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文档简介

1、体育课课时计划 教材内容仰卧推起成桥 找垫子课的类 型新授课预计教学目标1、通过仰卧成桥练习，让学生了解仰卧推起成桥的动作概念。初步掌握仰卧推起成桥反手推臂、直臂顶肩、蹬地挺髋”技术，在保护和帮助情况下能初步成桥。2、通过练习与游戏，发展学生的柔韧、灵敏、力量等身体素质。3、培养学生团结互助、善于合作的学习品质。重点难点重点：反手推臂、蹬地挺髋难点：用力协调，推起成桥教学内容时间组织、教法、学法与要求教师指导学生活动一、唱游引入二、热身活动侧摆下腰垫上准备运动1、摆头2、摆身体3、头部运动4、提肩5、活动手腕6、体前屈头上伸展7、团身体转8、团身收腹9、坐立抬腿 10、团身转动 11、成跪团身

2、挺身成撑 12、抓脚踝挺身 13、成跪拍55教师带领学生进场在指定位置散点站立教师引导：秋天来了秋风轻轻的刮过，叶子飞舞着落下，小草在风中摇摆着，菊花也盛开了，小鱼在池塘里游啊游啊，小鸟正忙着在飞往南方，小青蛙也要找一个泥洞里冬眠。组织：学生每人一块垫子做好1、 教师带领学生进行垫上运动2、教师适宜点评学生在教师引导下进场要求：体现班级的精神面貌。对学生进行纪律教育。 1、 学生跟随老师进行活动2、 体会动作重点，尽力把动作做到最好要求：认真、到位教学内容时间组织、教法、学法与要求教师指导学生活动三、专门练习1推手练习2仰卧挺髋3跪立后倒挺髋练习4跪立后倒推起成桥四、仰卧推起成桥1两人协同练习

3、2独立完成仰卧推起成桥五、游戏找垫子10.107组织：前后两人为一组。1、 教师讲解动作方法。2、 教师语言引导学生进行练习。3、 教师适时纠正指导4、 教师引导进行反复练习。组织：两人一组1、教师讲解保护帮助方法2、教师讲解仰卧推起成桥的动作方法3、教师引导学生体会练习4、教师适时讲解纠正指导5、教师指导学生反复练习组织：学生散点站立1教师讲解游戏方法2教师带领学生做第一轮游戏学生听清讲解学生随教师引导两人一组进行体会练习学生两人轮换反复练习优秀生展示要求：1、 学生跪坐在垫子上，双手向后抓住脚踝，挺髋。2、练习中注意安全学生认真听讲解仔细看示范。学生两人一组根据教师指导进行体会练习。优秀生

4、展示学生两人一组体会动作重点反复练习。要求：1用力协调，推起成桥2反手推臂、蹬地挺髋3练习中注意安全学生面对老师站好 学生听清游戏方法学生跟随教师游戏顺序时间组织、教法、学法与要求教师指导学生活动七、放松整理放松动作：飞鸟拥抱深呼吸 侧三角体前驱冥想33教师适时评价4教师指导学生带领进行活动老师朗诵 春天里，东风多。吹来燕子做新窝。夏天里，南风多，吹得太阳像盆火。秋天里，西风多，吹熟庄稼吹熟果。冬天里，北风多。吹得雪花纷纷落教师总结本课情况师生再见学生跟随音乐进行游戏学生轮流带领反复进行游戏要求：1在游戏过程中同学之间不要发生碰撞。2认真跟随示范同学做动作学生跟着音乐跟随老师动作进行。根据老师所给的提示，想象景象

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