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文档简介

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2、格观人格培养幽培养幽默化解默化解能力能力空杯心空杯心态态精选ppt第一张牌、凡事不抱怨，只解决问第一张牌、凡事不抱怨，只解决问题题l碰到不如意的情况，AQ低的人会怪东怪西，都是别人的错，害自己不能如愿，抱怨过后，往往心情会更沮丧，而问题依然不解决。l高AQ人往往没时间抱怨，因为他们正忙着解决问题，减少抱怨时间，少一分时间抱怨，就多一分时间进步。精选ppt第二张牌、先看优点，再看缺点！第二张牌、先看优点，再看缺点！在挫折中找优势，并把它转化成进步的动力精选ppt第三张牌、培养乐观人格第三张牌、培养乐观人格l 训练乐观态度能力旨在培养个人自信乐观、自主行动人际温暖与观察，表达自如，坚韧力等的人格特质。l 外向性格的人容易产生正面的情绪，而焦虑性格的人容易产生负面情绪。精选ppt第四张牌、培养幽默化解能力第四张牌、培养幽默化解能力l训练幽默化解能力旨在培养一个人幽默，诙谐调整心态的能力，幽默可以化解烦恼，调整情绪，使一个人不断体验愉快心情。l幽默是一种易于让人接受的批评方式，是可以用于减免难堪局面。l幽默可以减轻人际关系和冲突，是协调人际关系的润滑剂；l幽默可以使人们很好的释放及宣泄其紧张情绪；l幽默有助于健康，它还有助于智力的发挥。精选ppt第五张牌、空杯心态第五张牌、空杯心态勇于放下，不断超越，松开手，你可以拥有更多；过好今天，明天才会

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