心理调适与健康人生试卷参考

1、文档供参考，可复制、编制，期待您的好评与关注！ 心理调适与健康人生试卷满分：100一.判断题（每小题2.0分,共20分）1.积极心理学提倡用开放和欣赏的眼光看待每个个体，主张发挥个人的优势与美德，使普通人过得更幸福。（）A.正确B.错误自己得分：2.02.心理韧性和逆商是可以通过系统的训练加以开发的。（）A.正确B.错误自己得分：0.03.心理异常是在大脑生理生化功能障碍和人与客观现实关系协调的基础上产生的对客观现实歪曲的反映。（）A.正确B.错误自己得分：0.04.当个体常常感到内心有说不出的紧张与恐惧，并伴有明显的植物神经系统功能紊乱时，可能就患了焦虑症。（）A.正确B.错误自己得分：2.

2、05.一般而言，不紧急而重要的工作宜采取合作的方式解决。（ ）A.正确B.错误自己得分：0.06.“做事的需求管理”代表了一个人在工作中表现出来的目标定位和追求状态，表现为工作动机和意志两个方面。（）A.正确B.错误自己得分：2.07.当一个人的心理出现一些问题时，经常伴随有一些生理的症状，这称为心理生理症状。（）A.正确B.错误自己得分：2.08.有意义的工作：明确地认识自己工作的意义和目标是心理韧性的核心成分。（）A.正确B.错误自己得分：2.09.胆汁质的人直率热情，精力旺盛，反应迅速而有力，但是脾气急躁，易于冲动。（）A.正确B.错误自己得分：2.010.任务冲突和关系冲突之间不会相互

3、影响甚至相互转化。（ ）A.正确B.错误自己得分：2.0二.单项选择题（每小题2.0分,共40分）1.（）是对情景的初始评价，也就是遇到压力事件的时候，第一时间想到的内容。A.再评价B.二级评价C.初级评价D.心理评价自己得分：2.02.公务员的另一种常见人际冲突是（），该冲突较之任务冲突更加普遍和广泛。它因人与人的不同，如性格差异、价值观不同、认识缺乏统一而造成。A.人际冲突B.个性冲突C.个人冲突D.关系冲突自己得分：2.03.呼吸法是放松疗法的一种，它是一种通过训练有意识地控制自身的（）、降低唤醒水平、改善机体紊乱功能的心理治疗方法。A.心理生理活动B.运动生理活动C.平衡生理活动D.生

4、物调节活动自己得分：2.04.（）指的是对自己的性格、兴趣、价值观、气质、智能、信仰等方面的认识。A.生理自我B.社会自我C.心理自我D.理想自我自己得分：2.05.擅长与人打交道的（），总是按照常规、计划行事的传统型以及具有领导和管理才能的企业型比较匹配综合管理类岗位。A.社会型B.传统型C.企业型D.研究型自己得分：2.06.（）指个体在多大程度上认为生活是有意义的，来自外界的应激和挑战是值得自己付出时间和精力的，即对生活的情感性投入，它是心理一致感的动机成分。A.可理解性B.易控制性C.有意义性D.可操作性自己得分：2.07.（）的人在选择职业时，喜欢使用工具、机器，需要基本操作技能的工

5、作。A.社会型B.实际型C.企业型D.研究型自己得分：2.08.（）是追究挫折发生的原因以及承担责任的意愿。挫折承受力低的人，常常将引起挫折的原因归咎于诸如工作条件不好、行业不景气等外部原因，这些人总是怨天尤人，意志消沉。A.“控制”B.“归咎”C.“延伸”D. “忍耐”自己得分：2.09.保障国家法律的正确实施，做到有法必依，（），执法必严。A.公正执法B.有法可依C.违法必究D.法制保障自己得分：2.010.关心群众疾苦，与群众同甘苦、共患难，就需要公务员发挥（），对发生在群众身上的事情感同深受，这也是为群众办实事的前提。A.同情心B.认同感C.知足感D.同理心自己得分：2.011.良好的

6、意志具有四个特点：一是（）；二是要学会调整自己的期望和心态；三是要培养自己的坚强性和自觉性；四是要培养自己的果断性和自制性。A.执着性，即认定目标不放弃B.目的性，目标要合理C.积极性，保持积极心态D.稳定性，不受外部环境变化的影响自己得分：2.012.（），奉行这种策略者，既考虑到自己的愿望满足，又顾及到对方的需要；尽可能地扩大合作利益，追求冲突解决的“双赢”局面。A.回避策略B.合作策略C.妥协策略D.竞争策略自己得分：2.013.信息技术的发展使我们进入了一个（）时代。信息的传播实现了文字、音像等多媒体的表现手段，以及广播电视、电话通讯与互联网等不同媒介平台的融合。A.“自媒体”B.“全

7、媒体”C.“知识经济”D.“全球化”自己得分：0.014.（）是感受和理解自己当前情绪的能力。A.自我觉知B.自我管理C.社会觉知D.关系管理自己得分：2.015.“我这个人性格内向，比较多愁善感，不适合跟人打交道，平时做事反应也比较慢，但是挺细心的，下定决心的事情一定能坚持下来。”公务员小王说到。他属于气质类型的（）。A.胆汁质B.黏液质C.多血质D.抑郁质自己得分：2.016.心理学的研究从科学的角度为我们提出了（）的概念。这是一种人们在身处困境与经受灾难时表现出来的恢复力和回弹力的能力。A.“心理能力”B.“心理弹性”C.“心理韧性”D.“心理恢复”自己得分：2.017.“官本位”是一种

8、价值观，以官职大小、行政级别高低来衡量一个人的价值和社会地位，是一种将人生的终极追求和最大理想定位于追逐官职的文化。服务型政府则是（）的政府。A.“全能型”B.“多功能”C.“官本位”D.“民本位”自己得分：2.018.（）相信坏事情都是因为自己的错，而这件事会毁掉一切，并且将会持续很久。A.平和的人B.乐观的人C.悲观的人D.豁达的人自己得分：2.019.（）是构成一个人的思想、情感及行为的特有统合模式，这个独特模式包含了一个人区别于他人的稳定而统一的心理品质。A.性格B.气质C.脾气D.个性自己得分：2.020.工作重塑可以从以下三个方面开展：任务重塑、（）、认知重塑。A.心态重塑B.关系

9、重塑C.心理重塑D.心因重塑自己得分：2.0三.多项选择题（每小题2.0分,共40分）1.斯托茨认为，逆商包含了四个关键因素（），简称CORE。A.控制B.归咎C.延伸D.忍耐自己得分：2.02.公务员同事之间人际关系的特点有：（）A.隐秘交往关系B.权利交往关系C.多重交往关系D.利益交往关系自己得分：2.03.自我概念是个体通过自我观察、分析外部活动或情境、社会比较等多种途径在社会化过程中逐步形成的对自身各个方面相对稳定的认知评价，主要结构为（）。A.生理自我B.社会自我C.心理自我D.理想自我自己得分：2.04.我国儒家的“正心，修身，齐家，治国，平天下”传统思想中提出的（）是做人的要求

10、。A.正心B.修身C.齐家D.治国自己得分：2.05.乐观可以通过一定的方式开发与训练，主要有（）。A.学会对过去宽容B.虚心向榜样学习C.学会正确评价现在D.学会为将来寻找机会自己得分：2.06.公务员与上级沟通协调有两个基本原则是：（）。A.尊重而不崇拜B.信任而不猜忌C.服从而不盲从D.支持而不拆台自己得分：2.07.启动认知重构的步骤：（）。A.觉察B.对情境的再评C.采纳及替代D.评估自己得分：2.08.原发性失眠障碍是一种最常见的睡眠障碍问题，主要指不是由其他医学或精神病学的问题引起的失眠，主要分为（）。A.入睡困难型B.早醒型C.持续睡眠困难型D.无法恢复体力型自己得分：2.09

11、.过度的工作压力也会造成认知缺陷，如（）以及问题解决与决定能力降低等。A.注意力狭窄B.使得个人获得的资讯减少C.思考僵化D.工作关系紧张自己得分：2.010.角色冲突大体可以分为两类：（）。A.角色内冲突B.时间冲突C.角色间冲突D.空间冲突自己得分：2.011.“效能政府”是建立在公务员工作职业化的基础上的。这对公务员的专业能力和素质提出了新的要求，具体体现在（）三个层面上，并形成一个由内到外的“洋葱模型”。A.行为B.能力C.工作D.理念自己得分：2.012.一般将引起心理问题的认知因素分为（）。A.知识性的认知偏差B.逻辑认知偏差C.个性认知偏差D.空间认知偏差自己得分：2.013.积

12、极的人格特质是关于个人成长中所关心的积极的心理品质，主要有（）等主题，正引起越来越多研究者的兴趣。A.解释风格B.希望C.自我决定性D.心理韧性自己得分：2.014.心理动力论认为人的行为受本我、自我和超我三个动力因素的影响。其中，自我和超我这两个动力因素分别服从（）。A.“快乐原则”B.“现实原则”C.“理想原则”D.“完美原则”自己得分：0.015.世界卫生组织提出的心理健康标准是智能良好、善于协调与控制自己的情感、具备良好的意志品质、（）。A.人际关系和谐B.能动地适应和改造现实环境C.要保证人格的完整和健康D.心理年龄和生理年龄要适应自己得分：2.016.文明执法从广义上讲就是执法文明，是（）三者文明的统一。A.执法依据B.执法过程C.执法结果D.执法手段自己得分：2.017.内郁的压抑形式主要表现为：（）。A.攻击B.倒退C.冷漠D.幻想自己得分：2.018.公务员与上级沟通协调的技巧有：（）、学会提建议。A.学会倾听B.学会交际C.学会沟通D.学会汇报自己得分