你多 么优秀，学习的道路上没有你的驿站，2 / 4驻足 观光之日就是你失败落后之时。 名次靠后的 同学，较少体验到成功的感觉， 但希望同学 们知道，在

2、大家的眼中， 尽到自己最大努力 的同学就是好学生。第三、制订可行的学习计划。 “亡羊补 牢，未为晚也”，根据自己的具体情况制订 一个可行的计划，安排好下一阶段的学习和 生活。在制订计划时不要急于求成，一步登天，要有短期的目标， 在成功的体验中增强 学习信心。每个人都有一个 “最近发展区”， 如果我们将自己确定的目标于“最近发展 区”，那么经过我们努力，这个目标就会实 现。学习就是学生生活的主要内容。3 / 4成功与乐观的心态紧密相联。 我们必须以积极乐观的态度去学习。个别同学现在必须改正的几个缺点：1、 生活态度、学习态度不端正，不积极，做事散漫，没有进取心。2、 没有正确认识自己，错误的过高或过低的估计了自己的能力。3、 精力无法集中， 胡思乱想， 甚至影响 全班的学习秩序。4、 缺乏责任心， 存在自私自利的思想，没有集体观念，没有荣誉感。5、 性格存在缺陷， 举止不大方， 言行不 得体，心理不阳光，不自信，不自爱。请大家结合自身情况对解决以下问题提出4 / 4自己的意见建议：1、 课堂听讲效率低， 做题速度慢， 尤其 是数学物理英语。2、 对待班级事务冷漠，不关心集体活动，

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