糖尿病人应禁食或少食的食物

1、糖尿病人应禁食或少食的食物文章来源：本站 点击数:1428 更新时间:2008-12-24 糖尿病患者一定要控制饮食，这是控制糖尿病进展的最为重要的方法，饮食中应该禁食或少食的食物如下：糖尿病患者一定要控制饮食，这是控制糖尿病进展的最为重要的方法，饮食中应该禁食或少食的食物如下：禁食：糖、糖果、糕点、蜜饯、果酱、蜂蜜、冰淇淋及各种饮料等。因它们在肠中吸收很快，能使血糖迅速增高，对病情产生不利影响。但当出现低血糖时作为治疗措施少量进食则属例外。糖尿病人在代谢状况允许，血糖、尿糖控制良好，不增加总热量的前提下，可适当摄人少量含有蔗糖的食物。少食：还应限制含胆固醇高的食物，如动物内脏、脑、鱼籽、松花

2、、鸡皮、鸭皮、蛋黄及含饱和脂肪酸多的食物如肥肉、动物油等。少食油炸、油酥食物，这样有利于控制心血管疾病的发生与肥胖性糖尿病患者的饮食文章来源：本站 点击数:4506 更新时间:2009-2-1 肥胖性糖尿病患者在减肥的过程中要兼顾治疗糖尿病。对肥胖者的治疗应该是综合治疗。在综合治疗中营养治疗和体育活动是最基本措施。在饮食主要为低热能饮食。采用低热能饮食是营养治疗的主要内容。 从本质上讲肥胖糖尿病患者与非糖尿病肥胖者的减肥没有根本区别。前者减肥是治疗糖尿病的方法之一，后者减肥是改善糖耐量，预防糖尿病发生的方法之一。但前者在减肥的过程中要兼顾治疗糖尿病。对肥胖者的治疗应该是综合治疗。在综合治疗中营

3、养治疗和体育活动是最基本措施。在饮食主要为低热能饮食。采用低热能饮食是营养治疗的主要内容。目前采用的低热能饮食名目繁多，但归纳起来大致可分为三类：(1)饥饿疗法。内容不尽相同，有的禁食，有的是供给少量食物。每日供热能300卡路里，蛋白质33g，脂肪3g，碳水化合物40g。饥饿疗法降体重明显，节食的第一天就可减重1.9kg3.8kg。主要是水和Na的丢失。然后是氮的丢失，待2周3周氮丢失减少后才消耗脂肪。可短期用于重度肥胖病的治疗。但由于易出现低血糖、酮症、高血清尿酸等不良反应，故需在医生监督下使用，而且不适于用在有心、肝、肾、脑及痛风病人。(2)净蛋白饥饿疗法。内容也不尽相同。有的用胶元蛋白水

4、解液，加色氨酸，全日供热能300卡路里400卡路里，蛋白质40g100g(或1.3g1.5gkg，理想体重)另补无机盐和维生素。有的仅供富含蛋白质的乳、蛋、瘦肉等，不另加脂肪或碳水化合物(或给少量碳水化合物)。这种饮食开始降重明显，主要是水和钠，一周后降重缓慢，每天为0.1kg0.2kg，亦适用于重度肥胖病人。其副作用为头痛，虚弱、便秘等胃肠道反应。甚至发现有心肌萎缩的尸检病例，故需在医生监督下进行治疗。(3)低热能平稳饮食。在限制热能的基础上使蛋白质、脂肪、碳水化合物配比适宜，无机盐，维生素供给充足，满足机体需要。此种饮食安全合理、较常用。若同时配合适当的体育活动则可收到较好效果。符合减少体

5、脂，防止非脂肪丢失的治疗目标。如何建立健康的生活方式？文章来源：本站 点击数:2261 更新时间:2009-3-5 对于一名糖尿病患者来说，应提倡健康的生活方式，同时以口服降糖药物或胰岛素就能将健康掌握在手中。除了合理的平衡饮食外，还应该注意以下几点： 对于一名糖尿病患者来说，应提倡健康的生活方式，同时以口服降糖药物或胰岛素就能将健康掌握在手中。除了合理的平衡饮食外，还应该注意以下几点：1、积极的体育锻炼 运动能帮助减肥，燃烧多余的热量并由此减少体脂，还可以增加肌肉张力。因此，体育锻炼是获得良好健康的关键。对于糖尿病患者来说，锻炼能降低血糖，像胰岛素一样，帮助身体更加有效地利用体内的葡萄糖。此

6、外，运动还能改善心肺功能，保持精神愉快等。在选择运动的方式时，尽可能选择自己喜欢并且有能力完成的运动，保证在运动时能够拥有更多的活力。运动中要注意积少成多，循序渐进。2、寻找正确的医药治疗 无论1型还是2型糖尿病都需要由正规医疗单位的医生给予正确的治疗方案，并能够随着身体情况的变化而随之调整治疗方案，保证将身体始终调整在最佳状态。3、建立健康的社交生活 拥有正常的社交生活是健康生活模式中必不可少的一部分。糖尿病患者虽然每天要比别人在健康上付出更多的精力，但是，只要能够坚持平衡膳食和体育锻炼及有效的药物治疗，仍然能够像正常人一样参与正常的社交生活。一点点建议文章来源：本站 点击数:251 更新时

7、间:2008-12-24 食盐是我们生活中必不可少的食物添加品，饮食中若是缺少盐就会导致许多疾病，吃得多也不行。高钠饮食会导致高血压，诱发糖尿病，加重肾脏病。对于糖尿病肾病的患者也应该控制盐的摄入量。食盐是我们生活中必不可少的食物添加品，饮食中若是缺少盐就会导致许多疾病，吃得多也不行。高钠饮食会导致高血压，诱发糖尿病，加重肾脏病。对于糖尿病肾病的患者也应该控制盐的摄入量。以下是给大家的一点点建议，供大家参考。应酬多、饭局多、口味重的人，每天吃一斤水果、一斤蔬菜，每周有两次出汗活动，出汗可以排盐。此外，还要改变饮食习惯，口味淡一点；定期吃一顿没有食盐的午餐或者晚餐。没有食盐的食物有利于平衡细胞内

8、外渗透的压力。建议岁以上高血压患者或有高血压家族遗传倾向的人，每周吃一次无盐餐，这会给健康带来许多意想不到的好处。当然，无盐餐不能吃得太频繁，一周最多两次，因为盐摄入得太少，同样会破坏体内的离子平衡，对身体不利。迎战糖尿病抓好三、四、五把好三道防线一级预防：树立正确的进食观，采取合理的生活方式。热量摄入适当，低盐、低糖、低脂、高纤维、维生素充足，是最佳的饮食配伍。二级预防：定期测量血糖，以尽早发现无症状性糖尿病。应该将血糖测定列入中老年人常规的体检项目，即使一次正常者，仍要定期测定。三级预防：糖尿病人很容易并发其他慢性病，患者多因并发症而危及生命。因此，要对糖尿病慢性合并症加强监测，做到早期发

9、现，早期预防，早期诊断和早期治疗。抓好四个要点多懂一点：增加对糖尿病病因、症状、并发症、预防和治疗方法的了解。少吃一点：避免热量摄取过多，避免肥甘厚味，多吃粗粮和青菜，少喝酒，不吸烟。勤动一点：加强体育锻炼，避免超重或肥胖。放松一点：力求做到乐观豁达，心境平和，避免精神过度紧张。驾好五套马车糖尿病教育和心理治疗。饮食疗法。对糖尿病有利的食物有：南瓜：每天早晚各食南瓜250克，就可达到稳定血糖的作用，13个月便可有疗效。鲜黄瓜：对于高血压、高血脂以及合并肥胖症的糖尿病患者是理想的食疗佳品。苦瓜：经常食用有明显的降糖效果，适宜轻型糖尿病人。苦荞麦：对糖尿病有治疗和预防的功效。禁食和少食的食物有：禁

10、食的食物：糖、糖果、糕点、蜜饯、果酱、冰淇淋及各种饮料。少食的食物：胆固醇高的食物：动物内脏、鱼子、脑、松花蛋黄、鸡皮、鸭皮、蛋黄；脂肪多的食物：肥肉、动物油及油炸、油酥食品；含盐高的食物：泡菜、咸菜、腌腊食品。另外，烟、酒对糖尿病只会有害而无利，应该禁止或戒掉。运动疗法。正确的运动方式：开始运动量要小，以后逐渐增加。应以耗氧式、轻度对抗阻力的运动为主，如慢跑、骑车、散步等。运动时间应在饭后1小时开始。锻炼时要有人陪同，以便保护病人。运动时可携带一些糖果，以备出现低血糖时使用。轻度运动：散步30分钟、按每分钟70米的速度步行、下楼梯、骑车15分钟等，在运动后仍然比较轻松。适合刚开始运动或者有轻微的慢性并发症的糖尿病患者。中度运动：慢跑、上楼梯、骑车上坡、打排球、登山等，在运动后没有明显的疲劳感，不感吃力的运动。适合没有并发症的患者。重度运动：快跑、