企业开展团队拓展训练活动心得八篇

1、企业开展团队拓展训练活动心得八篇 企业开展团队拓展训练活动心得八篇【一】 金秋的北京，风光如诗如画，显的分外的五彩斑斓。10月29日，在国家中医药管理局和北京国家会计学院的精心安排下，第三期全国中医药行业会计领军后备人才班的全体学员参加了户外扣展训练。 拓展正式开始前，通过一系列欢快的互动活动，大家很快就消除了互相之间的隔阂，营造了轻松和谐的团队氛围。全体学员被分为4个小队，各个小队很快就选出了队长、队秘和旗手，并且有了各自的队名、口号、队歌、Logo和队形，"梦想队'、"雄鹰队'、"绿巨人队'、"旗开得胜队'横空出世。

2、在各小队比赛的准备环节，小队成员集思广益，精心准备，将每个项目的活动流程进行解剖，找出可以优化的环节，尽量避免可能出现的人为失误，并组织分组训练，提升队员之间的默契度，大到项目的顺序安排，小到每个队员的站位，大家出谋划策，排兵布阵，务求做到尽善尽美。 在正式比赛过程中，各小队成员个个精神抖擞，"不倒森林'项目要求每个队员注意力高度集中，统一听从指挥，步调完全一致，并且还要兼顾前后队友的状况；"千里传珠'项目要求每个队员必须全力配合，PVC管的对接既要快，更要稳，必须要控制好节奏，才干在最短的时间内完成任务；"同心击鼓'项目要求每个队员将个人

3、完全融入到团队，球在不断的变化，鼓的位置也要不断的调整，劲往一处使，才干击中目标。大家在比赛中齐心协力，优势互补，互相帮助，队员个人的特长和能力得到了发挥，同时更加彰显了团队的智慧和力量。 最后，各小队分别进行了小结和经验分享，通过一天的拓展训练，让我们更加意识到了团队协作的重要性，更加懂得了责任和担当，深入感受到了细节往往决定成败，梦想只有付出才会有回报，让我们有了更多的人生心得，这关于我们今后的工作和生活都将会有很大的帮助，让我们终身受益。 企业开展团队拓展训练活动心得八篇【二】 拓展训练，对我而言是一个耳熟能详的词语。因为从事干部教育工作的缘故，平常注重从书籍、网络和电视等媒介中关注这方

4、面的信息，也经常听领导、同事和培训班学员说起拓展训练的情景，所以我可以想象热火朝天、你追我赶的激烈竞争场面，但无法感受同甘共苦、不离不弃的团队精神。之前，虽有机会参加拓展训练，但因种种原因，未能成行，抱憾在心。道听途说不深入，纸上得来终觉浅，我内心一直期盼着有一个可以参加拓展训练的机会。部机关精心组织的这次团体建设拓展训练，让我第一次亲身体验了拓展训练的魅力，可谓是一场"及时雨'，滋润了我的身心。为期三天的以"凝集团队力量，创造过硬队伍'主题的拓展训练虽然已经结束，但思索不停步，心得不停滞，只有这样，才干达到磨炼意志、完善人格、激励工作和熔炼团队的目的。 5

5、月25晚，在xx拓展训练基地的教室里，我认真倾听了专业教练对拓展训练科学、系统地解说，才知道拓展训练是一项挑战极限的训练活动，起源于二战期间的海上生存训练，在战后逐渐演变成为一种面向现代社会的训练方式。采用准军事化的训练模式，严格慎重，强调纪律，旨在激励人的斗志，激发人的潜在能力，创造性地开发团队战斗能力。 接下来的两天，在翠华山如画风光里，我先后参加了破冰、流程管理、疯狂市场、高空钢索、高空断桥、老师说、信息传递、拼七巧板和飞渡金沙江共9个拓展项目。每一个项目都是团队项目，不是单凭一个人的智力、体力和能力完成的，它是每个队员互相信任，互相团结，互相帮助的结果。在拓展的过程中，我发现每个队员关

6、怀的都是如何组织、协调及配合好本队甚至是团体人员，而不是只要做好自己就无所事事、漠不关怀队友，从而说明队员对团队的关注已远远超过了其自身，团队合作精神得到淋漓尽致得发挥，充分诠释了"世界上没有完美的个人，只有完美的团队'这个道理。 在经过了一系列的拓展项目、分享总结，一系列的比赛成功、失败，一系列的欢笑、泪水之后，拓展训练结束了。对比之前，我战胜了心魔，由内心的极大恐惧到无所畏惧，经历了心理与生理的考验，真正实现了熟悉自我、挑战自我、超越自我的目标。更大的收获是，一直以为，参加拓展训练可以寻找到解决团队运作过程中一些恰当的方式方法，现在来看，参加拓展训练更多的是让你学会如何去

7、发现在团队运作及个人工作中存在的一些问题。在这一次拓展训练中，我深入思索的是两个问题： 一、用什么样的态度来面对困难?在整个拓展训练过程当中，每一个项目都充满了难度与挑战，例如高空钢索看似高不可攀、高空断桥看似不可逾越、疯狂市场看似无章可循，传递信息看似无计可施，但最终于一一我们被挑战成功。面对困难，我认为解决过程中有几个要素是至关重要的。第一是必须设定共同目标。在拓展训练的过程中，面对一个个艰难卓绝的任务，队员要有大局意识，求同存异，形成共识，明确团队目标。在这样清楚的目标引领之下，个人英雄主义被抛弃，团队精神被激发，整个团队群策群力，才干达到"大河有水小河满'的和谐共赢局

8、面。第二是必须依靠团队力量。在这些拓展项目当中，任何的个人能力都显得微不够道，只有队员之间的精诚合作，齐心协力才有获胜的可能。困难是团队的困难、力量是团队的力量、方法是团队的方法。第三是必须树立创意意识。在很多项目当中，会出现很多混淆视线的条件、现象及工具，如果禁锢思维，没有排除干扰，会浪费团队时间和精力，甚至导致失败。成功没有真正意义上的捷径，但是一定有更好的方法，所以我们要突破思维定势，积极思索，大胆革新，只要教练不禁止、不反对、他人没有用过的方式方法都是可以采用的。 二、用什么样的态度来面对失败?本次拓展训练过中，我们进行的疯狂市场和拼七巧板项目遭遇失败，无异于给每个人头上浇了一盆冷水。

9、在这个时候，我们应该怎么样去面对这些失败呢?沮丧?推脱责任?埋怨他人?都于事无补，甚至影响后面项目的进行。通过三天的训练，我认为在面对团队失败或某个队员失误的时候，应持有的态度不是埋怨指责，而是思索总结。人们常说失败是成功之母，失败并不可怕，可怕的是我们无动于衷，不总结经验教训，只有冷静思索、深入剖析、认真总结，才干避免犯同样的错误，防止摔倒在同一个地方。值得欣慰的是，每当我们遭遇失败，都会以分队为单位，围成一圈，席地而坐，每个人都反思、都发言，通过思索和交流，找准了问题，同时也找到了对策，为后面的项目进行打下了优良的基础。 5月27日中午，带着难忘和不舍，我们依依挥别翠华山，随着岁月的流失，

10、翠华山的美景可能会在脑海中逐步淡化，但拓展训练中激发和展现出来的团结协作、互帮互助、顽强拼搏、勇于超越的精神将永故意中。我将常怀感恩之心，不断完善自我，牢固树立团队意识，努力工作，力争做一名合格的组工干部。 企业开展团队拓展训练活动心得八篇【三】 这是我第一次参加拓展训练，这次训练大家在一天的时间里共同克服了一个又一个的困难，加强了对彼此的了解。 这次训练，大家共同克服了一个又一个的困难，加强了对彼此的了解。这关于我们在今后的工作中树立互相配合、互相支持的团队精神和整体意识，改善人际关系，增加互相的沟通与信息交流等是有利的。在完成项目时暴露了我们很多弱点：刚开始时盲动、轻率，忽略了集体的力量，

11、在还没有明确行动目的，没有制定可行的工作方案的状况下，就开始行动，使得原本可以更加轻松合理完成的任务事倍功半，空做无用功。 一个优秀的团队必须有明确的目标；在面对各种困难和挑战时，团队的凝集力、互相关怀、激励、包容、建议无形中使团队更加团结。再次，决策者代表了团队的方向与大局，必须要具备优良的分析能力、推断能力、决策能力、大局意识与团队意识让我们都在工作中体悟，在体悟中受益，在受益后带入工作，这次拓展训练给了我一次终身难忘的经历，更给了我一笔宝贵的精神财富。 分层管理，明确领导极其重要，每个人的岗位使命确定以后，各司其职，有利于明确责任，发挥个体的主观行动性，使其既知道自己应该做什么，又思索怎

12、样做好，做事要先做计划，在开展行动，这就是"磨刀不误砍柴工'的道理。要竭尽所能发挥好岗位作用，岗位优势，不能因为自己的努力不够而影响了团队集体的进步。 从失败中我们也得到教训和启发：在工作中，同事之间必须要沟通和信息的共享，必须要互相配合和协调，形成力量的整合才干完成共同的任务，要知道，只要不放弃，一切皆有可能。 企业开展团队拓展训练活动心得八篇【四】 6月14号，是我值得深入铭记的日子，因为这天是我第一次参加拓展训练，虽然只有短短的两天时光，拓展训练所给予我们的启发和经验却是一笔永久的精神财富，无论我们身处何种岗位、只要用心体会就能得到十分有益的。在这两天半的时光里，让我感

13、受最深的有以下几个方面： 1"信任背摔'： 相信他人，为成功赢取时光背摔。背摔其实是一项很简单的活动，一个人背站在1.6米高的地方，如果你相信自我的团队那你就平躺着摔下来。这项活动看上去似乎很平常，没有什么蕴涵，其实它验证了人与人之间心灵的交流及可信度。"信任'与"被信任'都是源于生活中点点滴滴的积存。"信任'首先要相信自我，做什么事情都要充满自信。如果自我对自我都没信心，那就谈不上"信任'与"被信任'。做任何事情都要有使命心，这样才会被信任。中短短几个字"相信你的同伴'

14、;就会让背摔者心中充满信心，起码有这些伙伴做后盾，这时心里就会简单许多。工作中我们相信自我，信任这个团队的每一个成员，做事情成功的机会就会增大。做的事情成功得越多。那么我们也就会对这个团队越"信任'。总之一句话：自我的潜力是有限的，而大家的潜力是无限的，相信他人就是相信自我。 2"翻越毕业墙'： "翻越毕业墙'训练是对我们意志的考验，项目要求在规定的时光内将所有的人不借助任何工具爬过一4米笔直的墙，没有任何工具，所有团队必须要全部跨越！当时就想着怎样过得去?结果大家齐心协力很快就征服了石墙。毕业墙让我们每个人的感触颇深，很多人都留下了激动的

15、泪水。求生墙让我们化为一个整体，真正好处上突破了零的突破！在困难面前，我们没有退缩！这个训练给我很大启发：只要大家团结一致、齐心协力迎难而上就必须能克服所有困难。这就是我们的团队、步调一致的团队、无坚不摧的团队。 拓展训练结束了，我们战胜了心魔，更由内心的极大恐惧到无所畏惧，经历了与生理的考验，真正实现了熟悉自我、挑战自我、超越自我的目标，更熔炼了一只坚强、团结的优秀团队。相信每一个人都从中得到了或多或少的启发，但我们是否能真正把拓展中的精神运用到工作中去，能否把得到的启发运用到生活中去，还必须要一个更长的磨练过程。在训练中，我们取得好成绩，得益于团队成员都有激烈的群众荣誉感。透过完成一个群众

16、项目，我们手牵手，心连心，充分发挥群众的智慧，个人的潜能都有效发挥出来了。 企业开展团队拓展训练活动心得八篇【五】 十月的北京，已有了七八分的寒冷，而这七八分的寒冷却丝毫不能影响我们的心情。这一天，晴空万里，空气是那么的清新！天空湛蓝湛蓝的，没有一丝白云，你甚至会以为那是一张崭新的蓝色画纸，等待着天真的孩童给它添上丰富鲜亮的色彩。太阳当空照着，给冷风中的人们带来了惬意的温暖。我们第三期全国中医药行业会计领军后备人才培养班的小伙伴们，在暖暖的朝阳照耀中，乘坐大巴驶向了我们的目的地，去开展我们的团队建设拓展活动。 北京的秋天，风光迷人。一路上，透过车窗，抬头看天，你会看到各种颜色的树叶，红的、橙的

17、、黄的、绿的，映衬着蓝色的天空，色彩的丰富、鲜亮和反差，给人带来了激烈的视觉冲击，那样的美，让人沉醉。一忽儿，窗外溜过一棵有趣的银杏树，扇形的叶面，靠叶柄的一大部分还是绿色的，扇沿一边却已变成了黄色，乍一看，就像蝴蝶翅膀的斑纹，一树"蝴蝶'，不由让人感叹自然的奇妙。 享受完沿途的风光，我们来到了目的地瑶台山庄。在一片空阔的平地上，在团建老师的带领下，我们开始了团队建设拓展活动。先是"破冰'的互助活动，然后是打开氛围、调动情绪的追逐游戏。做完了热身，我们开始组队。按照报数顺序，我们被随机分成了四组。然后是选队长，起队名，画队徽，列口号，唱队歌，大家发挥聪慧才智

18、，各显其能，很快都完成了任务。你瞧，那里着红色衣服的是"雄鹰'队，他们队旗上的队徽是一只展翅的雄鹰，昂着首，正准备一飞冲天；另一边着蓝色衣服的是"旗开得胜'队，光从队名上就展现出了他们必胜的决心和信心；这边身着黄色衣服的是"梦想'队，不错，"有梦想，才会羸'；第四组，穿着绿色衣服，他们给自己取名叫"绿巨人'，队里的画画能手在队旗上画了一个小小的绿巨人，既形象生动，又憨态可掬，他们的口号是"力大无穷，四不可挡'。 开始，我们进行的是"一分钟排序'的游戏，团建老师拿出一套3

19、0张的卡片，卡片上不同的图画分别代表130不同的数字，要求每队在一分钟内完成从1到30的排序。第一轮，所有的队都毫无准备，拿到卡片时，都在苦苦思索，左猜右想，成绩都不理想。第二轮，大家都利用网络查询，得知了答案，但是答案不单一，信息量大，数字多，大家都尽可能多记，然而拿到卡片时仍然比较混乱，有的数字记得答案却找不到卡，有的卡一时无人记得答案，结果一分钟内仍然无法完成任务。第三轮时，大家都在队里进行了组织安排，采用"分人分记，各负其责'的办法，分散了记忆量，每个人对自己负责记忆的数字记得更深入了，上场时排序十分顺畅，终于每个队都在规定的时间内完成了任务。这一游戏让我们更深入地熟

20、悉到了科学的组织安排是十分重要的。 接下来，我们每队要共同完成一系列竞技游戏，有"不倒森林'、"穿越火线'、"能量传递'、"众人抬鼓击球'和"我们是一家人'，按规定要求完成任务，用时最短的队伍获胜。在队长的带领下，队员们纷纷献计献策，合计游戏对身材大小、身手敏捷度、心里稳定性、不同游戏之间的衔接时间要求等各方面因素，尽可能合理安排上场人员和游戏顺序，然后是努力的学习，在学习中不断调整和修正，经过将近一个小时的学习，我们基本都能确保了每项游戏的顺利进行。比赛正式开始了，所有的队伍都表现出了高涨的士气和昂扬的

21、斗志，比赛进行得激烈而出色，部分队伍在部分游戏项目中出现了一些失误，然而在队友们的安慰和激励下，都很快得到了补救，各队都取得了很好的成绩，其中，"旗开得胜'队由于零失误，以最短的时间完成任务，获得了第一名，果真不负了他们的队名，大家都对他们的成功表示了庆贺。 不知不觉，日已西斜，一天的拓展活动也结束了。归程中，同学们仍然兴奋着、谈论着、欢笑着。这一天，我们锻炼了身体，放松了心情，在活动中充分感受到了同学之间的互助、互爱、关怀和激励，更深入熟悉了团队合作的重要性。我想，作为行业会计领军后备力量的我们，也应该在我们中医药行业会计领域，充分发挥我们团队的力量，团结合作，奋勇当先。

22、企业开展团队拓展训练活动心得八篇【六】 拓展训练的每一个课题，都可以将其很直观的运用到工作的生产系统中 我是二氧化碳车间的一名员工，天天都是领导安排好要完成的工作任务。当接收到领导安排的任务时，自己就想着如何去完成这项任务，却丝毫没有主动意识 为什么不试着站在领导的角度主动去实现工作目标?而不是总抱着接收到命令去执行的态度。这就说到了用心工作，抱着"完成任务'和"用心工作'的两种不同心态去做事，有着迥然不同的结果。第一种心态是把领导安排的任务完成即可，就是为了应付领导而完成任务，没有做到自觉自愿的工作态度进行工作。第二种心态的员工有积极主动的干劲儿，以主人翁

23、的角色来工作，不仅高标准的完成领导安排的任务，并提升标准，得到更好的结果。 每项拓展项目的总结观点都结合到自己的工作中去，没有完美的个人，只有完美的团队。团队成员明确统一目标，组织实施方案，并肩作战保持到底，我们的明天会更美好！ 经历了为期三天的凝集力、执行力以及感恩人生的完美团队课程。 一、想成功先选定目标 充分挑战自我，找到正确的方法，加上正确的沟通，并利用可整合的资源齐心协力共同朝着即定的目标前进。不因自己暂时的失败而不为别人提供帮助，说不定自己的目标就在他人的目标下方，只有先成就别人，自己才干达到目标。 二、把任务和目标当成自己的意愿去做 干什么事都积极主动的去会事半功倍的，转变思维和

24、商业人格，又一次加深了解承当风险的能力决定口袋的收入。 三、无原则的友爱不是团队 只有各自独立地履行使命，互相提供价值，想尽办法凝集人心让团队真正强大，否则只是朋友的小圈子。让团队有统一的目标、统一的思想、统一的行动、统一的声音。组织策划、寻找最正确办法，团队必须要每一个人做出不同的牺牲。在团队必须要我们的时候，我们都要做到不顾个人利益，牺牲个人为团队做贡献。 四、感恩身边每个的人 感恩我们的公司组织为期三天的素养拓展专题培训，是人生中再次的思想升华、精神洗礼，关于处于新常态下的职业员工来说，如沐春风饮甘泉。 我们积极讨论，认真研究，对比自身存在的差距和不够。平常工作学习中碰到的很多疑惑和不解

25、，在此都找到了答案。只有不断强化知识的深度和广度，才干适应新环境、新机遇和新挑战，紧跟时事克服本领恐慌。 企业开展团队拓展训练活动心得八篇【七】 5月21日，经过前期精心策划和准备，XX市XX局全体干部职工在苏州吴中区接受为其一天的拓展训练。关于从小运动细胞并不怎么发达的我来说，竟然破天荒的参加了齐眉棍、背摔、过电网、跳出真我、毕业墙全部活动，很多开始觉得不可思议的事情竟然也做到了，在拓展过程中感慨颇多，聊记几笔。 首先是感谢，感谢队员的承当与负责。如果说上午在背摔中因为拿掉了800度的近视眼镜出于潜意识的自我保护导致动作不规范加大了同组队员的负担，从而意识到缺乏自律会在团队合作中影响大家。下

26、午过电网的时候，等大家协商通过办法的时候，自己干脆闭上眼镜，任队员把自己当做"尸体'一样安全送出"电网'。在团队合作中，只有信任自己的队员，才干把自己的安全交给大家，也感谢大家的责任意识，确保了我的安全。 其次是感动。拓展训练对心理素养的锻炼要多于身体素养的要求。大灾面前有大爱，同样的，在困难面前，我第一次发现原来XX局的同事是这么可爱，跳出真我时每一次为队员加油打气，都是发自内心的鼓舞别人，会出于真心替站在8米高空的同事捏把汗，担心别人的安危，分担别人的恐惧，分享别人的喜悦。小组里，男同事承当了更多的体力分工，有的胳膊磨红了，有的腿上被踩淤青了，可是，没有

27、人有怨言，都是主动承当。如父如兄，把方便让给别人，把困难留给自己。值得一提的是，我们的汤局长由于身体原因没能跟大家一起参加拓展训练，可是却全程陪同，在大家拓展的时候默默的坐在边上陪着大家。 再次是感恩。原本以为自己是过不了四米高的毕业墙的，后来是踩着同事的肩膀被另外的同事连拉带拽拖上去的。等训练营结束观看记录的幻灯片的时候，我想起牛顿的说的话，牛顿说，如果说他看的远，是因为他站在巨人的肩膀上。而关于我，应该说，我能够过毕业墙，是因为我踩在了同事的肩膀上。正如教官所说，从小到大，我们踩了多少人的肩膀才有今天，平常总觉得单位里专业分工不公平，忙的人和空闲的人差距实在太大，但是，正如能够爬过毕业墙那

28、样，大家分工不同，但少了谁也完成不了。有时间的时候没钱，有钱的时候快乐越来越少，离上次感动的时间越来越久，我幸福了吗?或许从今以后，我应该更多的真正学会用扩大镜看别人，用显微镜看自己，心怀感恩，甜蜜而静默的生活。 感谢、感动、感恩，因为我们是一个可以用比规按时间更快完成拓展任务的优秀团队，更因为通过吞噬星空这次拓展活动，明白了很多在工作生活中几乎要被遗忘的东西，我相信，通过这次拓展，会营造出一个更加和谐的工作氛围。 企业开展团队拓展训练活动心得八篇【八】 三天的训练时间在人的一生中微不够道，但三天的激情、努力、挑战给我这个刚走进社会踏上工作岗位的新人带来了一笔宝贵的精神财富。拓展只是一种训练，是体验下的心得，我相信每一个人都从拓展中得到了或多或少的启发，但我们是否能真正把拓展中的精神运用到实际工作中去，能真正把在拓展中得到的启发运用到生活的困难当中，还必须要