月子会所菜谱

1、一、甜汤类1、 生化汤2、 木瓜牛奶西米露3、 花生薏仁汤4、 养颜红豆汤5、 银耳莲子枸杞汤6、 椰奶鸡蛋羹7、 布丁鸡蛋8、 牛奶炖蛋9、 玉米鸡蛋羹10、 腰果核桃芝麻糊11、 紫米红豆汤12、 玉米南瓜浓汤13、 香芋红豆汤14、 玉米紫薯汤15、 五彩玉米羹16、 香蕉百合银耳汤二、粥类/面食类1、 八宝粥2、 小米青菜粥3、 芝麻小米粥4、 红豆紫米粥5、 薏仁豆腐粥6、 鱼片糙米粥7、 紫薯粥/红薯粥8、 花生核桃粥9、 青菜瘦肉粥10、 小米红枣粥11、 鸡茸小米粥12、 椰汁红豆粥13、 西红柿鸡蛋面14、 牛奶燕麦红枣粥15、 蜜枣桂圆炖木瓜16、 黑芝麻糯米粥17、 山药

2、鸡丝粥18、 当归香油鸡蛋面19、 馄饨20、 黑芝麻米糊21、 山药排骨莲子粥22、 莲子百合小米粥23、 胡萝卜米粥24、 什锦面3、 汤类1、 木耳排骨汤2、 胡萝卜排骨汤3、 冬瓜瘦肉汤4、 猪肝枸杞汤5、 莲藕排骨汤6、 玉米排骨汤7、 猪肝汤8、 紫菜蛋汤9、 猴头菇肉丸汤10、 竹笋莲子排骨汤11、 秦桥土鸡汤12、 香菇鸡肉汤13、 黄豆炖猪脚14、 鲍鱼红菇炖土鸡15、 黑豆猪脚汤16、 红枣猪肚黑豆汤17、 乌鸡莲子汤18、 黄花菜排骨汤19、 紫菜蛋汤20、 佛跳墙21、 花生炖猪脚22、 排骨炖淮山23、 秦桥土鸡炖木耳24、 鲫鱼豆腐汤25、 冬瓜排骨汤26、 海带排

3、骨汤27、 珍珠三鲜汤28、 海米冬瓜汤29、 莲子猪肚汤30、 干贝冬瓜汤31、 益母草木耳汤32、 什锦一品煲33、 银鱼苋菜汤34、 三鲜豆腐汤35、 木瓜煲牛肉36、 肉丸粉丝汤37、 板栗鸡汤38、 金针菇木耳肉丝汤39、 金针菇日本豆腐煲40、 蘑菇海参汤41、 海参豆腐煲4、 药膳类1、 石斛鲜鱼汤2、 枸杞鱼汤3、 猪肝枸杞汤4、 天麻炖乳鸽5、 虫草花煲老鸭6、 天麻鲫鱼汤7、 当归羊肉汤8、 四神猪肚汤9、 四神猪肝10、 当归鲫鱼汤11、 杜仲猪腰汤12、 天麻乌鸡汤13、 首乌红枣鸡汤14、 四神腰花15、 十全大补鸡5、 炒菜类1、 麻油猪肝2、 麻油腰花3、 香菇牛

4、柳4、 芝麻鸡腿5、 西芹肉片6、 肉末四季豆7、 土豆炖牛腩8、 孜然鸡腿9、 甜椒牛柳10、 香酥牛排11、 四季豆炒肉12、 西芹炒牛肉13、 红烧牛排14、 甜椒炒肉15、 卤猪脚16、 腰果炒虾仁17、 萝卜鸡片18、 肉片炒蘑菇19、 西红柿炒蛋20、 虾仁西兰花21、 鸡丁炖仙贝22、 彩椒牛肉丝23、 肉沫烧茄子24、 西兰花牛柳25、 肉炒莴笋丝26、 肉炒二丝27、 肉沫烧豆腐28、 虾仁炒豆腐29、 肉末炒豆角30、 五彩虾仁31、 五彩鸡丁32、 芝麻小排6、 蒸菜类1、 清蒸鱼片2、 清蒸仔排3、 清蒸鲫鱼4、 清蒸桂鱼5、 清蒸鲈鱼6、 清蒸甲鱼7、 姜丝蒸茄子8、

5、 蒸大围山香干9、 芙蓉蒸蛋10、 枸杞蒸蛋11、 虫草花蒸蛋12、 肉末蒸蛋13、 海鲜蒸蛋14、 香菇桂鱼球15、 黄金丸子16、 黄豆芽蒸肉饼17、 珍珠藉丸子18、 吓蓉豆腐酿香菇19、 紫菜烧买20、 香菇蒸虾盏21、 蛤蜊蒸蛋22、 美味红枣蒸三鲜23、 陈皮牛肉24、 肉糜燕麦海带卷25、 虫草花蒸滑鸡26、 珍珠丸子27、 美味双米蒸排骨28、 三宝蒸肉29、 银鱼肉丝蒸藕片30、 酥肉蒸山药31、 枸杞山药蒸糕32、 清蒸胖鱼头33、 鲜橙蒸蛋34、 文哈蒸蛋35、 包菜肉卷36、 蒸三鲜豆腐37、 四喜丸子38、 蒜香蒸带子39、 什锦白菜卷40、 蒜蓉鲜虾丝瓜卷41、 蒜

6、蓉清蒸海蛎子42、 糯米蒸竹圣43、 蒜香粉丝蒸毛蚝44、 香菇酿鹌鹑蛋45、 金针菇粉丝蒸蛏子46、 粉丝蒸腐竹47、 粉丝蒸金针菇48、 蒜蓉大虾49、 西米粉蒸肉50、 鲜香扇贝51、 蒜蓉粉丝娃娃菜52、 金针木耳蒸鸡53、 南瓜粉蒸肉54、 酿香菇55、 清蒸三文鱼56、 蒜香豉汁蒸排骨57、 冬瓜蒸鸡58、 香芋蒸鸡59、 玉米猪肉丸60、 番茄酱蒸排骨61、 荷香糯米鸡62、 白玉鲜虾卷63、 粉蒸肉64、 培根金针菇65、 菊花茄子66、 豆腐肉末酿香菇67、 粉蒸胡萝卜68、 清蒸迷你狮子头69、 香蕉蒸鳕鱼片70、 三鲜冬瓜7、 蔬菜类1、 清炒生菜2、 菇蓉炒空心菜3、

7、炒菜心4、 炒油麦菜5、 炒莴笋叶6、 有机花菜7、 炒西兰花8、 小白菜9、 芥蓝菜10、 芝麻菠菜11、 卷心菜12、 木耳包菜13、 香菇上海青14、 缤纷山药15、 杏鲍菇炒甜椒16、 清炒土豆丝17、 清炒豆角18、 山药红萝卜19、 炒藕片20、 清炒山药21、 素炒山丁（玉米、黄瓜、胡萝卜）22、 素炒三丝（莴笋、胡萝卜、土豆或香干）8、 米饭类1、 白米饭2、 黑米饭3、 薏仁饭4、 五谷饭5、 胡萝卜饭6、 红豆黑米饭7、 泰国糯米饭8、 玉米饭9、 台湾紫米油饭10、 红豆米饭11、 台湾油饭12、 二米饭13、 紫薯饭14、 紫米饭15、 香菇糯米饭9、 西点类1、 榴莲千层蛋糕 6寸 8寸 2、 芒果千层蛋糕 6寸 8寸 3、 香蕉千层蛋糕 6寸 8寸 4、 巧克力奶油千层 6寸 8寸5、 榴芒千层蛋糕 6寸 8寸