大理旅游攻略之爬苍山(2016.5)概要

1、 止泊攻略之爬苍山 大理旅游九个字概括就是游古城、环洱海、爬苍山。景点有崇圣寺三塔、南诏风情岛、天龙八部影视城等。苍山的风景以云、林、雪、泉、石、花而著称。所以爬苍山是重用的旅游线路之一，以下主要分4个方面介绍：苍山景点介绍、爬山方式、索道路线、注意事项。1、 苍山介绍 云南大理苍山又称点苍山，因山色苍翠而得名。古时称为熊苍山、玷苍山、灵鹫山等。苍山雄峙滇西，是横断山脉云岭山系南端的主峰，南北走向。北起洱源邓川，南至下关天生桥，长约42公里，东西宽25公里。东临洱海，西濒黑惠江，气势雄伟，景观别致。 最奇妙的是，每两座山峰之间都有一条溪水，由上而下，顺东流淌一直注入洱海。这19峰18溪构成了苍

2、山独特而多姿的景观。十九峰，巍峨雄壮，与秀丽的洱海风光形成强烈对照，其峰自北而南依次为：云弄、沧浪、五台、莲花、白云、鹤云、三阳、兰峰、雪人、应乐、观音、中和、龙泉、玉局、马龙、圣应、佛顶、马耳、斜阳。这些山峰，海拔一般均在3500米以上，有七座山峰海拔高达4000米以上，最高的马龙峰海拔4122米。十八溪，溪序为：霞移、万花、阳溪、茫涌、锦溪、灵泉、白石、双鸳、隐仙、梅溪、桃溪、中溪、绿玉、龙溪、清碧、莫残、葶溟、阳南。点苍山巍峨而秀美，苍莽而幽深，云、林、雪、泉、石、花等组成的天然景观，让人倾倒。在大理著名的“风花雪月”这四大名景中，“雪”之所指就是苍山上的雪景。 苍山风景 景色： 望夫云

3、，玉带云，冷杉森林，大理石，云南八大名花等。 景点：洗马潭、感通寺、清碧溪、七龙女池、龙（凤）眼洞、中和寺、桃溪、玉带云游路等。望夫云苍山云景变幻万千，其中最有名的是望夫云和玉带云。望夫云每年冬春季节常出现于玉局峰顶，这云出现后洱海随即狂风大作掀起阵阵惊涛骇浪，渔船不能出海，因此望夫云又被称为无渡云。传说南诏国王之女与猎人相爱，逃到玉局峰顶结为夫妻。公主难耐寒冷，猎人便到海东罗荃寺盗取法师冬暖夏凉袈裟，被罗荃法师发觉后厅入洱海化为石骡。公主望夫不归，忧郁而死，精力化为云。每当此云出现，洱海便浊浪排空，这是公主要吹干海水，看到葬身海底的丈夫。玉带云玉带云则出现于夏末秋初，每当山雨过后苍山十九峰山

4、岚四起，形成朵朵白云在松林上空飘浮，并逐渐汇集在苍山关腰，又迅速向两端延伸，化为一条洁白的玉带，横亘百里，竟日不散。玉带云不仅妩媚动人，而且按白族农谚所说，她还是丰收的预兆：苍山系玉带，饿狗吃白米。经夏不消的苍山雪，是素负盛名的大理风花雪月四景之一，也是苍山景观中的一绝。寒冬时节，百里点苍，白雪皑皑，阳春三月，雪线以上仍堆银垒玉。最高峰马龙峰的积雪更是终年不化，盛夏时节山腰以上苍翠欲滴，而峰巅仍萦云在载雪。白族人民从山顶取下阴崖古雪，调上蜜汁黑梅使之成为沁人肺腑的清凉饮料。杨升庵的滇南月节词中曾写到大理五月卖雪的情景：五月滇南烟景别，清凉国里无烦热，双鹤桥边人卖雪，冰碗啜，调梅点蜜和琼屑。冷杉

5、森林苍山的森林也自成景观。这座四季苍翠的山，山下而上形成幼林草地带、松林栎林带、冷杉杂木带、高山草地带，具有层次分明的高山景观和变化有致的季相景观。以苍山命名的苍山冷杉，以其楚楚动人的身姿与不畏风雪严寒的气质，雄踞于苍山海拔3000米以上的悬崖绝壁之上，是我国冷杉属树种在地理位置上分布最南的一个树种，也是我国特有的一种高山景观植物，被誉为树中君子。八大名花苍山花卉，品种繁多。云南的八大名花，即山茶花、杜鹃花、玉兰花、报春花、百合花、龙胆花、兰花、绿绒蒿，在苍山都寻找得到踪迹。其中，仅杜鹃花品种就有41种，从山脚直到海拔4100米的积雪地带，层层叠叠，成片成簇，植株主者达15米以上，呈大树状(如

6、棕背杜鹃、马缨杜鹃);矮者只有10厘米，呈匍匐状贴地而生，形成地毯状景观(如密枝杜鹃)。世界上杜鹃花属中叶子最大的品种凸尖杜鹃，就生长在苍山上。苍山，可以当之无愧地称为天然杜鹃花园。大理石苍山还是驰名中外的大理石的出产地。大理石又名苍山石，是一种以碳酸钙为主，间含微量氧化硅、镁、铁等金属、非金属杂质的石灰岩。大理石石质细腻，光滑如脂，花纹奇美，其中以花纹取胜珠彩花石一经打磨便呈现出千姿百态的山水、花鸟、人物的天然画面，被誉为石中瑰宝。其余水花石、汉白玉等是上等的建筑、装饰、雕刻材料，至今保存完好的北京故宫和十三陵里，可看到大量使用了取自大理的大理石。苍山由千姿百态的石头构成的石峰、石崖、石洞，

7、让游客流连忘返。洗马潭位于苍山玉局峰与龙泉峰交接处的洗马潭，海拔3920米，被称为“山巅之湖”。其实，洗马潭距峰顶尚有20余米。在苍山著名的潭水中，它以海拔高、水质清而 自成特色，是苍山顶上一个风景高山湖泊。洗马潭面积约4500平方米，潭深约1.5米，属第四纪大理小冰期间高山冰碛湖。潭水晶莹 碧澈，终年不涸，是苍山顶上一个风景绝佳的高山湖泊，映山光水色于其中，明朗如镜。附近特产高沙茶和有名的雪茶。潭周布满着形同虬龙的高山杜鹃灌木林，其下不远处则是高大挺拔的苍山冷杉原始林带和茅竹林带。每当春夏文交，杜鹃盛开，湖边五彩缤纷，斑斓一片，烂若云霞，一侧衬着刚吐新绿的翠竹和墨蓝苍郁的冷杉，一侧衬着斑驳灰

8、黄的岩峰石屏，倒映湖中。相传，元世祖忽必烈征大理时，率兵翻越苍山，曾在这里驻扎洗马，洗马潭因此而得名。 现有元世祖平云南碑存于苍山龙泉峰麓的三月街旷坝。碑高4.44米，宽1.65米，碑文记述了1253年元世祖忽必烈率军远征云南，消灭了大理国的功绩及建立云南行省的情况，对研究元初政治、军事及云南地方史有重要价值。玉带云游路从大理古城乘苍山索道到中和寺后，可看到有一条青石板路从中和寺背后横行穿过，这就是苍山玉带云游路。这条路宽2米，长约18公里。走在玉带云游路上，穿林海，过幽谷，涉青溪，听鸟音，赏山色，已变得很轻松。可以说， 玉带云游路是走进苍山、认识苍山的最佳途径。目前苍山玉带云游路南起苍山马龙

9、峰，经过龙溪、玉局峰、绿玉溪、龙泉峰、中溪、中和峰、桃溪、观音峰、梅溪，止于应乐峰。今后，这条玉带路两头还要继续延伸拓展，从而把苍山更多的旅游景点串连起来。玉带云游路是一条专为步行者设计的游路。因为，只有步行，才能欣赏到苍山深处的如画美景。目前，苍山玉带云游路从南到北开放的主要风景点有：清碧溪，七龙女池，凤眼洞，中和寺 ，碧玉潭和黄龙洞。 也许有游客对具有诗意的玉带云游路这个路名的来由感兴趣。如果大家读过一点有关大理的自然人文资料的话，就会知道，大理的云景，是苍山洱海间的一个独特自然景观。其中因有传说故事而最有名的是“望夫云”和“玉带云”。玉带云景观在夏末秋初时节出现。每天早晨，一条很长的白色

10、云雾就像一条长带子一样飘系在苍山十九峰的山腰久久不散，景象之奇特让人叹为观止。它的成因是：洱海的温暖水气，依着苍山徐徐上升，当它与从高山顶缓缓下沉的寒气在山腰相遇时，即凝结成云，一旦气压平衡，就会出现玉带云的神奇景观。而当地民间传说这是一位偷偷下凡欣赏人间美景的仙女遗留在苍山洱海间的飘带。还传说凡是有玉带云系着的地方，都埋藏着质量上乘的大理石，原因是这些大理石都经过仙女的点石成“ 玉”。被称为明代“滇七子”之一的白族学者李元阳在他的点苍山志一文中也对苍山“玉带云”现象进行过描述：“夏秋之交，山腰横云，截如玉带， 颇号奇观。昔人诗有：天将玉带封山公，言天设也。”认为苍山玉带云现象是天设地造。至此

11、，我们可以这样想：既然苍山有玉带云，那么在苍山半腰修建的这条步行旅游路最好的名字当然是玉带云游路了。在夏秋时节，如果来游玉带云游路，说不定还在云雾世界里沾几分仙气而飘飘欲仙呢！七龙女池七龙女池，位于马龙峰与玉局峰之间，是游览苍山玉带云旅游路必到的重要景点。玉带云游路，南起马龙峰的清碧溪，北抵应乐峰的梅溪，长18公里，宽2米，将苍山许多景点连接起来。游人行走于游路，可览苍山奇峰异石，林泉飞瀑。  七龙女池景色之美，因藏之深山而自成特色，在苍山群溪中独具卓然之势。七龙女池与苍山其他泉溪不同的特点，概括起来说，是奇、秀、清、幽。 奇：七龙女池位于苍山的马龙峰与玉局峰之间。马龙峰是

12、苍山十九峰中最高的山峰，海拔4122米，山势雄奇；玉局峰则是传说中望夫云升起的地方，蒙着一层神奇的色彩。七龙女池就被这样两座富有奇幻色彩的雄峰所夹峙，其地理位置自然就格外引人注目。再加上周围巨石千奇百怪，溯溪而上，池水一潭比一潭小，景致一潭比一潭奇，传说这里是七位龙女沐浴之地，实在是一个充满奇幻色彩的景点。秀：七龙女池的流水千姿百态，撩人心扉。由于七潭池水间落差不大，流水迂回婉转，或缓流于石上，或滑落于潭前，或流动成溪，或汇集成潭，无不体现一个“秀”字。七龙女池是小憩进食的理想之地，在池旁石凹席地而坐，细观一脉清流从石上滑过，那水流的姿态有不可言说的美。水流的纹理十分精致，仿佛流水在岩石上经过

13、千年万年的打磨而成。细观石上清流，是一种美的享受。清：七龙女池水色十分清。一龙女池清亮如绸缎，二龙女池澄碧如绿玉，三龙女池透明似薄冰，四龙女池纯净如水晶，五龙女池晶莹如水银，六龙女池汪浅似月光，七龙女池则深藏山涧，犹如一极醇香美酒。每个潭池水都用不同的水色刺激着游客的感官，任由你去想象。今人在五龙女池附近石上刻的“珠帘”两字，把五龙女池带石上水瀑的形态，刻画得惟妙惟肖。幽：深藏于马龙峰与玉局峰之间的七龙女池，景色幽深。沿着溪水在巨石间盘桓而上，水声环耳，曲径通幽，让人有渐入佳景之感。特别是七龙女池，藏在两山夹峙的深壑间，池水在天光映射下，闪着幽邃神秘的光。附近石壁上，有人刻下“消魂”两字，其中

14、深意见不言自明。    附近石壁上，有人刻下消魂两字，其中深意见不言自明。苍洱之间，古为泽国，有关龙的传说特别多。点苍山的诸多泉、潭，大多以龙命名，如玉局峰与龙泉峰间的洗马潭，古称“龙池”，三阳峰与兰峰间的黄龙谭、黑龙潭、双龙潭也无不与龙有关。据说,黑龙潭居住的黑龙是公龙，黄龙潭居住的黄龙为母龙，七位龙女就是黑龙与黄龙的女儿，她们常常瞒着父母，跑到这里来洗澡。大女儿身材高大，自然就在面积最大的一龙女池，以下的几个妹妹依据年龄大小，依次选择了其余几个水池。七龙女年纪最小又怕羞，就躲到最幽深的山涧间的七龙女池洗澡。七位龙女洗澡时，苍山就飘起玉带云游，这是她们

15、的腰带解下后连在一起变成的。游客行经的玉带云游路，就是七位龙女挂腰带的地方。 桃溪桃溪，位于中和寺北约2公里处，小岑峰和应乐峰之间。其中碧玉潭最为著名，潭水清澈透底，宛如一块碧玉；古树耸立，山岩陡峭，是一幅天然山水画卷。凤眼洞和龙眼洞在大理古城之西龙泉峰中部。凤眼洞在普陀崖上，两边是万仞悬崖绝壁，下是万丈深渊的绿玉溪，普陀崖就象一只振翅欲飞的凤凰。洞外壁前人题刻“不可久留”四个大字，才临凤眼洞就给人有一种奇险，“不可久留”的感觉，让人三思而行。进入凤眼洞的通道是“崖通一线”的天然壁缝，酷似睁着的凤眼，因此称为“凤眼洞”。进入凤眼洞首先经过“飞来石”，再过石穹门，然后就到普陀崖下，攀上绝壁，即进

16、入“凤眼”，顿时海阔天空，如人天宫，下视青石峻增，箐深万丈，令人股栗；右为削壁千仞，上有前人题咏石刻多处；左也是悬崖峭壁，在崖壁的下半部有一块突出平滑的大青石，长丈余，宽五六尺，宛若一张床，俗名“仙人床”，床壁上留有前人题咏石刻多处，其中“此处非人间”、“应知别有天”等题刻大字，让人触景生情，感慨万千。游人多在仙人床上憩息观景。仙人床前即舍身崖，在封建时代里，常有青年男女为反抗封建包办婚姻，在此殉情跳崖，故名“舍身崖”。在仙人床的壁顶上还雕有八个精致的取名为“西佛像亭”的亭阁，阁中各雕刻着一尊仙人石像，旁有石刻“会仙桥”三字。要想看八仙，只有坐在仙人床上抬头仰望，才能看清楚八仙的全貌，所以此景

17、称为“抬头望八仙”。    出了凤眼洞，向上经过半里路的石径通幽小路，即可到达龙眼洞。龙眼洞在碧玉崖上，为叶榆的十观之一，古称“嵌岩绿玉”。南诏清平官杨奇鲲有诗赞道：    天孙昔谪下天禄，雾鬓凤鬟依草木；一朝骑凤上丹霄，翠翅花钿留空谷。    碧玉崖耸立在绿玉溪之畔，犹如一条仰天长啸的青龙，龙眼洞就从青龙头人口，故名龙眼洞。人口处用两根石条搭在悬岩上成为石桥，称仙人桥。桥头大理石栏杆上刻有“从兹捷步登苍天”七个大字。过了仙人桥，通过一段石梯路，手扣石壁上的石洞，攀越过崖壁上

18、凿出的耗子路，依次到达玄天阁和文帝阁，再上穿云石磴，就到达崖顶的玉皇阁。玉皇阁下有三间小堂，中堂上刻有清代重修风眼洞和龙眼洞的碑记。玉皇阁最高最险，人称凌霄殿，在这里可远观碧波荡漾的洱海和雄奇的弘圣寺一塔远景，近赏脚下载雪萦云的景观。人此地，宛若置身于玉宇琼楼之中，别是洞天仙境。明代诗人赵懿题诗赞道：    白云在下方，步到天低处；铁板桥虽通，须踏铁鞋度。    凤眼洞和龙眼洞，是大理的十六景之一，称“风眼览辉”，自古以来以险峻著称，前人有诗称道：    普陀碧玉趣无穷，洱水

19、苍山回望中；漏出云峰明灭处，龙泉波皱夕阳红。感通寺感通寺，又名荡山寺，在大理古城南近5公里处的点苍山圣应峰麓，现有山门，大殿，南北 厢房，寂照庵，担当和尚塔等佛寺建筑。大殿祀三世佛，院内有古茶树二株以及茶花、玉兰等名贵花木。遍山古树参天，环境异常清幽。 感通寺历史久远，历经沧桑，几度兴衰，极盛时期有达三十六所庵院的规模。相传正殿为“大云堂”，在今感通寺西南，有遗址尚存。还有“班山”(白族古语中山与寺同义)等重要建筑，大部分毁于清咸同年间的战乱。现存庙宇均为清光绪后陆续重建，1981年以来逐渐修复。人称感通寺为“苍洱驰名第一山”并不止于它优美的自然风光，更在于它有着一系列名人、名事、名

20、花的遗迹和许许多多生动感人的故事传说。其一为“名士高僧共一楼”的千古佳话，至今尚有“写韵楼”的遗址和担当和尚舍利塔。这里所说的“名士”指的是明代著名学者杨升庵(公元1488年1559年)。明嘉靖三年(1525年)因“议大礼”案触怒了嘉靖皇帝，被永远充军云南。嘉靖九年杨升庵与李元阳结伴同游点苍山，住宿感通寺的班山楼二十多日，在此校注六书并转注千字音韵。李元阳便将此楼题名为“写韵楼”，今遗址尚依稀可辨。所谓“高僧”指的是晚于杨升庵100多年的云南杰出诗人、画家、书法家担当和尚。担当，晋宁人，原名唐泰(公元15931673)。明朝天启年间，他上京赶考未中，从此遍游名山大川，后返回云南侍奉老母。母亲去

21、世后，便上鸡足山削发为僧，一边修行，一边专心致力于诗书画的创作。担当诗书画独树一帜，书如行云流水，画则有笔外之意，诗中有画，画中有诗。他名声很大，有“云中一鹤”、“南中高士”之称。晚年常住感通寺，因仰慕杨升庵的品学，重修“写韵楼”作为自己的住所，从此便留下了“龙女奇花传千古，名士高僧共一楼”的千古佳话。 清康熙十二年(1673年)冬天，他感到身体不适，卧床十九天后写下几句偈语：“天也破，地也破，认作担当便错过，舌头断了谁敢坐?”写毕，掷笔而逝，年八十一岁。入龛火化后建塔于寂照庵下的松林中，这就是担当和尚舍利塔。其好友冯苏题写了担当禅师塔铭：“始焉儒，终焉释 。一而二，二而一。洱海秋涛，点苍雪壁

22、。迦叶之区，担当之室。”今日之塔为近年恢复重建。感通寺特产感通茶，当年徐霞客亲口品尝后称道其“绝以桂相似”，“茶味颇佳”。今已发展成大片茶园，成为大理首屈一指的出口名茶。中和寺中和寺在苍山的中和峰，名字也是因此而来，康熙皇帝曾经赐匾“滇云拱桥”，它是大理著名的道教寺观之一。旅游贴士： 2、 登山路线 登山路线一共有四条，由南至北依次为： A、感通寺路线（有感通寺索道）：在感通寺景区上山，至玉带路。 B、洗马潭路线（有洗马潭索道）：三月街左拐到天龙八部影城。 C、中和寺路线：三月街右边向上至中和寺。有中和寺索道（已关闭）。 D、苍山电视台路线：前段是盘山公路，后端是石阶路。由三塔倒影公园上山，至

23、苍山电视台。 旅游贴士： 苍山索道分为三条：自南向北分别为感通索道、洗马潭索道和中和索道(已关闭)。爬山方式上苍山方式可以做缆车，徒步上山或者租马上山，也可以先坐缆车上山后徒步下山等。1、索道：经苍山索道上山。最轻松也最贵。2、徒步：经苍山门-观音古市-苍山步道上山。最累最久。3、骑马：骑马上山。刺激，不忍。4、组合：骑马上山+索道下山或者索道上山+徒步下山旅游贴士： 平时很少爬山的朋友，建议做索道，比较安全又不累。骑马要讲好路线和价钱，不然容易被坑。3、 感通寺路线感通索道送到半山腰玉带路，如果只是游玩感通索道这边的景点，建议时长2小时。 如果到洗马潭索道“七龙女池中间站”大约4.5公里，需

24、要4-6小时。苍山半山景点多集中在感通索道附近。路线：感通寺(起始站)感通索道清碧溪玉带路七龙女池白鹤溪下站（天龙八部影视城旁边）沿途风景: 感通索道能看到珍珑棋局和崇圣寺三塔。 途径景点：感通寺、清碧溪、玉带云游路、七龙女池感通索道：感通寺附近的感通索道。奥地利进口设备，6人座全封闭式吊厢。可观赏苍山大峡谷、清碧溪，上玉带路往北，也可步行去七龙女池。 票价： 120元/人（其中索道80，苍山门票40） 。携程网票价打折交通： 公交车：到达这里不是很方便，需要坐三塔专线（票价2元）在观音塘下车，有车去通感索道。也可以走半个多小时的山路到索道入口。 旅游中心派车：如果你在天龙八部影视城，大理古城

25、南门或者三塔处，在游客中心买索道票，如果跟他们买票他们会派车给你送过去。 出租车：古城到感通寺十几公里，15-25元。旅游贴士： 感通索道比洗马潭大索道价格要亲民很多。注意4点半要返回索道站，不然索道下班了就惨了。4、 洗马潭路线路线：白鹤溪下站(起始站)七龙女池中站玉局峰洗马潭上站。 沿途风景:途径景点：天龙八部影视城（下部），七龙女池景区（中部），洗马潭景区（上部）苍山巍峨而秀美，苍莽而幽深，云、雪、林、泉、石、花等组成的天然景观，让人倾倒。沿途经过的凤眼洞、七龙女池、洗马塘是苍山的著名景点，留有许多文人的墨宝。坐看苍山云起，登上苍山之巅，可体验苍山的雄浑气势，尽情欣赏苍山八景：晚色画屏、

26、苍山春雪、云横玉带、凤眼生辉、碧水叠潭、玉局浮云、溪瀑丸石、金霞夕照。远眺到洱海和古城的田园风光，观赏到苍山的冰川遗迹、垂直分布的森林生态系统，感受“一山有四季”的奇妙，体会征服高山的豪情，感叹南诏古国的文明。借助索道先进的旅游配套设施，游客在三十分钟内就可以方捷、轻松、安全地到达苍山山顶，让亲近苍山、问顶苍山的梦想将会变得更容易。洗马潭索道： 洗马潭索道索道高差1648米，单线全长5555米。分为上部、中部、下部3个站点，下部站位于海拔2300米的天龙八部影视城西侧；中部站位于海拔2900米的七龙女池景区上侧；上部站位于海拔3900米的玉局峰洗马潭景区。洗马潭索道是单线循环8人吊箱脱挂抱索道

27、客运索道，设计运力为单向每小时800人。票价： 营业时间：09:00-17:00（15:00停止售票）全程票价292元/人 （携程网票价打折）。费用包含：洗马潭、七龙女池、天龙八部影视城游览费用，含地质公园门票。 该索道到达点：上站洗马潭。费用不含：七龙女池景区轨道观光车（往返）。 白鹤溪（下站）至洗马潭（上站）单程100元人次 白鹤溪（下站）至七龙女池（中站）单程50元人次 七龙女池（中站）至洗马潭（上站）单程50元人次交通： 公交车： 无。 旅游中心派车：如果你在天龙八部影视城，大理古城南门或者三塔处，在游客中心买索道票，如果跟他们买票他们会派车给你送过去。 出租车：古城西门天龙八部影视城，10元。骑马：以前上苍山都是骑马的，可以从很多地方骑马上山。现在苍山上已修了三条索道，所以骑马上山的地方就少了。如果您想骑马上山的话，可以到三月街的上端，那里有一个大理苍山马行自然旅游服务部，从那里可以骑马上山，而