抓好点滴走向成功

1、附件2：2015年庐江县中小学教学论文评比申报表 题目内容 抓好点滴，走向成功教师姓名查爱军 性别 男出生年月  年月职称中一 单位全称庐江第四中学 联系电话办公电话：手机：电子信箱E-mail:.个人诚信承诺（请在承诺中将“我所写的教学论文系本人原创，没有抄袭他人。”抄录一遍）1.我郑重承诺：                   

2、60;                            。2.主办单位若将我的作品公示、上网、发表、出版，我表示（在括号内打“”）：同意（    ）      不同意（    ）承诺人签字：年月日学校意见

3、           学校负责人签字：       年    月    日  （盖公章）备注 抓好点滴，走向成功【摘要】：中考体育专项训练过程中，思想上要高度重视，合学校家长班主任体育教师学生多方之力，抓好大课间体育课课外活动训练，合理安排考核布置好真实场地模拟，科学的安全的循序渐进的训练，力争在中考体育中取得优异的成绩。【关键

4、词】： 大课间体育课课外活动阶段性考核模拟【正文】： 随着国家社会各个层面对体育越来越重视，特别是合肥市今年中考体育分值由过去的40分升到今年的50分。社会对体育重视，既是好事也同时对我们体育教师自身提出挑战，社会对体育课重视程度逐渐增加，特别是九年级中考体育。这就要求我们九年级体育老师在保证上好体育课的同时，更要制定方案，来强化中考训练。具体做法如下:.科学的帮助同学们选好中考选项项目.合肥市初中毕业学业体育考试实施方案先出台，庐江县结合我县实际删去了选考项目中米，男生引体向上，女生分钟仰卧起坐，制定了«2015年庐江县初中毕业学业体育考试实施方案»，男女考生各进行3个项

5、目的考试，其中必考项目1项，选考项目2项。必考项目：男生 1000 米跑，女生 800 米跑。 选考项目：坐位体前屈、立定跳远、掷实心球、1分钟跳绳、篮球运球、足球运球，男女考生须从中选 2项。分组情况如下：A组：坐位体前屈、立定跳远B组：坐位体前屈、掷实心球C组：坐位体前屈、1分钟跳绳D组：坐位体前屈、篮球运球E组：坐位体前屈、足球运球F组：立定跳远、掷实心球G组：立定跳远、1分钟跳绳H组：立定跳远、篮球运球I组：立定跳远、足球运球J:掷实心球、1分钟跳绳K：掷实心球、篮球运球L：掷实心球、足球运球M：1分钟跳绳、篮球运球N：1分钟跳绳、足球运球O：篮球运球、足球运球。选项前班主任体育教师利

6、用体育课，大课间，课外活动的实践，针对中考各个项目，组织学生统一测试，得出各个项目测试成绩。学生再在家长班主任体育教师的指引下，选出最能得到好成绩的组合，力争考生选出的项目最适合于他本人，有利于考生在中考中考出最好的成绩。.在选项上我校做法非常好，结合庐江县教育局的«年庐江县初中毕业学业体育考试实施方案»的文件精神，学校接连发了两张表，一张«年庐江县初中毕业学业体育考试选项项目填报单»，上面有考生准考证号姓名选项家长签字栏，此单学校保存。一张考生选项表，考生填写，签字确认后，交到学校，由学校专人安排输入电脑，在从电脑打印出表格让学生二次确认，确保在输入过

7、程中零错误。.我所授的九(12)、九(13)、九(14)、九(16)四个班，每个班平均人数65人，四个班约260人，男女生比例15:1，即男生约160人，女生约100人。除去免考的12人，余下全部参加体育中考。根据中考体育考试特点与结合学生实践，指导学生选项，选C组的最多，即男1000米，女800米，1分钟跳绳，坐位体前屈的比例达到89。选A组的，即男1000米，女800米，坐位体前屈，立定跳远的比例3。选G组的，即男1000米，女800米，立定跳远，1分钟跳绳的比例2。选篮球运球的，掷实心球的等其它项目的占。无一人选足球运球项目组合。.抓好大课间运动.由于学校操场面积有限，只有米跑道。学校在

8、九年级上学期在操场北边另打开一个侧门，并将大课间调整为分钟。学生先在各自班主任，体育教师的带领下在操场外，整好四路纵队。由于操场场地限制，九年级一共十六个班，四个班为一个批次。第一批次一至四班，第二批次五至八班，第三批次九至十二班，第四批次十三至十六班。第一批次由学校专人口令指挥学生以班级的顺序依次进场，即九()班成四路纵队先跑步入场，待最后一排同学离九()班第一排米距离时，九()班再跑步入场。九()九()班在依次跑步入场。第一批次跑完从操场东门离场，第二批次再依上面的顺序依次进行，再第三，第四批次，直至全部跑完。.跑操中要求学生匀速，有序的进行，不许在跑道上减速步行停滞不前。每个班级前都安排

9、一个班干，口含哨子，吹出哨声，领跑并用哨声控制节奏。操场跑道边各个方位上都站有负责同志，负责的有学校分管副校长教导主任各班班主任全体体育教师，做到跑道旁边隔十来米就有以为负责同志，以维持秩序，现场督促学生有序跑操。要求排于排之间始终保持米距离。学生有意外时，如鞋带散了身体不适，及时退出跑道，站到跑道两边，操场或者篮球场地。.操场跑操结束后，各班学生在各自班主任体育教师的带领下到达各班各自运动区域，开展有针对性的选项项目训练。如用立位体前屈训练来代替坐位体前屈训练人手一根跳绳自行在空地上两人一组，相互的一人跳一人一分钟记时在沙池里训练立定跳远，或者在跑道上练习蛙跳在操场投掷区域训练实心球投掷在篮

10、球场地按中考要求树起标杆，训练篮球运球等等。每个场地都确保至少有一个负责同志，有时有些场地加上学校行政值班领导，有三四个负责同志，目的就是确保安全训练科学训练确保训练强度适中循序渐进，从而使得大课间真正的有实效。从阶段性测试数据来看，各项成绩都有显著提高。.抓好体育课教学.中考体育的关键是体育课教学，体育课教学有计划有目的有任务有过程有重难点等。九年级体育课的教学，除完成课标要求内容外，更要有针对性的围绕中考体育项目训练来展开。课前要制定学年计划学期计划月计划周计划课时计划，并制定详细教案，做到课前有计划，课后有反思。室内室外课相结合，阴雨天室内上理论课，介绍相关理论。如:体育保健学运动康复学

11、超量恢复理论跑步的起跑技术蹬地摆臂技术弯道跑技术跳绳技术投掷技术坐位体前屈训练方法等等。由于我校各班都有电子白板，课前制好课件，上课时打开白板，展开课件上课。上课气氛热烈轻松活泼，学生发言积极，教学效果显著。.晴天上室外课，课前制定好详细的单元计划，课时计划。如男米，女米教学，划分为四个单元展开。第一单元起跑，第二单元起跑后的加速跑，第三单元途中跑，第四单元弯道与冲刺跑，每个单元三节课时。再加复习课一个课时，考核一个课时，共十四个课时。课中上课分准备部分基本部分结束部分。准备部分的展开分多种形式，如慢跑徒手操体育游戏韵律操舞蹈等，并备大功率音响放出时下流行的，学生爱听的，节奏快的音乐，让同学们

12、通过新颖的形式爱上准备活动，也让自己的身体充分活动开，为下步基本部分的顺利展开打好基础。基本部分一定要教师少教，让学生多学，保证学生的练习密度与强度，合理分组，组间同质，组内异质。合理的利用场地调动队形，保证有足够的场地空间让学生锻炼。训练方法上要多种多样，如长跑的训练合理的选择高抬腿跑小步跑后蹬跑原地摆臂米往返跑等等。结束部分要充分放松，通过语言暗示轻音乐辅助再加上用力按揉相应部位等来彻底放松。接着小结，根据学生自身情况布置作业，让其课下完成。.抓好课外活动窗体顶端课外体育活动是学校体育的重要组成部分，它与体育教学、运动训练相辅相成，共同完成学校体育的目的任务。课外体育锻炼是利用课余时间，运

13、用各种身体练习的方法，结合自然力和卫生措施，进行经常的全面身体锻炼，以达到增强学生体质，培养锻炼习惯，调节精神和丰富课外生活促进学生全面发展的目的。我校的课外活动为我校的一大亮点，应该说在全县开展的最好，也最有实效。我校的课外活动有组织性指导性自学自练的特点，课外活动时也依跑操队形，在负责同志的指引下和大课间一样，依次进行。跑操结束后，和大课间相同，学生也在老师在现场的情况下展开训练，教师和学生的训练目的也很明确，就是围绕中考体育项目而展开的。同大课间一样，课外活动时分管教学校长教导主任各班主任体育教师都在训练场地，保证了课外活动的安全性和科学性。窗体底端 5.抓好阶段性考核九年级第一学期一开

14、始结合国家学生体质健康标准测试和数据上报工作，利用体育课大课间课外活动，历时一周，测出学生的各项成绩，并登记造册。平时每单元上完后，测出单元成绩。期中期末也安排考核。九年级下学期我校开展文化课月考，学校没有安排体育月考，我也自行利用体育课大课间课外活动，测出体育月考成绩，合成出总成绩。不断的考核，目的两个:一，同学们思想上引起重视，不敢懈怠体育训练二，可以及时检测阶段性成绩，帮助学生教师查缺补差，有针对性训练。如中长跑成绩不理想，就要指导学生加强跑步训练跳绳不理想，就要指导学生加强跳绳训练等。制定出适合他自己的运动方案，并加以督促完成。室内课教学时将庐江县中考体育标准利用投影仪展开，强调学生记住考满分和高分的各项标准，学生自己就能合成自己阶段性体育成绩分值。. 抓好体育中考模拟考核由于我校场地不符合设置考点标准，庐江县自年起就不在庐江四中设置考点，只设置庐江中学和庐江二中两个考点。所以我要求，同学们积极的利用节假日双休日，在家人的陪伴下，主动的去庐江中