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文档简介

1、提高阅读速度的方法我国古代，?北齐书?曾记载王孝瑜 “读书敏速，十行俱下。 前苏联大文豪高尔基看杂志，往往是 “几页几页地翻。 经科学地速读训练，其读速更大得惊人：日本加古德次先生精心 训练的速读能手长江美子，最快可达每分钟读 20 万字。我国北京铁路二中程 汉杰老师， 台北师专附小谭达士校长训练的 学生其阅读效率也是成倍、成数倍地增长。本模式实验说明：学生 阅读效率一般可提高 45 倍，到达 1500 字/分。大量经验说明， 速读能力同其他技能一样： 通过训练， 才能提 高; 通过有效的训练，就能迅速地提高。一、遮盖文字速读法。 视觉心理学告诉我们，阅读时，并不是眼球沿着每个字连续不断 移动

2、，而是经常“眼停时才能感知字句， 阅读的大局部时间都属于眼停。每次眼停，视觉广度的范围为 4至 8个字。阅读主要是靠眼停作 “正移动来完成。 但有时因字句费解，眼停还会作 “负移动，重新感知和理解。 这样，势必减慢了阅读的速度。为了减少回视次数，阅读前准备一张和书页差不多大小的白纸， 放在书的上端。读完一行文字就把白纸往下拉一行，使眼睛不能回读遮盖住的文这样就可以减少 负移动，增加眼停的视觉广度。二、限时限量速读法。人们往往有过这样的体会，当借到一本脍炙人口的书，而且还期 迫近时，为了不失手中宝物，以撷书中之玉，会以超常的阅读速度， 甚至一鼓作气把书看完。这种感知字句的潜能开掘，是由于通过感受

3、器接收到时间紧迫的信号后，刺激大脑的视觉神经，逼使你集中精力，使被感知的字句传 至大脑皮层枕叶的视觉过程加快，反响出来便是眼停的移动速度增快。根据这种心理现象，在阅读前确定一定数量的材料，限定多少时 间读完，经过长期的训练之后，这种凑书方法会使你的速读技能纯熟 起来，到达自然、迅速和准确。三、提纲挈领速读法。从字面上理解，就是把问题简明扼要地提出来，善于抓住精髓。强烈的目的意识是提高阅读速度的前提。我们在开卷阅读之始，应根据书的种类和性质，列出相应的索难卡片，进行有目的，有重点地摘读，就可提高阅读速度。特别在阅读一般性的书籍时，这种速读方法更可以使阅读者到达 省时省力的效果。四、知识交流速读法。就是在知识总量不变的前提下，将整体分解成局部，由几个人在 一起同步阅读局部，各自猎取知识的分支。而后通过知识交流这条途径，使每个阅读者都能完整地获取知识 的全体。这种速读方法要求有两人以上组成的学习小组。阅读前，将需要阅读的书籍根据备人的阅读能力

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