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文档简介
1、.4.2?情绪的管理?教学设计【课标根据】本课所根据的课程标准的相应部分是“成长中的我中的“认识自我部分。“认识自我中详细对应的内容标准是:“学会调节和控制情绪,保持乐观、积极的心态。本课还根据的课程标准的相应部分是“我与集体和别人中的“在集体中成长。详细对应的内容标准是:“学会换位考虑,学会理解、宽容、尊重、帮助别人,与人为善。对应“才能中的“学会调控情绪,“逐步掌握交往沟通的技能,学会参与社会公共生活的方法。【教材分析】本课是人教版七年级下册第四课第二框“情绪的管理,是本框主要在学生理解了情绪复杂多样的根底上,进一步引导学生认识在人际交往中人与人之间情绪会互相感染,从而认识情绪的表达对个人
2、身心安康和人际交往的重要性,帮助学生掌握调节不良情绪的方法,引导学生开展良好的情绪品质,保持积极乐观的心态。本框题是第四课的落脚点,承上启下,为后续“品出情感的韵味的教学做准备。【学情的分析】初一学生心理发育不成熟,情绪表现不稳定,自控才能较差。随着初中生活圈扩大,人际交往圈也扩大,初一学生对自我情绪的把握不够,影响正常的人际交往,影响同学之间的友爱和团结。因此,指导学生根据个人的情绪变化特点,选择恰当的方式表达情绪,以免伤害别人。合理宣泄不良情绪,主动调控情绪,保持积极、良好情绪状态。还要学会关爱别人,理解别人的情绪感受,以利于建立融洽的人际关系。【教学目的】1、情感态度价值观目的:体会情绪
3、表达对人际关系的影响,学会以恰当方式表达情绪。调节负面情绪,保持积极、乐观的情绪状态。进步学生对情绪管理重要性的认识。2、才能目的:逐步掌握一些情绪调节的有效方法,学会合理调节自己的情绪,也能帮助别人改善情绪。 3、知识目的:1懂得情绪表达的重要性,认识适度负面情绪的作用。2知道调节负面情绪调控的一些有效方法。【重点难点】教学重点:调节情绪的方法教学难点:情绪的表达【教学策略与手段】小品表演法、讨论分析法、角色体验法。【教具使用】多媒体教学【课时安排】1课时【教学过程】 创设情境 引生入境欣赏flash动画音乐?最近比较烦?同学们,生活中我们总会遇到这样那样的烦恼,使我们产生不良情绪,这对我们
4、有消极影响,我们应该学会管理情绪,做情绪的主人。翻开书本P39今天我们一起来学习第四课第二框“情绪的管理。每个人受到不良情绪的困扰,需要调控情绪,用恰当的方法去表达自己的情绪。那么我们首先来认识“情绪的表达。 探究新知二、情绪的管理板块一:情绪表达要讲究案例一:昨天4月16日事发顺德大良凤翔花园B区,跳楼的是母女两个,女儿要出嫁了,她妈非要18万彩礼,男方只能出10万,女儿威胁要跳楼,她妈妈拉她了,却拉不住,而且竟然都一起掉下来了!案例二:数学考试的成绩公布了,小炫得了100分,大声地对小强夸耀道:“这没有方法,又是总分值!小强数学成绩不及格,看着小炫神气的样子,他一气之下把试卷撕了,哭着分开
5、了教室。以上情绪表达是否适宜?请说明理由。学生讨论归纳人与人之间的情绪会互相感染,语言、表情、腔调、动作会影响到周围的人;情绪表达不仅与自己的身心安康有关,而且关乎人际交往;要学会以恰当的方式表达出来,考虑别人的感受。小结表达情绪不忘别人,不仅是调控情绪的一种方法更是一种高境界的情绪管理,。从道德层面来讲,一个友善的人,处理问题时心中有别人,友善相处,彼此关爱,又遵守法律标准,不伤害别人。【设计意图】旨在进步学生理论联络实际的才能,帮助稳固所学知识,进一步理解人与人之间的情绪会感染。要学会运用恰当方式表达情绪。过渡人生路漫漫,有喜也有悲。我们该怎样对待自己的各种情绪感受?特别是负面情绪,该怎样
6、调节?同学们又有哪些烦心事,需要大家一起来交流、分析、讨论排解不良情绪的方法。板块二:情绪调节有必要1、情绪按其影响,可以分为正面情绪和负面情绪,你知道常见的正面情绪有哪些,负面情绪有哪些吗?这正面情绪和负面情绪,应各持什么态度? 2、负面情绪 1出示几张负面情绪图片,看了这几张图片,你有什么感想? 答:适度的负面情绪,可以帮助我们适应突发事件。 2?红楼梦?里的林妹妹,终日愁眉不展,对人对物,都透着一股凄伤,终日郁闷,最后怀着满腔的愁怨,积郁成疾而过早凋零。 这个材料说明什么? 答:持续地处于负面情绪状态,那么可能危害我们的身心安康。 3、负面情绪需要调节课堂活动:一吐为快学生谈自己的烦心事
7、师:一节课时间毕竟有限,这个“倾诉的环节就先到此完毕,假如大家还有什么要倾诉,可以课后交流。师:刚刚大家的“诉说,反映了自己有不良情绪,给我们的学习、生活带来许多不利影响。刚刚几位同学的烦心事也是我们大家都常常会遇到的。这些烦心事产生不良情绪,也说明我们初中生不稳定、很强烈、自控力差的情绪特征,我们需要调节情绪。如今我们来欣赏小品,小品中同学存在着和我们类似的烦恼,请同学们为他们出谋划策,帮助他们排解不良情绪。 板块三:情绪调控有方法欣赏小品录像学生讨论,发言,谈排解负面情绪的方法。1、 改变认知评价播放视频 “哭奶奶和笑奶奶的故事分析改变认知角度,可以改变情绪。2、 转移注意3、 合理宣泄
8、展示合理宣泄和不合理宣泄的图片4放松训练老师归纳并结合教材P40讲解调节负面情绪的方法。指导学生做笔记刚刚同学们倾诉了许多自己的烦心事,不妨运用今天所学的方法去调节负面情绪。其实排解不良情绪的详细方法还有很多,介绍表情调节法、狂笑发泄法、深呼吸心理放松法。遇到烦心事有多种方法排解不良情绪,如今老师考考大家,遇到烦心事用其中一种方法,你能否判断是哪种方法。心灵感悟 判断排解不良情绪运用什么方法?课堂训练【设计意图】旨在从学生的生活实际出发,帮助学生掌握调节情绪的方法,学会排解生活中遇到的烦恼,激发学生学习的兴趣。拓展延伸 探究:教材P40方法与技能“愤怒管理及教材P41方法与技能“如何抚慰别人1
9、学生阅读分享教材P40方法与技能“愤怒管理,学会如何调节自己愤怒的情绪,保持良好的心态。2学生阅读分享教材P41方法与技能“如何抚慰别人,体验抚慰别人帮助别人改善情绪的技巧。【设计意图】旨在引导学生在实际生活中展示自己的良好形象,学会关心别人,也让自己保持积极乐观的心态,享受喜悦和快乐。课堂总结同学们,当你郁闷或愤怒的时候;当你发泄不良情绪的时候;甚至当你喜悦的时候,你的喜怒哀乐,有没有对别人造成影响呢?表达个人情绪要注意场合以及别人的感受,与朋友分担痛苦、分享快乐,做到喜怒哀乐不忘关心别人。老师赠言:快乐有人分享,是更大的快乐;痛苦有人分担,就会减轻痛苦!祝愿同学们都能学会合理地调节情绪,保持积极的心态,享受喜悦和快乐,做情绪的主人,让我们的生活更加美妙。 欣赏flash动画音乐?嘻唰唰?,完毕课程。【作业设计】从抑郁、悲伤、恐惧、嫉妒、憎恨和焦虑等情绪中选择
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