排球选项课教学大纲(修改)

1、3、排球选项课教学大纲课程名称： 排球 课程面向： 二年级学生一、教学目的和任务1、通过排球专项课的教学， 使学生掌握排球运动的根本理论、 技术和战术； 竞赛规那么与裁判法； 提高学生的排球运动水平和欣赏比赛的能力， 全面开展学生 身体素质，重点提高学生的速度、弹跳、灵活、柔韧等专项素质。2、培养学生学习对排球的兴趣、体育健身的意识，提高学生体育健身锻炼 的能力；使学生树立正确的体育道德观，形成“终身体育健身的意识、能力、 习惯；掌握“终身体育健身锻炼的方法。3、提高学生爱国主义的意识，培养学生更勇敢、顽强、敢于拼搏、勇于进 取、团结协作的集体主义精神， 开展学生的个性， 使学生身心都得到全面

2、的开展 和提高。二、教法建议1、教师要依据学生的身体与技能情况和场地情况， 认真的钻研教材、 备课， 编写好教案和讲稿，组织好教学。2、在教学过程中，师范要正确的标准，讲解要简明扼要、重点突出，要根 据学生的实际情况提出相应的技术要求， 使学生较快的掌握动作技术， 提高学生 的学习兴趣。3、学生掌握了根本的技术要多安排教学比赛， 以培养学生的集体主义精神， 勇敢顽强、团结协作的优良作风。三、考核工程及其评分标准第一学期一对垫球1、对垫球数量 40 分：1个4 分，2 个8 分， 3个12 分，4 个16 分，5 个20 分，6个24 分， 8 个32 分，10个40 分注：一个完整的来回球算对

3、垫球一次，成功一次计4分。两个同学相距 3 米以上，垫球过程中允许适当的缩小距离。2、技评30分：A动作的标准性 10分B动作的稳定性 10分C动作的高度10分二身体素质测试20分男子：1000米 女子：800米注：考试评分标准参见大学生体质达标标准。三日常行为表现10分排球对垫球技能考核技评分值表等级评定标准分数优秀动作正确，协调连贯，击出球的弧度与落点适宜30-27 分良好动作较正确，协调性一致，出球的弧度与落点质量一般26-24 分及格动作较正确，协调性差，出球的弧度与落点质量不稳定23-18 分不及格动作僵硬，协调性差，屡次出现违例现象15分以下第二学期一对传球1、对传球数量30分：1

4、个3分，2个6分，3个-9分，4个12分，5个15分，6个18分，8个24分，10个30分注：一个完整的来回球算对传球一次，成功一次计4分。两个同学相距3米以上，传球过程中允许适当的缩小距离。2、技评15分：A 动作的标准性5分B动作的稳定性5分C 动作的高度5分注：一个完整的来回球算对传球一次，一次计 3分。二下手发球女生、正面上手发球男生1、发球数量30分：共6次发球，计6球的成绩，每发球成功一个计5分。注：发球时必须要有明显的抛球，抛球要求在15厘米以上。 发球时不允许踏及发球线 每一个发球必须在八秒内完成，不允许有发球试图。2、技评15分：A 动作的标准性 5分B动作的威胁性 5分C落

5、点5 分三日常行为表现10分排球对传球及发球技能考核技评分值表等级评定标准分数优秀动作正确，协调连贯，击出球的弧度与落点适宜15-13.5 分良好动作较正确，协调性一致，出球的弧度与落点质量一般13-12 分及格动作较正确，协调性差，出球的弧度与落点质量不稳定11.5-9 分不及格动作僵硬，协调性差，屡次出现违例现象7.5分以下四、教学方案第一学期教学方案32学时周次教学内容任 务与要求1理论知识窗11、宣布教学方案及考核工程标准2、恢复体力练习1、了解排球运动开展概况2、熟悉教学方案及考试工程3、尽快恢复体力以适应教学要求21、学习准备姿势与移动根本步法2、学习正面双手垫球技术1、初步掌握准

6、备姿势与移动根本步法2、初步掌握正面双手垫球技术31、复习准备姿势与移动根本步法2、复习正面双手垫球技术1、掌握准备姿势与移动根本步法2、掌握正面双手垫球技术4理论知识窗21、复习正面双手垫球技术2、学习移动垫球技术1、熟练掌握垫球技术2、初步掌握移动垫球技术51、复习移动垫球技术2、自垫球练习3、身体素质训练1、掌握移动垫球技术2、初步掌握自垫球3、开展学生综合身体素质6理论知识窗31、复习自垫球2、学习正面上手传球技术1、熟练掌握自垫球2、初步掌握正面上手传球技术71、复习正面上手传球技术2、身体素质训练2、掌握正面上手传球技术2、开展学生综合身体素质81、复习正面上手传球技术2、复习移动

7、垫球技术1、熟练掌握正面上手传球技术2、熟练掌握移动垫球技术9理论知识窗41、复习垫球及自垫球2、学习正面下手发球技术3、学习移动传球技术1、提咼垫球及自垫球综合应用能力2、初步掌握止面卜手发球技术3、初步掌握移动传球技术101、传、垫技术练习2、学习中长跑技术1、提高传、垫球技术综合应用能力2、初步掌握中长跑技术111、复习移动传球技术2、复习中长跑技术1、熟练掌握移动传球技术2、明确中长跑技术的技术要领121、传、垫球结合练习2、教学比赛1、提高技术的综合应用能力2、初步了解排球比赛131、复习考试内容2、教学比赛1、熟练掌握考试内容2、进一步明确排球比赛14排球考试一严格按照考试标准15

8、排球考试二严格按照考试标准16机 动机动第二学期教学方案32学时周 次教 学内容任务与要求1理论知识窗11、身体素质练习2、传垫球综合练习1、了解本学期教学内容及考试工程2、通过身体素质练习尽快恢复体力 以适应教学需要。21、复习垫球技术2、学习变方向传、垫球技术1、熟练掌握垫球技术2、初步掌握变方向传、垫技术31、复习变方向传、垫球技术2、身体素质练习1、掌握变方向传、垫技术2、开展全合身体素质41、复习移动传垫球技术2、身体素质练习1、掌握挡球动作要领2、开展学生专项身体素质5理论知识窗21、传垫球综合练习2、学习侧面下手及正面上手发球技术1、提高传、垫球综合应用能力2、初步掌握侧面下手及

9、正面上手发球 技术61、复习侧面下手及正面上手发球技 术2、学习接发球技术3、学习侧传、侧垫球技术1、掌握侧面下手及正面上手发球技 术2、初步掌握接发球技术及侧垫、侧传 技术7理论知识窗31、复习接发球技术2、复习侧传、侧垫球技术3、学习背垫球技术1、掌握接发球技术、侧传、垫技术2、初步掌握背垫球技术81、复习背垫球技术2、学习原地扣球技术3、复习侧面下手及正面上手发球技 术4、身体素质练习1、掌握背垫球技术2、初步掌握原地扣球技术动作要领3、熟练掌握侧面下手及正面上手发球 技术4、开展根本身体素质9理论知识窗41、复习以上所学内容2、学习完整扣球技术3、介绍“一三二接发球站位和比赛 方法排球竞赛根本规那么和裁判法1、提高传、垫、扣技术综合应用能 力2、初步掌握元整扣球技术3、了解“一三二接发球站位和比 赛方法101、复习扣球技术2、发、传、垫、扣球综合技术练习3、介绍“中一二接发球进攻战术4、教学比赛1、熟练掌握扣球完整技术动作2、提高技术的综合应用能力3、了解“中一二接发球进攻战术111、传、垫、扣的综合技术练习2、学习单人拦网3、介绍“心跟进防守阵型4、教学比赛裁判实习排球运动的技战术分析1、提高各项技术的熟练应用能力2、了解单人拦网技术3、了解“心跟进防守阵型12