九峰中学双手前掷实心球刘高超

1、双手前掷实心球学习水平：水平四 时间地点九峰中学授课老师刘高超班级班人数 36人课型新授课学习内容双手前掷实心球 学习目标1、让学生体验投掷运动的乐趣，培养学生对体育的兴趣。2、基本掌握原地双手头上前掷实心球的动作方法，了解投掷运动基础知识。3、通过投掷实心球，发展上下肢和腹背力量，提高全身协调用力能力。4、激发运动兴趣，培养积极练习态度，树立不断进取信心。学 习重难点重点：双手前掷实心球的动作方法难点：上下肢动作协调，调动全身力量投掷场地 排球场器材实心球20个 、垫子20个学习过程学习内容教师活动学生活动教学组织次数时间强度激趣导入阶段一、课堂常规1、体育委员整队集合，报告出勤的情况。2、

2、师生问好。3、宣布课的内容。4、检查服装，安排见习生。二、专项准备活动：1、头部运动2、扩胸运动3、体转运动4、体侧运动5、腕部运动6、压肩运动7、互背运动1、提前到场，准备与检查场地器材2、整队，向学生亲切问好3、声音宏亮精神饱满1、讲解要求2、带领学生集体做操1、按指定地点整队，体育委员向教师报告出勤情况。2.精神饱满要求： “快 静 齐”1、注意力集中，认真听教师口令完成准备活动。2、精神饱满，动作到位。3、充分活动肩、踝关节,防止受伤。1、组织：四列横队               2、

3、要求：快、静、齐1、组织：广播体操队形                     14×8拍2分3分钟3分钟小小小辅助学习阶段三、游戏-接力传球1、一二排为第一组，三四排为第二组，头后传球。2、前后距离约60公分1、讲解游戏方法。2、讲解游戏规则。3、组织游戏。1、认真听老师讲解游戏方法规则。、在组长的带领下积极参与游戏。组织队形        &#

4、160;            25分钟小合作学习阶段一、教师讲解动作方法并示范两脚前后开立约30厘米左右，两手食指八字持球与脑后，后腿弯曲，身体重心压在后腿上，身体成满弓形，然后蹬地收腹摆臂拨指把球掷出去。二、掷远对抛练习 三、组内比赛四、隔网对抛实心球。1、教师讲解动作方法并做完整示范。2、教师带领学生徒手练习向上蹬地的发力动作。3、组织学生自主练习。4、教师带领做重心后移向上挺的动作。5、组织学生利用器材练习并互相纠正动作。6、教师口令指挥学生集体徒手完整动作练习。7、

5、组织学生分组徒手练习，并巡回指导。8、教师口令指挥分组持球练习，并巡回纠正。9、优秀的学生展示，并进行评价。10、组织组内掷远比赛。1、教师讲解隔网抛实心球的要求以及要解决的问题。2、组织学生进行练习。3、提示学生抛球是的安全1、认真聆听动作方法。2、认真跟老师做分解动作的蹬地练习3、跟老师认真做分解动作的重心后移向上挺的动作。4、2人一组互相帮助纠正动作。5、做完整的投掷模仿练习并相互纠正动作。6、分4组，在组长的带领下进行投掷练习。7、根据老师的指导提高动作。8、积极的展示自己，找出优点和不足之处。9、积极参与到比赛中，争取掷的更远。1、认真听老师讲解练习要求。2、按老师的要求进行抛实心球

6、练习。3、敢于向老师提问,接受老师的指导。4、听老师口令进行统一练习，注意安全1、 组织队式：             281051015分钟中探究延伸阶段一、游戏抢垫子学生绕圈慢跑听数字或口算题抢占垫子要求：反应快，动作敏捷。1、讲解游戏规则和方法并做示范。2、组织队伍，口令指挥。3、监督学生，避免出现犯规现象。4、及时点评，给予鼓励。1、认真听讲，明确 游戏规则和方法。2、听口令，按规则进行游戏。3、相互合作，相互鼓励。组织形式：          23次10分钟中放松结束阶段一、放松身心二、总结学习情况三、下课1、带领学生做放松练习，调节心率，放松身心。2、总结本节课的学习情况。3、师生再见。 1、认真参与放松活动，调整心率。2、积极谈自己的学习感觉，认真聆听教师总结。3、归还器材，和老师说再见。1、组织队形：