成长性思维与固定性思维

1、精选文档学霸是怎样养成的 成长型思维什么是学霸？什么是成功的人？近年来，心理学家做了很多争辩。他们对那些能在西点军校严苛残酷的训练、筛选中坚持到最终的毕业生、医学院预科生（由于入学考核难度很大）、拼字大赛获胜者等等人群进行争辩。他们想要发觉，到底是哪些特质，使得他们中的一些人能够成功，另一些人却不能。结果，专家们发觉有一种素养是成功的关键坚毅（grit）！坚毅是什么？坚毅是对长期目标的持续激情及长久耐力。也就是说，向着长期的目标，坚持自己的激情，即便历经失败，照旧能够坚持不懈地努力下去，这种品质就叫做坚毅。最终成功的人，是那些面对困难、挑战和逆境，拥有激情并努力、坚持去战胜的人！成功的重要的三

2、个素养：努力、坚持、坚毅。那么，到底如何可以培育出坚毅品质呢？目前专家们对此所知不多，唯一有精确的结论，那就是培育“成长型思维模式”！一、什么是成长型思维？成长型思维的概念在斯坦福教育理念中，有一个叫“成长型思维(growth mindset)”的概念，它是相对固定型思维的一种心智模式，这是斯坦福高校心理学教授卡罗尔·德维克所提出的理论，她的关于“心智模式”（Mindset）的争辩，被公认为近几十年里最有影响的心理学争辩之一。成长性思维(growth mindset)是相对于固定思维的一种思维模式。固定型思维的人认为，人的智商和聪慧程度是一个固定不变的属性，不会随着时间的变化和阅历的

3、积累而转变。成长型思维的人则认为，这个世界布满了挂念我们去学习和去成长的好玩的挑战，他们往往能在面临挑战时布满激情，充共享受解决困难的过程，从解决困难的过程中学习一项新的技能。争辩表明，拥有成长型思维的孩子做事不易放弃，更能从过程中享受到乐趣，更简洁寻求挂念，复原力更强，也就是更加坚毅（grit）。 他们会更在意自己从一件事中是否真正学到了东西，而不仅仅是能够通过考试。二、成长型思维与固定型思维（一）美国学校的“九个转变”成长型思维对孩子格外重要，所以这个概念近几年风靡了整个美国教育界，几乎每个学校都用各种方式在日常教学中融入这一思想。格外好玩的是，大多数学校都不约而同地在最惹眼的地方张贴着这

4、样一幅anchor chart（要点图）。认真观看可以发觉，这些海报虽然样式各异，但内容几乎都是一样的，那就是：“Change Your words, change your mindset”（换个说法，换个思维），也就是培育成长型思维里最经典的“九个转变”。1 关于理解换个说法：I dont understand. 我就是不懂。 What am I missing? 我忽视了什么吗？也就是换了种思维：这对我来说太难了，根本没法理解。 只要把我漏掉的、忽视的找出来，确定能搞明白。2 关于放弃换个说法：I give up. 我放弃了。I'll use som

5、e of the strategies I've learned. 我得试试我学过的（别的）方法。也就是换了种思维：我的力量达不到，只有放弃了。问题没有方法多，此路不通，换个方法就好了。3 关于错误换个说法：I made a mistake. 我犯错误了。Mistakes help me improve. 犯错能让我变得更好。也就是换了种思维：我做错了，我很懊丧。  虽然这次错了，但以后我就知道这么做是错的，又get一招，yeah!4 关于困难换个说法：This is too hard. 这太难了。This may take some

6、time and effort. 我可能需要更多的时间和精力（才能搞定）。也就是换了种思维：这太简单了，我不行能完成。 只要花足够的时间和精力，一切皆有可能。5 关于足够换个说法：It's good enough. 已经挺好的了。 Is this really my best work? 这真的是我的最好成果吗？也就是换了种思维：我做得足够好了，已经达到我的上限了。 没有最好只有更好，或许再努力一些，我就能再提高一点儿。6 关于聪慧换个说法：I'll never be as smart as her. 我不行能像她一样聪慧。 I'

7、m going to figure out what she does and try it. 她是怎么做的，我也要试试看。也就是换了种思维：别人比我聪慧，没方法了，我就是不如她。  只要学*她的方法，然后认真去做，我也有戏！7 关于完善换个说法：I can't make this any better. 我不能做得更好了。 I can always improve. I'll keep trying! 我还能做得更好，我要连续试试！也就是换了种思维：我的力量只能做这么多，这件事这样就足够完善了。 我还要看看这件事有什么可以完善的，只要不

8、断尝试和努力，确定还能再提高！8 关于否定换个说法：I can't read. 我阅读不太好。I'm going to train my brain in reading. 我要训练我的阅读力量。也就是换了种思维：我没有“阅读”这根筋儿，我就是个书盲。 呵呵，只是训练不够而已，不如坚持练习一段时间看看！9 关于力量换个说法：I'm not good at this. 我不擅长这个。 I'm on the right track. 我正在提高。也就是换了种思维：我做不了这些。 我现在可能做不好，但没关系，渐渐往这个方向努力，

9、我就会越来越擅长啦。常用正面的、乐观的语言会影响到我们的思维习惯，这就是播种行为，收获习惯。美国学校把这9句话格外有“仪式感”地张贴出来，为的就是时刻提示全部老师和同学们，要在日常的学习生活中，把要到嘴边的话换个说法，其实就在静静地培育你的成长型思维，让你拥有坚毅“Grit”。（二）成长型思维与固定型思维的表现1、成长型思维模式的表现：他们有“把握目标”（目标明确），是“力量渐进论者”。他们所关怀的是进步！他们信任自己这方面的力量可以得到提升。他们关注进展自己，在意跟自己的过去比较，是一种进展的、进取的状态。他们做事的特点是不易放弃，更能从过程中享受到乐趣，更简洁寻求挂念，复原力更强。他们不怕

10、错误和失败，由于反正哪里也不是终点，也没有盖棺定论，我的力量还在随时提高呢，连续努力就好了，发觉错误，能改进了，就能进步，这才是我真正想要的！事实上，他们越是感觉糟糕时，就越是加速行动，去做更多的事情。比如说，有这种想法的同学，他们比较在乎自己是否学到了东西，而不仅仅是考试能够通过。老师很简洁就会辨别出这些人来他们是那些下课会问感爱好、但不会考的问题的同学！2、固定型思维模式的表现：他们有“表现目标”，而不是“把握目标”。就是说，他们更在乎自己看起来怎样，是否显得聪慧，而不关怀是否真的把握了。事情是这样的假如我们信任，我们只有固定量的智力或其他力量，那么，具体拥有多少、特殊是能向外界证明自己到

11、底拥有多少，这就变成了头等重要的事！所以，相比进步，他们更在乎的是外界的标准，以及如何证明自己。这种想法的结果就是，他们会避开挑战和冒险，免得显得自己不聪慧；他们常说自己其实没怎么费劲，这样也可以显得自己聪慧；他们不愿付出太多努力，由于那样也说明自己很笨；急于为错误辩解找借口；不愿寻求挂念，由于那意味着自己力量不足；对待挫败，很简洁放弃，由于他们认为反正力量是固定的有限的，所以不必努力试验表明，有固定型思维模式的人、实体论者，他们在奖惩激励下，可能表现更好。但是，当有难度、有障碍和干扰时，他们轻易会放弃。而成长型思维模式的人，这时受到的影响则更少，他们更能连续努力，更能保持乐观。也就是说，他们

12、表现出了更强的抗挫力、韧性。并且他们也有更多的乐观心情，能从克服困难中享受到更多乐趣。在那些有固定型思维模式的人看来，成功来源于证明你自己有多棒。努力是一个不好的预兆假如你需要努力尝试，还要不断地问问题，那明显说明你不够优秀。而当这些人找到了自己能够做好的事情时，他们就会想着重复它，以显示自己对这东西有多么在行。而在那些有成长型思维模式的人看来，成功来源于成长，而这当中的精髓就是努力由于只有努力你才会成长。当你对某件事情已经格外擅长的时候，你就会把它放在一边，并连续找那些更有挑战性的事情，由于这样你才能持续成长。具有固定型思维模式的人会在自己不犯错误的时候觉得自己很聪慧，而有成长型思维模式的人

13、会在自己为某件事苦苦挣扎，并最终找到解决方案时觉得自己很聪慧。当事情不顺当的时候，前者会埋怨整个世界，而后者会想着转变自己。前者会可怕格外努力地去尝试，由于一旦他们失败了，就说明他们是一个loser，而后者永久不会惧怕尝试。三、如何让孩子有成长型思维模式？先引用社会性与人格进展中的一段话：争辩表明：“年幼儿童持有力量增长观，他们信任力量是可以转变的而非稳定的，通过更多努力和大量练习，他们可以变得更聪慧、更有力量。”我想，或许，每个孩子头脑中的默认模式，本是成长型模式，或许这是进化的功劳，他们需要靠这个来成长！然后，在长大过程中，他们才渐渐地学到了固定型思维模式！我们成人经常需要练习才能改回来。

14、而对于孩子来说，只要在成长过程中，老师清楚这一点，做得恰当，那么孩子们就会比较简洁做好。 Dweck还发觉，一个人的思维模式是可以转变的。即便是一些很小的干预比如说告知同学做得很好，而且，不是由于他们很聪慧，而是由于他们在很努力地尝试，诸如此类的做法影响格外大。而随着投入的加大，她还发觉自己可以将那些原本有固定型思维模式的人转变成乐观的，具有成长型思维模式的人。那么老师具体可以怎样做呢？对于孩子来说，这取决于我们如何表扬孩子，如何对待错误和失败，如何对孩子的行为恰当反馈，如何跟孩子总结每个大事，如何解释现象和孩子的感受！（一）如何表扬：1、真诚、照实地表扬。有争辩说：夸大的表扬，对于原来就高自

15、尊的孩子或许有些好处，可以给他们足够强的动力，但是，对低自尊的孩子会使他更加低自尊。我的想法始终是，老师要对孩子真诚、照实地沟通。2、过程表扬表扬他为形成有效的解决方法而付出的努力，并侧重表扬孩子的可控因素，而不是环境或外界因素。这样可以提升孩子的自我效能感。试验表明：仅仅告知孩子，努力比基因遗传更重要，就导致了大脑有乐观转变。3、经常鼓舞、观赏，而不仅仅是表扬。更多关注具体行为，而不是结果。对孩子做得好的地方，老师具体描述，然后提问，引导孩子来总结，并表达自己的感想。或许这是最好的表扬方式！让孩子自己总结自己的成功之处，这会鼓舞他独立思考、也强化了他的自主感受他并非因别人的评价而感觉好！这时

16、得出的结论和阅历，才真的是他自己的，他以后才会更好地去利用这些阅历。 4、不做比较表扬。比较表扬，就是类似“你比其他小伴侣都做得好啊！”这样的话。很明显，比较就导致我们过多去关注自己在他人眼里的形象，是在引导表现目标，简洁培育固定型思维模式。我们要引导孩子多关注自身成长。这一点，集体环境里的老师们需要多留意。让孩子们相互比，这是很有效、便利的管理方式，我觉得教育者对此应慎重，留意权衡利弊。（二）如何对孩子的失败和错误反馈：对同学来说要的不是表扬、批判，而应是各种反馈！做得好的反馈、做得不够好的反馈。那么，当同学做得不够好时，我们怎样反馈？ 首先，我们要学会，如何给事情归因。1、客观照实归因。分

17、析各种因素，内部的外部的、可控的不行控的，都有哪些。2、乐观归因。简洁地说，乐观归因、归因再训练，就是把失败归于他们可以转变的、不稳定的缘由，比如不够努力，而不是源于力量不足这一不简洁转变的因素。这样的归因，有助于转变习得性无助，让孩子学会对失败有更建设性的反应。对于失败，我们要引导孩子去认为经常是，只要连续加强努力，就可以战胜困难制服目标。争辩表明，对差生进行归因再训练，可有效帮他们改进提高。由于差生往往把失败归由于力量不足，导致产生习得无助感，造成学习乐观性降低。教他们练习乐观归因，使他们学会将失败的缘由归结为努力，最终从绝望的状态中解脱出来。特殊提示假如孩子已经很努力了，仍旧失败，这时，

18、不要说，“只要尽力了就好”，这是否定孩子的感受，有时也否定了我们的要求和标准；也不要连续夸努力了，这在孩子听起来是对他力量的污辱。我们此时要聚焦于具体细节上的改进转变策略？调整方案？增加练习时间？变化方式？降低难度通过我们的反馈，让孩子对失败有一个健康的态度！我们必需让孩子们懂得：错误和失败，只是学习中必不行少的一个环节，是进步途中的脚印，是我们无法绕过去的。只要我们没有停止努力，我们就没有真的失败！我们的真正目标，不是眼下的表现和成果，而是把握、有提高和进步。每个小小的错误和失败，都值得我们去珍惜和感谢，由于它们告知我们，怎样是行不通的！争辩表明，失败是学习过程中的一个必定因素，意识到这一点

19、的孩子实际上表现更佳。在2012年的一项争辩中，111名法国六班级同学被布置了一些难度超出其力量的回文构词法问题。然后，有一组同学被告知，失败与再尝试是学习过程的一部分。在接下来的测试中，这些同学始终都比其他参与者表现更佳！这些，都取决于我们老师对孩子的失败和错误是怎样的反应！您是愤怒、懊丧、绝望，还是像上面这样去看待。您的态度，就是孩子以后面对失败和错误的态度！到底是在培育习得性无助，还是成长型思维模式，我们可以选择！不要剥夺孩子体验失败的机会！他们只有在失败中，才能学会“失败管理”！目前的一个大问题是孩子在我们的爱护之下，缺少失败的经受！有时，我们怕伤了他的自尊或乐观性，帮孩子错过各种失败和错误。有时，我们看到孩子失败了，懊丧了，就不知所措，急于去开导安抚。对于小幼儿，我们尽量供应难度适宜的任务，供应必要的挂念，多让孩子积累成功做事的阅历，增加自我效能感。但随着孩子的长大，对于6岁以上的孩子，我们必需给他一些要求和推动，让他有机会面对挑战、甚至压力，让他有一些自然遇到的挫败、小逆境。这不