体育研修作业

1、体育研修作业主题单元标题体育与健康-每天锻炼一小时作者姓名王亚卓所属单位初中体育联系地址镇平县晁陂镇中校联系电话电子邮箱zpwangyazhuo邮政编码474281学科领域 （在内打 表示主属学科，打+ 表示相关学科） 思想品德 音乐 化学 信息技术 劳动与技术 语文 美术 生物 科学 数学 外语 历史 社区服务体育 物理 地理 社会实践 其他（请列出）：适用年级八年级所需时间4课时主题单元学习概述生活方式与健康是八年级“体育与健康”课程的重要 学习内容，对与提高学生健康素养，帮助学生选择健康的生活方式等具有积极的作用。由于八年级学生健康意识、知识和选择健康的生活方式，因此，学习该内容主要引导

2、学生构成三维健康馆观，认识生活方式与健康的关系要让学生知道怎样获得健康选择健康的生活方式。每天坚持体育锻炼是一种良好的生活习惯，是国家对中学生体育锻炼的要求，是初中生学生体育锻炼课程学习的目标在练习安排上，遵循从易到难，循序渐进的原则。本单元共分为三个专题。专题一：生活方式与健康。专题二：每天锻炼一小时运动；健康生活五十年。专题三：合理膳食， 促进健康。单元学练重点放在每天锻炼一小时中如何掌握合理的锻炼方法。每个专题当中的练习，按照人的认知规律和动作技能形成的规律，逐步渗透多种方法的练习，培养学生学习的兴趣和探究学习能力，既面向全体学生，又注重学生个性发展，注意技巧，严防伤害事故的发生。本单元

3、学习重点：掌握正确生活规律；本单元学习难点：合理膳食，每天锻炼一小时 主题单元规划思维导图主题单元学习目标一、 教学目标1. 掌握健康的概念及生活方式。2. 知道健康四大基石以及含义。3. 列出不良生活方式对健康的影响。4. 认同生活方式对健康的影响，选择并养成健康生活方式。5. 理解体育锻炼的价值。6.对应课标运动参与：自觉参与体育锻炼；应用科学的方法参加体育锻炼运动技能：获得和应用运动基础知识；掌握和运用运动技能身体健康：全面发展体能，改善身体健康状况心理健康与社会适应：培养积极的自我价值感，形成坚强的意志品质；具有和谐的人际关系、良好的合作精神和体育道德主题单元问题设计1、生活与健康密不

4、可分？2、坚持锻炼对身心发展的价值？3、青少年肥胖问题专题划分专题一：生活方式与健康。1课时；专题二：每天锻炼一小时运动。1课时；专题三：合理膳食 促进健康。1课时专题一生活方式与健康：所需课时1课时专题一概述 本专题要让八年级学生健康意识、知识和选择健康的生活方式，因此，学习该内容主要引导学生构成三维健康观，以及怎样获得身体健康，获得健康，要树立健康“四大基石”的信念，认识生活方式与健康的关系要让学生知道怎样获得健康选择健康的生活方式。专题学习目标 1健康的概念及生活方式。2、健康四大基石以及含义。3、选择并养成健康生活方式。专题设计1、身体健康与心理健康的关系？2、，怎样才能获得健康？3、

5、不健康的生活方式对健康有什么影响？所需教学材料和资源信息化资源采用多媒体等。常规资源采用图板、挂图等直观教具。教学支撑环境内堂多媒体教学其 他学习活动设计课时1：（一）新课导入提问：“生命在于运动”这句话的理解：学生回答：（1）就是要运动身体才好 （2）生命多运动，才健康。学生回答：教师归纳，导出我们这节课的内容大屏幕显示这节课：生活方式与健康（二）提问讲解：（！）同学们回忆小学阶段学习的健康知识，再结合自己生活经验，用自己的语言概括回答什么时健康。（2）学生回答（3）通过学生回答，老师总结归纳再讲健康。出示健康的概是指一个人在身体、精神和社会等方面都处于良好的状态。以及健康的人，举例说明例如

6、：神十飞行员图片展示小结。健康不仅仅是没有疾病和虚弱，而是身体心理和适应社会完好的状态。人的一切都以健康为目标，健康不仅是承载着我们中华民族的智慧和品格，还是我们健康成长的基础。健康包括身体健康、心理健康和社会适应三部分。那我们怎样获得健康呢？（三）活动一：怎样获得健康1、活动目的：让学生自主学习、合作讨论，老师明确获得健康要树立“健康四大基石的信念，知道“健康四大基石”出示大屏幕，学生读1、合理膳食、适应运动、规律生活、心理平衡。2、活动形式：学生分组讨论，组长汇总，老师归纳。3、具体实施：（1）学生通过观看大屏幕分组讨论“健康四大基石”怎样能运用到实际生活中去。（2）老师观看学生讨论情况，

7、组长记录。（3）老师补充学生的讲解，并与学生互动讲解。总结：获得身体健康使每位学生的权利，是责任，更是目标。（四）活动二：改变生活方式的关键是什么？1、出示图片(思考这样的坐着对人体有什么不利)1、 活动目的：让学生知道改正不良习惯，需要健康知识来指导，需要坚持信念来支撑，需要付出正确的行动和意志努力，懂得养成健康的生活方式很重要。2、 活动形式：同学们自主讨论，组长汇总讨论结果。3、 具体实施：（1）学生独立思考，在小组合作。（2）老师观看学生讨论情况，组长记录。（3）老师补充学生的讲解，并与学生互动讲解。总结：在现实生活中像图中实例很多，我们反思一下日常生活中是否健康，我们的同学有这样的不

8、良行为吗？我们要怎样改正，用健康的知识、坚强的毅力、积极的行动，去战胜不良的生活方式和习惯，这样才能收获与保持健康，提高学习效力。（五）教师总结：生活方式与健康密不可分，如果你拥有了健康的生活方式，将会拥有健康。今天我们学习了生活方式与健康的知识与技能，相信他将成为我们今后健康成长的行动指南。同时，我们还要应关注家人和我们周围的人的健康，成为健康的使者。同学们！让我们立即行动起来，告别愚昧，选择文明，在学习、生活中成为现代健康观年的实施者。同学们努力吧！加油！布置课后作业： 注意自己的生活习惯课时2：每天锻炼一小时（一） 导入新课 !、出示课题“每天坚持锻炼一小时”学生齐读“每天坚持锻炼一小时

9、”2、老师宣布今天学习内容。3、教师提问：问什么学习这个内容？请同学们看大屏幕出示图片（二） 活动一 坚持体育锻炼对身体发展的健康1. 活动目的：通过锻炼活动，是学生在原有体育锻炼价值的基础上，能够更好地理解坚持体育活动对身心发展的价值，提高学生主动参加体育锻炼的积极性。2、活动形式：学生分组讨论，组长汇总，老师归纳。3、具体实施：（1）学生通过观看大屏幕图示分组讨论。（2）老师观看学生讨论情况，组长记录。（3）老师补充学生的讲解，并与学生互动讲解。总结：体育锻炼对身心发展的益处，不仅仅有这些。而是真正体验到体育锻炼对身体发展的价值，我们就要参与到每天坚持锻炼一小时。（三） 活动二：同学们想一

10、想，你们从小学到今天升入初一，参加过哪些体育活动，谈谈自己对活动 体验收获？1、 活动目的：分享一下你参加的体育活动、体验收获，来激发学生主动进行体育锻炼。2、 活动形式：学生分组讨论，组长汇总，老师归纳。3、 具体操作：（1） 同桌互相交流，写出自己所有的锻炼活动。（2） 推荐好的锻炼项目以后加以练习，同学们相互交流。（3） 老师归纳与学生互动。总结：同学们，看来体育锻炼不仅是我们身心发展有益，而且还能够给我们带来小学生活美好回忆，既然我们对体育爱好，那么我们要终身坚持体育锻炼更重要。生命在于运动，运动在于坚持。（四） 提问讲解1、出示格言：“生命在于运动”的体育格言，2、学生回答：你们在说一些体育格言。学生讨论格言，每组写3个。3、学生观看毛泽东冬泳视频。4、看了以后你对锻炼有什么感想，你对“每天锻炼一小时”有什么认识。小结：同学们，毛泽东终身坚持体育锻炼给我们树立了榜样，还给