幼儿园秋季保健知识.doc

1、幼儿园秋季保健知识幼儿园小班秋保健知识一、幼儿在园的日常保健护理晨间清洁卫生、晨接、户外活动、饮水、餐前餐后管理、大小便、幼 儿睡眠、午点安排、幼儿卫生、幼儿离园、物品管理、幼儿衣着。重 点解释：幼儿所用物品每天进行消毒并做到随时保洁；班级教师对幼儿全面护理，并培养幼儿有饮水的习惯；在传染病流行及天气有变化 的情况下，园保健室都会给家长发信息。二、周末在家如何护理好孩子1 .周末一般不带孩子去人流量大、空气污浊的场所。2 .养成良好的个人卫生习惯：足睡眠、多运动、勤洗手，尤其是接触过公共物品后要先洗手再触摸自己的眼睛、 鼻子和嘴巴，室内保持通 风等。3 .幼儿外出活动时，一定要是适量运动，及时

2、穿脱衣服，补水。4 .尽量同步孩子在幼儿园的作息时间，学会自理。三、如何给孩子正确用药1 .不要给孩子 进补”对于孩子来说，的补品”就是正常科学的日常饮 食。有家长给孩子买 保健药、补剂”如多种维生素制剂、微量元素 制剂等。补药”服用不当会使孩子出现不耐受的表现，如流鼻血等 ； 有的孩子长期服用锌制剂，导致缺铁性贫血 ；有的孩子服用 补品”出 现性早熟等。2 .剂量：剂量不足会收不到良好的治疗效果， 还易产生抗药性；而剂量 过大又会增加不良反应甚至使孩子中毒。3 .给药方式：口服是的给药方法，有家长认为，孩子生病要打针才能 好得快，这是不确切的。注射不仅疼痛，还增加了感染机会。有些口 服药如肠

3、溶衣片等是不能压碎后再给孩子服的，用药时需注意；糖浆应该摇匀后服等。4 .不要自行用药：当孩子患病后，有些家长在没有搞明孩子患了什么 病的情况下，自行给孩子用药。这是很危险的。除了会引起不良反应 外，还会掩盖病情、延误治疗。5 .不要滥用抗生素：有家长一见孩子发烧就要求医生用抗生素，孩子 发烧，多是由于病毒感染引起的，这种发烧有规律性，发一段时间自 己才会下降，用抗生素并不能使孩子烧退。过量抗生素的危害性：如 过敏性皮疹，恶心呕吐食欲减退，更严重的是杀死体内正常的菌群， 破坏体内微生物的平衡，削弱身体的抵抗力。四、孩子患病后的科学护理1 .注意休息，多喝白开水。 若要小儿安，须予三分饥与寒”注

4、意饮食 清淡，吃七八分饱。2 .根据季节变化及时增减衣服，没有特殊情况，不要穿得过多。五、幼儿园如何制定带量食谱根据中国居民膳食指南的要求和中国营养学会推荐的儿童每日膳食中营养素推荐摄入量表工按照幼儿生理需要摄入热能和各种营 养成分的需求，利用 深圳市妇保院（专业监制）的网达幼儿园幼儿营养配餐系统制定幼儿园带量食谱。做好荤素搭配、粗细搭配、色彩搭配。幼儿园中班秋季保健常识秋天到来气温早晚多变，天气也变得干燥起来。幼儿的适应能力差， 与成人相比需要更多的水分，易出现口干舌燥、便秘等一系列阴虚内 热的征象。做好保健措施，对维护幼儿健康十分重要。一、给幼儿多喝水秋高气爽，幼儿应该多喝白开水，不宜喝饮

5、料。如果幼儿排斥白开水， 可以试着喝些菊花茶、乌梅汤、金银花露、银耳汤等。在幼儿园里时， 老师尤其要关照小朋友多喝水。平时多给幼儿吃富含水分的应季水 果，如西瓜、梨、橙子等。各种菜汤也是补充水分的重要手段，清汤 可以稀释菜肴的盐分，并保持幼儿体内水分平衡。二、少吃上火食物上火、刺激性食物应该少吃，容易上火，如大蒜、姜、韭菜、花椒、 辣椒等。少吃偏咸的食品，因为盐分太多容易加速体内水分的散失。热量过高的油炸食品和一些热性水果，如荔枝、桂圆、橘子等，也应 尽量少吃。三、呵护幼儿皮肤妈妈在给幼儿擦拭或洗脸时宜选用柔软的毛巾，不要用力擦洗。每次清洗完毕后，需用含有天然滋润成分的儿童护肤品。四、冷水锻炼

6、中医认为寒凉彳脾。即使体质好的幼儿也不能天天吃冷饮。除了限 制冷饮以外，从冰箱拿出的饮料、酸奶放置在室温下15分钟后食用。五、预防腹泻入秋后是轮状病毒性腹泻的发病高峰期， 又称秋季腹泻。妈妈一定要 把住入口关，注意饮食卫生，不吃生冷食品，定期给玩具和食具煮 沸消毒。如果在幼儿园发现幼儿有腹泻症状， 应立即隔离治疗并处理 好粪便。六、营养调理多给幼儿吃牛奶、豆制品、鱼、肉等高蛋白饮食。多补充玉米、全麦 面包、小米、黑米等五谷杂粮，以防秋季便秘。富含纤维素的食品， 如菠菜、萝卜、胡萝卜、芹菜、花菜等，也应增加。总之，要荤素搭 配，粗细搭配，做到平衡饮食，才能减少秋季发病。七、预防接种及时打预防针及

7、时预防接种，防范冬春季节高发的传染病。一般在注 射疫苗后至少一个月，才能在幼儿体内产生抵抗传染病的抗体。幼儿园大班秋季保健知识秋季湿度下降，空气逐渐变得干燥，忽冷忽热，尤其是在一天中气温 温差比较大，早晚凉风袭人，中午又太阳灼人，幼儿易感冒。但幼儿 活动量大，如添加过多衣服，孩子就很容易出汗，血液流动增快，散 热功能加强，加速散热，由于幼儿的体温调节中枢，和血液循环系统 发育尚不完善，不能及时调节体内和外界的急剧变化，当秋季的凉风 吹来时，幼儿调节失去平衡，出现发热、咳嗽，流鼻涕等感冒症状， 如果抵抗力低或治疗不及时，可发展成气管炎，肺炎等。做好感冒、 气管炎、肺炎等秋季易患病的预防工作：感冒

8、是上呼吸道感染，气管炎、肺炎则是下呼吸道感染，下呼吸道感染要比上呼吸道感染严重的多。上呼吸道感染可发展为下呼吸道感 染。护理不当是小儿患呼吸道感染的触发因素， 正因为小儿在生理和 解剖上存在着薄弱环节，我们应该倍加注意，科学护理 ：1 .秋季不要给孩子添加过多的衣服，睡觉时也不要盖得过厚。加上后 就不好减掉了，因为天气一天比一天冷，只能是越加越多，到了真正 的寒冷季节，就没的加了。的办法您与小儿穿一样厚薄的衣服，您静 坐时不感到冷，小儿就不会冷，小儿虽然没有大人耐寒，但小儿始终 是在运动状态，即使是睡着了也不会安静。在平日的生活中，几乎没 有哪个父母或老师给孩子冻着了，他们都很会给孩子保暖。2

9、 .每天为孩子准备长短、厚两套衣服到幼儿园，让老师根据天气变化 给孩子增减衣服，当孩子已经出汗时，不要马上脱掉衣服，应该让孩 子静下来，擦干汗水，等到孩子不再是汗流狭背时，脱掉一件衣服， 再放孩子去玩。3 .秋燥食粥最适宜，粥具有清火养胃健脾之功效，把它与一些生津养 阴润肺的食物共同煨食服用，对于改善秋燥症状大有益处。4 .应该让孩子多喝温白开水，这样不但可预防感冒，更重要的是对小 儿胃肠道和肺部有益。5 .培养孩子穿衣、穿袜、穿鞋、洗手洗脸、擦汗等自理能力和主动大 胆用语言表达自己感受的表达能力。6 .对孩子进行安全卫生知识教育，促进孩子养成良好的卫生习惯，增 强孩子的安全意识和自我保护、自我防范意识。7 .让小儿到大自然中去锻炼，有氧锻炼是提高机体抵抗力的好方法， 可大多数父母都是怕孩子冻着，很少有怕孩子热着的，早早就给孩子 穿上厚厚的衣服，盖上厚厚的被子，天气刚刚有些凉意，就闭门闭窗, 这无异于剥夺了小儿在大自然锻炼的机会。8 .当幼儿患感冒时，应对症下药，不要乱服过多的抗感冒药，抗感冒 药多数是针对流涕、喷嚏症状的，当服用感冒药后，症状减轻了，但 呼吸道黏膜却干燥，不但不能清除病毒，还可使细