有益于健康的食物_第1页
有益于健康的食物_第2页
有益于健康的食物_第3页
有益于健康的食物_第4页
全文预览已结束

下载本文档

版权说明：本文档由用户提供并上传，收益归属内容提供方，若内容存在侵权，请进行举报或认领

文档简介

有益于健康的食物1.花生芹菜芹菜具有清热、平肝、降血压的作用；花生有止血、润肺的作用。两者同食有软化血管、降胆固醇的功效。2.茄子苦瓜茄子有去痛活血、清热消肿的功效；苦瓜有解除疲劳、清心明目的作用。两者是心血管病人理想蔬菜。3.木耳莴笋木耳与莴笋同食可增强食欲、刺激消化，对高血压、高血脂、糖尿病、心脑血管病有防治作用。4.香菇豆腐香菇与豆腐同食可清热解毒，补气生津，化痰理气，是抗癌、降血脂、降血压的良好菜肴。5.西红杮芹菜芹菜与西红杮都有明显的降压作用。两者同食可健胃、消食，对高血压、高血脂适宜。6.豆角土豆豆角的营养成份能使人头脑宁静，调理消化系统，消除胸膈胀满，与土豆同食可防治急性肠胃炎，呕吐腹泻。7.尖椒空心菜尖椒与空心菜都含维生素和矿物质，两者同食可降血压、止头痛、解毒消肿，防治糖尿病。8.豆腐金针蘑豆腐加金针蘑能够抑制癌细胞，是高血压、高血脂、心脑血管硬化、糖尿病、肥胖症患者的佳肴。9.木耳海带木耳、海带两者同食可治疗甲状腺病症、降血压、通便解毒、生津健胃，同时对有害物质有很好的排除功效。10. 地瓜莲子地瓜、莲子做成粥，适宜于大便干燥、习惯性便秘、慢性肝病、癌症患者等信用，此粥还具有美容功效。11. 银耳木耳银耳和木耳可补肾、润肺生津、提神，对慢性支气管炎、肺心病、久病体弱、肾虚都有辅助治疗作用。12. 胡萝卜菠菜胡萝卜和菠菜同食

人人文库> 全部分类> 教育资料 > 课件下载

温馨提示

  • 1. 本站所有资源如无特殊说明，都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
  • 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等，如果需要附件，请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
  • 3. 本站RAR压缩包中若带图纸，网页内容里面会有图纸预览，若没有图纸预览就没有图纸。
  • 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
  • 5. 人人文库网仅提供信息存储空间，仅对用户上传内容的表现方式做保护处理，对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑，并不能对任何下载内容负责。
  • 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容，请与我们联系，我们立即纠正。
  • 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。

最新文档

评论

0/150

提交评论