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文档简介

内分泌失调吃什么好本站健康食疗信息仅供参考，不能作为诊断、医疗的依据，具体请遵医嘱。分享到： 人体有内分泌系统，分泌各种激素和神经系统一起调节人体的代谢和生理功能。正常情况下各种激素是保持平衡的，如因某种原因使这种平衡打破了（某种激素过多或过少）这就造成内分泌失调，会引起相应的临床表现。男性和女性都可能出现内分泌失调。食物宜忌相关菜谱宜吃内分泌失调宜吃：养成良好的饮食习惯,多吃新鲜果蔬,高蛋白类的食物,多喝水,补充身体所需的水分。猪肚鸡腿鲤鱼鲈鱼鳕鱼鲳鱼蒜苗小白菜苋菜荔枝松子莲子桂圆薏米燕麦黄豆青豆黑豆槐花小麦面粉鸭翅猪皮羊肝马兰头罗汉果金桔比目鱼桔子榛子沙丁鱼赤小豆南瓜子卷心菜驴肉开心果枸杞菜橙羊肾花豆葵花籽仁螺旋藻豌豆粒番石榴毛蛤蜊湟鱼白扁豆红毛丹忌吃内分泌失调忌吃：1、忌辛辣刺激饮食；2、忌过于油腻类食物；3、忌烟酒羊肉鳗鱼螃蟹蛤蜊海带紫菜韭菜魔芋茭白牛蒡苦瓜香蕉猕猴桃柚子西瓜绿豆韭黄茴香荞麦苦菊鸡胗油麦菜鸭血香瓜芦荟蛏子鱼腥草田螺芝麻菜哈蜜瓜榴莲甘蔗兔肉辣椒马齿苋黄秋葵猪脑花椒海藻大黄白矾夏枯草普洱茶毛冬青黄芩

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