第一学期体育教学方案

1、第一学期体育教学方案第一学期体育教学方案1 一：同学分析 通过经过一年时间的体育教学活动以及体育活动，从中了解到一班级的同学的基本爱好爱好和身体特点，从刚刚入学进校什么都不懂的一班级新生，通过一年的学习，让同学了解到体育的基本队列队形以及把握基本的常规训练，提高了同学的运动力量，一班级的同学喜爱跑、跳、投、跳绳、嬉戏等活动，但有些同学因身体缘由如：肥胖等，学习动作显得。僵硬呆板，缺乏基本的运动技能和体育技能，身体的协调性和灵敏性差，表现为动作笨拙，肢体支配力量差。 新的一个学期又开头了，新学期新气象，本学期先要明确同学的学习目的，主动自觉的上好体育课。留意听讲，主动学习把握必要的体育基本学问技

2、能与科学熬炼身体的方法，逐步养成自觉熬炼的习惯。上体育课，着装要轻巧，整齐，做到穿轻巧运动鞋上课 二、教学目标及重难点 教学目标： 1、使同学初步熟悉自己的身体和把握熬炼身体的简洁学问及方法，学会一些体育卫生保健和平安常识，培育仔细熬炼身体的看法。 2、初步学习田径、体操、小球类、民族传统体育、舞蹈等项目的基本技术，把握简洁的运动技能，进一步进展同学素养，提高身体基本活动力量。 3、 以同学为本，健康第一是我们的目标，在学校里，你会获得有助于你强壮体魄的体育运动项目和方法，有助你身心健康的运动心里小学问和卫生小常识，有助你于你与人胜利交往的各种小嬉戏和团队活动，有助你于你感受胜利欢乐的体育竞赛

3、嬉戏到操场上，到阳完下，到大自然中去吧!主动主动地参加体育嬉戏活动，你将获得更多的新学问、发觉更多的新方法、找到更多的新答案：在体育嬉戏中不断地尝试与体验、练习与思索、互学与互评，你将会感受体育运动带来的乐趣，你将会发觉体育运动增予的好处，你将会体验到战胜困难、获得进步的胜利喜悦。同时你还可以不断地进展和张扬你的个性，充分地展现你的特长与你的聪慧才智，让你的童年生活更绚丽多姿!让你在学校阶段的学习、生活更加好玩，更美妙! 教学重点： 1、由于运动会有队列竞赛，所以每节课要进行肯定时间的队列练习 2、二班级的体育教学的重点主要侧重于投掷和跳动，还有韵律活动，所以在教学活动中要有意识的进行投掷方面

4、和跳动项目的练习，譬如投准投远练习和跳上跳下练习。上课多运用音乐，培育同学的韵律感和节奏感。 教学难点： 二班级的同学理解动作比较慢，在进行一些协调性的练习时，可能接受比较慢，所以韵律舞蹈和儿童的一些基本舞步同学接受起来会比较困难，另外对投掷的动作要多加引导，不要盲目施教。 三、教材分析 二班级的体育教学内容，转变了从开头就以运动技术体系为目标，每个教材内容都为运动技术的进展打基础的写法，而是以同学为本，选择以进展基本活动力量为主的熬炼活动和嬉戏。教材内容强调同学的爱好，并能有效地落实学校体育的目标。详细的教学内容，以嬉戏为主，分为基本活动和嬉戏。在基本活动中有一些简洁的技术动作，也大都以嬉戏

5、作为手段和方法进行教学。其中包括：体育与健康常识(熟悉自己的身体，如何形成正确的身体姿态);基本体操(走、跑、跳、投掷、平衡、徒手等);嬉戏(队列、奔跑、跳动、投掷、球类等嬉戏)。 四：课时支配 每课20课时，共40节课 五：教学措施及应当留意的事项 教学措施： 1、据时了解、分析同学的学习信息。 2、造符合同学年龄特征的、有利于同学学习的运动环境。 3、据同学年龄特征，采纳儿童化、爱好化和多样化的教法和手段，充分发挥嬉戏、竞赛的作用 4、让同学在自主嬉戏中练习，充分体现同学的主体地位。 5、据同学实际，不断改变练习方式。如增缩练习的距离，对器材的摆放，分组的形式等进行改变，以不断激发同学的练

6、习爱好。 留意事项： 1：老师多加引导，难度要求小，留意平安 2：学校生好胜心强，可采纳一些教学竞赛，以增加同学熬炼身体的效果。 3：因材施教，以增加同学的自信念，在运动中享受到熬炼的乐趣。 第一学期体育教学方案2 一、指导思想及目标 全面贯彻党的训练方针，主动推动素养训练，坚固树立“健康第一”的理念。以同学体质健康为重点深化体育课堂、运动队训练教学改革，提高体育教学质量，加强出操、集队、集会纪律，做好出操、集队、集会常规训练，做好田径队、篮球队、排球队等各运动队的选材与训练工作，切实提高体训队员体能、运动技能、竞赛力量和心理素养；以德育训练为核心，在体育训练教学中注意思想训练，培育同学树立远

7、大抱负，留意加强提高同学团结协作力量，增加同学集体主义观念，树立集体主义荣誉感，培育不怕苦、不怕累、坚韧拼搏、主动进取的个性，提高同学克服困难、战胜困难的力量，为适应将来.生活和激烈竞争奠定基础。 二、工作任务及要求 1、抓好以“小乒乓迎奥运”的乒乓球校本课程的组织教学工作，增加同学组织纪律观念，有效提高同学身体素养。 “上好课”是学校体育工作的重点，“课间操”质量的好坏将挺直影响同学身体素养的好坏和健康况状的好坏。因此，首先要求每位体育老师都要树立抓好“课上40分钟”的思想观念；其次要求体育老师仔细钻研体育教材，努力提高业务水平，做到写好学期方案、授课教案，多花时间备课，不打无预备之仗，向四

8、非常钟要质量，切实提高教学质量；第三是协作学校抓好课间操工作，加强课间操纪律，增加同学组织纪律观念，树立远大抱负，营造良好校风、学风；督促学校保障每生每天有一小时足够活动时间和注意激发同学参与体育熬炼，全面提高身体素养。 2、抓好体质健康标准工作，注意新教材的培训学习，注意领悟新教材中推动素养训练的意义，注意结合我校同学实际状况进行教学改革，确保达标率、优秀率稳步提高，切实提高我校同学身体素养。做好体育健康标准的测试以及数据上报工作。 3、抓紧抓好各个运动队训练，有效提高运动技能和竞赛水平。 长期坚持运动队的业余训练是我校的基本办学宗旨，也是提高我校同学主动参与体育运动爱好和技能的基本手段。各

9、个训练队能培育同学吃苦耐劳，能使运动员养成良好的熬炼习惯，能推动学校体育的进展，能促进同学运动技能的提高；竞赛能有效进展同学团结协作、坚韧拼搏和胜不娇、败不妥的个性，竞赛能增加同学集体荣誉感，竞赛能呈现运动员的体育才能。因此，必需抓紧抓好运动队的训练。 第一学期体育教学方案3 依据新课标和教材要求、五班级的各项内容，主要以快速跑、耐久跑，1分钟跳绳，掷实心球为主要内容，在教学中应注意加强同学的身体素养的练习及身体姿态的培育；在教学中的难点主要是耐力和力气的进展及提高，并且依据同学的力量以及学校的条件，体育教材主要选择田径(跑、跳、投)，体操、嬉戏、篮球等基础项目，以便使同学跑、跳、投的基本技术

10、得到提高；并挖掘生活中的有用技能。并通过体育熬炼，培育集体主 一、同学分析 五班级的同学组织纪律性较强、心情改变较大，运动力量有肯定进展，上课喜爱玩，运动系统发育不成熟，肌肉力气和协调性较差，想象制造力丰富，学习爱好易激发。应当努力培育同学主动进取的看法，把握好学习方法，把握学习规律，让同学在学习过程中去探讨，去理解，去发觉。去制造。将同学身心作为一个整体，通过合理的运动实践，在不断克服困难体验运动乐趣；提高运动技能，培育健康和开心生活的看法，通过从事相宜的运动，了解自己的身体改变，增加体质，培育顽强的意志。 二、教学目标及重难点 教学目标： 1、具有主动参加体育活动的看法和行为：同学将能够乐

11、于参与各种嬉戏活动；仔细上好体育课。用科学的方法参加体育活动 2、获得运动基础学问；学习和应用运用技能：同学将能够：在球类嬉戏中做出单个动作，如拍球、运球等；做出基本体操的动作；做出单一的体操动作，如滚翻、劈叉等；平安地进行体育活动、获得野外活动的基本技能。 3、形成正确的身体姿态；进展体能(进展柔韧、反应、灵敏和协调力量)；具有关注身体和健康的意识。 4、学会通过体育活动等方法调空心情同学能够体验并简洁描述进步或胜利时的心情表现；观看并简洁描述退步或失败时的心情。依据课程目标的要求和学习领域的各个详细的目标，以体育课和体育活动为载体，促进同学心理和身体健康、欢乐的进展。 5、通过体育熬炼，培

12、育集体主义精神，进行爱国主义训练，增加自信念，为终身体育打下坚实的基础。 教学重点：沙包掷远；50米*8或400米跑 教学难点：体操技巧；蹲距式跳远 三、教材分析 学校五班级体育教材以实践教材为主。依据新课标和教材要求、五班级的各项内容，主要以快速跑、耐久跑，1分钟跳绳，掷实心球为主要内容，在教学中应注意加强同学的身体素养的练习及身体姿态的培育；在教学中的难点主要是耐力和力气的进展及提高，并且依据同学的力量以及学校的条件，体育教材主要选择田径(跑、跳、投)，体操、嬉戏、篮球等基础项目，以便使同学跑、跳、投的基本技术得到提高；并挖掘生活中的有用技能。并通过体育熬炼，培育集体主义精神，进行爱国主义

13、训练，增加自信念，为终身体育打下坚实的基础。 四、教学措施及留意事项 1、采纳主题教学、情景教学等方法，充分发挥嬉戏活动的作用，激发同学参加体育活动的爱好。 2、学校生好胜心强，可采纳一些教学竞赛，以增加同学熬炼身体的效果。 3、因材施教，以增加同学的自信念，在运动中享受到熬炼的乐趣。 4、高班级的同学可采纳一些分组轮换的方法，由小组长带领进行练习，充分发挥小组长的带头作用。 第一学期体育教学方案4 一、指导思想: 体育课是学校训练的重要组成部分,指明白体育在教学中的地位。高二体育课不仅要为提高全民族的体质打下良好的基础,更应为同学的全面进展、终身体育打下坚实基础,增进同学健康,增加同学体质,

14、促进同学德、智、体全面进展。 二、高二体育备课组工作重点: 1、抓好日常体育训练教学工作 (1)抓好体育老师的师德建设。 (2)抓好体育老师的理论学习和业务学习,多方面进行基本功培训。 (3)加强对新课程标准的学习。 (4)抓好体育老师的备课、上课、听课,努力创建新的教学模式。 (5)抓好各爱好小组的工作开展。 2、上好体育课做到五重视: (1)重视课堂教学的平安训练。 (2)重视课堂教学常规管理、严格要求。 (3)关注每个同学,充分利用体育课进行思想训练。 (4)合理支配体育课活动内容。 (5)连续加强老师角色的转变,增加平安意识。 三、课时进度: 略 第一学期体育教学方案5 学情分析：由于

15、七班级同学刚由学校上升为学校，儿童转为青少年还需一个过渡期，其心、生理都还需要一个转变期和适应期，再者农村学校生普遍接触体育较少基础薄弱，所以，原则上我们预备支配的体锻项目，活动内容，都有一个渐进的过程，从常规做起，从点滴来抓，由易到难，由浅入课，这是本班级的一个活动趋势，大部分同学都活泼好动，表现欲、上进心强，但是普遍的体质较弱，在上课中应坚持“健康第一、平安为主”。当然课堂教学应以同学为主体，依据状况改变，日常教学中要敏捷应变。 教材分析：新的课程标准在教学内容上，只确定了一个内容结构框架，仅供应了不同水平、不同领域、不同层次的基本目标；对教材内容的选择、实行的教学方式和实施的教学步骤，都

16、没有作明确规定；因而老师在教材选择上有较大的自主选择空间。老师和同学都参加到课程内容的选择和建设上来，使体育与健康课教学更能适应同学个体差异，做到因材施教，让全体同学在学习中获得好处。以进展同学速度、耐力、力气、柔韧、协调等素养为前提，把理论学问、跑步、跳动、投掷、武术、健身操、素养训练、体质测验做为必修内容，将各种球类、韵律体操和舞蹈、跳绳作为选修教材。在选择教学内容时，把速度、耐力、灵敏等测试内容支配到教学中去完成。 教学目标： 一、知道合理支配熬炼的时间和意义，参加体育与健康课的学习。形成主动看法和行为。 二、完成和基本把握本班级选择项目中的规定动作，了解所学项目的学问与简洁战术，结合嬉

17、戏等多种形式获得应用技能，区分平安和担心全的运动行为，进展自学自练和自我保健力量。 三、在学校体育与健康课程学习的基础上，通过各种练习手段，进展速度、灵敏、有氧耐力。引导同学关注自己的身体，懂得不良行为对健康的影响，理解体育熬炼对身体形态和技能进展的好处。 四、把握运动技能的同时使同学了解心理状态对身体健康的影响，在体育活动中初步建立自尊和自信，主动进取，培育顽强的意志。 五、建立个人和群体的和谐关系，在体育嬉戏和竞赛中能与同伴安排角色，协调协作，共同完成任务。 教学进度表： 第一周 体育课常规训练（理论课） 基本队列操练（原地动作） 基本队列行进间操练 其次周 队列练习 学习广播体操舞动青春

18、预备节 舞动青春第一节伸展运动 舞动青春其次节扩胸运动 第三周 舞动青春第三节踢腿运动 舞动青春第四节体侧运动 舞动青春第五节体转运动 第四周 舞动青春第六节腹背运动 舞动青春第七节跳动运动 舞动青春第八节整理运动 第五周 复习舞动青春全套动作 蹲踞式起跑 迎面接力 蹲踞式起跑强化练习 50米跑 第六周 篮球运球 嬉戏：趣味运球竞赛 篮球行进间直线运球 三步上篮 嬉戏：投篮竞赛 第七周 复习“三步上篮”学习篮球双手胸前传接球 原地单手肩上投篮（男）双手投篮（女） 篮球综合练习 测试：三步上篮 第八周 排球自垫球 嬉戏：自垫比多 抛垫球 嬉戏：抛垫球比准 垫球综合练习 学习传球 第九周 复习排球

19、传球 学习下手发球 复习下手发球 传垫球组合练习 测试:排球垫球 下手发球比准 第十周 弯道跑 双手前抛实心球 障碍跑 垒球掷远 圆周接力跑 投掷手榴弹 第十一周 立定跳远 测试：双手前抛实心球 复习立定跳远 学习前滚翻 复习前滚翻 负重搬运 嬉戏：建设家园 第十二周 后滚翻 嬉戏：趣味小火车 复习后滚翻 前后滚翻组合创新练习 形体塑造课 素养练习 第十三周 耐久跑 嬉戏：欢乐保龄球 定时跑 测试：1000米（男）800米（女） 培育你的意志品质（理论课） 第十四周 武术基本功 跳绳 五步拳（1） 加速跑 五步拳（2） 全套演练 第十五周 健美操 1、手臂方位 2、身体活动 健美操 3、跳步组

20、合 健美操拓展练习 第十六周 期末测试：立定跳远 前滚翻 期末测试：1000米（男）800米（女） 理论复习 第一学期体育教学方案6 状况分析 今年我校三班级共有三个班，每班40余人，本人担当三个班的体育教学任务，从上任老师了解到，大多数同学身体健康，无运动技能障育，同学组织纪律性较强、但心情改变较大，上课喜爱玩，运动力量有肯定进展，想象制造力丰富，学习爱好易激发。但运动系统发育不成熟，肌肉力气和协调性较差，应当努力培育同学主动进取的看法，把握好学习方法，把握学习规律，让同学在学习过程中去探讨，去理解，去发觉。去制造。将同学身心作为一个整体，通过合理的运动实践，在不断克服困难体验运动乐趣；提高

21、运动技能，培育健康和开心生活的看法，通过从事相宜的运动，了解自己的身体改变，增加体质，培育同学顽强的意志。 学期总的教 学任务目标 1.教学队列，队形基本走、跑、武术基本动作为主的练习。 2.把握基本体操（徒手操）、快速跑（站立式起跑、途中跑）；耐力跑、定时跑、立定跳远、垒球投掷、身体素养训练（结合达标项目）、直线运球竞赛等 3.在上课过程中多做一些帮助性练习，如进展耐力速度的定时跑，定距离跑；进展下肢力气，提高立定跳远成果的跳起，原地抱膝跳，跳台阶、免子跳等 4.以速度力气练习和耐力练习的课（跳动性、耐力性的反复练习）来改善肌肉的协调性和力气的发挥。 5.并采纳小重量和不负重量的方式，通过协

22、性（结合嬉戏）练习和提高动作速度的练习来提高速度力气。 教材分析 学校三班级体育教材以实践教材为主。依据同学的力量以及学校的实际条件，体育教材主要选择田径（跑、跳、投），体操、嬉戏、篮球等基础项目，以便使同学跑、跳、投的基本技术得到提高；并挖掘生活中的有用技能与武术基本功的练习。 1、从儿童需要动身，不受运动技术系统的制约。即以同学为主，进行嬉戏和进展基本活动力量为主的熬炼活动。 2、教材内容儿童化，生活化，更好地贴近同学生活，同学实际，让同学主动地参加。如仿照兔跳，蛙跳等，更多的接受嬉戏教学。 3、整本教材以进展同学基本素养，即跑、跳、投、爬的力量为宗旨，通过不断的练习来提高他们的灵敏、反应

23、、协调力量。 4、借助许多嬉戏让同学感受到集体和个人的区分 提高质量 实行的方法 措施 1、正确把握体育与健康课程标准，以“健康第一”的指导思想进行教学。 2、备好每一堂课，营造一个宽松生动的课堂气氛来；在课前“场地备课”和课后进仔细反思。 3、实行多样的教学组织形式，如分组教学（异质分组、随机分组男女分组等），分段教学等。 4、在课间多绽开授课内容、动作评比、竞赛，调动大家的主动性，在竞争的气氛中更好的把握动作技巧，培育集体荣誉感。 5、主动培育体育骨干，更多的注意培育同学的组织力量，突出他们的主体地位。 6、将嬉戏贯穿于整个课堂中，并尽量做到与同学玩在一起，在消遣同时学到学问，加强与集体观

24、念教学 第一学期体育教学方案7 课程标准的基本要求 一、运动参加1、自觉参加体育熬炼2、制订并实施简洁的个人熬炼方案；评价体育熬炼效果。二、运动技能熟悉多种运动项目的价值；关注国内外的重大体育赛事。提高运动技能的水平；增加运动技能的运用力量。把握运动创伤时和紧急状况下的简易处理方法。三、身体健康增加体能。了解传染性疾病的传播途径和预防措施；了解非传染性疾病的起因和预防措施。把握和应用养分学问；懂得环境对身体健康的影响；逐步形成健康的生活方式。关注和改善自己的身体健康状况；了解我国传统养生保健方法与现代体育熬炼方法的异同。四、心理健康在体育活动中努力获得胜利感；进展学习力量。表现出调控心情的意愿

25、与行为。表现出顽强的意志品质。提高预防和消退心理障碍的意识和力量；正确对待性心理改变。五、.适应具有和谐的人际关系和良好的合作精神；表现出良好的体育道德。熟悉个人参加体育与健康活动的权利和义务；表现出有责任感的.行为。 教材体系内容分析说明 高中体育教材设置了七个系列的学习内容旨在为高中同学供应选择的机会，这些系列包括必修内容和必修选修内容，必修内容是健康训练专题和田径运动系列；必修选修内容是指六个运动技能系列的学习内容同学完全可以依据自己的爱好爱好、学习基础以及学校的条件选择一个或几个项目学习。每个系列是由很多模块组成的一个模块又由某个项目中相对而言完整的一部分内容组成如篮球是一个项目由篮球

26、项目组成相对完整的学习内容就是模块田径类必修选项系列可以将性质相像或相同的学习内容组成一个模块一个模块的学习一般为18学时。因此在教学内容的支配上依据以上设置及实际状况我们以田径内容为基础配以其它系列内容，合理组合教学内容以达到较好的教学效果。 同学学习状况总体分析 高一同学来自不同学校，有不同的体育学习状况有的学校能正常进行体育教学有的体育课堂常规管理较差有的应试教学状况严峻因此体育课上的习惯较差没有参加体育活动的主动性、自由散漫无纪律性；对体育课的熟悉有肯定的误差，体育熬炼习惯较差。同时也有一部分同学体育基础较好其中有各个初级中学学校参与各种竞赛的运动员他们是高一体育活动进展与提高的重要基

27、础 改进教学方法提高教学质量的措施 1、加强对同学课堂常规的训练提高组织纪律性，提高平安意识 2、通过各种手段和方法，创设情景提高同学参加体育活动的爱好 3、仔细做好教学五仔细，加强相互听课、评课。仔细钻研和熟识教材，充分做好每节课的备课预备工作，以堂堂都是“优质课”作为标准，仔细上好每节课，提高课堂教学的效率和质量。 4、仔细分析每个同学的详细状况，详细状况详细分析，做到因材施教，使每个同学都能得到进展与提高。 教学进度详细支配 （略） 第一学期体育教学方案8 一、指导思想： 体育与健康课程标准的核心是惯彻“健康第一”的指导思想，促进同学健康成长，充分体现了“以同学为本”的教学，有利于同学身

28、心进展和终身学习，具有与时俱进性，开拓创新性，纲领性，方向性和指导性。而传统的体育教学方案中的教学目标表述，是以教材为中心和以老师为中心，缺少明确的导向作用，因此对同学的学习效果难以进行有序有效的做出客观评价。在实施新课程改革中，要贯彻新课标，运用新理念。体育与保健基础学问，也是推动素养训练的主要课程，为了进展体育与保健的综合力量打基础。 二、教学目标： 1使同学基本熟悉自己的身体和把握熬炼身体的学问及方法，巩固一些体育、卫生保健的平安常识，培育经持熬炼身体的习惯。 2、提高对个人健康和群体健康的责任感，形成健康的生活方式： 发扬体育精神，形成主动进取、乐观开朗的生活态。 3初步学习田径、体操

29、、小球类、民族传统体育、韵律活动和舞蹈等项目的基本技术，把握简洁的运动技能，进一步进展身体素养，提高身体基本活动力量。 4培育学习各项基本技术的爱好和主动性。 三、教学任务： 1、连续抓好课堂教学常规，提高课堂教学质量仔细执行体育教学大纲及课程方案，仔细备好课，上好课，正确引导同学能自觉熬炼身体。 2、加强对体育教学的钻研，通过听随堂课，备课笔记和课后小结；教研组老师应相互学习、沟通，共同提高、共同成长的过程。 3、组织开展好丰富多彩、富有实效的课外文体活动，引导同学能自觉熬炼身体，使同学更加生动活泼地进展，在创新精神和实践力量上有较大的进展和提高。 4、在教学实践过程中，使同学初步熟悉自己的

30、身体和把握熬炼身体的简洁学问及方法，学会一些体育、卫生保健的平安常识，培育仔细熬炼身体的看法。初步学习田径、体操、小球类等项目的基本技术，把握简洁的运动技能，进一步进展身体素养，提高身体基本活动力量。培育学习各项基本技术的爱好和主动性，以及英勇，坚韧，胜不骄、败不馁，自觉遵守规章，团结协作等优良品质。 四、状况分析： 1、学情分析 六班级同学年龄大多数在1112岁左右，进入青春发育期。同学学习心情极不稳定。其中男生比较喜爱运动，但个性强，但遵纪方面较差。给课堂管理带来肯定难度。而女生由于生理上发生微妙的改变，可怕上体育课。这就需要老师在平常上课从多关怀、鼓舞的角度，来消退她们恐惊感和怕羞的心理

31、。针对以上存在状况。在教学中，着重培育同学创新力量和实践力量为宗旨，全面推动素养训练，把促进同学身体健康为基础，使同学身体与心理得到和谐统一进展。 2、教材分析 全学期教材内容包括（1）、体育卫生基础学问，（2）、运动技能，（3）、身体健康，（4）、心理健康。教材内容较多，其中体育卫生基础学问的教学以课堂讲授为主，并适当运用课堂争论。室外授课，主要是让同学把握肯定的运动方法、运动技能技巧，让他们自觉熬炼身体，达到“健康第一、平安第一”的目的。 第一学期体育教学方案9 一、教材分析 1：走和跑 教材：30米-50米快速跑 25米2分钟来回跑 各种非直线跑 障碍跑、跑的学问（马拉松） 设计要求：1

32、、把握简洁合理的技术要求；2、各种帮助练习 3、反复练习； 4、承受生理负荷促进体能进展 5、关注成长记录 2：跳动 教材：支撑跳动（跳上成跪撑-跪跳下） 跨越式跳高 急行跳远 设计要求：1、学习与方法的学习（爱护、丈量）共同点：落地2、如何做到轻松落地，动作美丽。 3、做好预备活动；4、培育同学自我爱护意识；5、支撑时教会同学爱护与关心，关怀关心同伴，完成学习任务。 3：投掷-实心球前抛 实心球后抛 垒球掷远 设计思路：左右均衡练习 1、要重视对称练习，左右手练习 2、留意平安（海绵球、废报纸）卫生习惯 3、利用可乐瓶，做投、滚等各种各样的练习。 4、民族民间体育-跳绳 设计思路：创设条件快

33、乐练习 老师要鼓舞同学的点滴进步，合理评价方法，鼓舞同学刻苦熬炼。记录好自己的成果。 5、垫上滚翻： 滚翻与韵律活动，能很好地熬炼协调力量、推断力量和应变力量，并逐步使我们把握在活动中进行自我爱护的方法。 造型嬉戏是呈现丰富鲜血力的好机会，练习时通过和同伴间的相互沟通和启发，能让同学得到更多的制造灵感。 6、队列队形： 教材：1）看齐2）原地变换队形3）行进间队形变换 要求：上体正直，摆臂自然，精神饱满，步幅匀称。 整齐划一，严格要求。 7、球类：同学对球类教材的喜爱是可以预见的，也是表现得淋漓尽致的，这让我就思索了，什么缘由呢？是我校是市篮球传统学校吗？不是的，以前也照样喜爱，是篮球特殊好玩

34、吗？其实玩好也不简洁，它的技术很复杂。那是同学没有别的东西可玩，一玩玩上瘾的；还是我们学校前几年学校男篮成果始终不错，带动了的，你看不是常常有一批同学成天吵着我要加入篮球队；抑或是姚明等NBA球星的榜样激励。不管怎样，轰轰烈烈的场面是自不待言的。那么，应当怎样顺应这种热流并让同学获得真正的进展呢，这里我实行了以下方法：从低班级时先熟识球性练习，从拍球开头，渐渐过渡拍球跑，传接球等。中班级力气渐渐增加再练习投篮、模拟半场篮球竞赛等。高班级渐渐到全场竞赛，其中加入战术内容讲解。整个学习阶段以激发同学的爱好为主。我的感觉是球类中，篮球最难，足球不管你会不会上去都能踢两三脚，排球你只会垫球就可两两竞赛

35、，而篮球竞赛则不然，只会一种技术根本不能上场竞赛，而且学会技术也难，只能按部就班，逐层递进。现在我们要探讨的是如何缩短这种周期，让同学尽快把握好技术，以进行竞赛，当然这是以后话题了。 二、学情分析 (一)生理发育的特点 1、四班级同学一般为9-11岁,属于人体发育的童年时期,总的说来,身体发育处于相对平稳阶段,身高、坐高、体重、胸围、肩宽、骨盆宽等指标男生均自9-10岁开头突增,女生均自8-9岁开头突增,女生均早于男生。四班级同学相对比较是属于身体发育最快的时期。2、四班级同学宁静时脉搏均值比三班级相对削减;女生血压指标10岁时增长快速;肺活量均值男女生都有递增但差异不大,男生稍大于女生。3、

36、四班级同学身体素养指标均有提高,50米、立定跳远和50米乘8来回跑男生优于女生,差异不明显;立位体前屈女生优于男生且差异明显;速度、腰腹力气、柔韧、速度耐力素养指标为四班级同学的敏感期,既关键进展时期。灵敏素养进展也极为敏感,学习和把握技术动作较快。 (二)生心理进展的特点: 1、四班级同学感知觉的无意性和心情性比较明显。身体练习时简单被新奇的内容所吸引,常常遗忘练习的主要目的。爱好非常广泛,几乎那项体育活动都喜爱,感知动作的要领比较笼统,简单把相近的动作混淆起来,时间和空间感较差。 2、四班级同学留意力不够稳定,不易长久,有意留意虽有进展,但还很不完善。集中留意力的力量较好,交换练习的时间应

37、掌握在20分钟内。 三、教学目标： 1使同学初步熟悉自己的身体和把握熬炼身体的简洁学问及方法,学会一些体育、卫生保健的平安常识,培育仔细熬炼身体的看法。 2初步学习田径、体操、小球类、民族传统体育、韵律活动和舞蹈等项目的基本技术,把握简洁的运动技能,进一步进展身体素养,提高身体基本活动力量。 3培育学习各项基本技术的爱好和主动性,以及英勇,坚韧,胜不骄、败不馁,自觉遵守规章,团结协作等优良品质。 四、教学重点和难点： 1、教学重点：（1）使同学把握有关体育保健常识和简洁的练习方法。2）培育同学的自锻力量和增加同学的体质，使同学的身心得到和谐的进展。 2、教学难点：（1）同学良好的学习习惯的养成

38、。 （2）建立体育熬炼意识，熟悉体育熬炼的作用。 五、教学措施： 1、详细采纳针对手段。2、从严要求，做到放而不散，散而不乱。3、对学习困难的同学，进行课外辅导，表扬鼓舞。 4、请各班班主任协作体育教学工作。5、培育同学自我熬炼力量。 六、优生和后进生的状况和措施： 1、状况分析：各班都有几位体育特长和学习困难生，四（1）班有4个体育好的同学，2个后进生；四（2）班有2个体育尖子生，后进生2个；四（3）班3个体育好的同学，3个后进生；四（4）班有2个优生，后进生3个。 2、优生的提高措施：（1）有针对性布置一些提高练习，课外进行辅导（2）有目的培育他们的组织力量，使他们成为自己的好助手（3）多

39、与他们沟通，了解他们的喜好，时常激励他们，表扬他们的力量，让他们爱上并发挥体育特长，提高运动水平 3、后进生的转变措施：（1）针对后进生不同的特点，有针对性组织或引导他们进行学习；如是心理方面造成学习困难的，多采纳表扬和鼓舞的方式克服；如是淘气捣蛋的，表扬优点惩处缺点，多引导，表扬与批判相结合。 （2）多沟通，多了解，多理解 （3）进行个别课外辅导 七、教学进度： 第一周：始业训练：体育小常识 身体素养练习、嬉戏 其次周：跑的嬉戏、身体素养练习 跑的嬉戏、身体素养练习 第三周：跳的嬉戏、身体素养练习 跳的嬉戏、身体素养练习 第四周：投掷嬉戏、身体素养练习 投掷嬉戏、身体素养练习 第五周：垫上嬉

40、戏、身体素养练习 垫上嬉戏、身体素养练习 第六周：立地跳远考核、一分钟跳绳考核 坐位体前屈考核、一分钟仰卧起坐考核 第七周：球类嬉戏、身体素养练习 球类嬉戏、身体素养练习 第八周：球类嬉戏、身体素养练习 球类嬉戏、身体素养练习 第九周：球类嬉戏、身体素养练习 球类嬉戏、身体素养练习 第十周：球类嬉戏、身体素养练习 球类嬉戏、身体素养练习 第十一周：球类嬉戏、身体素养练习 一分钟原地投球考核 第十二周：排球嬉戏、身体素养练习 排球嬉戏、身体素养练习 第十三周：排球嬉戏、身体素养练习 排球嬉戏、身体素养练习 第十四周：排球嬉戏、身体素养练习 排球嬉戏、身体素养练习 第十五周：排球嬉戏、身体素养练习

41、 排球嬉戏、身体素养练习 第十六周：排球嬉戏、身体素养练习 一分钟排球垫球考核 第十七周：排球嬉戏、身体素养练习 球类嬉戏、身体素养练习 第十八周：期末工作总结 第十九周：期末考试、放假 第一学期体育教学方案10 一：同学分析 四班级的同学爱玩，同学们对体育课有着很深厚的爱好，他们正处在生长发育的初期，身高体重以及身体素养各方面比以前有较大转变。力气变大，对动作结构的理解也趋以合理化，对某些动作技术得把握也比较快。生性好动，活泼开朗，爱表现自己。课堂组织纪律性比以前有很大进步、心情改变较大，喜爱竞争。某些女生在体育课上表现出当心害羞，针对同学的这些特点，在教学中要以讲解诱导为主，以相近的嬉戏进

42、行巩固，使同学寓教于乐。 二、教学目标及重难点 教学目标： 1、了解一些基本动作并乐于学习和展现简洁的运动动作，嬉戏和韵律活动的方法，能保持正确的坐立和身体姿态，具备初步的进展身体素养的基础和基本活动力量。 2、知道如何在运动中避开危急。基本保持正确的身体姿态；进展灵敏、协调和平衡力量，能体验参与体育活动的乐趣。在体育活动中能仔细观看主动思索与同伴友好相处，团结协作。 3、通过体育熬炼，培育集体主义精神，进行爱国主义训练，增加自信念，为终身体育打下坚实的基础。 教学重点： 1、由于运动会有队列竞赛，所以每节课要进行肯定时间的队列练习 2、四班级的体育教学的重点主要侧重于投掷和跳动，分腿腾越；沙

43、包掷远；50米*8或400米跑。 教学难点： 体操技巧；蹲距式跳远。 三、教材分析 四班级的基本体操教材由队列和队形、徒手操和轻器械操等组成。队列和队形教材除了能培育和形成同学正确的身体姿态外，更重要的是让同学通过参加集体性的协同动作，感受与体验个人与集体的关系，树立团结、合作的群体意识，培育同学良好的行为习惯投掷教材是一项具有有用性的技能，也是重要的人体基本活动。在本书投掷与嬉戏教材中含有三方面内容。又将其分为各种自然形式的挥、抛、滚、掷嬉戏和实心球抛掷与推掷嬉戏，它是掷远与投准嬉戏教材的基础走、跑与嬉戏教材，是一项进展同学基本活动力量的基础性教材内容，它由走的嬉戏、进展奔跑力量的嬉戏和进展

44、奔跑耐力的嬉戏组成。在本书的结构体例上，将走、跑与嬉戏亲密结合，以嬉戏形式转变其过于注意技术教学的倾向，通过嬉戏性的走、跑活动，激发和培育同学对走、跑活动的爱好，提高同学参加走、跑学习的主动性和主动性。跳动教材是学校体育教学的重要内容之一，本学期以嬉戏为主要形式，以进展跳动活动力量为重点，以学会跳动的正确方法与培育身体正确姿态为切入点，促成同学进展综合目标的全面达成。 其中包括：走跑与嬉戏、跳动与嬉戏、投掷与嬉戏、小球类与嬉戏、对抗角力与嬉戏等，除此以外，还有基本体操、技巧与器械练习、武术、韵律活动和舞蹈等。这些内容强调rdquo；，全部教材内容均以示例性为主，老师都可以自行选择和组合，制造性

45、地进行教学。 四：课时支配 每周2课时，估计40课时 五：教学措施 教学措施： 在教学过程中老师主动引导同学，充分发挥同学的主体作用。让同学在玩的过程中主动学习、主动探究，培育同学的自学、自练、自评的力量。多采纳情景法主题法进行教学，让同学中。 第一学期体育教学方案11 一、教学指导思想： 在大纲中，明确地规定了学校体育的目的：“通过体育教学，向同学进行体育卫生保健训练，增进同学健康，增进体质，促进德、智、体全面进展，为提高全民族的的素养奠定基础。” 二、教学目标： 1使同学初步熟悉自己的身体和把握熬炼身体的简洁学问及方法，学会一些体育、卫生保健的平安常识，培育仔细熬炼身体的看法。 2初步学习

46、田径、体操、小球类、民族传统体育、韵律活动和舞蹈等项目的基本技术，把握简洁的运动技能，进一步进展身体素养，提高身体基本活动力量。 3培育学习各项基本技术的爱好和主动性，以及英勇，坚韧，胜不骄、败不馁，自觉遵守规章，团结协作等优良品质。 三、教学措施 1 。学习目的明确，主动自觉的上好体育课。留意听讲，主动学习把握必要的体育基本学问技能与科学熬炼身体的方法，逐步养成自觉熬炼的习惯。 2上体育课，着装要轻巧，整齐，做到穿轻巧运动鞋上课，不带钢笔，小刀等提前按老师要求，在指定地点等候上课。站队时要做到快、静、齐。 3不得无故缺课，不迟到、不早退，听从领导，听从指挥，遵守课堂各项规定。 4在课堂上严格

47、执行老师的各项要求，不经允许不得随便移动 器材教具要严格执行老师规定的各项爱护措施。 5要爱惜体育器材，不得有意损害各种体育设备和用品，课后要按老师的要求如数送还各种器材。 学校四班级体育教学方案二 一、同学分析 学校四班级的同学组织纪律性较强、心情改变较大，运动力量有肯定进展，上课喜爱玩，运动系统发育不成熟，肌肉力气和协调性较差，想象制造力丰富，学习爱好易激发。应当努力培育同学主动进取的看法，把握好学习方法，把握学习规律，让同学在学习过程中去探讨，去理解，去发觉。去制造。将同学身心作为一个整体，通过合理的运动实践，在不断克服困难体验运动乐趣；提高运动技能，培育健康和开心生活的看法，通过从事相

48、宜的运动，了解自己的身体改变，增加体质，培育顽强的意志。 二、教学目标及重难点 教学目标： 1、具有主动参加体育活动的看法和行为：同学将能够乐于参与各种嬉戏活动；仔细上好体育课。用科学的方法参加体育活动 2、获得运动基础学问；学习和应用运用技能：同学将能够：在球类嬉戏中做出单个动作，如拍球、运球等；做出基本体操的动作；做出单一的体操动作，如滚翻、劈叉等；平安地进行体育活动。获得野外活动的基本技能。 3、形成正确的身体姿态；进展体能（进展柔韧、反应、灵敏和协调力量）；具有关注身体和健康的意识。 4、学会通过体育活动等方法调空心情同学能够体验并简洁描述进步或胜利时的心情表现；观看并简洁描述退步或失

49、败时的心情。依据课程目标的要求和学习领域的各个详细的目标，以体育课和体育活动为载体，促进同学心理和身体健康、欢乐的进展。 5、通过体育熬炼，培育集体主义精神，进行爱国主义训练，增加自信念，为终身体育打下坚实的基础。 教学重点： 分腿腾越；沙包掷远；50米*8或400米跑 教学难点： 体操技巧；蹲距式跳远 三、教材分析： 学校四班级体育教材以实践教材为主。依据同学的力量以及学校的条件，体育教材主要选择田径（跑、跳、投），体操、嬉戏、篮球等基础项目，以便使同学跑、跳、投的基本技术得到提高；并挖掘生活中的有用技能。并通过体育熬炼，培育集体主义精神，进行爱国主义训练，增加自信念，为终身体育打下坚实的基

50、础。 本册教材内容有：体育基础学问、田径类的蹲距式跳远和投掷沙包实心球、体操（分腿腾越前后滚翻仰卧推起城桥屈体悬垂摇摆）、小足球嬉戏、韵律体操及民族传统体育的武术基本学问和基本功，队列练习（分队合队交叉行进错肩行进半面左右转跑步立定）还有各种走跑的练习（400米跑50*8来回跑50米快速跑和25米来回跑）。 四：课时支配 每课2课时，估计40课时 五、教学措施及留意事项 1、采纳主题教学、情景教学等方法，充分发挥嬉戏活动的作用，激发同学参加体育活动的爱好。 2、学校生好胜心强，可采纳一些教学竞赛，以增加同学熬炼身体的效果。 3、因材施教，以增加同学的自信念，在运动中享受到熬炼的乐趣。 4、高班级的同学可采纳一些分组轮换的方法，由小组长带领进行练习，充分发挥小组长的带头作用。 第一学期体育教学方案12 一、同学状况分析 四班级同学相对比较是属于身体发育最快的时期；速度、腰腹力气、柔韧、速度耐力素养指标为四班级同学的敏感期，既关键进展时期。灵敏素养进展也极为敏感，学习和把握技术动作较快；四班级同学骨骼成分中胶质较多，钙质较少，可塑性比较大，富弹性，结实性较差，不简单骨折，且简单弯曲变形、脱臼和损伤，因此，要特殊留意身体姿态的培育和练习前的预备活动。 四班级同学留意力不够稳定，不易长久，有意留意虽有进展，但还很不完善