分腿腾跃教法

1、山羊分腿腾越教法吴 丹武汉市武昌区余家头小学 武汉 430000摘 要 对初学分腿腾越动作的小学生而言，缓解或消除其害怕心理，是非常重要的。本文提出6个教育教学环节，能有效解决系列问题，并更好达到教育、教学目的。 关键词 泛化、分化 刺激变化 情感体验 教育、教学 小学高年级山羊分腿腾越教材，能很大满足学生的生理和心理需要。如果我们把握好：帮助保护、助跑距离、跳板摆放、良性刺激等几个主要环节，学生完成分腿腾越动作，就不再是困难和危险的事情。成功越过山羊器械，能使学生产生极为重要的情感体验。跳板与山羊摆放的距离 对初学分腿腾越的学生，跳板前端和山羊器械垂面，以一脚半长的距离摆放为好(女生稍近，男

2、生跳板摆放稍远)。跳板过近，不利学生第一腾空，并且易使学生撞在山羊器械上；但若跳板过远，会使学生产生害怕心理，影响动作的完成。在学生动作稍熟练后，可以按学生能力进行教学分组，以能力决定跳板摆放距离。助跑距离 在距离跳板约3米远的地方，划一助跑起点线，以此防止学生因助跑距离过远，打乱上板节奏。控制助跑距离，既可以预防学生单腿踏跳错误动作，还可以预防学生因单腿踏跳而侧体下栽、不利保护的危险情形。在学生动作较熟练后，方可增加助跑距离。帮助和保护 教师站位于山羊侧后方，与山羊约成45度角；在学生第一腾空、推手瞬间，教师上体前倾，迅速用靠近学生的手抓握学生上臂内侧（接近腋窝的地方，能有效防止滑脱），并顺

3、势将学生提带过山羊器械。教师这一帮助保护动作，在学生第一次练习时显得尤为重要：一开始就帮助学生越过山羊，能有效为其增加成功体验、消除恐惧心理，并能预防学生骑在山羊上、不推手的错误动力定型。此种帮助保护方法，比其它帮助保护方法，更为安全和有效。辅助练习 在学生学习分腿腾越动作之前，让学生做一、二次：跳上跪撑跪跳下练习(帮助和保护方法同上)。其目的：一是让学生熟悉器械；二是体验助跑、上板、踏跳动作；三是让学生有良好心理适应；四是让学生体验成功感、产生自信；五是教师借此练习熟悉帮助保护手法。给予良性刺激 这里指的是教师在言语、面部表情、体态语言等方面给学生所传递的信息。对于初学分腿腾越动作的学生，教

4、师不要强调动作细节、讲解不要多，因为过多信息刺激，反会影响初学者完成动作；同理，教师初次对学生的动作示范，不要追求“高、飘、远”。教师动作示范，以低难度为宜；学生排队依次练习时，可安排身体素质较好的2学生在前。当前面同学顺利安全跳过山羊，则对后面的同学起到良好的心理暗示-能安全完成动作。教师在每一位学生助跑之前，可以用手果断在山羊器械上一拍，口中喊到：跳-同样起到积极心理暗示作用；对实在不敢、或无起跳动作的学生，不得批评讥讽。可以安排他她在人少的时候单独练习(降低刺激强度)；如果此时还有个别学生不敢跳，再让已完成动作的学生在旁列队观看。教师可以说：让我们以掌声鼓他完成动作吧(提高刺激强度)！注

5、意事项1、教师若上分腿腾越公开课时，因有人在旁观看而产生的心理应激效应；此时学生第一腾空往往比平时高：而动作处于泛化或分化阶段的学生因为推手或第二腾空不够，容易出现上体下栽、可能的伤害事故，这须引起我们足够的保护意识。2、根据教学时数有限实际情况，从第二次课开始，教师组织教法可以采用分组轮换形式，以提高练习密度；3、不要太多其它辅助练习；专项准备活动也不须太特别，只要四肢及躯干活动开即可；因为，从表面上看分腿腾越运动量很小，实际上运动强度大。若乳酸堆积、手腿发软，会影响完成动作。综上所述，只要我们注重以上环节，帮助保护的手法熟练，绝多数学生第一次课中，就能在教师的帮助保护下成功跃过山羊器械，这为以后学习和提高分腿腾跃技术技能打下良好基础；并且，学生从教师的教法和态度中，感受到接纳、理解和尊重，体验到由担心、害怕、或沮丧，转化到自信、喜悦和成功的情感，从而达到教育、教学目的。