浅谈高校学生心理健康教育的意义与策略

1、浅谈高校学生心理健康教育的意义与策略高校学生心理健康教育,它不仅为学生全面发展提供了可靠的保证,而且也是高校学生思想教育方面的主要内容。对高校学生心理健康教育意义与策略进行探讨与分析,旨在促进高校学生心理健康教育朝着正常的方向发展,使健康教育水平得到全面提高,更好地发挥心理健康教育在高校学生德育工作中的整体效应。关于心理健康的定义,国内外众多学者提出了许多有价值的观点。从目前研究的情况来看,一般认为,心理健康是指在身体智能以及情感上与他人的心理健康不相矛盾的范围内,将个人心境发展到最佳状态。大学生作为一个特殊的群体,必然会带来各种冲击和震荡,面临社会多方面的挑战,如中西文化、思想、道德、人际关

2、系、环境的变化,导致大学生心理负担过重,精神压力加剧,心理障碍、心理困惑等问题的严重存在,大学生心理健康教育越来越受到社会各界的普遍关注。因此开展大学生心理健康教育的研究也就成为高校思想教育的重要内容。一、高校学生心理健康教育的意义1、开展心理健康教育的重要性。中国普通高等学校德育大纲明确提出,要把心理健康教育作为高等教育法的组成部分,认为大学生应具备良好的个性心理品质和有效的心理调适能力。如果仅仅从身体疾病角度来看,大学生正处于青春发育期,罹患各种严重身体疾病的确不多,但从心理健康角度来看,这些人当中也存在着不少的心理行为问题,包括心理障碍、适应障碍等,这必然要引起高校领导和做思想政治工作者

3、们的重视,所以大学生心理健康教育也就显得越来越重要。2、开展心理健康教育的普及性。影响大学生心理健康的因素是各种各样的,有的来自个体自身的心理素质,也有的来自外界的客观环境,还有的来自其他方面的因素等。心理健康是整个人体健康的一部分,心理原因也逐渐影响人体健康的重要因素,这已成为人们的共识。如学生出现头痛、失眠、焦虑甚至发热、拉肚子等身体疾病的症状都可以找到心理方面的原因。据对某高校部分大学生进行了心理方面的调查,结果表明:心理疾病患病率高达15.3%,心理问题占12.3%,心理障碍占3.6%,精神疾病患病率(包括精神分裂症、癔病、轻度抑郁症等占0.5%,行为问题占2%,因精神疾病退学的人数占

4、因病退学人数的46.2%。因此开展大学生心理健康教育是适应竞争日趋激烈的现代社会的实际需要,也是改善大学生心理健康状况的迫切要求,从这个意义说,它具有较强的普及性。3、开展心理健康教育的必要性。从总体现状看,目前大学生心理健康教育发展是不平衡的,仍不能适应形势发展。近几年来,由于社会发展带来的种种变化,在高校学生中开展心理健康教育是很有必要的,事实上心理健康教育完全不同于精神医学中的诊疗模式,大学生心理健康教育是针对学生发展的需要而展开的教育活动,重在提高和培养学生的心理素质,帮助学生学会如何恰当有效地应对现实中所面临的压力,如何进行情绪发展变化,促进大学生心理健康的发展。所以开展大学生心理健

5、康教育,它既是预防大学生心理疾病、精神疾病、心理问题发生的重要手段,又是促进大学生心理素质提高的重要举措。从本质上讲,心理健康教育是心理素质教育和培养、促进学生全面发展的有效方法,也是素质教育的具体体现。大学生心理健康教育,它不仅有利于大学生身体健康和自我心理卫生的保健,而且更有利于大学生的潜能、自我调适、适应社会能力和学习效率的整体提高。二、高校学生心理健康教育的策略1、加大普及宣传力度,使其工作大众化。大学生心理不健康的一个比较重要的原因是缺乏心理卫生知识,针对这种现象,可以利用各种手段,如广播、电视、报纸、板报、讲座等,开展心理卫生知识的普及和心理健康教育,建立心理健康教育专版及心理驿站

6、专栏,对大学生比较集中的心理问题进行辅导答疑,要采取灵活多样的宣传活动,进一步更新大学生健康理念、健康概念,全面提高他们的心理保健意识。2、纳入学校常规教育体系,使其工作制度化。课堂教学也是高校学生心理健康教育的主渠道。高校要把心理健康教育融入到正常的教学活动之中,并渗透到课堂上,通过课堂教学,使大学生系统、全面了解心理健康的知识,增进大学生心理健康的理论、方法、途径和措施等。高校要在原有的心理学课程中,加大心理健康课程内容的比重。特别是师范院校要在面向全体学生开展心理健康教育的同时,尤其对非师范专业的大学生也要开设“心理健康教育”、“社会心理研究”、“心理与社会”等选修课,注意保证这些内容的

7、系统性,在教学过程中,既要体现出循序渐进和螺旋式上升的特点,又要提高大学生的人文素养与心理素质。总之大学生心理健康教育工作是一项非常重要的工作,只有在观念上、组织上、方法上,充分认识这些工作的复杂性,才能保证学校心理辅导(包括发展心理学、教育心理学等、心理测量与心理咨询内容的真正落实,让心理健康教育工作朝着制度化方向发展,使之不断完善。3、认真做好心理咨询,使其工作科学化。大学生心理咨询是发展性心理咨询、调适性心理咨询。心理咨询遵循的是教育模式,而不是医学模式。在心理咨询过程中,要把来访者看作是正常人,而不是病人,充分利用现有的条件,用发展的观点帮助来访者发现好的谋略,消除阻碍发展的各种因素,

8、解决其日常生活及工作中的问题,达到其所追求的现实目标。所以心理咨询是高校学生心理健康教育的重点。障碍性心理咨询属于医学范畴,因此高校的校医应配合心理咨询师进行调适咨询和治疗。发展性心理咨询也要强调发展原则,包括指导学生的调节和控制情绪,改善精神状态,建立自我信心等,都是以学生能更好的、更充分的达到发展目标。适应性心理咨询主要解决学生与环境的协调问题,学生时代是每个现代人完成社会化、走向成年的一个必经阶段,在这一阶段中都会遇到各种各样的问题,但由于大学生还比较缺乏社会经验,心理脆弱,开展心理咨询也是很有必要的。从适应和发展的角度来构建高校学生的心理咨询模式,确定高校学生心理咨询的发展方向,才能使

9、心理辅导和心理咨询真正成为高校学生德育工作的重要组成部分,让它在高校德育工作中发挥更大的作用。4、建立学生心理档案,使其工作规范化。为了准确地了解学生心理健康状况,必须开展高校大学生心理普查。普查内容包括学生的兴趣爱好,UPI和SCL 90测试,对普查出大学生不同程度的心理问题进行整理,建立大学生个人心理档案,这就使我们对大学生心理健康状况和特点有了比较客观的全面了解。在学生心理档案建立过程中,我们还要针对不同性别、不同年龄、不同年级、不同专业的大学生存在不同程度的心理问题,有计划、有目的地开展心理健康教育的科学研究,引导学生在和谐环境中成长。这不仅为制订心理健康教育措施提供了有效的原始依据,而且还为规范大学生心理健康教育行为奠定了良好的基础。5、全面开展心理辅导,使其工作特色化。在开展心理辅导时,要针对具有各种异常心理的大学生进行调适心理辅导,可以使他们缓解心理压力,重建和谐的人际关系,尽快摆脱心理异常而达到心理健康。调适性心理辅导是大学生心理健康教育重要的工作手段。但是,大学生心理健康教育工作更为广泛的对象是心理健康的学生。因为学校心理健康工作是为包括少数心理异常学生在内的全体学生提高心理素质,保持较高的心理健康水平服务的。所以在高校要把学生心理辅导的侧重点放在发展性心理辅导上,应着眼于一般心理的调控而非心理障碍的矫治。在心理辅导过程