浅谈普通高等院校公共体育课开展场地拓展训练课程的条件(一)

1、浅谈普通高等院校公共体育课开展场地拓展训练课程的条件(一)    论文关键词：普通高校；体育课程；拓展训练 论文摘要：拓展运动既可以磨炼意志、陶冶情操、完善人格、熔炼团队，又可以启发智力，培养独立思考、快速反应、果断处事等综合能力，对个性发展、心理健康和终身体育等都会产生积极影响。在教学实践的基础上，就普通高校开设拓展训练课程应具备的条件进行初步探索。 拓展训练，又称外展训练(outwardbound)，原意为一艘小船驶离平静的港湾，义无反顾地投向未知的旅程，去迎接一次次挑战。拓展训练起源于二战期间的英国，它以户外的活动方式模拟真实的管理情景，对现代人进

2、行心理和企业管理等方面的培训。拓展训练采用实际操作的体验式学习，是Holt爵士和Hahn博士在英国威尔士创办的。 1高校引入拓展训练的意义 拓展训练包括单纯体能训练、生存训练、心理训练、人格训练和管理训练等，它与学校体育在培养目标、训练内容、训练形成、评价体系等方面都有着许多共同点。将拓展训练科学合理地引入到学校体育当中，能更好地促进学生的全面发展，提高学校体育教学的质量。 多年来，大学体育教学过多地注重向学生传授体育运动技术、技能、知识、潜能和创造力。从拓展训练所设置的项目和采取的形式看，可启发学生的想象力与创造力，提高解决问题的能力，对人的心理、智慧及体力形成一定的甚至是严峻的考验。每一名

3、受训者在挑战自我、战胜自我的信念驱使下，自身的潜能被充分挖掘出来，创造力得到淋漓尽致的发挥。 2高校体育课程引入拓展训练的主要项目 拓展训练内容丰富多样。高校体育课引入拓展训练时要考虑训练的实效性和课程安排的整体性，尝试以下项目内容。21团队热身训练开始时，团队热身活动将有助于加深学生之间的相互了解，消除紧张，培养团队协作精神，以便轻松愉悦地投入到各项训练活动中去。例如采用“网鱼”“火车赛跑”等一些团队协作游戏来进行团队热身。 22个人项目本着心理挑战大、体能冒险小的设计原则，每项活动对受训者的心理承受力都是一次考验。如障碍翻越、跨越断桥、单锁过江、连续摸高等。 23团队项目此项训练以改善受训

4、者的合作意识和受训集体的团队协作精神为目标，通过复杂而艰巨的活动项目，促进学生之间的相互信任、理解、默契和配合，如“毕业墙”“信任背摔”和“圆圈坐”等。 24分组比赛把上课班级分为实力均衡的若干组，以个人积分和团队合作项目为基准展开训练。提高团队协作水平，发挥个人最大潜能，把集体协作和个人发挥结合起来，如“穿越死亡电网”“集体过背”和“集体束缚跑”等。 3硬件设施条件 31场地设施条件拓展运动不像其他运动需要建立专门的场地，它可利用各个学校已经逐渐退出体育课程的体育设施器材，如木马、跳箱、单双杠、平衡木体操垫等。 32安全措施1)操作程序：要求学生严格按照教师及场地安全操作程序，指导、监督学生

5、开展训练，监控活动的全过程。2)场地指标：拓展训练场地所有设施及安全设备均定期保养维护，并经设备检测中心严格认证通过，且每年都需要复检。4人力资源41 师资力量 拥有具备一定拓展运动能力的师资力量是开设拓展运动课程的基本条件。教师应具备的素质：安全、救护的基本知识；较扎实的拓展运动基本功，其中包括体能、灵活性、平衡性和应变能力；拓展运动竞赛的组织管理能力，其中包括活动项目、评分尺度的设定、路线的安排 以及竞赛裁判方法等；熟练运用教学软件，并具备一定的创新与完善能力。42 安检能力 可以说所有的体育运动项目都有一定的危险性 ，那么怎样把危险系数降到最低呢?这就需要对每个会出现危险的环节进行预估、

6、预检，并且由具备一定运动经验的安检员进行复核。5教学资源高校进行拓展运动教学时应具备教学大纲、教学计划、考试大纲、多媒体课件 (PPT教案)，以及其他教学参考资料。51教材 教材是课程开设实施的基本环节。目前国内拓展运动课程教材的编写还处于各 自为战的状态，无高校统编教材。若开设拓展运动课程，教师应根据教学对象和本学校的实际情况编写合适的教材。52 教学资料 完备的教学资料应包括教材、教学大纲、考试大纲、课程进程计划表、多媒体教学课件 (教学用光盘 )、一些绘图软件和参考资料 。53考试评价 考试评价是对学习者的水平评定，内容包括学习过程的参与程度、教学练习过程和考试。拓展运动教学考试不可避免

7、会出现作弊犯规行为，如何规避此现象是值得深入研究的课题。6结论与建议61 改变传统体育教学及体育锻炼观念 由于拓展训练传入我国的时间不长，很多教师对其不是很了解，有一定了解的教师又出于安全角度考虑，不愿意接受这个比较新鲜的事物。因此，应该借着体育课程改革的契机，促使教师转变观念。62教师的适应性学习 拓展训练不是简单的游戏加娱乐，高质量 的训练课要求教师具备多种专业技能，对耐力 、速度、力量、爆发力、弹跳力、应变能力有较高要求；而且还要具有管理学、心理学等多方面的知识经验，这些都是高校体育教师本身知识结构中不完全具备的。因此，拓展训练的开展首先需要体育教师自身的学习提高 ，针对训练 内容做好充分 的准备 。63循序渐进，因地制宜 拓展训练的引入不可冒进。首先要开展一些简单易行 、危险性低的项 目，积累经验 ，然后再逐渐拓展提高，开展校园定向、校园战略等项 目，循序渐进。同时，要因地制宜，根据现有条件设置项 目和情境，然后进一步开发已有的校内外环境资源，使拓展训练能更快更好地融入高校体育课程体系。64试探性开课 高校素质拓展训练应根据学校的具体情况，以灵活的组织形式进行开展，既可作为选修课，也可作为必修课，或者分阶段进行，先开选修课，等条件成熟，再开必修课。总之拓展训练要把安全保障作为训练的第一项重要责任，保证每个细节的绝对安全可靠。所有户外活动均要精心设计与实验，