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文档简介

1、地空学院11级院同学会心理素养拓展训练圆满结束上周六（10月22日）我地空学院同学会于北门草坪进行了素养拓展活动。本次活动由实践部部长刘书元负责，在心理中心宋怡老师指导，和内训人员以及同学们的乐观协作与参与下取得了不小的收获。本次素养拓展活动包含了信任快跑、心有千千结、齐眉圈、我有几只脚等几个好玩的小活动。首先，由本次活动的负责人刘书元介绍了活动的具体规章。参与的同学们有序的进行了这几个玩耍，整个素养拓展进行的格外顺当。信任快跑是本次的热身活动，每个人需要站出队伍，其余的人站成两排，将手平举，站出队伍的人要在两排人组成的通道间跑过，而在他跑过的过程中，其余的人要准时抬起手，让他通过，不能过快，

2、也不能过慢。这个活动主要是培育队伍成员间的信任与默契。齐眉圈旨在考验团队协作，全部人两手食指将一个呼啦圈举到齐眉处，渐渐放下到膝盖处，途中手不能离开呼啦圈。心有千千结是一个很受欢迎的活动，参与者要手拉手围成一个圈，接着打乱挨次，再次拉手，但是拉的手不能变，这样就会结成一个“结”，接下来就要在不松开手的状况下，解开这个结。这个活动是一个综合性的活动，既考验了团队协作力量，还挑战了同学们诸如体力、柔韧性等身体条件。“我有几只脚”是本次我们院同学会的一个原创活动，同学们完全打乱，在组织者指定某个数字之后数秒，同学们开头自由组队，时间结束之后，每一队必需身体接触，并且该组站在地上的脚数必需符合组织者指定的数字。这个原创活动能起到测试队伍反应及应变力量的作用。活动结束之后，副主席金木青又就本次活动的细节以及收获等方面进行了总结。通过本次活动，同学们的团队协作精神得到了成分的熬炼，新一届同学会刚刚成立，同学会的分散力得到了提高，成员之间通过此次的磨合，增加了默契。

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