人教版小学四年级体育下册全册教案

1、精选优质文档-倾情为你奉上长塘镇现代希望小学学 科： 体育下册年 级： 四年级任课教师： _一、指导思想以体育与健康课程标准和体育组的工作计划为指导。制定身体锻炼目标，落实体育教专心-专注-专业学常规，增强学生体质，强化学生习惯培养。注重两操的管理，提高学生健体意识。开展课题研究，建立体质健康反馈系统。加强教学研究，提高自身素质。团结合作，齐心创先进。二、基本情况分析经过一学期的教学，本班学生积极参与运动，体育运动能力较强，整体体育素质好，运动技能熟练掌握，身体健康状况良好，学习与锻炼能吃苦、勇敢顽强，较好的处理同学之间的人际关系，游戏与锻炼中能团结合作，学生喜欢体育游戏活动，更喜欢体育比赛。

2、但班级之间学生的体育水平与体育素质存在差异，有的学生比较活跃，喜欢一些竞技较强的体育项目，有的学生更趋向于小游戏及小运动量的体育内容。体育课堂常规存在不足。本学期要根据以上情况制定出相应的策略，促进教学质量提高。四年级学生注意力不够稳定，不易持久，有意注意虽有发展，但还很不完善。集中注意力的能力较好，交换练习的时间应控制在 20 分钟内。三、任务目标1、积极参与体育学习， 能向同伴展示学会的简单运动动作， 能向家人展示学会的运动动作。2、能说出所做身体各部位简单动作的术语，如转头、侧平举、体侧屈、踢腿等。说出所做简单的全上身动作术语，如蹲起、踏步、滚动、跳跃等。会做简单组合动作，如球类、体操、

3、舞蹈、韵律活动。知道不按规则运动和游戏会导致身体受到伤害，知道在安全的环境中运动和游戏。3、在日常学习和生活中初步具有正确的身体姿势。在徒手操、队列等练习中保持正确的身体姿势。 通过多种游戏发展位移速度和动作的灵敏性。 通过多种练习形式 （跳跃游戏和跳绳等）发展跳跃能力。能描述自己的身体特征。4、体验参加不同项目运动时的心理感受，如紧张、兴奋等。在体育活动中展示自我，对体育活动表现出较高的热情，能克服困难，有意志坚强品质。5、体验并说出个人参加团队游戏时的感受。 知道在集体性体育活动中如何与他人合作， 并与他人合作完成体育活动任务。四、方法措施1、牢固树立 “健康第一 ”思想，把握新课程的四个

4、教学理念，有效促进学生健康、快乐成长。2、发扬教学民主，融洽师生关系，经常听取学生的意见，师生共同练习、游戏，提高学生学习兴趣，树立自信，提高课堂教学效益。3、加强对学生学法的指导。提高学生自学、自练的能力。4、给学生营造合作学习的氛围。在学生自学、自练的基础上，可以组成学习小组，让学生相互观察、相互帮、相互纠正，使学生在合作学习的氛围中，提高发现错误和改正错误的能力，不断提高动作质量，并在合作学习过程中发展社会交往能力。5、教师要为学生提供机会，培养他们的创造力、竞争力以及迎接挑战的能力。在教学过程中，有些教学内容教师可以只提要求，不教方法，让学生自己去尝试学习。6、通过布置适当形式的课外锻

5、炼作业，培养学生的锻炼习惯以及对社会健康问题的责任感。五、教学进度周次 计划进度第一周 ( 室内课) 1 ：引导课，体育常识，如何进行户外体育运动第二周 1、队列队形； 2 、游戏：穿过小树林第三周 1、立定三级跳远； 2、游戏：障碍赛跑第四周 1、传物接力； 2、游戏：改换目标第五周 1、快速跑： 3050米；2、游戏：守卫红旗第六周 1、沙包掷远； 2 、游戏： 单脚跳接力第七周 1、小篮球； 2、游戏： 绑腿接力第八周 1、负重练习； 2、游戏：挑战应战第九周 1、技巧：仰卧起坐； 2、游戏：快跳快跳第十周 1、韵律操； 2、游戏：单脚跳接力第十一周 1、集体游戏课：千足虫、大家一起跳第

6、十二周 1、跳起摸高； 2、游戏：攻关第十三周 1、坐位体前屈； 2、游戏： 障碍物赛跑；第十四周 1、 技巧：立卧撑 ；2、游戏：绑腿赛跑第十五周 1、跳小绳 2 、游戏：叫号赛跑第十六周 1、跑：走跑交替 ；2、游戏：跳进去拍人第十七周 1、考核：立定跳远； 2、评价六、具体安排时间 第一周 课型 两课时内容 ( 室内课) 1 ：引导课，体育常识，如何进行户外体育运动通过本次课的学习，使学生了解如何进行户外活动，认真上好体育课。目的 培养学生身体的正确姿势和基本活动的能力。培养学生各种优良品质，发展学生的想象力、创造力等能力。顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强唱歌：开

7、师生问好：1、教师语言始 宣 布本 次 课 要清晰。 学生坐在教部 的 内 容 教 室 室里按自己2、讲解课堂 1 10 小分 和任务： 要求任务。 的 座 位 坐点名； 好。一、讲解本学期体育课的要求和任务1、教室讲解内容。 语言要清二、如何进行 晰。户 外体 育 运2、要求：基 动 做游 戏 可 学生认真遵本 以 全面 锻 炼 守纪律。部 身体。 学生坐在教分 养成良好的 室里按自己1、 可以做游 1 20 小戏，使大 教 室 坐 立 行 的 座 位 坐脑灵活。 的 正 确 好。姿态。2、 和同学一起活动。 、能够自觉做到无故旷3、 进行日光课，迟到，有浴。 事要请假。顺序 教学内容 场

8、地 教师活动 学生活动 数 时 强4、 做游戏可以调解脑力疲劳。重点：对游戏基 好 处 的 理 解本 和认识。部 二、游戏：教 室 1、教师讲解 1、学 生 认 3 6 小分 （抓手指） 游戏的方 真 听 讲/规则： 法 和 规 游 戏 方41、手放平。则。 法 和 规2、食 指尖必则。须顶着手掌心。2、教师做示 2、学 生 练3、听 到教师范。 习。口令后才能 抓 手3、学生练习 3、学 生 进指。 和游戏。 行游戏。结 一、总 结 本束 次 课 的 教 室 教师总 结本 学生按教室部 情况。 次可的情况。 的 座 位 坐1 4 小分 二、下课。 好。场 教地 学设 回计 顾时间 第二周 课

9、型 两课时内容 1、队列队形； 2 、游戏：穿过小树林1、通过本次课的学习，使学生进一步掌握队列队形的方法与技巧。目的2、培养学生遵守课堂纪律，听从指挥的习惯，明确个人和集体的关系。3、培养学生变向跑的能力和克服困难的精神。顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强一 、 课堂 常 组织：1、教师语言规： 要清晰。1、学 生 站1、体委整队、 2、教师讲解 1× × × × × 成 四 列师生问好、报 × × × × × 课堂要求 横队。准 告人数、检查 × ×

10、× × × 和任务。2、学 生 和 1备 服装。 × × × × × 教 师 一3、教师带领部 学生一起 同 做 游2、宣布课的分 内容和任务。 做游戏。 戏。10 小二 、 准备 活4、教师讲解 3、学 生 认动： 徒手操的 真 听 讲21、小游戏；四 列 横 动作和要 看示范。“抓人” 队，体操队型 求。4、学 生 精2、小 型徒手 5、师生一同神饱满。操。 练习。13、专 项准备活动。一 、 队列 队1、 教师讲动 1、学 生 认形： 作方法和 真 听 动基 要领。 作 方 法1、集中注意本 力联系； 和要领

11、。2、 教师做正 3部 （ 有 效与 无 确 的 示 2、学 生 练 18 中分 效） 范。 习。42、快快集合； 3、 教师个别 3、分 组 练3、稍息、立指导。 习。正 、 向右 看4、 找好学生 4、动 作 一齐； 做表演。 致，精神5、变换队形；饱满。顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强时间 第重三点周：动作自 课型 两课时然 ，协 凋 准内容 1、立定三级跳远； 2、游戏：障碍赛跑确。难点：重心前后稳定，节奏一致。二、游戏：穿过小树林；1、教师 讲解 1、学 生 认规则： 游戏 方法 真 听 游1、 必须站在和规则。 戏 方 法起 跑 线 和规则。2、教师 做正 2

12、后，拍手 确示范。 2、学 生 练 10 中后才能起 习 和 比3、教师 做正 3跑。 确评 定胜 赛。 负。2、 不得碰到 3、分 组 比下树，如 赛。碰到扶起后才能其跑。一、放松；1、教师 总结 1、认 真 听本次 课的 讲 情 绪 结 二、小结； 情况。 饱满。束1 2 小2、下课。 2、下课。部 三、下课分场地设八个小木柱；四个标志物；教学回计 顾1、通过本次课的学习，使学生进一步的巩固和提高跳跃的技术，发展学目的生的灵敏柔韧协调等能力，培养学生克服困难等优良品质。2、通过练习，可以发展身体的柔韧性，平衡感觉和协调灵敏等素质。培养学生团结协作和集体主义精神，顺序 教学内容 场 地 教师

13、活动 学生活动 数 时 强一 、课 堂 常 组织：规：1、教师语言 1、学生站四1、体委整队、 1× × × × × 要清晰。 列横队。师生问好、报 × × × × ×告人数、检查 × × × × ×2、教师讲解 2、学生认真服装。 × × × × × 课堂要求和 听讲，注意准 任务。 关查。2、宣布课的 1 10 小备 内容和任务。部 二 、准 备 活3、讲解队列 3、听从指挥分 动： 练习的要

14、求。 注意力集1、队列：立四列横队， 中。正、稍息、集 体操队型4、师生一同 2合、解散、。 练习。4、学生充分2、广播操。活动各关3、专项准备节。活动。一、技巧： 教师讲解动前滚翻起立， 作方法和 学生认真听基 接球 要领。 讲 动 作本 教师做分解 方 法 和部 和完整动 要领。4 18 中X分 重点：蹬地、 作示范。 学生集体练8起跳，腾空。 教师给学生 习。难点： 动作 个别指 学生分组练连贯，协调。 导。 习。顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强4、找学生表 4 神饱满动演。 作轻松整齐二、游戏： 一致（障碍赛跑）规则：基 游 戏 者 应 在本 比赛中完部 成所规定

15、分 的动作。 教师讲解游 学生认真听由 小 裁 判 评 戏要求和 讲 游 戏2 9 中定动作正 规则。 规则。/确与否。 学生练习比 学生练习比3每 个 队 员 的 赛。 赛。比赛次数 教师做正确 分组比赛。相等。 评 定 胜负。结 一、放松；1、总结本次 1、认真听束 课的情况。 讲，精神饱部 二、小结； 满。2、下课。 1 3 小分2、下课。三、下课场 教地 学设 回计 顾内容 1、传物接力； 2、游戏：改换目标1、通过本次课的学习，学会如何与他人合作并发展人体各个部位的能力。目的1、培养学生良好的身体姿势和集体精神风貌具有很好的作用。2、发展学生快速奔跑的能力，培养学生认真负责的精神和集

16、体的意识。顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强一、 课堂 常 组织：1、教师语言 1、学生站成规： 要清晰。 四列横队。1、体委整队、 1× × × × ×师生问好、报 × × × × × 2、教师讲解 2、学生认真准 告人数、检查 × × × × × 课堂要求 听队列的备 服装。 × × × × × 和任务。 要求。部 分 内容和任务。2、宣布课的 13、教师讲解 4、师 生一

17、同二、 准备 活 徒手操的 练习。10 小动： 动作和要1、队 列 练 2四 列 横 求。 动作一致，精习； 队，体操队型 神饱满。2、小 型徒手 4、师生一同操； 练习。3、专 项准备 1活动；一、 徒手操1、教师讲解 1、学生认真动作要求 听动作要和方法。 领和方法基 重点：接物时 学 生 练2、教师做完本 动作 干净 利 整的正确 习。3部 落。 的示范。 2、分组练习。 18 中分3、教师个别 3、动作一致， 4难点：动作连 指导。 精 神 饱贯。 满。4、找好学生做表演。顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强难点：动作的准 确 性 和 优美大方。二、游戏1、教师讲解

18、1、学生认真基 （改换目标） 游戏的方 听 游 戏的 方本 规则： 法 和 规 法和规则。部 追 者 只 能 拍 则。分 人，不许2、教师做正 2、学生练习。堆人，拉 确 的 示 中2 1人。 范。 3、分组比赛。 0逃者需要“隐3、教师正确 3蔽必须站 评 定 胜在前面站 负。在后面，或侧面。一、放松；1、教师总结 1、认真听讲结二、小结；本 次 课的 情况。情绪饱满。2、下课。 1 2 小束部分三、下课2、下课。场 教地 学设 回计 顾时间 第五周 课型 两课时内容 1、快速跑： 3050 米；2、游戏：守卫红旗1、通过本次课的学习，进一步掌握跑的动作要领，促进身体各器官的发目的 育。2、

19、培养学生集体主义精神，发展学生动作迅速能力和奔跑能力。顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强一 、课 堂 常 组织：1、教师语言 1、学 生 站规： 要清晰。 成 四 列1、体委整队、 2、教师讲解 1× × × × × 横队。师生问好、报 × × × × × 课堂 要求2、学 生 认准 告人数、检查 × × × × × 和任务。 真 听 队备 服装。 × × × × × 列 的

20、要3、教师讲解部 徒手 操的 求。分 内容和任务。 动作 和要2、宣布课的 13、师 生 一二 、准 备 活 求。 同练习。10 小动：4、师生一同 4、动 作 一1、队 列 练 2四 列 横 练习。 致，精神习； 队，体操队型 饱满。2、小 型徒手操；1专 项准 备 活动；二、快速跑： 30 50米1、 教师讲解 1、学 生 认动作要求 真 听 动和方法。 作 要 领基 和方法2、 教师做完本 重点：掌握跑 整的正确2、学 生 练 3部 的正确姿势。 的示范。 习。 18 中分3、 教师个别 3、分 组 练 4指导。 习。难点：起跑要4、 找好学生 4、动 作 一有爆发力。 做表演。 致，精

21、神饱满。顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强重点：各节的动 作 要 领 及要求。难点：动作的准 确 性 和 优美大方。基本 三、游戏；1、教师讲解 1、学 生 认部 守卫红旗 游戏的方 真 听 游分 规则： 法 和 规 戏 的 方1、 没有被教则。 法 和 规导的人不 则。2、教师做正 2 10 中得随意进 确 的 示 2、学 生 练入圈内。 范。 习。32、 叫号时要 3、教师正确 3、分 组 比清楚、响 评 定 胜 赛。亮，松手 负。时红旗必须竖直。一、放松；1、教师总结 1、认真听讲本次课的情 情绪饱满。 二、小结； 况。结2、下课。 1 2 小2、下课。束 三、下课部

22、分场 教地 学设 回计 顾时间 第六周 课型 两课时内容 1、沙包掷远； 2 、游戏： 单脚跳接力1、通过学习投掷沙包，发掌学生上肢力量。目的2、培养学生动作的敏捷性、灵活性、准确性等各项素质。3、通过游戏练习，培养学生集体主义精神，发展学生的弹跳和顽强精神。顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强一 、 课 堂 常 组织：规：1、教师语言 1、学生站四1、体委整队、 1× × × × × 要清晰。 列横队。师生问好、报 × × × × ×告人数、检查 × ×

23、× × ×2、教师讲解 2、学生认真服装。 × × × × × 课堂 要 求 和 听讲，注意关准 任务。 查。2、宣布课的 1 10 小备 内容和任务。部 二 、 准 备 活3、讲解队列 3、听从指挥分 动： 练习的要求。 注意力集中。1、队列：四 列 横2、广播操。 4、师生一同 4、学生充分 2队，体操队型3、专项准备练习。 活动各关节。活动。一、沙包掷远1、教师讲解 1、学生认真动作方法 听讲动作重点：下上肢 和要领。 方法和要基 的 协 凋 ， 放 领。2、教师做分本 松，自然，投 解和完整2、学生集体 3

24、 15 中部 掷要又力度。 动作示 练习。/分 范。3、学生分组 4难点：转髋动 练习。3、教师给学作要明显。 生个别指导。顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强二、游戏：1、教师讲解 1、 学生认真单脚跳接力 游戏要求 听讲游戏规则： 和规则。 规则。2 1起 跳 前 必 须2、学生练习 2、 学生练习 / 2 中站在起跳 比赛。 比赛。线后不得33、教师做正 3、分 组 比踏线。 确评定胜 赛。发 出 信 号 后 负。才 能 起跳，其余人击掌后才 能 起跳。结 一、放松；1、总结本次 1、认真听讲，束 课的情况。 精神饱满。部 二、小结；2、下课。 2、下课。 1 3 小分

25、三、下课场地预设计计时间 第七周 课型 两课时内容 1、小篮球； 2、游戏： 绑腿接力1、通过学习走的正确方法， 培养学生走的正确姿势， 巩固走的技能发展学目的生走的能力除尽下肢和内脏器官的发展。2、通过游戏练习， 培养学生集体主义精神， 提高动作的协调性和发展学生的速度奔跑能力。顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强一 、 课 堂 常 组织：规：1、教师语言 1、学生站四1、体委整队、 1× × × × × 要清晰。 列横队。师生问好、报 × × × × ×告人数、检查 

26、15; × × × ×2、教师讲解 2、学生认真服装。 × × × × × 课堂 要 求 和 听讲，注意关准 任务。 查。2、宣布课的 1 10 小备 内容和任务。部 二 、 准 备 活3、讲解队列 3、听从指挥分 动： 练习的要求。 注意力集中。1、队列：四 列 横2、广播操。 4、师生一同 4、学生充分 2队，体操队型3、专项准备练习。 活动各关节。活动。一、走：用各1、教师讲解 1、 学生认真种 正 确 姿 势 动作方法 听讲动作的走： 和要领。 方法和要基 领。2、教师做分本 重点：控球要 解和完

27、整2、 学生集体 3 15 中部 稳。 动作示 练习。分 范。/3、 学生分组 4难点：重心下 练习。3、教师给学降。 生个别指导。顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强二、游戏：1、 教师讲解 1、 学生认真（绑腿接力） 游戏要求 听讲游戏规则： 和规则。 规则。2 11、 教师发令 2、 教师做正 2、 注意观察 / 2 中后或击掌 确示范。 教师的示3后才能起 范。3、 学生练习跑。 比赛。3、 学生练习2、 按教师规 4、 教师做正比赛。定的要求 确评定胜4、 分 组 比抛丸不得 负。 赛。少跑。3、 绳子一定要绑好，绳子松开不得分。结 一、放松；1、总结本次 1、认真

28、听讲，束 课的情况。 精神饱满。部 二、小结；2、下课。 2、下课。 1 3 小分三、下课场地预设计计时间 第八周 课型 两课时内容 1、负重练习； 2、游戏：挑战应战1、通过这节课的学习，使学生初步负重练习的动作方法，发展学生的下目的肢的力量。2、培养学生身体正确姿势和协调等身体素质。3、发展学生的下肢奔跑能力及团结协作的集体精神。顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强一 、 课 堂 常 组织：规：1、教师语言 1、学生站四1、体委整队、 1× × × × × 要清晰。 列横队。师生问好、报 × × 

29、15; × ×告人数、检查 × × × × ×2、教师讲解 2、学生认真服装。 × × × × × 课堂 要求和 听讲，注意准 任务。 关查。2、宣布课的 1 10 小备 内容和任务。部 二 、 准 备 活3、讲解队列 3、听从指挥分 动： 练习的要求。 注意力集1、队列练习：四列横队， 中。2、徒手操。 4、师生一同 2体操队型3、专项准备 4、学生充分练习。活动。 活动各关节。一、负重练习1、教师讲解 1、学生认真重点：各节的 动作方法 听讲动作方动 作 要 领 及 和要

30、领。 法和要领基 要求。2、教师做分 2、学生集体 4 18 中本 解和完整 练习。X部 难点：动作的 动作示3、学生分组 8分 要轻松自如。 范。 练习。3、教师给学生个别指导。顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强4、找学生表 4 神饱满动演。 作轻松整齐一致二、游戏：挑战应战基 规则：本 应 战 人 在 对部 方拍到自分 己手之前1、教师讲解 1、学生认真不得踏过 游戏要求 听讲。2 9 中起跑线。 和规则。2、戏规则。 /追 拍 时 不 得2、学生练习 3、学生练习 3用 力 堆 比赛。 比赛。人。 分组比赛。3、教师做正应 战 者 如 失 确评定胜败就算对 负。方胜利

31、。结 一、放松；1、总结本次 1、认真听束 课的情况。 讲，精神饱部 二、小结； 满。2、下课。 1 3 小分2、下课。三、下课场 教地 学设 回计 顾时间 第九周 课型 两课时内容 1、技巧：仰卧起坐； 2、游戏：快跳快跳1、通过本次课的学习，使学生进一步学习仰卧起坐的动作，发展弹跳力目的2、培养学生的灵敏性和及速度性和奔跑的能力。3、培养学生对动作认真负责和集体主义精神。顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强一 、课 堂 常 组织：规：1、教师语言 1、学生站四1、体委整队、 1× × × × × 要清晰。 列横队。师生问好

32、、报 × × × × ×告人数、检查 × × × × ×2、教师讲解 2、学生认真服装。 × × × × × 课 堂 要 求和 听讲，注意关准 任务。 查。2、宣布课的 1 10 小备 内容和任务。部 二 、准 备 活3、讲解队列 3、听从指挥分 动： 练习的要求。 注意力集中。队列： 四 列 横各种图形跑 队，体操队型4、师生一同 4、学生充分 22、广播操。练习。 活动各关节。3、专项准备活动。一、技巧：1、教师讲解 1、学生认真（仰卧起坐）

33、 动作方法 听讲动作和要领。 方法和要基 领。2、教师做分本 重点难点：用 解和完整2、学生集体 3 15 中部 力收复。 动作示 练习。/分 范。3、学生分组 43、教师给学练习。生个别指导。顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强二、游戏：1、教师讲解 1、学生认真（快跳快跳） 游戏要求 听讲游戏规则： 和规则。 规则。2 1起 跳 前 必 须2、学生练习 2、学生练习 / 2 中站在起跳 比赛。 比赛。线后不得33、教师做正 3、分组比赛。踏线。 确评定胜跳 垫 子 是 脚 负。不要碰垫子如到了扶起来再跳。结 一、放松；1、总结本次 1、认真听讲，束 课的情况。 精神饱满。

34、部 二、小结；2、下课。 2、下课。 1 3 小分三、下课场地设计垫子 20块预计时间 第十周 课型 两课时内容 1、韵律操； 2、游戏：单脚跳接力1、通过本次课的教学，使学生进一步掌握韵律操的节奏。目的2、培养学生身体正确姿势和灵敏，协调等身体素质。3、发展学生的弹跳力及团结协作的集体精神。顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强一 、 课 堂 常 组织：规：1、教师语言 1、学生站四1、体委整队、 1× × × × × 要清晰。 列横队。师生问好、报 × × × × ×告人数、

35、检查 × × × × ×2、教师讲解 2、学生认真服装。 × × × × × 课堂 要 求 和 听讲，注意关准 任务。 查。2、宣布课的 1 10 小备 内容和任务。部 二 、 准 备 活3、讲解队列 3、听从指挥分 动： 练习的要求。 注意力集中。1、队列练习：四 列 横2、拍手操。 4、师生一同 4、学生充分 2队，体操队型3、专项准备练习。 活动各关节。活动。1、教师讲解 1、学生认真二、韵律操： 游戏要求 听讲游戏和规则。 规则。2 12基 中2、学生练习 2、学生练习 /本 比赛。 比

36、赛。部 重点：动作准33、教师做正 3、分组比赛。分 确性。 确评定胜负。难点：动作的协调性。顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强二、游戏：1、教师讲解 1、学生认真单双脚跳圈 动作方法 听讲动作规则： 和要领。 方法和要跳 时途 中 不 领。 中2、教师做分 4 1许接触圆 解和完整2、学生集体 X 8圈。 动作示 练习。8发 令后 或 拍 范。3、学生分组3、教师给学基 手后方可 练习。 跳。 生个别指 本部 单 脚跳 时 摆 导。分 动腿不许触地面。一、放松；1、总结本次 1、认真听讲，课的情况。 精神饱满。 二、小结；结2、下课。 2、下课。 1 3 小束部分三、下课

37、场地设计标志物 4 个预计时间 第十一周 课型 两课时内容 1、集体游戏课：千足虫、大家一起跳1、通过游戏课的学习，使学生进一步发展跳跃能力和下肢力量。目的2、培养学生的灵敏性和及速度性和奔跑的能力。 培养学生对动作认真负责和集体主义精神。顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强一 、 课 堂 常 组织：规：1、教师语言 1、学生站四1、体委整队、 1× × × × × 要清晰。 列横队。师生问好、报 × × × × ×告人数、检查 × × × 

38、15; ×2、教师讲解 2、学生认真服装。 × × × × × 课堂 要 求和 听讲，注意关准 任务。 查。2、宣布课的 1 10 小备 内容和任务。部 二 、 准 备 活3、讲解队列 3、听从指挥分 动： 练习的要求。 注意力集中。1、队列练习：四 列 横各种图形跑 队，体操队型4、师生一同 4、学生充分 22、广播操。练习。 活动各关节。3、专项准备活动。一、游戏课：1、教师讲解 1 学生认真听1、千足虫：游戏要求 讲游戏规 规则： 和规则。 则。基 发 令 后 大2、学生练习 2、学生练习本 家一起向前， 比赛。 比赛。3 15

39、 中部 动作要一致。3/ 教 师 做正 3、分组比赛。 /分 如 队 伍 脱 确评定胜4节，算失败。 负。 必 须 按 规定 的 要 求 做动作。顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强1、教师讲解 1、学生认真2、大家一起游戏要求 听讲游戏跳规则： 和规则。 规则。2 1节奏一致，2、学生练习 2、学生练习 / 2 中跳 跃 要 有 高 比赛。 比赛。度。33、教师做正 3、分组比赛。 每 个 人 都 确评定胜要 集 中 注 意 负。力。 跳 跃 过 程中不许分开。结 一、放松；1、总结本次 1、认真听讲，束 课的情况。 精神饱满。部 二、小结；2、下课。 2、下课。 1 3

40、小分三、下课场地设计四个标志物预计时间 第十二周 课型 两课时内容 1、跳起摸高； 2、游戏：攻关1、通过学习，进一步在跳箱上做各种姿势向前跳下的动作方法。发展目的2、通过游戏练习， 培养学生集体主义精神，提高动作的协调性和发展学生的速度奔跑能力。顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强一 、 课 堂 常 组织：规：1、教师语言 1、学生站四1、体委整队、 1× × × × × 要清晰。 列横队。师生问好、报 × × × × ×告人数、检查 × × ×

41、 × ×2、教师讲解 2、学生认真服装。 × × × × × 课堂 要 求 和 听讲，注意关准 任务。 查。2、宣布课的 1 10 小备 内容和任务。部 二 、 准 备 活3、讲解队列 3、听从指挥分 动： 练习的要求。 注意力集中。1、队列练习：四 列 横2、广播操。 4、师生一同 4、学生充分 2队，体操队型3、专项准备练习。 活动各关节。活动。一 、 跳 起 摸1、教师讲解 1、学生认真高： 动作方法 听讲动作和要领。 方法和要基 重点：双腿用 领。2、教师做分本 力蹬地，落地 解和完整2、学生集体 3 15 中部 要

42、缓冲。 动作示 练习。/分 难点：动作灵 范。3、学生分组 4敏协调，重心 练习。3、教师给学上移。 生个别指导。顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强游戏：1、教师讲解 1、学生认真（攻关） 游戏要求 听讲游戏规则： 和规则。 规则。2 1 摇 绳 者 必2、教师做正 2、注意观察 / 2 中须 按 规 定 的 确示范。 教师的示3方 向 有 节 奏 范。3、学生练习地摇绳。 比赛。3、学生练习 凡 安 全 通 比赛。4、教师做正过 的 人 每 人 确评定胜4、分组比赛。的一分。 负。 攻 关 的 人不 能 从 旁 边绕过去。结 一、放松；1、总结本次 1、认真听讲，束 课的

43、情况。 精神饱满。部 二、小结；2、下课。 2、下课。 1 3 小分三、下课场地预设计计时间 第十三周 课型 两课时内容 1、坐位体前屈； 2、游戏： 障碍物赛跑1、通过这节课的学习， 使学生掌握坐位体前屈的动作要领，发展腰部的柔目的韧和协调性。2、提高跑的速度和身体素质。3、培养学生集体主义精神和奔跑速度能力。顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强一 、 课 堂 常 组织：规：1、教师语言 1、学生站四1、体委整队、 1× × × × × 要清晰。 列横队。师生问好、报 × × × ×

44、×告人数、检查 × × × × ×2、教师讲解 2、学生认真服装。 × × × × × 课堂 要 求和 听讲，注意关准 任务。 查。2、宣布课的 1 10 小备 内容和任务。部 二 、 准 备 活3、讲解队列 3、听从指挥分 动： 练习的要求。 注意力集中。1、队列练习：四列横队，体2、广播操。 4、师生一同 4、学生充分 2操队型3、专项准备练习。 活动各关节。活动。一、跳大绳：1、教师讲解 1、学生认真动作方法 听讲动作重点：身体前 和要领。 方法和要基 屈腰充分。 领。本 解和完

45、整2、教师做分2、学生集体 3 15 中部 难点：动作到 动作示 练习。/分 位。 范。3、学生分组 43、教师给学练习。生个别指导。顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强二、游戏1、教师讲解 1、学生认真障碍物赛跑 游戏要求 听讲游戏规则： 和规则。 规则。2 1听 到 信 号 以2、教师做正 2、注意观察 / 2 中后或拍手 确示范。 教师的示3后才能起 范。3、学生练习跑。 比赛。3、学生练习4、教师做正基 碰 倒 障 碍 物 比赛。 必须把它 确评定胜本4、分组比赛。部 放在原为 负。分 后才能在跑。结 一、放松；1、总结本次 1、认真听讲，束 课的情况。 精神饱满。部

46、 二、小结；2、下课。 2、下课。 1 3 小分三、下课场地小体操垫若干标志物四个预设计圆圈四个计时间 十四周 课型 两课时内容 1、 技巧：立卧撑 ；2、游戏：绑腿赛跑1、通过学习立卧撑，使学生增强身体素质和手脚并用的协调性。目的2、培养学生动作的敏捷性、灵活性、准确性等各项素质。3、通过游戏练习，培养学生集体主义精神。顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强一 、课 堂 常规：1、教师语言 1、学生站四1、体委整队、 1要清晰。 列横队。师生问好、报告人数、检查2、教师讲解 2、学生认真服装。 课 堂 要 求和 听讲，注意关准 任务。 查。2、宣布课的 1 10 小备 内容和

47、任务。部 二 、准 备 活3、讲解队列 3、听从指挥分 动： 练习的要求。 注意力集中。1、队列：2、广播操。 4、师生一同 4、学生充分 23、专项准备练习。 活动各关节。活动。一、技巧：1、教师讲解 1、学生认真（立卧撑） 动作方法 听讲动作和要领。 方法和要基 重点；用力收 领。2、教师做分本 腹。 解和完整2、学生集体 3 15 中部 动作示 练习。/分 难点：用力收 范。3、学生分组 4腹 身体 成 一 练习。3、教师给学直线。 生个别指导。顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强二、游戏：1、教师讲解 1、学生认真（绑腿赛跑） 游戏要求 听讲游戏规则： 和规则。 规则

48、。2 1基 起 跑 前 必 须2、学生练习 2、学生练习 / 2 中本 站在起跑 比赛。 比赛。部 线后不得33、教师做正 3、分组比赛。分 踏线。 确评定胜发 出 信 号 后 负。才 能 起跑，其余人击掌后才 能 起跑。绳 子 一 定 要帮好不要松开。结 一、放松；1、总结本次 1、认真听讲，束 课的情况。 精神饱满。部 二、小结；2、下课。 2、下课。 1 3 小分三、下课场地预设计计时间 第十五周 课型 两课时内容 1、跳小绳 2 、游戏：叫号赛跑1、通过这节课的学习，使学生进一步掌握跳小绳的方法和正确的姿势。目的2、提高动作的协调性和动作的准确性。3、培养学生快速奔跑能力和快速反应能力

49、。顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强一、 课堂 常规：1、教师语言 1、学生站四1、体委整队、 1要清晰。 列横队。师生问好、报告人数、检查2、教师讲解 2、学生认真服装。 课 堂 要求 和 听讲，注意关准 任务。 查。2、宣布课的 1 10 小备 内容和任务。部 二、 准备 活3、讲解队列 3、听从指挥分 动： 练习的要求。 注意力集中。1、队列：2、广播操。 4、师生一同 4、学生充分 23、专项准备练习。 活动各关节。活动。一、跳小绳：1、教师讲解 1、学生认真动作方法 听讲动作和要领。 方法和要基 重点：摇绳要 领。2、教师做分本 协调。 解和完整2、学生集体 3 15 中部 动作示 练习。/分 难点：轻松协 范。3、学生