骨科疾病的预防与治疗

1、.骨骼骨骼 成人共有多少块骨头？ 骨骼的功能 ?.骨质疏松骨质疏松骨质增生骨质增生肩周炎股骨头坏死骨科疾病痛风风湿性关节炎类风湿性关节炎相关疾病.第一种：骨质疏松第一种：骨质疏松 是一种以骨量降低是一种以骨量降低和骨微结构破坏为和骨微结构破坏为特征，导致骨脆性特征，导致骨脆性增加和易发生骨折增加和易发生骨折的代谢性骨病。的代谢性骨病。 WHO定义 . 骨骼是活的组织骨骼是活的组织, ,不断不断地新陈代谢地新陈代谢, ,旧的骨质旧的骨质被吸收被吸收, ,由新组成的骨由新组成的骨质所代替质所代替, ,吸收期过多吸收期过多或过快或过快, ,骨质疏松症便骨质疏松症便会出现会出现骨质疏松骨质疏松.原发性

2、原发性-绝经后骨质疏绝经后骨质疏松、老龄性骨松、老龄性骨质疏松质疏松常见分型常见分型继发性继发性-药物、内分泌药物、内分泌系统疾病等引系统疾病等引起起.难难.降钙素以及维生素D的不足发病原因发病原因钙的缺乏降钙素以及维生素D不足酸性体质其他多种原因.诊断诊断双能双能X线吸收法（线吸收法（DXA）超过超过6565岁的女性岁的女性超过超过7070的男性的男性有过脆性骨折的成人有过脆性骨折的成人服用过特定药物服用过特定药物骨密度测定.骨质疏松自测骨质疏松自测 测测你有没有骨质疏松测测你有没有骨质疏松1、您的父母有没有轻微碰撞或跌倒就会发生髋骨骨折的情况？2、您是否曾经因为轻微的碰撞或者跌倒就会伤到自

3、己的骨骼？3、您经常连续3个月以上服用可的松、强的松等激素类药品吗？4、您的身高是否降低了3厘米？5、您经常过度饮酒吗？6、每天您吸烟超过20支吗？7、您经常患痢疾腹泻吗？8、女士回答：您是否在45岁之前就绝经了？9、您曾经有过连续12个月以上没有月经（除了怀孕期间）？10、男士回答：您是否患有勃起功能障碍或缺乏性欲的症状？如果受试者有任何一条问题的答案为“是”，就表明有患上骨质疏松的危险，但这并不证明受试者就患了骨质疏松症，是否患有这种病症需要进行骨密度测试来得出结论。.雌激素、降钙素、二磷酸盐异丙氧黄酮氟化物维生素K雄激素生长激素维生素D钙剂骨质疏松治疗骨质疏松治疗.上医治未病治病，中医治

4、将病之病，下医治已病之病.预防预防一、增加增加钙质钙质的的摄取摄取钙的功能1、构成骨骼牙齿的结构2、维持神经肌肉的活动3、维持正常的凝血机制4、对多种酶的激活作用.孕期补钙套餐孕期补钙套餐补钙胶囊（每天一粒）+蛋白粉+啤酒酵母符合营养片注意事项：1、5个月以后补。 2、哺乳期补钙胶囊每天两粒。 .青少年补钙套餐青少年补钙套餐补钙胶囊（每天一粒）+多种维生素及矿物质片注意事项：1、中考高考期间可加补忆立清。 .更年期补钙套餐更年期补钙套餐补钙胶囊（每天二粒）+蛋白质粉+大豆异黄酮注意事项：1、如有子宫肌瘤、卵巢囊肿、乳腺增生2 期以后的人群慎用大豆异黄酮。 .预防预防一、增加增加钙质钙质的的摄取

5、摄取多摄食含钙量高的食品喝骨头汤是否能够防止骨质疏松？.二、饮食健康二、饮食健康（一）、补充充足的维生素A、C、D、K（二）、供给足够的蛋白质和食用健脾运脾、补肾的食物.预防预防三、积极的生活方式三、积极的生活方式（一）、饮食禁忌（二）、坚持适当的体育运动.预防预防 四、规律的日照四、规律的日照 每天半小时左右，接受温和的阳光直射每天半小时左右，接受温和的阳光直射( (避免避免暴晒暴晒) )。提示：防晒霜、遮阳伞也会使女性骨质疏松几率加大。提示：防晒霜、遮阳伞也会使女性骨质疏松几率加大。平时户外光照不足的情况下，出门又要涂上厚厚的防晒平时户外光照不足的情况下，出门又要涂上厚厚的防晒霜或者用遮阳

6、伞，会影响体内维生素霜或者用遮阳伞，会影响体内维生素D D的合成。的合成。.第二种：骨质增生第二种：骨质增生 骨质增生，是由于构成关节的软骨、椎间盘、韧带等软组织变性、退化，关节边缘形成骨刺，滑膜肥厚等变化，而出现骨破坏，引起继发性的骨质增生，导致关节变形，当受到异常载荷时，引起关节疼痛，活动受限等症状的一种疾病。 .骨质增生类型及症状骨质增生类型及症状颈项部有强硬的感觉、活动受限疼痛常向肩部和上肢放射颈椎以腰三、腰四最为常见酸痛、胀痛、僵硬与疲乏感腰椎与气候变化有关膝关节疼痛僵硬，稍活动后好转膝盖疼痛，早晨重，下午轻有石硌、针刺的感觉足跟疼疼.造成骨质增生的四大因素造成骨质增生的四大因素您了解吗？您了解吗？姿势不良姿势不良职业职业增龄增龄性别性别.骨质增生病因骨质增生病因骨质增生的根本原因缺钙.骨质增生治疗方法骨质增生治疗方法针灸可通经活血并有止痛作用，可消除局部的水肿和炎症，但对骨质增生来说，针灸只能起辅助作用。常用中医外敷治疗可快速修复受损组织渗透于表皮，刺激神经末梢，促进局部血液微循环，扶正固本、改善体质，从根本上全方位针对骨质增生病机特点而发挥疗效按摩有助于改善局部血液循环，起到消炎止痛作用；牵引可减轻骨刺对局部神经