每天锻炼一小时实施方案

1、XX 小学每天锻炼一小时实施方案一、指导思想：近年来，我国中小学生的身体素质，特别是肺活量、爆发力、力量及耐力素质等指标持续下降；超重与肥胖学生比例增加，学生视力不良 检出率继续上升。出现这些问题的原因主要是学生体育锻炼不足、体育 活动时间不能得到保证是最主要的原因。我们学校为了青少年学生的健 康，树立了健康第一的指导思想，切实加强体育工作。下面就是我校如何贯彻落实教育部关于落实切实保证中小学生每天一小时校园体育活 动的规定工作计划。二、活动目标：1 . 树立科学的人才观，充分认识体育对强身健体、陶冶情操、启迪 智慧、壮美人生，以及培养团结、合作、坚强、献身和友爱精神，弘扬 民族精神的积极作用

2、。2 .开展阳光体育运动，要与体育课教学相结合通过体育教学，教 育、引导学生积极参加阳光体育运动，增强学校体育工作的活力和吸引 力。3 .与课外体育活动相结合。保证学生在每天能到室外去，保证能有 一小时的体育锻炼时间，将学生课外体育活动纳入学校年度教育计划。4.通过多种形式，大力宣传阳光体育运动，广泛传播健康理念，使“健康第一”、“达标争优、强健体魄”、“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”等口号人人知晓，深入人心。建立评比表彰制度，对在阳光体育运动中取得优异成绩班级给予加分，以唤起全体老师对学生体质健康的广泛关注，支持阳光体育运动的开展。5.建立学校体育活动的长效机制，营造人人参

3、与、个个争先的氛围，形成促进青少年健康成长的良好育人环境。通过学校体育活动，保证每名学生至少掌握两项日常锻炼运动技能，养成终身体育锻炼的习惯。三、领导小组：成立开展“每天锻炼一小时”活动的领导小组，加强管理。组 长：XXX副组长：XXX成 员：各班班主任四、活动时间的安排：活动时间：?8： 00-8： 25，广播操和晨跑?9： 55-10： 05 眼保健操14 ： 30-14 ： 40 眼保健操五、活动内容安排和要求：? 1.上午9:30 10:00（课间操）主要以小学生广播体操为主，体育教师带操，各班班主任跟队。2.下午 16:00 16:30 （体育活动）?一年级：游戏、跳短绳、跑步? 二

4、年级：游戏、跑步、呼啦圈? 三年级：跳长绳、跑步、游戏?四年级：乒乓球、羽毛球、篮球、游戏?五年级：乒乓球、羽毛球、篮球、游戏? 六年级：篮球、跳绳、做游戏、拔河要求：1 . 集队下楼，遵守次序，听从调遣。2 .保证学生上足体育课。每周上3 节体育课，严格按照国家课改新标准要求执行。3 .上好眼操和课间操。在体育教师的帮助下指导学生规范做好每一个动作，提高两操质量。4 . 配合学校“大课间”文体活动，按班级活动区域活动，进行丰富多彩的文体活动，包括跳绳、踢毽子、打球、拔河等。主动到学校器材室借用体育运动的器材，鼓励学生自备体育运动用品。?5. 在班级内组建体育特长活动小组：呼啦圈小组，跳绳小组

5、，乒乓 球队，篮球队等。六、活动措施：1 . 确保活动时间。确保学校“两操两课”时间，促进学生身心健康发展。确保一、二年级每班每周有4 节体育课、三至六年级每班每周有3节体育课、每天做广播操1 遍、每天做2 次眼保健操。确保我校“一小时活动”健康开展。2 .确保活动质量。一课一活动是落实每天一小时体育锻炼时间的有效途径，必须做到有组织、有内容、有指导，将责任落实到具体人员。学校将加强管理、提高质量；学校将加强体育课教学和大课间体育活动 的管理，提高教学和活动质量。充分调动学生学习与锻炼身体的积极 性；教会学生基本的体育知识和技能，养成经常锻炼的良好习惯，为终身锻炼打下扎实的基础。3 .确保活动安全，加强安全教育。所有体育教师和活动课指导老师要对学生进行安全教育，同时对体育器材要定期进行检查，发现问题要 及时汇报，确保学生在活动中的人身安全。值得、制定应急措施和防范 措施。在体育组和卫生室的共同配合下避免和防止意外事故的发生。落实中小学生每天一小时体育活动的问题，关系着全国青少年学生的身心健康，而青少年学生的身心健康是关系到民族命运和国家未来的 大事，我们决不能掉以轻心。促进广大学生身心健康和谐发展是教育事 业发展的必然要求，也是