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文档简介

1、长沙华龙散打搏击俱乐部是由国家职业散打教练，国家一级裁判，省武术协会常务委员胡老师创办。2008年组队成立，从零基础学员开始培养。是一家以弘扬“中华武术”推广中国“武术散打”为主题的专业性训练馆。以武术散打拳、腿、摔为基准。融入国际格斗技术，短时间内快速提升。传统的散打规则及K.1规则并存。其特点：强身健体、瘦身塑形、简而易练，使用效果明显，无花样动作，无性别限定，中青少年的首选运动项目！通过武术散打训练，提高自身修为、培养自信，自律心理、 增强毅力、磨练品散打又是一种高强度的运动方式，而现在，散打已经成为一种人们生活中比较常见的现代竞技体育项目，学习散打不但有利于我们的身体健康，还可以必要的

2、时候保护自己，增强我们的自信心，提高自身修为、自律心理、 增强毅力、磨练品质！学习散打搏击有哪些好处呢？1 可以增强人的力量2 提高灵敏性和反应能力3 促进身心健康发展4 防身自卫的有效手段5 广泛的社会影响作用通过学习散打搏击的击打和抗击打能力训练，可以提高练习者的防身意识和自卫方法，在打和被打的练习中自然而然地掌握了防身自卫的本领，提高练习者遇到侵犯时自我保护能力。质！ 现今我俱乐部特开设了留学生强化特训班，短时间内提高学生防身能力，强化体质，健美修身并且易学易用，简单直接。以格斗组合，摔法主修，实战应用。 暑期特训班，针对612岁少儿，进行传统武术特训，在短期内提高孩子的体魄，锻炼反应能力，身体灵敏度，力量，增强吃苦耐劳的意志。 同时还有以高考单招，女子防身，散打专业，传统武术等课程为内容开设以下课程： 华龙少儿搏击队（强身健体，协调，力量） 华龙散打队（强身健体，组合技术，实用防身） 华龙战将队（散打高考单招，报考军校，参加专业级散打搏击赛事） 华龙 私教 （一对一，高效速成） 适应阶段：少儿搏击队（ 611周岁）散打队（12-45周岁）战将队（1

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