第3课笑对生活学案

1、第3课 笑对生活第一框 人生难免有挫折【教学目标】1.感受生活中的挫折，了解挫折的含义及造成挫折的成因，认识挫折的不可避免性。2.理解挫折对人的双重影响，以积极的态度应对挫折【预习引领】（一）了解挫折1挫折的含义：  挫折是人们在从事某种活动、追求某个目标时遇到的 或 2挫折引起的反应的表现：挫折往往会引起人们心理上和行为上的一些 。心理上： 等 行为上： 等3造成挫折的因素：造成挫折的因素是多种多样的，但概括起来不外乎 和 两个方面。 通常难以控制，但是 则多数可以控制。因此，要战 胜挫折，主要应从 方面考虑。（二）正确认识挫折 4挫折对不同的人有不同的影响5.挫折的影响：挫折对人

2、具有双重影响。（P35+34）积极方面： 消极方面： 6.挫折的存在具有 性。人生难免有挫折。挫折也是财富7.挫折并不可怕，可怕的是对的 和 。要理智地 ，寻求克服挫折的 和 。【精讲释疑】1.阅读课本P34页刘某的遭遇回答（1）刘某遭遇挫折的原因有哪些？（2）结合你曾有过的挫折经历，说说自己是怎样看待挫折的2.考试失败之后情景一：某中学试区，一位高中女生，在会考化学时，因有一道大题没解出来，一怒之下把试卷撕毁，离开了考场。情景二：某班同学小王在一次期中考试时，本属自己强项的物理考砸了，他难过得流下了眼泪。试卷发下后他冷静地分析了出错的原因，认认真真地把试卷重做了一遍。为了加深理解，他还在笔记

3、本上记下了做错的题目和原因，使这次失败的记录成为他鞭策自己的动力。结合材料回答：（1）以上两位同学受到了什么样的挫折？      （2）他们各自对待挫折的态度和方法谁对谁错？为什么？3.两种对待挫折截然不同的态度和方法，会产生什么样的结果？【巩固提升】一、单项选择题（ ）1下列属于挫折的有 语文单元考试成绩不合格 由于迟到，被班主任在班上点名批评 父母严格要求， 感到不自由 以三票之差，竞选班长落败 A B C D（ ）2 “自然界没有不凋谢的花，人世间没有不曲折的路。”这说明 A.世人对自然界的无奈 B.人生之路太艰辛C.人生充满不

4、幸和苦难 D.人生难免有挫折（ ） 3下列对造成挫折因素概括最全面的是 A外在因素和内在因素的干扰 B自然因素和社会因素 C.个人生理因素和心理因素 D政治因素和经济因素（ ）4人们在日常生活中，常常会遇到各种困难和挫折，这说明 A普通人受挫折较多 B.名人、伟人受挫折更多 C人的命运总是不好的 D挫折是普遍存在的（）5下列对挫折说法正确的是 A同样是挫折，对不同的人可能会产生不同的影响 B.导致挫折的因素是多种多样的，是难以控制的 C.青少年学生遇到的挫折会比成年人少一些 D挫折一定会带来进步与成功（ ）6我国西汉著名的史学家、文学家司马迁，被汉武帝处以重刑，身心受到极大的摧残。但他为了实现

5、自己的目标，发奋著书，终于写成了被誉为“史家之绝唱，无韵之离骚”的史学巨著史记。下列说法正确的是 挫折会成为人生的宝贵财富，催人奋进，助人成长导致司马迁遇到挫折的是主观因素人们是在不断克服困难战胜挫折的过程中取得进步和成功挫折是司马迁写史记的决定因素 A B C D（ ）7巴尔扎克说：“世界上的事情永远不是绝对的，结果完全因人而异。苦难对于天才是一块垫 脚石，对于能干的人是一笔财富，对于弱者则是一个万丈深渊。”这说明 A挫折的存在具有普遍性 B挫折对人具有双重影响 C.只要经历挫折就一定能够成功 D挫折总是带给人艰辛与磨难（ ）8盲人歌手杨光用他的歌声感动了全国亿万观众。他虽然在8个月时失明，

6、但他是那么地乐观、热爱生活，心中充满了“阳光”。从他身上，我们感受到 （ ）A 人生不可能总是一帆风顺，总会遇到各种挫折B挫折并不可怕，关键是看自己能否正确对待挫折C挫折是人生的灾难、成长中的障碍 D同样的挫折，对不同的人可能会产生不同的影响（ ）9“人生如同调味瓶，苦辣酸甜伴你行，万事难尽遂人愿，何不高歌去探求。”这首诗告诉我们 人生难免有挫折，挫折是普遍存在的 做中学生不易，做一个好学生更难 不要苛求生活，应该积极地创造生活 应该以积极的态度对待挫折A B C D10.辨析题“不经历风雨，怎么见彩虹？没有人能随随便便成功。”因此，要想成功九必须多受挫折。经历的挫折越多，就越能成功。这种认识

7、对吗？请你结合个人感悟，运用所学知识进行评析：11. 小丽是一位九年级女学生，平时学习成绩一直不太好，就总觉得自己在同学面前抬不起头来。虽然她很努力、很用功，但由于基础太差，学习成绩一直得不到改观，再加上同学们又不太和她说话，久而久之，她便开始自暴自弃。终于有一天晚上，她把家里的半瓶安眠药全部吞下。幸亏被家人及时发现，经抢救才脱离了危险。但此后，她仍然难以面对现实，终于向学校提出了退学。 在面对挫折时，小丽选择了退缩和回避，最后被挫折打败，自己也失去了继续发展的机会。 请你运用所学知识劝说小丽如何认识挫折同时给小丽介绍几种方法帮助小丽战胜挫折。 第二框 勤奋学习，善于学习【教学目标】1.确立正

8、确的学习观念，2正确对待学习压力，努力克服考试过度焦虑； 3.树立正确的学习观念，增强学习能力，学会完善自己的学习品质【预习引领】（一）树立正确的学习观念，（我们应该确立什么样的学习的态度） 学习是对社会、对自己的一种 ，是一种必须履行的 培养 学习的 心 养成良好的 ，讲究 学习 确立 的观念 （二）如何正确对待学习压力（学习压力的影响）适度的学习压力 过重的学习压力 （三）1.影响考试焦虑有多种因素 2.把握好考试焦虑的“度”： 的考试焦虑会给我们带来不利的影响，但通过一定的 ，是可以慢慢减轻甚至 的，我们可以使它维持在 的水平上3. 克服考试焦虑，关键要 【精讲释疑】1.下面是小丽参与半

9、月谈校园话题关于我的周末谁做主的栏目讨论我是九年级的学生，正面临着严峻的升学考试，对此，我觉得压力很大。周末对我来说早已久违了，我已经忘记有多久没有过一个完整的周末了。即使学校放假，也是伴随着大量的作业。每天被淹没在书山题海中，有时我真的有一种快要窒息的感觉（1）小丽觉得学习压力过大。对此你是怎么认识的？（2）有人认为：“中考来临，出现担心和紧张是正常的，不必在乎。”对此谈谈你的看法（3）我的周末谁做主？如果让你来参加讨论这一话题，你认为应该这样解决这一难题？（从个人、家庭、学校、国家角度回答）【巩固提升】（ ）1下列关于“正确的学习观念”的说法不正确的是 A可以帮助我们巩固良好的学习动机 B

10、可以帮助我们选择恰当的学习方式 C.可以帮助我们获得理想的学习效果 D可以帮助我们实现一切愿望（ ）2下列关于学习的说法不正确的是 A学习是人类的基本活动，是人们生活的重要内容 B学习只有失败的烦恼，没有成功的喜悦 C.学习是一种有目的、有要求的活动，不可能没有压力 D关于学习，远非是用“痛苦还是快乐”这样简单的一句话能够概括的（ ）3下列同学对待考试的态度正确的是 A小明不作任何复习，他认为考好考差无所谓 B小华一脸轻松：“我已经找到学校了，不用担心考试成绩了。” C小敏同学平时学习很努力，但是考试之前总是担心自己考试失利，复习效率很低 D小洋喜欢挑战，她有条不紊地进行复习，对自己充满信心（

11、 ）4下列不属于正确的学习观念的有 A.学习是我的事，别人无权干涉 B.培养积极的学习兴趣有利于搞好学习 C要有谦虚的学习态度，不懂就问 D学习方法很重要，正确的学习方法有利于提高学习效率（ ）5按照全面建设小康社会的宏伟目标，党提出了“形成全民学习、终身学习的学习型社会，促进人的全面发展”的要求。我们中学生必须 树立终身学习的观念具备终身学习的能力 只要搞好在校学习 养成良好的学习习惯 A B C D（ ）61972年联合国教科文组织国际教育发展委员会发表著名的研究报告，题为学会生存，把学习同生存直接联系在一起。下列说法正确的有 学习能使自己得到发展现代社会，学习已经成为生存的一种方式我们要

12、不断 学习、终身学习，这样才能适应现代社会要求，更好地生存学习对人类生存意义重大 A B C D（ ）7在学习生活中，父母和老师为了我们今后能学有所成，经常在身边督促，无形中给了我们很多压力。对于父母和老师施加的压力，你的理解是 A不应该施加压力，学习越轻松越好 B.能理解父母和老师的苦心，但希望压力要适度 C不应该施加压力，因为压力会带来消极的影响 D应加大压力，压力越大越有动力（ ）8对考试焦虑的认识正确的是 A.考试焦虑产生的原因是多种多样的，我们很难克服考试焦虑 B考试焦虑对我们只有坏处，没有好处，我们要坚决消除考试焦虑 C克服考试过度焦虑的关键是对症下药，根据自己的身心特点和学习基础

13、等实际情况，采取有针对性的调控方法 D过度的考试焦虑即使通过一定的训练也无法减轻更谈不上克服（ ）9考试前小李总担心自己考不好，非常焦虑。下列能有效克服考试焦虑的是（ ）A不要太在意，考的好与坏都无所谓 B不要把考试当回事C可以对自己说：“我有自己的长处，我已经复习的非常好了，一定能达到理想的水平”D学会放弃，不与别人竞争二、辨析题(要说明理由)10学习不能有压力，有了压力就体会不到成功的喜悦。11材料一：在农业经济时代，只要7至14岁接受教育，就可以用一辈子了；在工业经济时代，学习教育时间延长为5至22岁，大学毕业后才能用一辈子；而在现在的知识经济时代，科技发展日新月异，人们接受教育的时间为

14、3至80岁。 材料二：聪明在于学习，天才在于积累。在知识经济时代到来的今天，学习已经不再是简单的1+1=2了，它促使我们用新的眼光从新的角度来看待我们生存的这个世界和我们身边的人。(1)材料一、材料二共同体现了什么样的学习理念? (2)为什么要倡导这一理念? (3) 对于中学生，还要确立哪些方面正确的学习理念?第三框 战胜挫折，开拓进取【教学目标】1.认识人的生活态度和心理承受能力与困难和逆境两种结果之间的关系，领悟提高心理承受能力，保持积极进取的精神状态的重要意义2. 懂得创新的重要性以及创新与挫折的关系，培养创新精神，提高创新能力，努力建设创新型国家。【预习引领】（一）战胜挫折1.在人生的

15、道路上，不在于有无困难和挫折，关键在于 2.怎样面对挫折？要以 的态度对待挫折，并以 的方法克服困难，战胜挫折3.战胜挫折的方法： 沉着冷静，不慌不怒；学会宣泄，摆脱压力；寻找原因，理清思路；情绪转移，学会升华；移花接木，灵活机动；（二）创新的重要性克服困难和挫折，需要 。 是我们战胜困难和挫折的必由之路。 精神是中华民族精神的重要内容。 是民族进步的灵魂，是国家兴旺发达的不竭动力全社会、全民族的 ，是全面建设小康社会、实现中华民族伟大复兴的强大力量。（三）创新与挫折的关系挫折 ，创新 。 （四）培养创新精神，提高创新能力，努力建设创新型国家。1.为什么要在培养学生的创新精神和创新能力？P42

16、最后一段2.为什么要增强民族的创新能力？P44第1-2段【精讲释疑】1材料一：2006年世界体操锦标赛女子资格赛上，准备以前空翻转体180度抓杠再接前空翻抓杠申报“李娅转体”的李娅在高低杠比赛中出现严重失误。由于开局不利，在接下来的比赛中，李娅失误颇多，最后无缘决赛。 材料二：在2006年的世界体操锦标赛中，中国选手程菲一人勇夺三块金牌，她自豪地说： “我们练得比别人苦，实力比别人强，比赛发挥又很好，我们不拿，哪个能拿?”谈到杨成，她说：“杨威哥真神了，他的表现让我们全队都很兴奋。我今后碰到困难，就是要跟他学，不屈不挠不放弃。” 材料三：2005至2006年度体操世界杯总决赛于2006年12月

17、16日在巴西圣保罗举行。值得惊喜的是，李娅在高低杠上表现出色，她所申报的“李娅转体”也得到了国际体联的确认，正式获得命名。 根据以上材料，请回答： (1)技术水平很高的李娅，为什么会在比赛中失利? (2)从程菲的言谈举止中，反映出她怎样的人生态度?对此你是怎样认识的?(3)“李娅转体”的命名已成为现实，为了使李娅能更好地面对将来可能遇到的困难和挫折，请你为李娅提几点建议。2材料一：当前我国与世界上创新型国家的比较对外技术依存度万人专利拥有量世界上创新型国家70%以上30%以下，其中美国、日本为5%以下美国1760件，德国1750件，日本1500件中国39%左右50%以上10件（1）材料透视：材

18、料一表明了什么？（2）面对上述状况，我们该怎么做？【巩固提升】一、单项选择题（ ）1 “沉舟侧畔千帆过，病树前头万木春”这说明 A.挫折给人们教育和磨练，挫折孕育着成功 B.凡是身处逆境的人可以成功C.面对挫折不闻不问，等待“春天”的到来 D.遇到困难需要学会“绕道走” （ ）2下面同学的言行能体现从容面对挫折的是A 考这么差，我还有什么脸 见人 B我真笨，这么简单的都不会 C这次失败算不了什么，继续努力 D他们都不如我，我不第一谁第一（ ）3 “苦难对于天才是一块垫脚石，对于能干的人是一笔财富，对于弱者是一个万丈深渊。”巴尔扎克这句名言表明 A.在任何条件下，挫折都是财富 B.苦难和挫折只有

19、消极作用C.苦难和挫折总是起着积极作用 D.困难和挫折具有两重性（ ）4苏联作家奥斯特洛夫斯基在卫国战争中被炸致残，丧失了生活能力，他想到过死，但是他勇敢地直面挫折，以坚强的毅力创作了小说钢铁是怎样炼成的。对此，下列说法不正确的是 A挫折是能够战胜的 B挫折成为作家人生中的宝贵财富，催人奋进，助人成长 C.导致作家挫折的是主观因素 D是顽强的精神力量帮助作家经受了挫折和困难的考验（ ）5古诗所言：“自古英雄多磨难，从来纨绔少伟男”；“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”；“寒门出贵子，逆境出人才”。这些说明 A.挫折并不可怕，关键在于怎样对待困难和挫折 B不同的人面对困难和挫折会有不同的反应 C挫折一定会让人成长起来 D人的一生难免会遇到挫折（ ）6调查结果显示，我国有七成多的青少年不知道如何创新，缺少运用技术“计划和行动”的能力；亲身体验过科学研究和创新过程的青少年分别低于29 96和26。这说明 A 创新是我们青少年健康成长的关键B我国青少年没有创新的意识和能力C我们必须重视对青少年创新精神和创新能力的培养D创新是发明家、科学家的事，与我们青少年关系不大（ ）7下列关于挫折和创新的关系说法错误的是 A克服困难和挫折，需要开拓进取，勇于创新 B挫折激励创新，创新战胜挫折 C勇于创新是我们战胜困难和挫折的必由之路