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1、主讲人：XXX春分节气介绍宣传课件时间：20XX春分时节目录一、春分的历史渊源二、春分的气象变化三、春分的传统习俗四、春分的起居养生第壹章节春 分 的 历 史 渊 源一、春分的历史渊源一、春分的历史渊源日月阳阴两均天，玄鸟不辞桃花寒。从来今日竖鸡子，川上良人放纸鸢。春分（唐）刘长卿第贰章节春 分 的 气 象 变 化二、春分的气象变化春分时节春分时节，中国除青藏高原、东北、西北和华北北部地区外都进入明媚的春天。气温回升较快，尤其是华北地区和黄淮平原，日平均气温几乎与多雨的沿江江南地区同时升达10以上而进入明媚的春季。气温江南的降水迅速增多，进入春季“桃花汛”期.第叁章节春 分 的 传 统 习 俗

2、三、春分的传统习俗春分的习俗春分的主要习俗有立蛋、祭祖、踏青、吃野菜等。 春分是中国的农历节气，还是伊朗、土耳其、阿富汗、乌兹别克斯坦等国的新年，延续了三千多年。三、春分的传统习俗第一项立蛋“春分到，蛋儿俏”，在每年的春分那一天，世界各地都会有数以千万计的人在做“竖蛋”试验。这一被称之为“中国习俗”的玩艺儿，何以成为“世界游戏”，目前尚难考证。第二项祭祖早在周朝时，就有了春分祭日之仪式。据礼记记载“祭日于坛”，之后这一习俗就在历代相传下来。”日坛坐落在北京朝阳门外东南日坛路东，又叫朝日坛，它是明、清两代皇帝在春分这一天祭祀大明神（太阳）的地方。三、春分的传统习俗第三项吃春菜在岭南一带，春分有吃

3、春菜的风俗。“春菜”是一种野苋菜，乡人称之为“春碧蒿”。逢春分那天，全村人都去采摘春菜。在田野中搜寻时，多见是嫩绿的，细细棵，约有巴掌那样长短。采回的春菜一般家里与鱼片“滚汤”，名曰“春汤”。第四项送春牛把二开红纸或黄纸印上全年农历节气，再印上农夫耕田图样，名曰“春牛图”。送图者一般都是能言擅唱歌者，主要说些春耕和吉祥不违农时的俗语，每到一家更是即景生情，说得主人乐而给钱为止。三、春分的传统习俗第五项粘雀子嘴春分这一天农民家里都要吃汤圆，还要把十多个或二三十个不包心的汤圆煮好，用细竹叉扦好置于室外田边地坎，名曰粘雀子嘴，免得雀子来破坏庄稼。第六项放风筝春分后，人们纷纷开始踏青出行，户外活动中，放风筝是一个重要项目。在古代，春分时还有簪花喝酒习俗，这一天，无论男女老少都会簪花。第肆章节春 分 的 起 居 养 生四、春分的起居养生春分时节，在大自然中阴阳各占一半，因此日常饮食方面要遵循阴阳平衡原则，保持机体功能的平衡协调稳定。此外，春分时节气候十分适宜各种病菌的繁殖和传播，要注意经常打开门窗给房屋通风，在屋内种一些花草，提

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