培养和保持自信心的4个方法

1、培养和保持自信心的4个方法在这个越来越强调人际交往和互动的现代社会里， 仅仅凭自己的 本事去开辟一个新的生活空间，或者仅仅做好本职工作，就想脱颖而 出，似乎是越来越不可能了。唯一的做法是，勇敢地说出和实施自己 的想法和主张，然后尽一切可能去影响同事、上司、下属或客户，用 自己的言语和行动打动他们，形成一种集体的自信。我行，我可以在充满竞争的职场里，在以成败论英雄的工作中，谁能自始至终 陪伴你，鼓励你，帮助你呢？不是老板，不是同事，不是下属，也不 是朋友，他们都不可能做到这一点。惟有你自己才会伴你走完人生的 春夏秋冬，也惟有你自己才能鼓起你的信心，激励你自己迎接每一次 挑战。在办公室里，你可能是

2、个不起眼的小角色，别人丝毫不会注意到 你，这时，你的自信是你唯一的生存法宝。你应该积极主动地向前迈 出一步，说出那句著名品牌的著名口号：“我行，我可以！ ”去积极争 取表现自己的机会。譬如主持一个会议或一个方案的施行， 主动承担 一些上司想要解决的问题，或者主动地、真诚地帮助你的同事，替他 出谋划策，解决一些难题。哪怕你只是做到了其中的一点，你的内心 也会起变化，变得越发有信心。别人也会认识到你的价值，才会对你 和你的才能越发信任，你在办公室里的地位就会发生显著的改变。自信不是潇洒的外表，但它会带给你外表的潇洒。它是需要长期 坚持的一种生活习惯，它会让你认识自己所扮演的人生角色， 认识到 自己

3、在哪方面有优势，在哪些方面还需要再发掘自己的潜能。这样， 你就能精神饱满地迎接每一天升起的太阳。自信不是财富，但它能带给你财富。拥有并保持十分的自信，你 就会拥有发言权，就会得到升迁的机会，就会拥有属于自己的办公室， 就会承担新的、更具挑战性的工作，你成功的机率也就更大。不但要做，而且要说办公室里表面风平浪静，内部却有着急流险滩。那些只会埋头苦 干不会表现自己的人常常遭人忽视，例如升迁加薪的好事从来轮不到 他们头上，恐怕累死累活也只是白忙一场。如果你工作出色又想有所 回报，显示出你的自信就变得尤为重要了。该说出自己想法和意见的时候就该开口， 该争取自己利益的地方 就该争取，该说不的时候就要说不

4、。不必隐瞒自己的观点，要敢于自 我表达，直截了当地说出自己想说的。结果是，你需要的都会得到满 足，你的努力会很快地变成事业上的成就。而那些缺乏自信不善言谈的人，往往会因为工作量越来越大而不 堪重负，业绩会下降或无法按时完成任务，即使工作上有所成就，上 司也未必会了解他的工作究竟有多出色，结果，在加薪时，老板往往 会把他的名字忘得一干二净。在属下面前树立威信如果你已是一位经理或部门主管，在强调人际互动的社会环境 下，也不能一味地依靠权力去命令属下，而要依靠自信达到目的，同 时也要帮助属下树立自信心。因为从现代管理学的观点看来，员工越 有自信，责任心就越强，工作效率就越高，失误也越少。作为主管，

5、你也就更省心了。帮助属下树立自信心的有效方法是让他们产生真正的心理上的 共鸣。记得要给下属一定的空间，让他们说出想说的话，即便不同意 他们的意见，也要认真倾听，让他们感受到你对他们意见的重视和对 他们的尊重。然后，再负责地同他们讨论甚至争论，这样会使他们感 到，他们在工作中有着举足轻重的作用， 他们的信心也会因此而得到 加强。工作时日长了，办公室里就很容易形成空洞的停滞的人际关系。因此，你讲话的方式和内容的新鲜生动就显得日益重要。语言要尽可能丰富和形象化，需要引起他人注意时要用果断性语言。 下达指令时 只说一遍，必要时辅助一些强化性的手段，如复述、录音等。特别是 在要求大家做出更大的努力和贡献

6、时， 要对大家开诚布公，鼓舞大家 的士气，如此这般你会收到意想不到的功效。在上司面前保持尊严对大多数人来说，同上司或老板面谈可能是件很痛苦的事， 毕竟 他掌握着你职业生涯的钥匙。一不小心得罪了上司，或许你就没有翻 身的机会了。尽管上司或老板拥有这样那样的优势， 你仍然有可能对他施加影 响。如果你能在属下面前充满自信，也就应该在上司面前表现出自信； 如果你能在上司面前充满自信，你也没有理由不这么做。同上司交谈时，首先要做到心中有数：自己的工作表现如何，哪 些方面做的很好，这次主要想同上司谈些什么。然后，面带微笑地和 他交谈、沟通。当上司需要赞扬时，不要吝惜你的言语，请由衷地赞 扬他；回答问题或提出建议时，你一定要有根有据，说话不宜过长， 尽可能简短地陈述你的意见；你也不要向上司诉苦，该承