爱吃这3种水果的人,胃病上身是必然!

1、本文整理于网络，仅供阅读参考爱吃这3种水果的人，胃病上身是必然！身体中的每一个器官都有着其无法取代的功能与作用，它们 就像是各司其职的士兵，坚定的守护着我们的身体健康。但是有 的时候防线被“攻破”却不是因为外界因素，而是由于人们自身 做得不太到位才造成不太好的结果。胃是我们身体中的重要器官之一，承担着日常饮食的消化与 吸收，上接食管，下连小肠。当人们进食时，食物首先会通过食 管进入到胃中进行进一步的消化，然后才能让其中的营养被身体 吸收。可以说胃对于每一个人来说都是非常重要的。但是在平时的生活中人们常常会吃一些五花八门的食物，而 不同的食物都有各自迥异的性质，如果不加以辨别就随意食用， 那么很

2、有可能会对胃产生负面的影响，毕竟无论是什么食品都要 经过胃的消化才能被身体吸收。那么究竟是哪些食物可能会对我们的胃产生伤害呢？让我们一起来关注一下。一、山楂山楂是一种人们非常喜爱的食物，不仅新鲜的山楂可以供人 们食用，而且还能被制作成山楂片、山楂糕等零食，可以说在生 活中的存在感很高。尤其是在人们感到食欲不振的时候常常会吃 上一些山楂来达到提升食欲、开胃的效果。美味可口的山楂经常会让人食欲大开，一不留神就吃了很多，但是很少有人知道山楂虽然有开胃的功效但若多吃却会对胃产生伤害。这是因为山楂中含有果胶和单宁酸，这些物质在和胃酸接 触后会形成一种无法溶于水的物质，时间长了就有产生胃结石的 风险。如果

3、吃得太多甚至还会导致胃穿孔和胃壁坏死等让人无法 承受的严重后果。止匕外，如果本身就患有和肠胃相关的疾病，那么就更不宜吃 太多的山楂，因为山楂的促消化功能反而会使这些疾病的症状加 剧。二、狮猴桃灰绿色的狮猴桃外形的确像一只毛茸茸的猴子脑袋，虽然看 起来貌不惊人，但是在它薄薄的表皮之下隐藏着的却是鲜美的果 肉。丰富的营养价值让狮猴桃得到了 “水果之王”的称号，极高 含量的维生素C也让它成了许多人眼中最值得购买的水果。但凡事有利必有弊，狮猴桃的性质偏向于寒性，而且它的果 肉中还含有大量的果胶，如果在短时间内吃得太多，那么就会刺 激胃分泌出更多的胃酸，从而加重身体的负担。泛酸、烧心、腹 痛等异常的情况

4、也就随之找上门来，让人感到痛不欲生。特别要 注意的是身体比较虚弱或者本来胃就有旧疾的人一定不要吃狮猴 桃，即使忍不住也要浅尝辄止，因为它很有可能会让旧病复发。三、鲜枣和山楂、狮猴桃不同的是，新鲜的大枣中含有的是大量的膳 食纤维，这些膳食纤维是肠胃所无法消化的，如果大量的食用大 枣，那么会有很高的几率出现胃部不适的症状。而且大多数枣子的表皮都比较坚硬，人们在食用的时候如果 稍有不慎就会划伤敏感的胃黏膜， 那么就有可能出现发炎的情况。所以对于普通人而言，最好少吃一些枣子，以品尝为主，莫要指 望通过吃枣来填饱肚子。如何保护胃1、饮食既然胃是人体主要的消化器官，那么想要达到最好的保护效 果，那么必须从饮食方面开始做起。平时尽量选择一些容易消化 的面食，如包子、馒头、面条等，这样不会给胃造成太大的压力, 时间长了就可以慢慢使胃功能恢复正常。2、多喝水在平时的时候要注意多补充一些水分，水是生命之源，人体 每时每刻都在流失水分，无论是在饭前还是饭后记得都要喝上一 杯水，可以有效的对肠胃进行清洗。3、三餐定时生活中总有这样一些人吃饭的时间不太固定，有的时候早上 起得迟了早饭就不吃了。这类人群主要以学生族和上班族为主， 长此以往，很容易引发慢性胃病。所以无论是工作学习如何忙碌, 记得一天三顿饭一定要按时吃。结语：以上就给大家带来的关于三种生活中常见却会给胃带 来伤害的食物。无论是狮猴桃、