导致教师产生心理压力的因素主要有三个方面_第1页
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文档简介

1、导致教师产生心理压力的因素主要有三个方面，即学校因素、社会因素和个体因素。 （一）学校因素：这是研究者普遍认为的教师职业压力的最主要的压力源。学校因素主要包括工作量太大、学生难教育、升学压力大、领导不正确评价、教师间竞争激烈、学生考试不理想、学习评职受阻、班级管理不成功、同事间不正当竞争等。这些学校的因素就原因讲大致可以分为三类： （1）由于学校管理和条件给教师造成的职业压力。 （2）由于学生的品行，学习情况而引起的教师职业压力。（3）学校的人际关系可能影响教师的心态，促使压力的产生。 （二）社会因素：社会因素是教师职业压力源中占第二位的压力来源。社会因素主要包括收入低、与家长关系难处理、家庭

2、不支持等。关于社会因素我们可以从以下四方面来分析。 （1）社会提供给教师的待遇导致教师压力。 （2）社会的变革使教师感受到压力。（3）社会对教师的要求和态度使教师感到压力。（4）教育的改革和变化造成教师的压力。（三）个体因素：个体因素主要包括个人价值无法实现和课堂教学不受学生的欢迎。 （1）教师过高的期望。（2）能力素质。（3）教师过强的感受能力。  在讨论中，我找到了缓解教师职业压力的方法：    这就首先要求我们上级主管部门要理解和体谅教师。教师的职业是培养人的活动,只要他们尽职尽责,倾注爱心,较好的完成了工作任务,就是称职的、合格的。因此

3、,上级主管部门要完善教育管理体制和人事制度,减少一些不必要的规定,给教师“松绑”、“减压”。通过政策导向,引领教师全身心投入到教育教学中去,避免出现“应付主业,关注副业”的不良现象。    第二，我认为教师应该合理地安排自己的休闲时间：做到劳逸结合，让自己放松下来，同时还要正确认知压力，灵活调整自己的心态。注意学校制定的考核细则，不要因为自己的疏忽丢分，认真工作，即使少拿点绩效工资，自己内心会感到平衡。    第三，教师无论是对自己还是对学生的要求，都应该是凡事尽力就可以了，尤其是对初三和高三的学生更要减压。

4、60;   第四，不管在平时多么厌倦，但一上课堂都不能混孩子。孩子是无辜的。我们身为教师，自己也有孩子，也在求学，从良心上对得起求知的孩子，也是一种心情的释然。    第五，多读书，读好书，努力提升自己。练就过硬的教学本领，在教学的过程中体验成就感，取得领导和同行的认可，就不会感到有压力。    第六，面对考分应该：一是重过程，一般来讲有了过程就有结果；二是重方法，要调动学生的积极性，要力求让学生自动自发地学习；三是培养学生的学习热情，杜绝强硬野蛮灌输的教学方法；四是倾心付出，尽到自己应尽

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