九阳豆浆机食谱大全(彩图)

1、九阳豆浆机食谱大全一、五豆豆浆用料: 黄豆30克、黑豆10克、青豆10克、豌豆10克、花生米10克、水1200毫升制法:1将五种豆类浸泡616小时,备用2、将浸泡好的五豆装入豆浆机网罩中,往杯体内加入清水,启动豆浆机,十几分钟后豆浆煮熟,报警即成。功效: 降脂降压、强筋健脾、保护心血管,预防老年病噢二、黑糖薏仁米浆材料: 糙米60克、花生仁10克、薏仁10克、黑糖适量做法:1、糙米洗净,泡水约2小时备用。2、将泡好的糙米、花生仁、薏仁放入豆浆机杯体中,加水至上下水位线间,接通电源,按“营养米糊”键即可。3、可趁热加入黑糖搅匀调味。功效: 黑糖性温味甘,有活血散瘀、温经散寒的功效,加在米浆中饮用

2、可增加能量、活络气血,让你精神焕发。薏仁富含维生素B群,有清热、美白润肤的效果。三、绿豆浆材料: 绿豆80克、白糖50克、清水适量。做法:1、将绿豆洗净,浸泡616小时。2、将泡好的绿豆放入豆浆机网罩中,杯体中加入清水,启动机器,十几分钟后豆浆煮熟。3、趁热往杯体内加入白糖,不愿喝甜的也可不加糖。功效: 清热解暑、利水消肿、润喉止渴、明目降压。(进行温补者不宜饮用,以免失去温补功效;脾胃虚寒者不宜过多饮用,以防腹泻。网罩中的豆渣加白糖调成豆沙,十分可口噢。四、枸杞豆浆用料: 黄豆60克、枸杞10克、清水1200毫升制法:1、将黄豆浸泡616小时,备用;2、将泡好的黄豆和枸杞装入豆浆机网罩内,杯

3、体内加入清水,启动豆浆机,十几分钟豆浆煮熟即成。功效: 滋补肝肾、益精明目、增强免疫能力。五、黑豆芝麻浆用料: 黑豆50克、花生15克、黑芝麻5-10克、水适量制法:1、将黄豆、花生浸泡616小时;2、将泡好的黑豆、花生和黑芝麻一起装入豆浆机网罩内,杯体内加入清水,启动豆浆机,十几分钟后豆浆煮熟。功效: 乌发养颜、解表清热、滋养健体。六、花生豆浆用料: 花生30克、黄豆40克、水1200毫升制法:1、将黄豆、花生浸泡616小时,备用;2、将泡好的黄豆和花生装入豆浆机网罩内,将清水装入杯体,启动豆浆机,十几分钟后即成。功效: 补血益气、滋阴润肺、适用于体虚瘦弱、大病初愈及健康人养生保健。七、红枣

4、绿豆豆浆用料: 红枣(去核15克、绿豆20克、黄豆40克、白糖50克、清水适量。制法:1、将绿豆、黄豆浸泡616小时;2、将红枣洗净与绿豆、黄豆一并放入豆浆机网罩中,杯体中加入清水,启动机器,十几分钟后豆浆煮熟;3、趁热往杯体内加入白糖,搅匀即成,不愿喝甜的也可不加糖。功效: 补气提神,消暑凉血。八、红枣枸杞豆浆用料: 黄豆45克、红枣15(去核克、枸杞10克、清水1200毫升制法:1、将黄豆浸泡616小时;2、将红枣洗净去核,枸杞洗净备用;3、将泡好的黄豆、红枣和枸杞装入豆浆机网罩内,杯体内加入清水,启动豆浆机,十几分钟豆浆煮熟即可。功效: 补虚益气、安神补肾、改善心肌营养、防治心血管疾病。

5、九、红枣莲子浆用料: 红枣(去核15克、莲子肉15克、黄豆50克、白糖50克、清水适量。制法:1、将黄豆浸泡616小时;2、将莲子肉泡至发软;3、将红枣洗净与莲子肉、黄豆一并装入豆浆机网罩内,杯体内加入清水,启动豆浆机,十几分钟豆浆煮熟。4、趁热往杯体内加入白糖,搅匀即成;不愿喝甜的也可以不加糖。功效: 滋阴益气、养血安神、补脾胃、清热解毒。十、花生乳用料: 花生60克、清水适量制法:1、将花生浸泡 6 - 16小时,备用;2、将泡好的花生装入豆浆机网罩内,杯体内按规定加入适量的清水,启动豆浆机,十几分钟后豆浆煮熟,报警即成。功效: 补脑、健身、益智十一、栗子燕麦豆浆材料:干豆40克(湿豆90

6、克,湿豆1又2/3杯,生栗子25克(4颗左右,燕麦20克。做法:1、将黄豆预先浸泡好,洗净备用;2、将栗子去皮切成小块,与燕麦湿豆一起加入杯体中,加水至中水位线;3、接通电源,选择“五谷”键,按下启动键,待到制浆结束后拔掉电源,制作完成。十二、虾皮紫菜补钙豆浆原料:黄豆40克,大米15克,紫菜10克,虾皮10克,小米10克,葱少许。调料:盐、味精各适量。做法:1.将黄豆预先泡好;紫菜、虾皮、大米、小米淘洗净;葱切碎。2.将全部材料一起放入豆浆机杯体中,加水至上下水位线间,接通电源,按“五谷豆浆”键,待豆浆制成即可。3.在做好的豆浆中添加少量盐及味精调味,即可直接饮用。TIPS:虾皮营养丰富,每

7、100克含钙量高达991毫克,素有“钙的仓库”之称,补钙效果极佳。紫菜含碘量很高,可用于治疗因缺碘引起的“甲状腺肿大”,有软坚散结功能;紫菜也同样富含钙、铁等矿物质元素,能治疗缺铁性贫血、促进骨骼及牙齿的生长发育。此款豆浆可作为补钙佳品时常饮用。一、西红柿土豆汤用料: 西红柿、土豆、盐、水制法:1、将西红柿、土豆和水以30:30:220的比例放入九阳豆浆机;2、加入适量盐;3、按“蔬菜浓汤”键一键完成制作。功效: 清热解毒、凉血平肝、养颜轻身。二、洋葱蘑菇浓汤用料: 洋葱50克、蘑菇50克、火腿1小片、纯牛奶100克、奶油2小匙、盐、白糖、胡椒粉适量。制法:1、洋葱、蘑菇洗净切小丁;火腿片切成

8、末。2、将洋葱、蘑菇、火腿末和奶油放进豆浆机杯体中,加水至上下水位线间,按“果蔬浓汤”键,待浓汤制成。趁热加入纯牛奶、盐、白糖和胡椒粉,搅拌均匀即可。功效: 洋葱属于温补食材,有活气血、降血压、降血糖和血脂,助消化及预防感冒等功效。蘑菇含有多种氨基酸、维生素、矿物质,有提高免疫力、通便排毒等作用。三、番茄蔬菜汤用料: 洋葱半个,胡萝卜半根,芹菜2根,西红柿2个;番茄酱,黑椒碎,橄榄油、盐、胡椒粉,鸡汤制法:1、在杯中倒依次放入洋葱、胡萝卜、芹菜、西葫芦、圆白菜、西红柿、番茄酱、鸡汤等食材。2、按下果蔬浓汤键,待汤后用盐,黑椒碎,胡椒调味即可。四、豆浆冷汤用料: 海瓜子150克、白酒1大匙、豆浆

9、1杯、番茄1/4个、小黄瓜1/8根、莴苣叶1/2片、盐适量、胡椒适量制法:1、用白酒蒸煮海瓜子以后,加入豆浆、盐、胡椒调味。2、将番茄切小块,小黄瓜切18mm厚,将莴苣叶切1厘米小片。3、将做法2混入做法1当中,搅拌均匀即可。五、玉米粒浓汤用料: 番茄2个、玉米粒50克、瘦肉50克、香菇2个、盐、胡椒粉适量制法:1、番茄、洋葱分别洗净切小丁;瘦肉洗净切末;香菇泡软,洗净切小丁;玉米粒洗净。2、把番茄丁、洋葱丁、肉末、香菇丁和玉米粒放进豆浆机杯体中,加水至上下水位线间,按“果蔬浓汤”键,待浓汤制成。趁热加入盐和胡椒粉调味。功效: 番茄健胃消食,生津止渴;玉米是抗衰老的长寿食品;洋葱有降脂降压抗癌

10、的保健功效,有“菜中皇后”的美誉。此汤酸甜开胃,也可加进虾米使味道更加丰富。一、香蕉奶昔用料: 香蕉100克;鲜奶1升(1000毫升香草冰淇淋50克;白糖适量。做法:香蕉去皮洗净切块放入豆浆机网罩内,加入鲜奶1升(1000毫升,启动“果蔬冷饮”键十几分钟后,报警即成。放入冰箱内冰冻后效果会更好。功效: 香滑爽口,甜而不腻;营养丰富,富含维生素。注:其他水果可用同等方法制作不同口味的奶昔。二、避暑香橙苹果冰用料: 橙子50克苹果100克;鲜奶1000毫升、蜂蜜若干做法:切成块的苹果和香橙放入豆浆机网罩中,加入鲜奶1000毫升、蜂蜜。启动“果蔬冷饮”键十几分钟后,报警即成。放入冰箱内冰冻后效果会更

11、好。功效: 含有大量维生素,适合所有人饮用。三、红参番茄汁用料: 西红柿3个,胡萝卜1根,蜂蜜1大匙,鲜奶1000毫升做法:首先将将西红柿、胡萝卜去蒂、洗净,切成小块越小越好。一同放入豆浆机网罩中。加入鲜奶1000毫升、蜂蜜。启动“果蔬冷饮”键十几分钟后,报警即成。放入冰箱内冰冻后效果会更好。功效: 香滑爽口,甜而不腻;营养丰富,富含维生素。四、南瓜玉米汁用料: 南瓜15克、嫩玉米一只。水900ML制法:1、南瓜去皮洗净切成小块。2、南瓜粒、玉米粒放入豆浆机中,加入规定的水量,选择玉米汁程序,大约十几分钟就好了。功效: 保护视力、预防眼疾、美容减肥等均有一定作用。一、豆浆冰糖米粥用料: 黄豆8

12、5克,大米与冰糖各50克,水1000ML制法:将预先制作好的豆浆与米(可浸泡半个小时、冰糖一起放入锅慢火熬煮到粘稠状归经:入肝、肺功效: 养颜润肺,盒肺气二、密法黑芝麻糊用料: 蜂蜜1勺、黑芝麻20克、黄豆60克、清水适量制法:1、将黄豆浸泡6-16小时,备用2、将泡好的黄豆与黑芝麻一起装入豆浆机网罩内,杯体内按规定加入清水,启动豆浆机,十几分钟后豆浆煮熟,稍凉后加入蜂蜜即可功效: 养颜美容、益智健脑三、果仁玉米粥用料: 花生米15克、核桃仁20克、黑芝麻20克、玉米10克、葡萄干10克、白糖少许制法:1、将洗好的物料放入豆浆机桶内,加入水至水位线之间,接好电源,“米糊”功能,启动豆浆机工作。

13、2、25分钟左右,豆浆机提示音就会响,这时候,果仁玉米粥就做好了。粥做好了加入糖搅拌即可,食用时小心烫!功效: 含有宝宝所需DHA、维生素B族。尤其适合孕妇食用噢!四、小米核桃米糊用料: 小米70克,核桃30克,姜片5片制法:1、将干净的小米、核桃清洗后与姜片一起放入豆浆机桶内,加水适量。2、接通电源,按“米糊”键,十几分钟自动做好小米核桃米糊。功效: 补血益气、健身、补脑五、红薯滋补瘦身米糊用料: 红薯250克,大米30克燕麦20克,姜片5片制法:1、将红薯清洗干净后切成粒状与清洗干净的大米、燕麦、姜片一起放入豆浆机网罩中,加水至上、下水位线之间。2、接通电源,按“选择”键,再按“开关”键,

14、十几分钟自动做好红薯米糊。功效: 红薯含有独特的黄酮素成分,这种物质即防癌又可抑制胆固醇的积累,能保持血管弹性,红薯热量低,是理想的减肥食品,其与燕麦、大米、姜片做成糊,更能达显其独特的功效。六、营养花生米糊用料: 大米60克,花生30克,姜片5片制法:1、将干净的大米、花生与姜片一起放入豆浆机网罩中,杯体内加水至上、下水位线之间;2、接通电源,按“米糊”键,再按“开关”键,十几分钟后米糊做好,报警即成。功效: 花生与米做成糊扩大其营养,对动脉硬化和高血压冠心病有预防作用,此糊经常食用,对提高记忆力也起到重要作用。搅拌机制作奶昔的方法香草奶昔材料: 1:水果适量,依个人喜好。(也可以用果汁。一

15、大杯 2:香草冰淇淋3大匙。 3:牛奶一大杯。做法: 先将水果放入果汁机,加入牛奶,打均匀后,放入香草冰淇淋,打2,3分钟,就可以了。香蕉奶昔原料:香蕉一只,酸奶一杯,冰块少许做法:香蕉去皮,切成4块和一杯酸奶以及冰块少许一起放入食品搅拌机里,搅拌一分钟。一杯香浓爽口的冷饮就作出来了。如果希望口味更甜些可加一些砂糖。葡萄奶昔材料:一小串葡萄,一杯原味或香草味酸奶,几块冰。做法:先将冰块放入搅拌机打碎,将葡萄洗净、去皮,和酸奶一起放入搅拌机充分搅拌。悄悄话:给葡萄剥皮可能有点麻烦,但你千万别偷懒,否则你会发现做完的奶昔里到处都漂浮着葡萄皮。冰凉水果奶昔:材料:冰块、西瓜、香蕉(切成块、酸奶做法:

16、 1、把香蕉和酸奶到入搅拌机,搅拌后到入碗里;2、把冰块打碎,到入容器里;3、放一半的冰与香蕉糊搅拌,到入杯子;4、把剩下的冰到入香蕉糊上;5、把西瓜打成汁,到入冰上。这样,冰凉水果奶昔就做好了!当然也可以用别的水果了荔枝奶昔材料:荔枝6个、鲜奶6安士做法:荔枝加入鲜奶,放入搅拌机拌匀即可饮用。草莓奶昔草莓3个,香草(或草莓冰淇淋50c.c.,牛奶100c.c.,碎冰块1杯,糖1匙作法:将所有材料放入果汁机中,以低速打30秒菠萝奶昔鲜奶14安士、冰淇淋2杯、菠萝2杯、冰块,菠萝切粒,1把鲜奶、菠萝、冰块倒进果汁机内,加入冰淇淋。2盖好盖子,打开果汁机开关。一搅匀就停,倒出来就是奶昔了。椰子奶昔

17、(1鲜奶一杯、椰茸2茶匙、椰子冰淇淋三球(或小盒装一盒1把鲜奶、冰块、椰茸、冰淇淋倒进果汁机内。2盖好盖子,打开果汁机开关。一搅匀就停,倒出来就是奶昔了。椰子奶昔 (2椰子雪糕1 大球鲜奶100 毫升将雪糕及鲜奶置搅拌机中加冰打匀并注入载杯中。饰以车厘子及橙片木瓜奶昔(1木瓜150克,牛奶200cc(约1大杯,香草冰淇淋(1小盒,糖1小匙1、木瓜去皮、切块。2、放入果汁机中加入200cc鲜奶,糖、冰淇淋适量,用中速搅拌几分钟即可。木瓜奶昔(2原料:木瓜200 克,柠檬汁10 毫升,鲜奶100 毫升,蜜糖2 汤匙1.木瓜削皮挖出种子,将果肉切碎。2.放入搅拌机内,再加入鲜奶、蜜糖、柠檬汁,约搅拌

18、 40 秒即成。木瓜奶昔(3水果奶昔1:水果适量,依个人喜好。(也可以用果汁。一大杯 2:香草冰淇淋3大匙。 3:牛奶一大杯。再入冰箱冷藏食用即可。 点评：清凉润肺，甘甜入味，梨白似雪，橙香四溢。 以绿豆奶昔为例,步骤如下: 1.泡好绿豆,煮熟,加糖,放到机子里打碎,放进冰箱冷藏; 2.冲兑好牛奶,加入奶油放进机子搅拌,然后放进冰箱里冷藏; 3.用奶油与牛奶搅拌好,倒入容器放冰箱里冷冻成固体,然后用一个中号汤勺舀出一个半球体; 4.把冷藏好的绿豆和牛奶倒入一个大玻璃杯,稍搅拌,然后把奶油球置于其上.大功告成. 5.其他的口味如芒果奶昔,西瓜奶昔只需把这些水果榨汁代替绿豆即可,不过果汁须浓些为妙

19、 美味奶昔食谱 热带风光奶昔 125 毫升 脱脂牛奶或豆奶 ，125 毫升 菠萝汁 ，2 克 椰丝 ，4-6 块 冰块 搅拌混合所有成分，直至调匀 梦幻之都奶昔 250 毫升 橙汁 ，4-6 块 冰块 搅拌混合所有成分，直至调匀 红之魅奶昔 250 毫升 冰水 ，4-5 个 新鲜、成熟的草莓 ，1 个 新鲜、成熟的杏子 4-6 块 冰块 搅拌混合所有成分，直至调匀 天使之恋奶昔 1 个 小而成熟的幼梨 ，250 毫升 脱脂牛奶或果汁 ，2 滴 杏仁露 少许 肉桂 搅拌混合所有成分，直至调匀 苏打奶昔 150 毫升 脱脂牛奶或豆奶 ，100 毫升 健怡苏打(杨莓、草莓、淡酒等 搅拌混合各种成分，直至调匀 苹果奶昔 1 个 一