第一课 健康检查

1、第一课 健康检查教学目标：1、了解健康检查的好处。 2、了解要定期进行健康检查的原因。教学重难点：了解低谷期进行健康检查的好处。教学过程：一、导入 同学们，你们每年都进行身体健康检查吗？为什么呢？今天我们就一起来揭开这个秘密吧！二、学习新课1、教师朗读课文 2、我们正在生长发育，为了能及时地了解身体的发育情况和健康情况，每年都要定期进行健康检查。 师问：为什么呢？ 生讨论、回答。3、教师讲解：通过健康检查，可以及时发现身体在发育上的缺点，采取有效的措施纠正。对一些常见病，也可以做到早发现、早治疗。这样，就能使我们的身体发育得更好。三、观察P2图，并讨论。四、小结 知道了定期进行健康检查的好处和

2、重要性，我们同学们就更要注意日常生活中的卫生与饮食健康，回家告诉爸爸妈妈，定期进行健康检查的好处吧！五、作业为什么每年都要定期进行健康检查？第二课 身高和体重的测量教学目标： 1、测量身高的方法及注意事项。2、测量体重的方法及注意事项。教学重难点： 测量身高与体重时应注意的事项。教学过程： 一、导入 师：同学们，知道自己的身高与体重吗？（生答） 师：如果不知道的话，我们应该怎么来测量自己的身高与体重呢？ 这节课我们就一起来学习身高和体重的测量（教师板书）二、学习新课 1、教师朗读课文，学生注意听。 2、点名让学生读，其他学生注意听，并回答问题： 测量身高的方法是什么？注意事项呢？ 测量体重的方

3、法是什么？注意事项呢？ 3、学生讨论 4、一起探讨总结 测量身高：赤足粘在身高测量仪的踏板上 身体正直 两足跟、臀部和背部靠在立柱上 头要平正，两眼向前平视 测量体重：先排空大小便 只穿一件短裤和小背心 测量时轻上称台，站在中央，不要晃动三、观察P6图片并讨论四、作业 测量身高和体重时，要注意哪些事项？第三课 不随地吐痰教学目标：1.使学生懂得不能随地吐痰及其原因。2.学生能够明白在不同情况下，要吐痰时应该怎么做，养成不随地吐痰的好习惯。教学重点难点：吐痰的危害及在平时生活中应该如何注意自己的行为，养成不随地吐痰的好习惯。教学过程：一、导入新课：同学们，当我们在美丽的花店或者在豪华美丽的展览厅

4、里，突然发现在地上有一堆浓痰，那么此时此刻你的心情会怎么样呢？老师，父母们也经常告诉我们不要随地吐痰，那么你们知道为什么不能随地吐痰吗？吐痰又有些什么害处呢？下面我们就来学习“不随地吐痰”。二、学习新课：1.为什么不能随地吐痰？因为痰里很多细菌和病毒，能传播白喉、脑膜炎、麻疹、感冒、肺结核等多种疾病，所以不因该随地吐痰。随地吐痰会弄脏环境，是一种不卫生、不文明、违反公共道德的不良行为。A.不卫生 B.不文明 C.违反公德 有细菌、病毒 影响市容 自私自利 传播疾病 影响形象 损人不利己2.那么我们有了痰怎么办？A.咽到肚子里去 B.吐到痰盂里 C.吐到墙角里 D.吐到地上，用脚踏掉 E.吐到废

5、纸里，扔进垃圾筒答案是（E ）原因：痰里有细菌和病毒，咽到肚子里，对人体不利。吐到墙角里，更加提供了其滋生的环境。吐到地上用脚踏掉，不但没有把细菌病毒杀死，反而会把细菌和病毒到到更多的地方。三、巩固新知：1.组织学生到讲台上把不乱吃零食的原因详细地、声音洪亮地、流利地、复述一遍，看看谁表现的最好！锻炼学生发言的能力。2.讨论感冒有痰要怎么办？/打喷嚏的正确方法应该是怎样的？3.组织学生表演，吐痰给人们带来的不便。四、作业 为什么不能随地吐痰？第四课 讲究仪表美教学目标：1、使学生了解什么是仪表和仪表美。2、使学生知道怎样从个人卫生、着装以及坐立走的姿势，语言行为举止等方面讲究仪表美。教学重点：

6、1、使学生知道怎样从个人卫生、着装以及坐立走的姿势，语言行为举止等方面讲究仪表美。2、让学生结合生活实际，说说怎样讲究仪表美。教具（课前准备）：教师：观察学生在仪表方面做得好的地方和存在的主要问题，收集有关资料。学生：想想自己在讲究仪表方面做得怎么样，有哪些想法和问题。 教学内容及过程：一、导入1、什么是仪表？你认为人的仪表重要吗？要不要讲究仪表美？二、学习新课 1、讲故事。说说你从中明白了什么。 2、请大家阅读课文第1条到第4条，小组讨论以下问题：    怎样达到仪表美？我做得怎样？今后打算怎么做？ 3、交流。 

7、（1）怎样做到头发整洁？为什么不要留怪异的长发？ （2）课文提到口腔卫生，牙齿洁白，这里包括了哪些要求？ （3）手脚的卫生方面怎样做才有助于仪表美？ （4）请女同学说说戴头饰应注意些什么才有助于仪表美？ （5）为什么青少年特别要强调坐立走的姿势？4、仪表美不仅有外在的表现，它还有哪些内在的表现呢？5、评比推荐我们班在这方面做得比较好的同学，请他们谈谈体会。三、课堂小结：同学们，经过热烈的讨论，我们对讲究仪表美有了比较全面的了解，当然光了解是不够的。关键在于平时的行动！我们可以比一比，看谁做得最好。其实，我们讲究仪表美，不仅是关系到个人的形象，更重要的是关

8、系到我们班级的形象，关系到学校的形象，甚至关系到我们国家和民族的形象。四、作业 讲究仪表美要做好哪些事？不要做哪些事？第五课 教室与居室卫生教学目的、要求：让学生懂得教室卫生的重要，自觉保持教室卫生，从小养成讲卫生爱劳动的好品德。教学重点、难点：重点：让学生懂得教室清洁的重要。难点：培养学生讲卫生爱劳动的良好品德。教学过程：1、导语：教室和居室是我们每天上课学习、活动、休息和生活的场所，整齐干净的教室、居室环境首先给人一种舒适美好的清闲感受，在这样的环境中学习与生活，会使人心情愉快、情结稳定、学习效率高，也有利于身体健康。 2、讲坏处：如果教室、居室卫生条件差，到处是垃圾、纸屑，门窗桌椅处处是

9、灰尘，不但令人感到厌恶、不快，而且容易引起疾病发生、流行和蔓延。 3、保持教室、居室卫生必须从我做起，靠每一个同学的自觉和努力。 （1）要做好卫生值日工作，值日生每天洒水扫地，清倒垃圾，及时将桌椅摆放整齐。另外做好每周一次的大扫除工作，湿抹门窗桌椅，清理卫生死角。 （2）每个学生都要自觉维护教室卫生，做到不乱扔废、笔屑，不随地吐痰，不在黑板、桌椅、上乱写乱画，见到不讲卫生的行为要及时劝阻教育。 4、总结：只要我们人人爱清洁，处处讲卫生，我们就能拥有一个舒适洁净的学习、生活环境。 五、思考题： 谈谈你保持教室和居室卫生的体会。第六课 看电视的卫生教学目标：让学生了解看电视时应怎样保护视力，注意用

10、眼卫生。教学重点：让学生了解看电视与视力的关系。教学难点：让学生掌握看电视时的用眼卫生。教学过程：1、电视画面的形式：是由90万个闪动的小光点组成。2、看电视的距离：距离应是荧屏对角线的5倍，最小不少于 2米距离。3、造成眼睛疲劳的原因：（1）近距离看电视时，光点更明显，眼睛受影响更大，调节屈光的强调也加强，眼睛更易疲劳。（2）电视画面的亮度同周围环境的亮度相差悬殊时，眼睛也容易疲劳。（3）躺着看电视，头颈部肌肉特别紧张，眼睛处于由下向上观看状态，易使眼睛疲劳。（4）时间太长，又长时间保持一个坐姿，对视力、血液循环、关节和肌肉都有不良影响。4、看电视的卫生：（1）保持看电视的合适距离。（2）晚

11、上看电视时屋内应开一盏灯（8瓦以下）置于观看者后上方；白天看电视应用有色窗帘挡住门窗，将亮度和对比度调整到合适的状况。（3）眼睛平时以向前下方及正前方观看居多，尤其以向前下方观看最为舒适。电视机应放置观看者的前下方。（4）看电视注意“劳逸“结合。5、布置作业：   看电视时要注意些什么？  第七课 牙齿教学目的、要求： 让学生了解牙齿的结构及作用，牙齿对健康的影响。 教学重点、难点： 重点：牙齿的功能，牙齿对健康的重要性。 难点：从小养成良好的口腔卫生习惯。 教学过程： 1、介绍人的一生中有两副牙齿。第一副牙齿叫乳牙，共长20颗，第二副牙齿叫恒牙，共长28颗。 2

12、、介绍牙齿的分类：切牙、尖牙、双尖牙、磨牙四类。3、每个牙齿从外形上分为三部分：牙根、牙冠、牙颈。 3、介绍种类牙齿的用途：切牙用来切割食物，尖牙用来撕裂食物，磨牙用来挤压磨碎食物，双尖牙有协助尖牙撕裂和辅助磨牙捣碎食物的双重作用。 4、介绍保证牙齿健康的基本措施： 早晚刷牙、饭后漱口，保持口腔清洁。 多咀嚼粗粮和蔬菜。 多叩齿，可使牙齿更为坚固。叩齿就是每天早晚空口咬牙数十次。 不要用牙齿中间咬开酒瓶、汽水瓶盖，以免牙齿崩裂；不能用牙咬带硬壳的食物。 很冷很热的食物不能紧接着吃，因为骤冷骤热的刺激可能造成牙质断裂 少吃软而粘的甜食，吃后一定要漱口。 五、作业： 1、说说保护牙齿有哪些方法。

13、2、什么时候要刷牙？ 3、牙齿的主要功能是什么？ 第八课 吃瓜果要讲卫生教学目标：1、教育学生懂得吃瓜果的卫生。2、让学生懂得吃不干净的瓜果有害健康。教学重、难点：生吃瓜果一定要洗干净。教学过程：一、谈话导入。你们爱吃水果吗？吃水果前洗不洗手？削不削皮？ 二、探究新知。1、吃瓜果有什么好处呢？瓜果的营养丰富、香甜可口，有助于消化，人人都喜欢吃。2、生吃瓜果为什么要彻底洗干净呢？3、吃了不干净的水果有什么危害呢？4、学生讨论回答。5、老师小结： 瓜果蔬菜在生长中除了需要阳光、水分外，还需要大量的粪便和农药，粪便中有大量的细菌、虫卵，很容易污染瓜果蔬菜，农药也残留在上面。另外，在运输和销售过程中，

14、也易被病菌污染。假如我们生吃这些食物时没有洗干净，很容易把细菌、虫卵及残留农药吃到肚子里，引起肠道传染病和其他疾病。所以，当我们生吃这些食品时，一定要用流动水彻底洗干净，能削皮的削皮，不能削皮的用热水烫一烫。道“病从口入”，像肠炎、痢疾、肝炎、蛔虫病等，就是嘴巴这个唯一的入口吃进去的，所以，当我们伸手去拿西红柿、黄瓜、苹果、桃子、杏、梨等瓜果时，先要问问自己“我们的手是不是彻底洗干净了？这些瓜果是不是洗干净了？”一定保证洗净手、洗净瓜果再吃。6、一次能不能吃太多呢？为什么？三、巩固练习。（作业）1、吃水果时要注意什么？ 2、吃水果前你是怎样做的呢？ 第九课 食用冷饮要适当教学目标：1、让学生懂

15、得过食冷饮有害健康，指导学生正确地吃冷饮。2、让学生懂得适当的吃冷饮利于健康。教学重、难点：吃冷饮不适当对健康的影响。教学过程：一、谈话引出课题。夏天到了，天气非常炎热，人们常常吃不下饭。当同学们口干舌燥，酷暑逼人时吃点冰棍、雪糕或其他冷饮，会感到凉爽可口，清暑解渴，所以适当吃冷饮对身体并无坏处，但必须适量。这节课，我们就来学习“食用冷饮要适当”。二、探究新知。1、请学生思考下列问题。什么季节最喜欢吃冷饮呢？为什么？学生回答：夏季，因为非常热、口渴，吃了冷饮感觉凉快，可起到降温的作用。2、教师小结：天气炎热时，口里的唾液和胃的消化液分泌会减少，胃酸浓度降低，胃肠蠕动减弱，所以容易得消化不良或其

16、他胃肠病，适当吃些冷饮既能清暑解渴，又能兴奋胃肠功能，对身体并无害处。3、饭前饭后为什么不能大量吃冷饮呢？4、学生回答老师的问题。5、老师小结：饭前半小时或饭后半小时吃大量冷饮与大量喝水一样，会冲淡胃液影响消化。同时胃在饭前、饭后受到冷的刺激后，也会影响到胃的正常功能。所以，吃冷饮要适时；而且一次吃得过多，还会引起胃肠活动蠕动增强、功能紊乱，出现腹痛、腹泻、呕吐、肠炎等腹部疾病。6、吃冷饮时，还应该注意什么？7、学生回答，老师归纳：吃冷饮要注意卫生，不要用手直接接触食品，还要避免在马路上被灰尘污染。不应随地抛扔包装纸，影响环境卫生。8、你遇到过冷的刺激吗？对冷刺激身体有什么反应？ 9、老师小结

17、：太冷的刺激对身体有影响。如人的皮肤受到冷的刺激后会起鸡皮疙瘩，血液流通不畅会长冻疮，手、足和全身受凉后会得感冒；而且经常吃冷饮对咽喉部刺激也很大。因为少年儿童的咽喉比较娇嫩，血管丰富，如果经常刺激，会使血流量减少引起局部抵抗力下降，这时潜伏在口腔、咽喉的细菌就会乘虚而入引起咽喉炎、感冒等。所以过食冷饮有害健康，一定要节制。三、作业1、什么时间不能饮用冷饮？2、为什么冷饮一次不能吃得过多？第十课 说话做事要诚实教学目的：教育学生说话做事要诚实，培养良好的道德品质，做一名诚实的孩子。教学重难点： 说谎话的危害性和对健康的影响。如何做一名诚实的孩子。教学过程：一、 以诚实的孩子故事导入新

18、课，使学生认识到说话做事要诚实。二、授新课： 1、四人小组讨论（投影片），并派代表回答： （1）“说谎能使人上当受骗，很好玩”，这种说法对吗？为什么？      不对，因为会引起不必要的损失或人与人之间的不和睦 （2）你说过谎吗？谈谈自己说谎时的心理感受。 （3）说谎对人的健康有哪些坏处？      说谎危害人体身心健康；说谎能够危害他人，是不道德的行为；说谎是不诚实的表现，直接影响人的心灵和人格的完善 （4）“你认为小朋友在哪些方面经常出现说谎话的现象？“（教师根据学生经常发生的现象进行引导讨论，归纳为

19、如下几方面：没有完成作业时候；需要零花钱又不敢要的时候；不小心做错了事但又不敢承认的时候等等，告戒学生不要说谎话） 2、怎样才能做到不说谎话呢？ （1）要敢于说实话，不无中生有，凭空捏造； （2）做了错事勇于承认，知错就改，决不嫁祸他人； （3）正确对待自己身上存在的缺点（弱点）、短处和不足； （4）待人要诚实，才能真正赢得别人的信认和尊敬； 三、效果考查：学生有无说谎现象，如何克服。第十一课 正确对待批评和表扬教学目标：1、使学生知道如何客观地分析别人对自己的表扬和批评，并能对照自己的实际表现，思考以后怎样取得更好的进步。2、 教育学生克服虚荣、骄傲、娇气、推卸责任、不能承受挫折等弱点，培养

20、谦虚谨慎、冷静、勇于改过、意志坚强等心理素质。教学重难点：教育学生克服虚荣、骄傲、娇气、推卸责任、不能承受挫折等弱点，培养谦虚谨慎、冷静、勇于改过、意志坚强等心理素质。教学过程：一、出示课题师：（板书课题）请学生们读课题。生：正确对待表扬和批评。二、讲授新课师：（简单讲一讲课前了解的情况）我们究竟应该怎样正确地对待表扬和批评？（学生各抒己见）师：为什么要正确地对待表扬和批评呢？（学生谈自己的看法）师：我们应该怎样对待表扬呢？（学生结合自身经历谈）师：受到表扬时不要骄傲，不要得意忘形，应该认真地想想自己所做的是不是真值得表扬。做得好、做得对的，以后怎么坚持做下去；做得还不够的，以后怎么改进，以便

21、做得更好。我们应该怎样对待批评呢？（学生纷纷说自己的看法）师：受到批评不要难过，也不要激动发火，应该冷静得想想自己是不是有这些缺点或错误。如果有，决不找理由推诿责任、抵赖，也不要灰心丧气，而应该找出产生这些缺点或错误的原因，考虑如何克服它们；如果没有，也应该把情况解释清楚，同时自己也要想一想为什么会使人家产生这种想法，是不是自己做的事让人产生了误解。这就是“有则改之，无则加勉”。师：（结合实际情况组织、启发学生讨论、评论班上的同学对待表扬、批评的事例，然后进行小结。）三、作业对待批评应采取何种态度？受到表扬后应该怎么办？ 第十二课 户外活动有益健康教学目标：1、让学生了解户外的好处。2、培养学

22、生养成户外的良好习惯。教学重点、难点：在了解户外好处的基础上，鼓励学生多出去户外活动。教学时间：    一课时教学过程：一、谈话导入小朋友们，你知道什么是户外活动吗？又知道户外活动有哪些好处吗？今天我们学习了第十二课就知道了。二、学习课文1、听师范读课文。2、生边听边思考：听了你知道了什么？3、读完后指名说一说。4、提问：天气晴朗的时候，我们该出去开展哪些有意义的活动呢？5、让学生充分说一说。6、提问：开展这些活动有什么好处呢？7、让学生同桌互相说一说：能使我们获得充足的氧气和日光照射，促进身体的生长发育，增强体质；对恢复大脑疲劳，增强记忆力，保护视力都有很大好处

23、。8、小结：户外活动项目很多，如：踢球、打球、丢沙包、爬山、跑步、游泳经常锻炼身体好，健康快乐生病少。三、 巩固（作业）说一说户外活动有什么好处？你喜欢什么户外活动？第十三课 腮腺炎的预防教学目标：1. 了解腮腺炎的症状，特点。2. 基本掌握腮腺炎的预防方法并认真落实。教学重难点:消除恐惧心理，掌握预防腮腺炎的方法并认真落实。教学过程：一、导入师：同学们还记得上学期快期末考试时我们班的XXX同学因为生病有一周时间没来上课，你们知道她生的是什么病吗？生答。师：对了，我们的XXX同学得的是流行性腮腺炎。大家知道流行性腮腺炎是一种什么病吗？它有什么危害吗？我们该怎样预防呢？这节课我们就来学

24、习这方面的指示。二、学习新课1、 了解腮腺炎及其传播途径。师：腮腺炎就是人们常说的“痄腮”，是由腮腺炎病毒引起的急性传染病。得了此病很痛苦，不仅腮部肿胀不能吃东西，还会引起头痛，耳底疼痛等。现在我们请得过腮腺炎的XXX同学给我们讲讲生这种病时的感受。生讲述。师：得过一次这种病可终身免疫。腮腺炎是怎样传播的呢？它是一种由病毒引起的急性传染病，腮腺炎病毒藏在唾液里，唾液飞到哪儿，病毒就传到哪儿。因此它传播的速度很快，范围也大。（出示挂图讲解。）问：如果班上有一位同学得了腮腺炎，那么他周围的同学可能会受到什么影响？为什么？生讨论后回答。师小结。2、认识了解腮腺炎的症状及危害、预防。师：患了腮腺炎除了影响病人的进食，令人疼痛不已，发烧，呕吐外，还能引起其他疾病，比如说并发脑膜炎等。所以我们一定要积极预防。预防的方法主要根据腮腺炎的传播方式进行。那么该怎样进行预防呢？生结合课文内容讨论。三、小结：患了腮腺炎虽然很痛苦，但不需畏惧，应以积极的态度配合医生的治疗，卧床休息，多喝开水，吃一些易消化的食物。一般经过7-12天的治疗和休息就会好的。在流行病多发的季节要尽量少到人多的公共场所，家里和教室要注意开窗通风，平