秋季外出旅游注意事项

1、秋季外出旅游注意事项秋季外出旅游注意事项一：准备物品1、外套：秋季气温变化也大，多带件外套防止着凉，是很有必要的。2、 零食： 秋日活动一般运动量比较大， 使人更容易感到饥饿、体乏，备些吃的有备无患，因此要带上含有足够热量的零食，如巧克力、去皮的花生等，即可消遣，又可以帮助补充体力。3、水：记得带水，但不需要太多，既解渴又不构成旅途累赘最好。4、必备的外伤药。如简单的创可贴、药用酒精棉球、消炎粉等简单的急救药; 有小朋友随行的，一定要带上些儿童感冒，以备不时之需。5、日常用品：除了日常用到的一些用品，一定要有面巾纸、湿纸巾，虽然已经到了秋季，但爱美的女性朋友还是可以选择擦些防晒霜，毕竟旅游是一

2、直曝露于户外的。6、 为了解闷， 可以带个 mip3 、 另外， 如果你想拍照留念的话，数码相机是必备物，别忘了带上充电机或备用电池。秋季旅游着装要求暖色彩：衣服的色彩直接影响到人们的情绪和气氛等。轻便：穿着过厚的衣服和带过重的东西，易给旅游者造成负 担，所以尽量还是轻便一些。宽松： 紧身衣裤不但防碍关节和肢体活动， 而且会摩擦皮肤、 压迫皮下组织，有碍血液循环，不利于汗液蒸发，不利于健康。预防过敏秋季是花粉过敏症的盛期。有过敏体质的人外出时一定要格外注意，有必要的话应该戴上口罩或是丝巾，不要接近可能引发过敏的鲜花。对于不明的野花最好不要去采摘，更不要随意把野花带回家， 或是随意插在头发上。

3、不要选择有风的时候外出旅游，因为风可加速花粉的揉散。预防蚊虫秋天，一些对人体构成威胁的毒虫、蛇、马蜂等，往往利用茂密的灌木丛隐蔽起来， 当人们不慎碰到它们时， 就会向人攻击。在野外对付毒虫的办法比较多，比较实用的是找一根一米左右长的木棍，以便应急用。一旦发现毒虫或蛇之类的动物后，如果没有把握将其消灭或赶走，就要立即回避。不要大喊大叫。万一被袭击，尽量挤出伤口中的毒液，并迅速去医院救治。注意皮肤防护秋天外出旅游，若不注意保护自己的皮肤，会使皮肤皱裂、变粗，甚至患脂溢性皮肤病症，影响容貌。因此，在外出旅游时应注意保持皮肤的干净，多吃蔬菜瓜果，增加体内维生素和各种矿物质， 使皮肤不至于干燥皱裂; 外

4、出旅游最好戴顶帽子遮住太阳照射，并适当擦些含酮防晒霜。此时外出最好结伴，不要自己单独行动，尽管是您出游散心的机会，但是安全才是更重要的，别忘了一定要带上旅游地图，这是出游的重中之重。秋季外出旅游注意事项二：进入秋季，天高云淡，红叶斑斓。秋季是登山、赏红叶的好时节， 秋季出游， 除了慎重选择旅行社、 签订合同、 购买保险外，还需要注意什么呢 ?1、在衣着方面：准备秋游，穿衣要把握几个原则：暖色彩： 衣服的色彩直接影响到人们的姿态、 情绪和气氛等。轻便：穿着过厚的衣服和带过重的东西，易给旅游者造成负担。宽松： 紧身衣裤不但防碍关节和肢体活动， 而且会摩擦皮肤、压迫皮下组织，有碍血液循环，不利于汗液

5、蒸发，不利于健康。2、秋季出游必备物品(1) 小型指南针一个，荒野山林中可以让您有明确的方向。(2) 外套：选择登山等活动，因为运动量比较大，山顶和山底的一般会有温差，而且山顶的风大，气温变化也大，带件外套防止着凉。(3) 零食：秋日活动一般运动量比较大而且多在野外，备些吃的有备无患。(4) 必备的外伤药，如：创可贴、紫药水、药用酒精棉球、消炎粉等。还可备一丝巾，既防风又可在必要时做绷带使用。3、秋季出游必须注意的小常识(1) 秋季空气干燥是传染病的高发期， 因此在旅途中一定要注意预防传染病。 例如在火车中和公交车内避免和咳嗽的乘客讲话，经常通风换气。(2) 秋季一般空气干燥，注意护肤。秋天外

6、出旅游，若不注意保护自己的皮肤，会使皮肤皱裂、变粗，甚至患脂溢性皮肤病症，影响容貌。因此，在外出旅游时应注意保持皮肤的干净，多吃蔬菜瓜果，增加体内维生素和各种矿物质， 使皮肤不至于干燥皱裂; 外出旅游最好戴顶帽子遮住太阳照射，并适当擦些含酮防晒霜; 旅途照相化妆，只须采取简易化妆法，适当化点淡妆就好。4、秋季出游需要防治的各种疾病秋季，外出旅游时莫忘预防旅游病。登山随着海拔的增高，气压、气温及氧气压将大大降低，凡患有严重心血管疾病、冠心病、心绞痛、严重高血压、低血压、严重心律失常者、急性中耳炎以及怀孕妇女最好不要去高山旅游。海滨空气湿度大，气候阴冷，加上空气中钠离子含量较高，患有急性风湿病、糖

7、尿病、甲状腺功能亢进、渗出性胸膜炎、心力衰竭者不宜去海边。旅途中还易出现日照中暑症、紫外线辐射病等。所以，要合理安排旅游时间，尽量避免中午时分外出。秋游勿必带常用药。除此之外，秋季是花粉过敏症的盛期。有过敏体质的人外出时一定要格外注意，有必要的话应该戴上口罩或是丝巾，不要接近可能引发过敏的鲜花。对于不明的野花最好不要去采摘，更不要随意把野花带回家，或是随意插在头发上。不要选择有风的时候外出旅游，因为风可加速花粉的揉散。5、出行安全方面在自然风景区旅游时，尽量不要独自去人迹罕至或尚未开发 的区域，以防迷路，酿成事故。需爬山越岭时，不要穿皮鞋、高 跟鞋，以免扭伤或跌伤。不要为了欣赏一些“不可及”的风光而 攀登山石、树木、房屋或涉水。不要随便进入深草丛，以防被野 鼠、毒蛇或其他动物咬伤。不要食用种类不明的野果、菌类，以 防中毒。秋天，一些对人体构成威胁的毒虫、蛇、马蜂等，往往利用 茂密的灌木丛隐蔽起来，当人们不慎碰到它们时，就会