大学武术教案

1、武术教案题 目： 武 术 教 案 学 院： 体育与健康科学学院 专 业： 社 会 体 育 学生姓名： 乔福存 学号： 12750120 班级社体123班人数29地点武术房科目武术指导老师骆春燕实习生乔福存教学内容1、让学生掌握武术的基本技术动作，基本的脚上步伐、手势，；学习五步拳组合动作。教学目标1、低位目标：学生能了解四种腿部变化的动作名称，动作的方向路线2、高位目标：学生对武术有一个更全面的了解，大部分学生能喜欢上武术。教学重点难点1、四种腿部变化2、对套路演练节奏劲力的把握课的结构 课的内容组织教法 运动 负荷准备部分一课堂常规： 1.集合整队，报数，检查数。 2.师生问好。 3.宣布本

2、课内容和任务。 4.强调安全。二准备活动： 1.围绕场地慢跑1圈成两列队行。 . 2.各关节活动三 .热身练习（1） 正踢腿预备势：并步站立，两手侧平举，掌心向外动作说明：左脚直立，右脚挺膝，脚尖勾起向前额猛踢，目向前方平视动作要领：挺胸，收腹，立腰。踢腿时迅速収髋、收腹，脚尖勾起绷落过腰后动作加快。教师活动学生活动时间强度1整队，清点人数1. 师生问好2. 安排见习组织：学生站成四列横队。要求：队伍整齐.安静精神饱满。 10分种低准备部分易范错误和纠正方法：俯身弯腰，强调收下颚，头上顶，直腰 2：侧踢腿预备姿势：同正踢腿动作说明：右脚上步，脚尖外展；左脚跟稍提起，身体略右转，两臂上举。随后，

3、左腿勾脚向左耳际提起，右臂上举亮掌，左臂立于右肩前，目视前方。动作要领：开髋，侧身，猛收腹。 3：里合腿预备姿势：同正踢腿动作说明：右脚上半步，左脚尖勾紧，向左上方上方踢起，经面前向右侧上方直腿摆动，落在右脚旁，右手掌也可在右侧上方迎击左脚掌为“击响外摆腿”目视前方。1教师进行动作领做。2.学生自己做。3发现并纠正同学们的错误，对普片存在错误动作重点指导。4进行两组练习。1教师进行动作领做。2.学生自己做。3发现并纠正同学们的错误，对普片存在错误动作重点指导。4进行两组练习。1教师进行动作领做。2.学生自己做。 要求1学生认真观察老师的示范动作。2认真跟着老师动作学习。3认真独立完成动作练习动

4、作有力队伍整齐。 要求1学生认真观察老师的示范动作。2认真跟着老师动作学习。3认真独立完成动作练习动作有力队伍整齐。 10分钟低 准 备 部 分动作要领：合髋，腿成扇形里合，幅度要大。4外摆腿预备姿势：同正踢腿。动作说明：同里合腿唯由里向外摆，可用两掌在面前依次迎击脚面为，击响外摆腿。动作要领：外展髋，腿成扇形外展幅度要大。 3发现并纠正同学们的错误，对普片存在错误动作重点指导。4进行两组练习。1教师进行动作领做。2.学生自己做。3发现并纠正同学们的错误，对普片存在错误动作重点指导。4进行两组练习。要求1学生认真观察老师的示范动作。2认真跟着老师动作学习。3认真独立完成动作练习动作有力队伍整齐。 要求1学生认真观察老师的示范动作。2认真跟着老师动作学习。3认真独立完成动作练习动作有力队伍整齐。10分钟低结束部分动作练习1把以上学习的动作，弹腿冲拳，马步架打，歇步盖冲拳，并步抱拳，进行连贯性练习。动作练习2把以上学习的动作，进行连贯性练习，并把动作的名称叫出来。一放松练习1成体操队形2放松抖抖大腿3拍拍大腿，手臂二集合对本节课讲评三宣布下课师生再见四收环器材1：老师口令提示动作名称。2：学生进行完整动作练习一组。3：学生进行完整动作练习并喊出，动作名称一组。4：发现并纠正同学们的错误，对普片存在错误动作重点指导：1示范