中医理疗方法

1、中医理疗方法1、理疗顺序 : 7例如: 背部理疗 7病区侦察阶段 （ 摸底阶段） 7根除性治疗阶段 8一、需要具备理疗设备1、腕式血压计2、血糖仪3、刮痧板及刮痧油4、真空拔罐器 （12 罐两盒 ）5、保鲜膜6、经络治疗仪二、身体调养要点1、情绪情绪一定要乐观，无欲则刚。方式 :1) 读书2) 听古筝音乐 (高山流水、十面埋伏 ) 调息 32、养气血1) 睡眠睡眠是为了养足气血，实现规律的作息制度。晚上 10 点睡觉，不要晚于 11点每天满足 78 小时睡眠2) 在春、秋、冬季节尽量少吃或者不吃寒性的食物。3) 补充气血每次理疗前后喝上一杯自制“补虚茶”，当归、黄芪各一份。 如果理疗过程 中身

2、体不适，出现“晕刮”现象也可立即喝。如果理疗时间过长或者身体虚弱，年 龄较大，就要相应地加大补虚力度，也可以加几枚大枣 ( 打碎也可 ) 。平常也可以当 保健茶，特别是身体虚弱的。血虚的人，当归放三分之二，气虚的人，黄芪放三分 之二。 3 、清及泻定期保持身体的清理以及排泄，方式 :1) 一日两餐，包括2) 过午不食3) 不吃早餐4) 每顿吃八成饱。5) 每周定期断食一天。三、理疗手段1、按摩。每天顺做经络进行全身按摩，按摩包括 :1)四指并拢，顺做经络方向来回按摩，次数 100 次。2) 重点按摩，用大拇指或其他手指在经络的重点穴位进行按摩。3) 经络按摩顺序是 :(1) 五指张开从前向后梳

3、头，重点按摩百会穴。(2) 五指张开，顺任脉方向，按摩脸部、胸部、腹部，重点穴位按摩膻中、中 院穴、神阙、下丹田。(3) 左侧身，右手四指来回按摩右手的内侧心包经、肺经、心经，外侧的大肠 经、三焦经、小肠经，按摩重点穴位。左手按摩身体侧面胆经。同样，右侧身，左 手对右手进行同样按摩。(4) 按摩大腿部，按摩顺序是用拳头敲打大腿外侧胆经、大腿上面的胃经、大 腿后侧的胆经，大腿内侧的三条阴经 ( 脾经、胃经、肝经 )(5) 按摩小腿部位的六条经络，用四指并拢，按摩胆经、胃经、胆经、脾经、 胃经、肝经，按摩重点穴位，如三阴交、大钟、太溪、阳凌泉等。(6) 按摩脚部，用四指并拢，往脚趾方向按摩胆经，来

4、回按摩其他经络。搬起 大拇指，按摩肝经。2、刮痧 同刮痧板或者梳子用背面或小勺子之类，在疼痛的地方抹上点芝麻油或者刮痧 油。以 45 度斜度，进二退一压住皮肤向前赶着走。进二退一为一个来回，每个来 回的幅度最好是一掌宽，每个来回刮 3 到 5 遍。瘀堵 (炎症)严重的人，有结节、粘 连、僵硬等情况，刮痧的时候会疼得很厉害。可以一个来回先刮一遍，先向前刮着 走，等一会回来再刮第二遍。这样一是转移了注意力，二是等疼痛缓解一下再刮。为了减轻疼痛，开始的力度，要轻、缓、慢，随着出痧的情况和适应能力，再适当调整力度。等三五天痧消掉以后再刮第二次，在消痧的几天空隙时间里，可以配合 拔罐，痧消得快。一般 2

5、3 天消痧，说明循环好。痧消得慢，说明循环不好。特 别是头疼严重的，胳膊刮完第二天，皮肤像茄子皮一样乌黑，一般要710 天才会消得彻底。关于刮痧后“痧斑”的变化，一般刮痧 （拔罐） 出来的痧斑，过一两天就吸收的 没有了。但如果瘀堵厉害的呢，头一两天先变黑，有的乌黑 （ 紫黑） ，要好几天才下 去。黑的再变成橘黄样的颜色，并且面积由大逐渐变小，最后被吸收消失。所以康 友见到这些情况，不要担心害怕，这是正常的吸收演变过程。3、拔罐 拔罐最直观的原理就是三种 : 一是反射原理，对内里的信息刺激和调整。二是 出痧排毒、活血化瘀、消炎镇痛、软坚散结。三是把新血引过来，把杂质带回去， 通过尿液排出体外，也

6、是排毒。拔罐最直观的好处就是肌肉排毒，那么我们在拔罐的时候，就没有必要按照经 络穴位来处理。哪里有瘀堵，我们就在哪里拔，把杂质毒素拔出来就是我们的目 的。把“红癍”、“紫痧”都拔没有了，把“黑印”、“灰印”都拔成“白印” 了，你就会感觉像变了一个人，浑身轻松舒服，而且一些病症都会消失的无影无 踪。当然最好买本书，对有关理论及知识和手法有所掌握，但也不可生搬硬套，要 灵活运用。自己最了解自己的身体，书上的穴位处方都是大概，每种病都要根据自 身的具体状况做相应调整。在这方面怎样理解穴位呢 , 大家都担心穴位找不准，记 不牢。其实，对于拔罐来讲，穴位不是我们治疗的具体目标，我们把它理解成为参 照标记

7、就好办了。这只是便于我们交流，大家知道大体位置就可以了。为什么要坚持拔罐 , 为什么要按疗程拔 , 肌肉里的杂质毒素排出来了，体内器官 组织里的杂质毒素就会被血液“搬”一些到肌肉里，再接着拔，身体里的杂质毒素 就会慢慢排出体外，这是一个由外及里、由浅至深的递进过程。也就是说，开始拔 出来的是较外的杂质毒素，坚持再拔，出来的是身体内里又“搬”过来的。所以， 要坚持拔，尽量把身体里的杂质毒素拔彻底。, 罐印紧黑而黯 : 一般表示体有血淤，如痛经或心脏供血不足，患部受寒较重 也会出现此印迹。如印迹数天不退的，通常表示病程已久，需要较长的时间来调理，如走 罐时出现大面积黑紫印时，提示风寒所犯面积大，应

8、对症驱寒为主。, 罐印发紫伴有斑块的，一般提示有局部寒凝血瘀。, 罐印呈散在性的紫点，深浅不一，一般提示为气滞血瘀之症。, 淡紫发表伴有斑块的，一般提示以虚症为主，兼有血瘀。如斑点在穴位处明 显的，表明此相关内脏虚弱，比如在肾俞穴处呈现，则提示肾虚。, 罐印鲜红而艳，一般提示阴虚或气阴两虚，阴虚火旺也会出现。, 罐印呈鲜红散在点的，通常在大面积走罐后出现，不高出皮肤，如系在某穴 及其附近集中，则提示此穴所相关的脏腑异常或存在病情。, 走罐或吸拔罐后，没有罐印 （ 或不明显的 ） ，或虽有但启罐后立即消失，恢复 常色的，提示身体基本正常或病情尚轻。, 行罐或坐罐，容易起水泡的，提示湿气较重，若在

9、患部出现较多小水泡时， 预示由水湿所致，会有理想的疗效，需要连续的多次拔罐。, 若走罐时出现风团 （ 如急性寻麻疹状 ） ，提示为风椰所致，或是过敏性体 质。 , 随着病情的好转，罐印也会随着减轻，且不易现罐印，可以预示病情的归 转。关于拔罐时间的问题。一般一天拔一次，每次时间 30 分钟。第一天拔完可以 等几天，“罐癍”消下去后再拔，第二天也可以插空再拔。每次留罐一般510 分钟，第一边拔完卸罐后，可以插空再拔一次。一般每天拔罐的地方，只针对一个病 点。就是说，今天调理颈椎就集中理疗颈椎，最好不要同时再理疗其它地方。因为 气血不易分散，拔的地方越多，理疗效果反而不好。关于拔罐力度的问题。一般

10、开始劲要小，慢慢加劲，以舒服为主。刮痧和拔 罐，是个享受的过程。很多人都说疼，说明我们理疗的手法不对。如果感觉痛苦， 或者事后感觉疲劳，都说明力度过了或者拔的罐多了。所以，开始的时候，拔罐的 个数也要少，随着适应，以后每天再逐步增加罐的个数。加劲也可以是当天随拔随 加劲，就是说，过一会就加点劲，再过一会再加点劲。也可以第一天小点劲，第二 天加点劲，第三天再加点劲。为什么要加劲呢 , 因为开始拔出来的是皮里肉外的杂 质毒素，由浅至深，要把内里的杂质毒素慢慢拔出来，就要一点一点加大拔罐的力 度。关于泡罐的问题。很多人拔罐会起泡，很多书上都讲，要让它自然吸收，这也 要创新地看待。没病的人为什么拔不出

11、泡来 ,泡里面是什么 ,是“毒水”，既然拔出 来了，就应该把它放出来，再吸收回去不等于白拔了吗 ,怎么放, 先用消毒的牙签刺 破，然后用脱脂棉挤出来，最后在泡口涂上“红霉素药膏”、“三七粉”或者“芦 荟胶”等消炎药，防止感染。轻的 7、8分钟就会出泡，重的 3040 分钟出泡，也 有的拔几次以后才容易出泡。出泡前，皮肤一般有火辣辣的针刺感，这种感觉说明 快要起泡了。发现出泡，就让它们出满罐，然后用牙签把泡挑破，用药棉将水吸 掉。再用大一号的罐加拔 23 分钟，反复 23 次，一直到不出水。用大一号的 罐，是不容易把皮肤损伤。第二天老泡还会“拱”出水来，还要按照上述的办法处 理，第 2 3 天再

12、各拔 23 次即可。这样做一是排毒透彻，二是伤口愈合快。最后 以不出黄水、浓液或见到红血为拔透，最后让它们慢慢结疤愈合。另一种处理办法 每天只把泡刺破，挤出水消毒即可，这样反复两三天后，泡不再鼓起有水，让其自 然愈合即可。总之，只要悟懂拔罐的原理，就会一通百通，举一反三。关键是用心 去悟，很多问题不是教能解决的。遇事就问，一辈子也学不出来。其实很多疾病， 需要用这样的“泡罐疗法”，尽管有点恐怖，结疤的时候也很难受，但是理疗效果 却是“不可思议”。像风湿、类风湿、糖尿病，我主要就是用“泡罐疗法”，凡起 泡者，多为湿气大，像汽车司机、住平房的人、经常吹空调的人。特别是糖尿病 人，拔那里都会出泡，凡

13、出泡的地方就通拔，一直拔到不出泡为止， 再查血糖就会“令人吃惊”。(10) 关于刺血拔罐。刺血拔罐一般只在瘀堵严重的时候用，要用专用“泻血笔 及针”。处理的部位有僵硬、结节、肿胀、皮肤凉、毛孔粗大等情况，要有一定的 判断经验以后才能做，拔出来的是粘稠的黑血，如果不是就不要再刺拔。一般是刺 一遍拔一遍， 13分钟即可，反复 2到 3次，见到鲜血为佳。以后 510天再泻 一回，一月最多泻三回，每回以50CC为限，不可多泻。刺血拔罐后一小时内忌用 冷水洗手洗脚，忌食冷饮。因为刺血拔罐技术要求较高，需要专门培训，所以这里 不再多讲，只做简单介绍。4、温灸 温灸方法，涂姜片或者药水，如红花油，用保鲜膜包

14、敷，用湿毛巾盖好，用烤 灯温灸。刮痧后为什么要用保鲜膜包敷 , 一是防止药水“飞”掉，使身体能够更充分地 吸收。二是刮痧部位的皮肤容易受到外“邪”侵袭，包上保鲜膜也是为了保护肌体。关于“贴”和“敷”的药水，大家参考通宝酒配方调配自制即可，如果嫌 麻烦，榨些鲜姜汁替代也可以。刮痧或拔罐后为什么要用温灸 , 是为了“活血化瘀”。这叫“强强联合”，促 进血液循环，促进“痧癍”的快速吸收。5、放血疗法 : 放血疗法就是指用三棱针、粗毫针或小尖刀刺破穴位浅表脉络，放出少量血 液，以外泄内蕴之热毒，达到治疗疾病的一种方法，具有消肿止痛，祛风止痒、开 窍泄热、镇吐止泻、通经活络之功效。本疗法最早的文字记载见

15、于黄帝内经，如“刺络者，刺小络之血脉 也”: “菀陈则除之，出恶血也”。并明确地提出刺络放血可以治疗癫狂、头痛、 暴喑、热喘、衄血等病证。相传扁鹊在百会穴放血治愈虢太子“尸厥”，华佗用针 刺放血治疗曹操的“头风症”。唐宋时期，本疗法已成为中医大法之一。新唐 书记载 : 唐代御医用头顶放血法，治愈了唐高宗的“头眩不能视症”。宋代已将 该法编入针灸歌诀“玉龙赋”。金元时期，张子和在儒门事亲中的针灸医案， 几乎全是针刺放血取效，并认为针刺放血，攻邪最捷。衍至明清，放血治病已甚为 流行，针具发展也很快，三棱针已分为粗、细两种，现在的一次性点刺针更适合临 床应用和百姓大众的自我治疗方式。放血疗法治疗疾病

16、比较广泛，小到感冒发烧，头痛脑热，大到急病重症都可以 用放血治疗，常常使用放血治疗会起到峰回路转的功效。各类疾病问我放血最多的，当属于一些瘀症和痤疮，皮肤病之类的治疗，今天 我在此系统的说一下放血治疗。一些瘀症和寒症，痹者，萎症，腰病，坐骨神经痛、头痛、眼痛、血栓，青少 年痤疮，银屑病，湿疹等都可以用这种方法治疗，我在临床治疗多例病人，这种方 法疗效可靠，效果好。1、放血的部位 : 头痛取穴大椎和太阳。大椎用三棱针点刺 3-5 针，上罐，大约 出血 5-10 毫升。太阳穴放血，点刺 2-3 针，上罐，出血大约 2-5 毫升。耳尖，点 刺，挤出 5-10 滴血液。这种放血适合头痛，眼病，感冒发烧

17、。详细放血治疗案 例，本博客有这样的文章。2、小儿咽痛，可以放血少商和商阳。捏住指尖，快速点刺，挤出血液5 滴左右。可以适用于发烧，咽痛。3、腰病治疗放血取穴 : 委中，主要看血络，在血络上点刺，点刺后上罐，多者 出血 50 毫升左右。腰阳关，点刺 3-5 下，上罐出血约 10-20 毫升。适合腰病和坐 骨神经痛。4、一些瘀症和寒症，痹者，萎症，血栓，青少年痤疮，银屑病，湿疹等这些 疾病，要在多处放血，根据不同情况不同对待，一般放血后，看其效果，有的一次 见效，就不用第二次或第三次，有的一次放血量很大，那么就要等10天或 15 天进行第二次，放血，如果出血量不大，那么就可以三天或一周放血一次，

18、放血一定要 看病人的好转情况而决定间隔放血的天数。放血的部位以足太阳膀胱经为主要部位，这是我的临床经验，一般我认为足太 阳膀胱经是人体最大的排毒通道，把这个部位打通了，所有的疾病都会相应的减轻 症状。取穴: 大椎，大抒 （ 双侧） ，肺俞 （ 双侧） ，心俞 （ 双侧） ，肝俞（双侧） ，胃俞 （双 侧），肾俞 （ 双侧）加耳尖部位，放血方法同上，如果有皮肤类疾病要加上曲泽和血 海。方法: 分别在大椎和大抒 （ 双侧） ，肺俞（ 双侧） ，心俞 （ 双侧） ，肝俞 （双侧） ，胃 俞（双侧） ，肾俞 （双侧）穴位上点刺 3-5 针，然后上罐，拔罐拔到没有鲜血流出为 度，在这个拔罐期间，要多上几

19、次罐，观察出血量。我一般拔到三次的时候，就不会再有新鲜的血液流出来。在点刺的过程中，如果病人方便治疗，可以少选几个部 位，分期分批的治疗，免得一次上针太多，病人承受不了，如果治疗不方便，就要 尽量一次治疗，免得别人跑来跑去的，耽误时间。有的病人问，几天放血一次好，那么这还是要看出血量，出血量大在100 毫升左右，可以 10-15 天一次。小于 50 毫升，可以一周一次，小于 30 毫升，可以 3-5 天一次。 四、身体健康标准最关键、最直接、最容易、最说明问题的健康指标就在我们身边，而且还很容 易掌握和理解，这就是我们的呼吸、心率、血压。1、呼吸。人如果不吃食物，可以活很多天。不喝水，也可以活

20、很多个小时。 而如果人离开了空气，连十分钟都活不了。大脑的耐氧量只要 40 秒，就是说大脑 缺氧 40 秒，人就要完蛋，救过来也是植物人。氧的交换 （新陈代谢 ）是靠呼吸来完 成的，怎么判断自己的呼吸 （肺功能）是否正常呢 ,一般正常人的呼吸频率是 19 23次/ 分钟，如果小于这个频率，说明肺活量小，肺力弱，如果大于这个频率，说 明有了肺栓塞现象。还可以看“耐氧量”，就是做一个深呼吸后，用手把鼻子和嘴 捂住，看能“憋”多长时间 ,如果能憋 40 秒以上，说明肺的存氧量还好。如果憋不 到 20 秒，说明肺有了栓塞现象 （ 储存少了 ） 。肺力弱最好的办法就是练习气沉丹 田吐纳功和刮痧调理肺经，

21、而肺栓塞 （瘀堵）呢, 最好的办法就是食疗和后背心肺 区拔罐帮心肺清理杂质。2、心率。一般正常人的心率在 7080 范围之间，平均是 75跳,分钟。（1）如果小于这个范围，说明心脏的功能较弱，就要练习气沉丹田吐纳功 调理心肺功能。刮痧疏通心包经以及前胸、后背拔罐，改善心周血液循环，增强心 脏的供血。（2）如果大于这个范围并且血压高，说明血液循环有了“瘀堵”现象，就要查 找堵点，“活血化瘀”打通瘀堵。（3）如果大于这个范围而血压不高，说明“血亏” （血液总量少 ） 。为什么呢 , 像 高血压一样，这也是身体的“自救行为”，因为全身的血液总量少，为了给全身及时的供应能量，心脏就不得不加快“转速”来

22、加班完成任务。这种情况，还有典型 的症状，就是经常“胸闷、气短”。（4）如果脉弱血压不高，甚至很难摸到，说明心力不足 （ 心肌收缩差，泵血量 少） ，用气沉丹田吐纳功效果更明显。（5）如果脉弱 （血压高 ） ，说明血液循环不通畅，调理也参考高血压的调理。（6）如果一个脉弱，一个脉强，也是说明血液循环不通畅，一条胳膊瘀堵严重。 3 、看血压所谓血压，就是血液在血管里面，对血管形成的压力。血液流动，就需要有压 （ 动） 力，这个压力主要来自于心脏的“射血”和血管的收缩。 血管的收缩，在心脏的“收缩期”和“舒展期”，都会存在，所以我们可 以忽略不计。 忽略不计的原因，是容易分析判断血压的奥秘。所谓的

23、低压 （ 舒张压 ） ，就是血管里血液最少 （ 心脏里灌满血液 ） 的时候，对血管 的压力。心脏射血产生的“冲力”，加上心脏里的血液“排空”全部进入血管，这时候 血压多了两个“压力源”，就是所谓的高压 （ 收缩压 ）。所谓的“压差”，就是高压和低压之间的差别数值。在低压的基础上，高出来的压力，就是这两个“多出来”的压力源造成的差别数值。大家一定要重视这个压差，因为它们对调理身体有很多的参考价值。正常血压是 10060。正常的压差是 40。也就是说，心脏射血和心脏排出来的 血量，对血管“增加”的压力是 40 左右。现在，我们对常见的，有代表性的血压现象进行分析。举例一，血压是 10050。这种情

24、况，高压正常，低压低。说明血总量少，常见的症状就是头晕、乏力、 失眠、眩晕、视力问题、听力问题等。低压越低，症状越明显、越严重。我在“健 康的堡垒”里介绍了，“血虚”的危害最大，几乎所有的疾病都是低血压给害的。 这种情况，如果心率快了，对身体还有一定的好处。如果心率再慢的话，就很容易 出大事了。年轻人血虚心率加快，说明身体有自救能力。老年人各项功能减弱，心率加快 “产生自救”的可能性就不多了。所以，在食疗补气血的同时，每天最好有几次加快心率的活动锻炼，减少血液 垃圾杂质的沉淀。补足气血后，低压达到正常，压差也会由大于 50恢复到 40左右，心率快的也 趋于正常范围。 举例二，血压是 10070

25、。这种情况，高压正常，低压高。说明血管的容量变小了 （ 血液的总量不可能增 加） ，原因就是毛细血管 （ 微循环）有了瘀、堵。低压越高，说明瘀、堵“占据”的 血管越多。我们在“高血压病考”里详细介绍了这种情况，这里就不再赘述。随着刮痧、拔罐等调理以后，低压下降到正常水平，压差小的情况也会恢复到40 左右的正常水平。举例三，血压是 11060。这种情况，是低压正常，高压高。说明心脏射血后，血液前行有“额外”的阻 力。高压越高，说明阻力越大。这个阻力有两种可能 : 一是血管硬化，二是有“阻 力点”。关于这个原理和办法，我在“高血压病考”里也讲了。这里要补充两点没 有讲到的 :血管硬化，弹性变差，收

26、缩变差，心脏射血时压力就会增大。 如果是“阻力点”造成的话，也有两种可能 : 一是阻力点越多，高压越高。二 是阻力点少的话，阻力点离心脏就近。一般情况下，动脉“阻力点”不会很多，那 么首先考虑到的就是离心脏近的可能。哪里离心脏近呢 , 心周循环，也就是我们所 说的“冠心病”。解决的办法呢，就要参考“心脏病保养大纲”来调理。很多康友老是说捋不清头绪，其实是不愿动脑筋，按照这样的思路来深化，问 题不是很清楚了吗 ,举例四，血压是 90 60。这种情况，是低压正常，高压低。说明有两种可能 : 一是心率慢，二是心脏射 血不足。心脏射血不足，一是“心劲”小，还有一个就是心脏射血后关闭不严，有 “回流”现

27、象。如果心率慢，这个好解决，参考“心脏病保养大纲”，把心率调正 常就可以了。而如果心率在 7080 正常范围波动，那么就要警惕了，就要检查心 脏是否真的出问题了。保养的措施就更不能“掉以轻心”了，就要严格按照“心脏 病保养大纲”中讲的进行保养。 举例五，血压 12090，或者 130 100，或者 140110。这种情况，就是 “高血压”中典型的低压高，压差小。伴有高血压的常见症 状: 头痛、头晕、恶心等，按照“高血压病自诊自疗”中的办法调理，低压降的多 （ 降的明显 ） ，高压是随着低压下来的 （下的少 ） ，最后压差“拉大”到正常范围。举例六，血压 120 60，或者 130 70，或者

28、14070，或者 15080。 这种 情况，就是“高血压”中典型的高压高，压差大。这种情况早期一般达不到 “14090”的高血压判定标准，但有明显的高血压症状 : 头痛、眩晕、失眠、心慌 等。这种情况，多伴有糖尿病 （ 血糖高） 、血脂高、肝病 （脂肪肝 ） 等。这种高血压属 于“疑难性”高血压，看似高压高，低压不高，主要原因看似“动脉硬化”，但不 仅这一点，还多了一个“血液粘稠”。那么血压垃圾杂质过多，就要净化清理，只 用刮痧拔罐等简单的降压办法不行了，要结合泻血。不过泻血的过程中，如果想把 高压降下来，低压就会过低 （血糖也会暂时升高 ） 。所以，当血压降到 12060 的时 候，就要采取

29、食疗补血了。随着泻随着补，血液净化了，血管畅通了，降低高压， 升高低压 （ 或者保住低压不降 ） 。这样就能达到只降高压的目的，缩小了压差。最 后，血糖和其它问题，也都会解决。泻血需要补充说明一点 :如果在 12060 的情况下，要先补后泻。如果在 13070 的情况下，可以随泻随补。如果在 14070 的情况下，就要先泻后补。 这就是丁氏的“合理调理”。举例七，血压 170 100，或者 180110，或者 190 120。 这种情况，就是“高血压”中典型的“双高”，压差也大。这种情况的高血 压，也多伴有糖尿病 （ 血糖高） 、血脂高等，而且还多有肝病、肾病问题，像脂肪 肝、妇科肌瘤、乳腺增

30、生、前列腺炎、肾囊肿等。这种情况的高血压，属于“多发 性”的高血压。对于这种情况，按“高血压病考”里面的思路，就是既要查找和处 理高压的“堵点”，又要查找和处理低压的“瘀点”。也就是说，要“双管其 下”。办法呢 , 除参考“高血压自诊自疗详解”，再结合“举例六”。五、自我调养方法1、理疗顺序 :1）背部（ 拔罐）2）前部（ 刮痧、走罐、拔罐 ）3）胳膊（ 刮痧、走罐、拔罐 ）4）臀部（拔罐、走罐 ） ，温灸，烤电。5）头部（ 拔罐）6）脚部: 理疗仪例如: 背部理疗1) 先用普遍拔罐整个背部，包括督脉、两条膀胱经、两肋的胆经，看看整体经 络是否不通以及淤血。2) 有淤血的地方的治疗，治疗一星期

31、看看结果 :拔罐， 10 分钟。保鲜膜敷姜片温灸 30 分钟，保持 45小时，红花油，温灸 45小时。 2 、理 疗方法分为三个阶段 :病区侦察阶段 (摸底阶段 ) 通过按照经络进行刮痧或者在一片区域进行普遍拔罐，摸清身体哪一个部位有 寒气或者淤血，凡是痧印红护着灌斑紫黑的部位都是病区。刮痧及走罐每周一次，来回 100 次。根除性治疗阶段1) 针对病灶区进行根治性拔罐理疗 :(1) 每天拔罐一小时，拔出血泡、水泡、污物等。(2) 拔罐紧密排列，覆盖整个病区。(3) 重复根治性拔罐 710 天。(4) 血泡或者水泡不出，伤口结疤后，再拔罐两天。2) 包敷以及贴灸治疗(1) 在胳膊、腿部的病区周围

32、涂抹红花油，用保鲜膜进行包敷，穿上衣服，正 常工作， 35 小时解掉。(2) 在不能包敷的病区，通过药棉粘红花油涂抹，用纱布覆盖，用胶布固定。 保持半天以上。扩展阶段扩展阶段是扩大理疗结果，继续按照下列拔罐。a） 围绕病区附近的空白点进行理疗拔罐。b） 沿经络沿线的空白点进行根治型理疗拔罐。3、周期性重复理疗 每两个月针对背部、前部、左肩及左胳膊，右胳膊及右肩，腿部重复以上操 作，进行系统性理疗，一年的理疗周期为 1012 个周期。1） 每日全身按摩2） 覆盖型、根治型清理身体 （ 刮痧、拔罐、药敷、温灸、药贴 ）:, 后背（ 督脉、膀胱经 ）, 前胸, 肩部及胳膊, 腿部, 头部六、理疗图解

33、疗法说明作用: 活血化瘀、消炎镇疼、软坚散结。原理: 借鉴传统膏药，结合现代透皮控释原理。利用药水发热，用鲜姜汁或通 宝液。药水渗透力强，使用简便，效果快捷。时间: 以 35小时为佳，热感消失即可揭掉。配合: 先按、摩、揉、搓、点穴、刮痧、拔罐以后，再贴灸、包灸、温灸。组合:炎症者，可把消炎药 （面）掺于药水 ; 疼痛者，可将止痛药 （面）掺于药水。 疗法 介绍一，贴灸用法:关节止痛膏 （适用于血瘀型 ） 、伤湿止痛膏 （适用于寒湿型 ） ，过敏者用普 通医用胶布。揭去透明塑料，剪好的保鲜膜贴上，剪好的药棉放上，涂上药水，贴 于要贴的部位。 范围:（ 局部，以点为主 ） 疼痛、肿胀、结节、增生

34、、斑、痣等。提示：头痛，贴太阳穴、风池穴；心脏不好，贴膻中穴；肠胃不好，贴神阙穴疗法介绍二，包灸用法:涂上药水，用保鲜膜包上即可。范围：以经络（线、面）为主，手、胳膊、腿、脚等容易包敷部位。提示:手麻凉，肿疼，包手；脚凉、脚指变色（变形），包脚；组合:刮痧、拔罐完以后，包灸最好，一是利于药力渗透，二是防止风寒侵 袭。疗法介绍三，温灸用法:在包灸的基础上，盖上温毛巾，防止热量散发；再利用艾条、暖水袋、电 热宝、神灯、电吹风、红外线等加热工具，聚热排寒活血效果好。范围:主要针对面积较大的，肌肉粘连、僵硬、酸痛、体冷等。时间:30分钟最佳。疗法介绍四，点穴，参考刮痧心得体会第一部分：头部头部温灸：做

35、法:把药水涂满头部，然后用保鲜膜包上，再包上毛巾，戴上电热帽。温灸原理:改善头部30分钟，最好再配合点穴或用手“干洗头”。作用:头痛、头晕、失眠、视力下降、听力下降等脑部症状。血液循环(2)面部温灸：做法:在面部需要理疗的部位，点、按、揉、搓或刮痧后，把药水涂敷在脸 上，盖上剪好的毛巾，温灸30分钟。毛巾鼻子、嘴部位剪眼，利于呼吸。作用：鼻炎、色斑、眼睛疾患、粉刺，感冒等。牙疼原理:牙疼主要是“血瘀”，经常在牙床部位发炎引起疼痛。这个拔罐的地方，是血液循环容易瘀堵的部位，活了血化了瘀，牙痛即可减轻。做法：轻度，拔罐10分钟；经常发炎疼痛，延长拔罐时间，出泡最好，堵素垃 圾排出来，以后就不疼痛了

36、。配合:疼痛厉害的时候，可用冰块垫上毛巾降温镇疼。组合:拔完以后，最好配合贴灸。第二部分:颈肩（1）皮肤刺痒（过敏）做法：拔罐10分钟，会发现在刺痒（过敏）的地方罐斑很黑，说明里面瘀血严 重。每天拔罐一次，连拔几次，罐斑会一次比一次变浅，最后消失，刺痒不在。组合:原理：刺痒，容易过敏，是因为垃圾毒素堆积过多，寻找突破口向外拱。 拔罐后，可以配合贴灸或温灸。提示:既然内毒已从突破口向外“拱”，说明身体内部垃圾毒素过多。一是注 意突破口周围，二是注意全身。可全身刮痧，重点是膀胱经、胳膊、腿等部位。刮 痧查找出的重点，再配合拔罐、温灸清理。淋巴肿大做法：在脖子前后刮痧，出痧会很多，还会发现脖子周围有

37、肿胀、结节，按压有疼痛感。 原理:淋巴肿大（脖子淋巴腺），特别是“牙疼“拔罐的部位，会摸到两 个花生粒大小的“圆球体”。感冒、发炎、嗓子疼等，这两个“圆球体”肿大到“枣”大小。 组合：头天刮痧，第二天拔罐（根据情况，最好间隔一两天），交叉运 用，灵活掌握。面积小，配合贴灸；面积较大，配合温灸。提示:配合肩部刮痧加贴灸及温灸，对高血压、扁桃体发炎、甲亢、甲减、帕 金森综合症等有很好的辅助效果。(3)脖子肥大原理：颈椎外部增生，特别是后脑部位(风池穴、风府穴)，有“横沟”，用手 触摸，僵硬，主要是瘀血沉淀形成增生；颈椎中间部位多有“粉刺”破头留下的疤 痕。做法:颈椎部位，排拔罐罐。第一遍在风池穴、

38、风府穴、颈椎 (脖子)正中，及 两侧，大椎穴定罐拔10分钟，第二遍插空加拔10分钟；也就是说，能拔到的地 方，都拔，通拔。 组合:拔完罐，配合温灸，重点囊肿、结节点可贴灸。提示:改善了颈椎血液循环，增生消除，也不再长脓包；是解决所有脑部疾患的 最重要的一个环节，对癫痫、高血压、脱发、掉发、头皮屑、白发等均有明显效 果。(4)肩膀僵硬原理:肩膀部位，是最容易受风寒的地方，用手按、摸，会发现多出僵硬，有 肿块。也是肩周炎的重要理疗部位。做法：定罐大椎穴，向外依次，百劳穴、肩井穴、肩髃穴，拔罐 10分钟。可以 做第二遍插空，加拔10分钟，加拔时加上颈椎345、身柱，兼疗鼻炎、头痛。组合:配合包灸，囊

39、肿、结节、僵硬的地方，可重点加贴灸。范围：漏肩风、月子风、肩周炎、落枕、头痛、帕金森综合症、高血压、糖尿 病等。肉瘊原理:瘀血聚集，排不出去，久而久之，“拱”出肉瘊。做法:这种瘀堵较深，要多次拔罐，循环打通，自动消除；。刚开始形成，症状 轻者，刮痧也可消掉。包灸即可，重者温灸。提示：这种情况，多长在脖子、腋下。影响心、脑血管。因此，心脑血管、糖 尿病病人多有此类现象第三部分，胳膊栓塞原理：手、胳膊发麻、疼痛、半身不遂、糖尿病等，在胳膊小臂内侧刮痧，会 发现血管暴起，里面就像皮筋一样的硬化、钙化结条。做法：刮痧时重点用按、揉的手法，把瘀血散开，然后吸收，严重的通过泻血 直接排出来。比较顽固的，可

40、以用拍痧。组合:每次刮痧或者拔罐以后，要包灸。不能刮痧拔罐时，也可单独包灸。瘀堵原理：胳膊拍痧，会发现很多瘀斑。做法:拍痧以后，包灸；瘀斑严重的地方，直接泻血，可在拍痧后的第二天泻 中间修复的时候，可每天包灸；多拍几次，一次比一次见轻，不用泻血也可吸收。 但年龄较大，循环不好，肾脏不好的，最好是泻出来。提示:心脏病（主要是内侧心包经、上部）、糖尿病、高血压、半身不遂等，这 个部位要必须重视和调理。（3）僵硬粘连原理:按摩或者刮痧时，会发现肌肉没有弹性，刮痧板走不动 （犯挡），说明肌 肉纤维粘连。主要在照片上三阳经拔罐的这些地方。做法:如果疼痛受不了，可以配合拔罐，最后包灸。不拔罐时，可以每天包

41、灸 一次。提示：三条阳经过颈椎走头，所以这里的理疗，对颈椎病的康复，是不可缺 少的辅助措施。网球肘原理：网球肘，主要在肘关节和腕关节。严重的时候，用手拿稍微重点的东西，手“使不上劲”；我在文章里讲了，关节是瘀堵最严重的地方，因此在关键拔 罐，罐斑黑而不匀。 做法:先刮痧，等一两天再拔罐，照片里只拔了一次，可以再 插空补拔，效果更好。每天包灸。提示：照片只拍了外侧，里侧也做相同处理。第四部分:前胸（1）肺心调理原理：前胸部位，是肺、心区域，这里瘀堵，肺、心功能出现问题。做法:刮痧不易操作，一般只对肩头和肌肉丰满的地方刮痧。主要利用拔罐， 包灸。肺炎、 咽炎、咳嗽、感冒等呼吸系统病症，在天突穴部位

42、移动贴灸。哪里罐斑严重，在哪里贴。慢性病包灸以后，再温灸 30分钟 组合:配合颈椎、后背调理。提示:凡呼吸系统问题，都是这样处理。心包（经）原理:心包经主血液循环，因为心包（冠状动脉）为心肌供血。在肱二头肌处, 几乎人人都有颗粒小结节，刮痧相当疼痛，难以忍受。做法:刮痧和拔罐结合调理，照片上的拔罐部位，可以再插空加拔。心脏病严 重者，在膻中加贴灸。因为这里是所有血液“进、出”必经之路，血脂高、血粘稠 者，贴灸基础上，可加温灸30分钟。提示：凡心脏问题，心慌、胸闷、心悸、气短、（全身）乏力等，具有明显效 果。心率快客调慢，心率慢可调快，一试便知。配合心经刮痧调理，还可调节精神 亢奋与抑制。乳腺增

43、生原理：乳腺增生也是“气滞血瘀”，参考文章“乳腺增生自诊自疗“外，照片 中的刮痧部位，也是必须疏通的部位，刮痧时这里相当疼痛，刮痧后马上会感觉清 爽。做法：刮痧时，遇有僵硬、结节，可配合按、揉刮法，包灸。瘀堵严重者，病久者，加温灸30分钟第五部分:后背做法:肩周炎原理：肩周炎主要是肩膀部位血液循环瘀堵，因为这里容易受风寒侵袭。照片中的区域，以拔罐为主；拔完可以包灸，最好配合温灸。提示:这个部位的调理，不仅对肩周炎，同时对胳膊不能上举、后背及曲申不 利都需要疏通这里。而且，联通胳膊，对糖尿病、高血压、中风后遗症等胳膊循环 不好都是必不可少的措施。(2) 后背增生原理:大椎穴部位，鼓起一个包，按、

44、揉、抓、捏，很僵，很硬，这就是瘀血 聚集，形成增生。办法:走罐、闪火罐，包灸加温灸，慢慢会变柔软。如果很久不能消平，说明 瘀血已经形成颗粒，无法吸收(进入大循环)排出，就要泻血。泻出的黑血，发粘、 拉丝，甚至是颗粒状态。提示:糖尿病、高血压、脑供氧不足、头晕、失眠、恶心、呕吐，都和这个增 生有关。(3)后背疼痛原理：包括后背刺痒，麻凉、酸疼等，都是后背循环瘀堵。做法：在后背刮痧，伴随出痧，毛孔粗大，起小米粒“白头”或“红头”，俗 称“火疖子”。这种情况，脸上伴有长“痘痘”。提示:如果刺疼，刮痧拔罐加温灸效果不明显，就要用泡罐法，出一次泡，效 果就很明显。肺心功能原理：后背瘀堵，肺部、心部血液循

45、环受影响，功能出现障碍。表现 ：心慌、气 短、气喘、 胸闷、乏力、酸软等。做法：在后背肺、心区域刮痧，出痧很重，重者，能摸出僵硬、粘连甚至深部 有结节。严重者，再配合照片中的拔罐，包灸后再温灸。(5)腋后疼痛原理:在肩膀后外侧，照片所示部位，刮痧疼痛感相当厉害，难以忍受，这是瘀堵造成粘连。 做法:刮痧疼痛，可以用拔罐。包灸加温灸，效果快。提示:冠心病、糖尿病、乳腺增生、胳膊不能后背，理疗这里，都是不可忽视 的部位腋下肉瘊原理：糖尿病者，液下多有“肉瘊”，内里瘀堵严重，内毒外“拱”。严重 者，肉瘊像小葡萄。 做法:走罐，拔罐，包灸。但效果较慢，可以泻血。提示:泻血后，短期内，血糖可能升高一点，等

46、新鲜血液补充上，血糖会比原来降低。第七部分:肚腹肠胃不好原理：肠胃所有疾病，主要是包受寒凉，乱吃乱喝等，导致肠胃血液循环不畅，功能紊乱。 做法:在肚腹抖罐、啄罐、走罐、留罐，四法结合，每次30分钟;然后包敷温灸30分钟;方向按顺二逆一，参考文章“食为天，养胃先”。提示:对便溏、便秘、肠胃炎症、疼痛、肚子减肥等效果很好，对妇科（病），男科（病）等也是调理的必要部位。（2）肝胆脾（胰）原理:在肚腹两侧刮痧或者走罐，会发现瘀堵包斑，说明内毒聚集严重。肝胆 病多在右侧，脾胰多在左侧。做法:这种情况，内毒较深，可以多用拔罐，包灸加温灸。提示:严重时，就会形成“带状疱疹”或者湿疹、脓包等；这种情况，就是“

47、内 毒外排”，我不主张用药向回压（制）,应该顺势向外排毒，毒清自愈。(3) 泡罐处理原理：在瘀斑部位拔罐，留罐20分钟一40分钟，感觉刺痒，一般就要出泡，泡 罐法参考“拔罐心得体会”。做法:出白色水泡，属于“痰湿”型内毒聚集，以泡罐疗法处理；出红色血泡,(4)毛孔粗大原理：饱受风寒，造成微循环毛细血管堵塞，细心观察或者拔罐时，会发现毛 孔粗大，罐斑较黑，罐斑不匀（深浅不一，这种情况多发生在关节部位）。做法:前两次以刮痧为主，僵硬、粘连散开以后，多以走罐、拔罐为主，配合 温灸。提示:颜色黑，瘀堵严重，以走罐为主，僵硬、粘连散开以后，最好泻血把瘀血导出第八部分：腰（子）（1）腰以肾为主原理：肾主要

48、为排毒器官，中医把肾脏成为“腰子”。所以腰部出现问题，主要在于肾脏部位血液循环瘀堵，排毒能力下降。做法:在腰部拔罐，肾区罐斑很黑。肌肉僵硬，毛孔粗大 ；以走罐为主，结合拔罐，相互配合，另外掌握；包灸加温灸，温灸30分钟提示:严重者，像肾炎、肾囊肿，经过泻瘀血，最后就能康复。（2）瘢、痣原理：肾属水，为母。肝胆属木，为子；由于肾脏排毒下降，肝毒聚集，功能下 降，导致肝（胆）（胰）等病症，在相对应的外部，会发现毛孔粗大，罐斑不匀，罐斑 很黑，甚至长出瘢、痣。做法:以经常拔罐为主，每次温灸30分钟。严重者，采用泻血疗法。提示:在肝区、肾区泻血，提高了肝、肾的功能，也就提高了血液净化的能力，对血脂高、血液粘稠等血液质量的提高也有明显的效果。(3)腰疼原理：腰疼的主要原因，是因为血脉不活，导致肌肉僵硬、粘连、增生等。做法:疏通腰部的血液循环只是局部思路，颈、腰同根，调理腰，要连带整个脊柱同 时疏