水平三(五年级第一学期)“支撑跳跃”单元教学计划

1、水平三 （五年级第一学期） “支撑跳跃：多种形式的分腿腾越练习方法”单元教学设计思路：根据浙江省义务教育体育与健康课程指导纲要中水平三器械体操支撑跳跃的内容编排，针对小学生生理、心理特点和兴趣爱好，本单元以“多种形式的分腿腾越练习方法”为主要教学内容。根据指导纲要精神，设计多样化的游戏活动，围绕“技术、体能、运用”三个维度，以学生能力发展为根本，通过多样化的体验学习，发展学生的支撑腾越能力和肢体控制能力，培养良好的心理品质。支撑跳跃属器械体操类主要教材。整个动作过程包括助跑、起跳、支撑腾空和落地几个环节，是提高学生上肢力量和身体控制能力的重要学习手段，学会多种形式的分腿腾越练习方法有助于巩固直

2、臂顶肩、提臀分腿动作，增强学生的上肢、下肢、肩带以及腰腹肌力量，发展身体灵敏性和协调性，为后面学习较为复杂分腿腾越技术夯实基础。同时，支撑又是一项实用性很强的技能，学生掌握了以后，有利于增强在生活中处理突发事件的能力。根据水平三器械体操课时设置安排，结合学生实际，支撑跳跃在五年级第一学期共安排了 4 个课时，主要是在水平二基础上的难度加深，其难度主要体现在连续支撑腾越的次数、支撑物的高度、宽度等方面。本单元教学内容的安排，主要通过过不同“器材条件”的分腿腾越动作，如腾越过人背、轮胎、折叠形垫子、山羊等，让学生体会直臂支撑，提臀分腿的动作，同时降低对器械的恐惧和完成动作的难度，发展学生的身体素质

3、和肢体控制能力，提高和激发学生的练习兴趣。学习支撑分腿腾越动作，关键还是掌握直臂支撑、提臀分腿、快速推手动作。而学生往往对支撑的位置和推手时机掌握不好，无法做到平稳落地，影响了支撑分腿腾越的质量。快速推手，对初学者来说，是需要一定的手臂力量，这对于手臂力量还比较薄弱的五年级学生来说要求较高。尤其是女生，没有强有力的支撑和快速推手很难完成落地平稳的支撑跳跃动作，会使他们产生恐惧心理，而减弱学习的兴趣。针对这一情况，我们在第一课时专门安排了多种形式的直臂支撑练习，目的是让学生增强直臂支撑的身体感知能力，并让学生学会多种形式的直臂支撑练习方法；同时，我们改变固有的练习器械，向学生提供汽车轮胎、捆绑的

4、体操垫等练习器械，引导学生进行多种形式的支撑分腿腾越练习，以此提高学生的支撑跳跃能力。器械体操类教材，保障练习安全的问题是重中之重。在本单元教学中我们提出了三方面的安全策略，一是改变固有的练习器材，保证练习器械的安全性；二是教师传授保护方法，加强学生间的互相保护；三是学生学会自我保护方法。以此引导学生克服练习的恐惧性，提高学生参与支撑跳跃练习的兴趣和积极性，切实保障练习的安全性。水平三（五年级第一学期）“支撑跳跃：多种形式的分腿腾越练习方法”单元教学计划单元教学目标1 .认知目标：能说出多种支撑腾越练习方法的名称，明确不同练习内容的帮助与保护方法。2 .技能目标：在多种支撑跳跃练习中，至少能做

5、出2种以上过/、同“器材条件”的支撑分腿腾越动作，如“连续跳背3个以上、连续跳过 3个以上纵向轮胎、连续分腿跳过横向轮胎 2个以上等，能表现出动作的幅度、力度并做到落地稳，并 能运用保护帮助同伴完成动作。3 .情感目标：练习中敢于挑战、不怕困难，乐于承担各种角色，并表现出互帮互 助、积极探索的学习品质。能积极表达练习中的各种身体与心理感受。单元 教学重点多种形式的支撑分腿腾越 练习方法单元 教学难点直臂支撑，提臀分腿。 快速推手，落地缓冲。安全策略一是改变固有的练习器材，保证练习器械的安全性；二是教师传授保护方法，加强学生间的互相保护；三是学生学会自我保护 方法。课 时4课时课时教学内容教学目

6、标教学重点与难点教学策略1多种形式的直 臂支撑练习方 法1 .认知目标：能说出不向形式直臂支撑练习方法的名称。2 .技能目标：在各种直臂支撑游戏中，能做出3种以上的不问条件的直臂支撑动作，提高学生的直臂支撑能力，发 展学生的手臂力量。3 .情感目标：在练习中表现出积极探索、敢为人先的良好 品质，能大胆地展示自己的动作。重点：多种形式的 直臂支撑练习方法难点：直臂支撑1 .直臂支撑练习2 .直臂支撑+俯卧撑3 .推小车课时教学内容教学目标教学重点与难点教学策略2多种形式的支 撑提臀练习方 法1 .认知目标：能说出不同支撑提臀练习方法的名称。2 .技能目标：在支撑提臀练习中，能在同伴保护下做出2种

7、以上/、同任务条件下的支撑提臀动作，发展学生的上肢 力量及身体控制能力。3 .情感目标：克服恐惧心理，对同伴负责，同伴之间能互相 保护。重点：多种形式的 支撑提臀练习方法难点：提臀高于肩 部1 .直臂支撑提臀练习2 .直臂支撑并腿跳+ 直臂支撑提臀练习3 .跳背游戏3多种形式的分 腿腾越练习力 法11 .认知目标：能说出不回高度分腿腾越的练习要求。2 .技能目标：在分腿腾越活动中，能做出2种以上过/、同高 度器械的分腿腾越动作，并能运用保护帮助法帮助同伴完 成动作，发展学生的肢体控制能力和平衡能力。3 .情感目标：在练习过程中，克服困难，积极思考和体悟动 作，并能和同伴合作学习。重点：/、同局

8、度的 分腿腾越练习方法难点：快速推手1 .不同高度的分腿腾越练习方法2 .支撑分腿连续跳+分腿腾越纵向轮胎3 .分腿腾越纵向轮胎接力跑游戏4多种形式的分 腿腾越练习力 法21 .认知目标：知道可以在不同的器械条件下进行分腿腾越 练习，懂得练习过程中的保护方法。2 .技能目标：在分腿腾越活动中，能做出2种以上过/、同“器械条件”的分腿腾越动作，并有一定的力度和美感，并能运用保护帮助法帮助同伴完成动作，发展学生的肢体 控制能力和想象力。3 .情感目标：敢于尝试，体验成功的乐趣。重点：过/、同器械 条件的分腿腾越练 习方法难点：快速推手， 屈膝落地1 .过不同器械条件的分腿腾越练习方法2 .越过人背

9、+越过横向轮胎；3 .挑战/、同局度横向轮胎 低山羊分腿腾越（拓展）水平三（五年级） “支撑跳跃：多种形式的分腿腾越练习方法”教学设计一、指导思想根据浙江省义务教育体育与健康课程指导纲要中水平三器械体操类的内容编排，针对小学生生理、心理特点和兴趣爱好，本课以“多种形式的分腿腾越练习方法”为主要教学内容。根据指导纲要精神，设计多样化的游戏活动，围绕“技术、体能、运用”三个维度，以学生能力发展为根本，通过多样化的体验学习，发展学生的支撑腾越能力和肢体控制能力，培养良好的心理品质。二、教材分析“支撑跳跃”是水平三器械体操类教材主要教学内容之一，是在水平二基础上的难度加深，主要体现在连续支撑腾越的次数

10、、支撑物的高度、宽度等方面，以此发展学生的腾越能力和肢体控制能力，为以后学习比较复杂的分腿腾越动作夯实基础。五年级的支撑腾越教学内容主要是过不同“器材条件”的分腿腾越动作，本课主要以汽车轮胎为媒介，让学生来体会直臂支撑，提臀分腿，快速推手的动作，降低对器械的恐惧和完成动作的难度，以此来发展学生的力量、平衡、协调等身体素质和肢体控制能力，提高和激发学生的练习兴趣，保障练习的安全性。三、学情分析五年级的孩子活泼好动、乐于挑战，参与体育活动的积极性高，但也存在羞涩、胆怯的心理。在水平二时，他们已经学习多种形式的支撑方法和支撑腾越活动方法，学生对支撑动作已具备一定的支撑力量和肢体感受能力，但学生臂力、

11、平衡、协调能力仍较薄弱。因此在本课学习中，通过轮胎为媒介，主要从“体能”的纬度出发，在多种形式的支撑分腿腾越练习中，让学生感知和提高直臂支撑，提臀分腿，快速推手的分腿腾越技术动作，发展力量、平衡、协调身体素质，提高身体控制能力。四、教学重点和难点重点：过不同器械条件的分腿腾越练习方法。难点：快速推手，屈膝落地。五、安全措施1. 预先了解学生身体、场地、器材状况；2. 做好充分的热身活动，在练习中不断地进行安全提示；3. 加强同伴间的互帮互助。体育课时计划教材内容1 .支撑跳跃：2 .体能练习：多种形式的分腿腾越练习方法2 (4-4)玩轮胎上课时间2017年10月24日执教者朱峰教学目标1 .认

12、知目标：知道可以在不同的器械条件下进行分腿腾越练习， 懂得练习过程中的保护方法。2 .技能目标：在分腿腾越活动中，能做出 2种以上过不同 “器械条件”的分腿腾越动作， 并有f的力度和美感，并能运用保护帮助法帮助同伴完成动作，发展学生的肢体控制能力 和想象力。3 .情感目标：敢于尝试，体验成功的乐趣。教学重、难占八、重点：过不同器械条 件的分腿腾越练习方 法。难点：快速推手，屈 膝落地。教学准备自制轮胎9个，支撑架9个，山羊4个，大体操垫12张，录音机一架教学教学内容学练标准绢织形式与安全措施设计意图练习过程次数时间准备 部分10'1 .课堂常规2 .热身游戏：推轮胎3 .热身操：头部运

13、动肩部运动至三步双脚起跳练习支撑提臀分腿练习4 .游戏：胯卜过胎1 .快速集合，明确要求。2 .在跑动中用手掌推，依次 轮换；3 .跟着老师T做，动作正 确。4 .双手直臂推手，双脚分开跳 起，轮胎从跨卜滚过；保持身 体平衡；1 .四列横队2 .八路纵队，五人一轮胎 安全提示：前后保持一臂跑离， 活动中听从指挥、不推挤3 .在轮胎周围成两臂跑离散开4 .五人一胎安全提示：与同伴保持一臂跑离意图：充分热身，渗透 助跑动作，体验直臂支 撑和快速推手动作。同 时为基本部分的动作 学练做好铺垫。1-213-42，2，2，教学教学内容学练标准组织形式与安全措施设计意图练习过程次数时间基本 部分一、多种形

14、式的分腿腾越练习方法2:1.过/、同器械条件的分腿腾 越练习方法1.1.1上号提臀分腿1.1.1 双脚起跳，直臂支撑，提臀高于胎， 每人成功完成5次以上。1.1.2 双脚起跳，直臂支撑，落地屈膝一 小步或一次性站稳，每人能成功完成4次以上。1.1.3 动作自然，双脚起跳用力，有f 的腾空，落地屈膝站稳，能成功完成5次以上。2.动作衔接自然，落地屈膝站稳。3.95%以上学生能越过横向轮胎，20%以 上学生能分腿腾越山羊。1 .低姿跑动中直臂推，有一定的速度；2 .双人抬，有一定的速度；3 .合作抬，配合默契，抬得稳；1.五人一轮胎安全提示：直臂支撑， 推手有力快速。清楚 保护的站位，互相保 护与帮助。1.五人一组安全提示：抬稳轮胎， 对同伴负责。意图：原地练习提臀分 腿动作一辅助性器械 上练习提臀分腿一分 腿腾越纵、横向轮胎一 体验完整的分腿腾越 的动作，逐层突破练习 难点，逐步提升动作难 度，让学生们逐渐掌握 动作，建立学习的自信 心，保障活动的安全 性。6-83-44-63-4111-22，2，2，3，25-26'1.1.2