5我的时间我做主

1、奇怪的银行 世界上有一个奇怪的银行，它给每个人都开了个账户，每天都往大家的账户上存入同样数目的资金，令你当天用完，不准把余额记账。不准预支和超支。如果用不完第二天就自行作废。 你希望有这样一个银行吗？ 如果有，你希望怎样用你的这些资金？ 这个银行给我们存的到底是什么东西？我的时间我做主主讲：张良霞QQ：2307462989时间的价值案例一 小刚是班里最勤奋的学生，同学老师都这么评价。课外活动时间别人都到外边打球、跑步等一些活动，而小刚从不离开教室，仍坐在那里埋头看书。回到家里，也是放下碗筷就到自己的书房里去看书。他的父母为有这样自觉学习的孩子而感到高兴，但小刚的学习成绩总没有提高，心理测验显示

2、智商120，比一般人还要高。那到底是什么原因呢？ 一次偶然的机会，小刚的妈妈发现他坐在那里半天没翻一页书，一连观察了几天都是这样。时间管理：1、面面俱到都想做好2、完全主义都想做完3、平均分配时间的和精力1、容易感到恢心失望、愤怒、焦虑2、没有办法真正享受生活3、一团糟误区后果一个活到72岁的人一生的时间分配睡觉睡觉工作工作个人卫生吃饭旅行排队学习开会打电话找东西其他21年年14年年7年年6年年6年年5年年4年年3年年2年年1年年3年年你的时间都去哪儿了？你的时间都去哪儿了？ D:我的文档桌面时间.mp3案例二小C是班级的学习委员，又是学生会干部，还是文学社的骨干，平时总是需要面对许多的学习与

3、工作任务，一天早晨，他刚走到学校，邻班一朋友对他说：“今天12：15，我们一起去图书馆看体育杂志啊，听说新的一期又到了”，刚进教室就看见黑板上写着“今天中午12：2013:10”学校进行“英语竞赛”，此时他才想起自己是班里推荐的10个参赛选手之一。这时门外一个学生会的干部找上来，让他今天中午12:30召集高一年级全体学习委员开会，商量明天演讲比赛的事，小C也要参加。刚坐到位置上，高二文学社的社长跑进来对他说，今天12:35我们文学社碰个头，商量一下下周六外出采访的事情。社长刚走，物理老师走进教室，说今天12:25集中，讲一下上节课的作业，因为这次作业错的很多，只有小C等几个同学全对。小C听完，

4、顿时觉得头昏脑涨，不知所措。信息提炼今天要做的事 12:15看杂志 12:20学校英语竞赛，班级10个选手之一 12;25物理作业评讲，自己全对 12:30召集学习委员开会，关于明天演讲的事 12:35文学社商量下周六采访的事争分夺秒重视事件目标 1、我们必须做，且不能耽误的事重要紧急的事件 2、可以让别人帮助做，但是不耽误的事情紧急的事情 3、我们必须要做，但是有充足时间的事情重要的事情 4、可做可不做的事情不重要不紧急的事情 5、重复、价值不大的事情可以放弃的事情D:我的文档桌面地球上的星星.mp4分身有术时间段时间段计划内容计划内容重要性排序重要性排序要做的事情要做的事情希望完成和达希望完成和达到的效果到的效果中午休息时中午休息时间间（12:0013:20）看体育杂志看体育杂志5告诉朋友下周告诉朋友下周一中午一起去一中午一起去看看学校英语竞赛学校英语竞赛1参加竞赛参加竞赛听物理讲评听物理讲评4向物理老师请向物理老师请假假召集学习委员召集学习委员开会开会2委托他人，告委托他人，告知其会议主要知其会议主要内容内容文学社碰头文学社碰头3与文学社社长与文学社社长商量另订时间商量另订时间讨论（下周六讨论（下周六