健康生活倡议书

1、健康生活倡议书健康是人的基本权力，是幸福快乐的基础，是国家文明 的标志，是社会和谐的象征。下面给大家整理了健康生活倡 议书，赶紧来看看吧！健康生活倡议书1在全面建设小康社会过程中，我市人民的健康水平明显提高，精神面貌焕然一新。然而，社 会发展和经济进步在带给人们丰富物质享受的同时，也在改 变着人们的饮食起居和生活习惯。与吸烟、酗酒、缺乏体力 活动、膳食不合理等生活方式密切相关的高血脂、高血压、 高血糖、肥胖等已成为影响我市人民健康素质的大敌。面对不断增加的生活方式病，药物、手术、医院、医生 的作为受到限制，唯一可行的是每个人都从自己做起，摒弃 不良习惯，做健康生活方式的实践者和受益者。为此，我

2、们 向全市人民倡议：一、追求健康，把投资健康作为最大回报， 将“我行动、 我健康、我快乐”作为行动准则。二、改变不良生活习惯，不吸烟、不酗酒，公共场所不 喧哗，保持公共秩序，礼貌谦让，塑造健康、向上的公民形 象。三、合理搭配膳食结构，规律用餐，保持营养平衡，维 持健康体重。四、加强运动，适度量力，不拘形式，贵在坚持。五、保持良好的心理状态，自信乐观，喜怒有度，静心 处事，诚心待人。六、营造绿色家园，创造整洁、宁静、美好、健康的生 活环境。七、以科学的态度和精神， 传播科学的健康知识， 反对、 抵制不科学和伪科学信息。八、将每年9月1日作为全民健康生活方式日，不断强 化健康意识，长期保持健康的生

3、活方式。让我们在追求健康中实现人与自然的和谐，愿人人拥有 健全的人格、健康的心态、健壮的体魄，实现全面发展，拥 有幸福生活！健康生活倡议书2亲爱的同学们：健康是生命的基石，拥有一个健康强迫的体魄是每个人 的追求。而目前摆在我们面前的显示并不乐观，由于不规律 的饮食习惯和体育锻炼的缺乏以及其他不好的生活方式，我 们同学的体质明显下降，身体健康有恶化趋势，尤其是在面 对即将到来的期末考试，个别同学的身体状况已经影响到了 正常的学习和生活。为了提高广大青年学生的身体素质，增强健康意识，倡 导健康的生活方式，从而不影响同学们在考场上的发挥，我 们向全中队同学发生倡议：一.养成良好的睡眠习惯，晚上尽量少

4、玩手机，早睡早起，保证白天上课认真听讲和复习的效率;二.经常打扫室内的卫生，开窗透气，或者多到室外走 走，呼吸清新空气，减少病菌的感染；三.养成良好的饮食习惯，多喝白开水，少喝饮料，健 康合理的搭配营养膳食，做到一日三餐营养均衡，每天喝一 杯牛奶或者吃一个鸡蛋，补充身体所需蛋白质。同时不到卫 生差的饭店就餐，少吃垃圾食品，讲究食品卫生；四.加强心理健康保健意识，多了解一些心理健康知 识，阅读有关心理方面的书籍，参加有关心理方面的活动， 提高应对外界压力的能力；五.积极参加体育锻炼，增强体质，在周末的早晨多去 晨练，也可在其他空闲时间里踊跃进行体育活动，增强抵抗 力；六.预防近视，减少近视度数的

5、加深，不要过度使用手 机和电脑，每天最好做一次眼保健操，保护好自己珍贵的双 眼；七.平时走在路上或下楼梯的时候，不要一直盯着手机 或听着耳机，以防发生意外事故，毕竟人体毕竟脆弱，我们 应当爱惜自己的身体；八.冬天进食冷饮，生冷食物容易伤脾胃，从而导致咳 嗽，感冒。所以我们应该多注意少喝冷饮，多喝热水，准时 就餐，保证身体热能的需要；亲爱的同学们，让我们积极行动起来，养成良好的生活 方式，感悟健康人生的真谛，在未来的生活和学习中，尽显 青春本色，让我们相约明天，让体质和心灵健康成长，让我 们的生活更加充满阳光。健康生活倡议书3尊敬的全体员工：身体是干好各项工作的根本，只有拥有一个健康的身体，才能

6、更好地完成我们所承担的各项任务。为促进全体员 工身心健康发展，营造积极向上团结和谐的工作氛围，丰富 全体员工的文化生活，增进公司凝聚力和执行力，公司行政 部将开展以“快乐工作，健康生活”为主题的全体员工体育 活动，并向全体员工发生如下倡议：1、充分认识参与体育活动的重要性和必要性，树立“快乐工作，健康生活”理念，每人至少参与一项体育活动。2、积极行动起来，根据自身情况自主选择活动项目，保证每天中午至少有 30分钟的活动时间。3、全体员工每天上午 10: 00做第八套广播体操。尊敬的全体员工：一年之计在于春，就让我们一起乘着春天的翅膀，踏着运动的节拍，走向户外，走向阳光，走向 大自然，一起燃烧我

7、们的激情，展示我们的风采。健康生活倡议书4亲爱的同学们：“宿舍是我家，文明靠大家。”在这生机盎然的春天里， 当清晨的阳光攀上枝头，你是否还贪恋着被窝而忘记了 “一年之计在于春，一日之计在于晨”？当夜深人静的时候，你 是否还活跃在 qq和游戏里而废寝忘息、劳神伤身影响第二 天的学习甚至影响别人的休息？每天24小时，对我们一样公平，可是有的人健康、充实而快乐，用勤奋拉长时间维度， 而有的人则“慷慨”地让由早晨，又在本该休息的夜晚“游 戏”人生。我们相信，没有人愿意在最美的青春年华里虚度 光阴，更没有人愿意看着自己远离目标而无动于衷。为了做 到文明作息、健康生活，文学院大学生公寓党员工作站向全 体师

8、大学子发生如下倡议：一、相互尊重，严格遵守作息时间宿舍是我们共同的生活和休息场所，我们的舍友来自四 面八方，有不同的生活和作息习惯。身为大家庭的一员，我 们应当相互尊重，多为他人着想，共同营造自觉遵守作息制 度的氛围，从而维护好“家”的和-谐。我们都知道，熬夜容易破坏生物钟的平衡，打乱人体器官的正常运作规律，导 致判断力减弱、思维迟钝、协调功能不良，甚至引发各种严 重疾病，影响身心健康。建议大家合理作息，早睡早起，加 强晨练，从而为一天的学习、工作和生活提供充沛的精力。二、严格自律，合理规划大学生活大学是一个相对宽松和自由的环境，没有了家长的管束 和老师的说教，我们自己可支配的时间也比较多，在

9、这种情 况下，同学们的自律意识就显得尤为重要。怎么样管理好、规划好自己的时间，对于不断完善自我、提升自身综合素质 起着关键性作用。宿舍不仅是我们生活的家，同时也是学习 的第二场所，是一个培育和见证我们成长的地方，建议大家 从现在开始，规划好每一天的生活，告别不良习惯，按时作 息，以饱满的精神状态投入到学业中去，塑造一个优秀的自 己。三、互相监督，共建和-谐温馨家园宿舍不仅是我们休息、学习的重要场所，更是我们与其 他同学建立亲密友谊的桥梁，是我们交流沟通、增进了解、 愉悦性情的温馨家园。文明和 -谐的宿舍环境，团结向上的 良好氛围，无疑将对我们的学习、工作和生活产生积极的影 响，对我们每个人的成

10、长起到良好的促进作用。为此，维护 共同的生活环境是我们每个成员的责任，让我们相互提醒， 相互监督，从我做起，从今天做起，健康生活，文明作息， 共建和-谐温馨家园。健康生活倡议书5各位亲子义工队成员：你们好！低碳生活，是指生活作息所耗用能量要减少， 从而减低碳，特别是二氧化碳的排放。低碳生活，对我们普 通人来说，是一种态度，而不是能力，我们应该提倡并去实 践“低碳”生活，注意节电、节油、节水、节气，从点滴做 起。“低碳健康生活我骑车我快乐”自行车户外运动活动, 意在通过自行车骑行这种方式引领都市人群更多的采用这 种方式为自己的最佳由行方式，不仅低碳环保，还可以活动 筋骨，享受健康生活。我园小红帽义工队中班级特别策划了 本次“低碳健康生活我骑车