自我评价写作方法.doc

1、自我评价写作方法第一篇：自我评价写作方法自我评价写作方法在写 简历 时常常不敢填写自我评价怕写不反而弄巧成拙。其实，自我评价假如简洁得当，也是很可以帮助自己从众多 简历 中胜出的。下面的内容大家可以参考下。简历 书写的“自我评价”局部遵循以下3条原那么：实事求是简历的真实性是人事经历一致的要求。在求职者书写“自我评价”时，千万不要有虚假成分，例如夸张自己的才能、优点或工作经历等。经历丰富的hr很容易通过求职者的措辞判断求职者是否中肯而踏实。一旦语句让人感觉到浮夸，hr往往会不露声色地把求职者的简历淘汰出局。找到真正的闪光点很多人的自我描绘没有重点，或者过于群众化，难以让自己出挑。人事经理往往希

2、望看到你是否有闪光之处，并且这些闪光之处到底和这份工作有无联络。因此，建议在写自我描绘之前，仔细罗列自己的工作经历，回忆自己在以前的工作中到底积累了什么样的优势，挑选出自己与其别人的不同之处，以突出自我的优势。以此次登载的简历为例，该求职者应聘公关关系的职位，从人事经理的角度来看，他希望看到你是否有极强的沟通才能、工程协调才能，以及是否有创意等。但是，这位应聘者只侧重于一个方面，这就比拟可惜。同时，假如求职者积累了一定的行业资，也可以在自我描绘中提到这一点，起到画龙点睛的作用。语言需要简练职业自我描绘的语言风格也是一个值得求职者考虑的问题。有些人喜欢用极感性的话来吸引人事经理的注意，这种做法很

3、可能出奇制胜，但多数情况下是一种冒险。通常来说，语言尽量不要过于口语化，在描绘自己的学习才能、团队合作精神等方面用语应严谨、平实，让人事经理在阅读简历时候可以充分感觉你对这份工作的诚恳态度。个人简历 自我评价姓名：王某某 专业：广告学专业本科申请专业：公关关系专员 工作经历：20年9月至今浙江省某著名传媒公司，担任采编部记者，主要采写该公司节目制作的报道，所写的章被新浪等各大站转载，通过理论，掌握了一定的新闻采写技巧。20年9月-20年8月浙江省某广告创意部成员，主要参与各品牌的广告筹划和创意，并负责品牌案筹划，熟悉了广告的运作 流程 ，培养了扎实的案写作功底。 英语 与计算机程度：大一即通过

4、国家 英语 四级 考试 大二上学期即通过国家 英语 六级 考试 浙江省计算机等级 考试 一级优秀自我评价：我是一个对理想有着执着追求的人，坚信是金子总会发光。大学毕业后的工作，让我在案筹划方面有了很大的进步，笔流畅，熟悉传媒工作。为人热情，活泼，大方，英语流利，希望能凭借我的实力加盟贵公司，成为一个企业公关关系人员。希望企业给我一点阳光，我就能给您一片灿烂 。第二篇：自我评价的写作要点以下就为你推荐了大学生在简历中的自我评价的写作要点及其工作经历的写作要点。简历中的自我评价写作要点通常来说，人事经理在阅读简历时首先看的就是你的自我评价，出色的自我评价能使你的简历在众多背景类似的简历中脱颖而出。

5、hr从自我评价中想看到的，是你对自己的理解，以及你对公司目前所招聘职位的理解和匹配度，而这些，恰恰表达了你的职业规划。在以往的简历辅导中，向阳生涯ccdm职业规划师们看到过这样的自我评价：“我是一个对工作满激情与热情的成熟男人，多年的销售经历令我身经百战、所向披靡，选择我，没错的!”这种自我评价固然充满激情，但不知道的人还以为是向哪家的姑娘写的一封求爱信。在自我评价局部，求职者应该简明扼要地说明自己最大的优势所在，比方“快消品行业年出色的销售经历，业绩已过千万”等，同时尽量防止使用空洞、老套、外行话等泛泛而谈的语言。最重要的是说明你的专业、才能、经历与该招聘职位高度匹配，你是该职位的不二人选。

6、到达了这样的效果，hr自然对你求贤假设渴。简历中的工作经历写作要点不要只局限于陈述工作内容本身，记录流水账，而应强调你的职责和在工作中所获得的成就，并防止空话、套话。这是因为，经历不等于经历，不是拥有丰富的经历就能转化为有效的竞争力，hr想要看到的是你从工作经历中获得的知识和技能，学习才能以及理论才能，理解你在过去的工作中得到了怎样的成长。因此，简历上应该提供客观的可以证明或者佐证你资历、才能的事实和数据。比方“20年因销售业绩排名第一获得明星员工称号”，或“通过8年在知名日企从事财务和税务工作的经历，近3年来持续关注贵公司的企业化和开展动态，我认为自己已经具备了担任贵公司财务主管一职的才能”

7、。有效的业绩中能展现你对过去工作的胜任，以及对目前所应聘职位的胜任。在这其中，要表现出的核心那么是-所有的工作经历都是紧紧围绕着我的职业目的和生涯规划而稳步开展的。此于【自我评价】欢送大家继续阅读第三篇：自我评价写作要点自我评价写作要点写自我评价注意要点:把四年的学习情况向面试单位说明一下，介绍下自己学习是怎样努力的。四年里总会参加了什么社团,学生会之类的.把它们列出来.实在没有就说一下学校组织的社会理论活动.5.最后说明决心，说点套话做个总结按着这个格式套,自我评价就完成了.第四篇：简历写作的自我评价简历写作的自我评价本人性格活泼开朗、工作认真仔细、具有很的亲和力，擅长与人沟通、而且爱广泛，

8、爱唱歌、写作、喜欢不断创新、追求新事物。毕业于20年9月份。步入社会以后，做过兼职和两年的全职工作，有一定的工作才能和语言的沟通才能。做事也比拟认真付责任。收到同事和上司的认可。不过还是希望能找到一个更适宜自己的工作岗位来锻炼自己，是自己在继续不断的进步希望就职于本专业相关的有潜力的公司，企业单位。本人将以饱满的热情投入工作中。希望能与公司共同开展。第五篇：自我评价的写作常识1、开展规律其开展的一般规律是：评价别人的行为rarr;评价自己的行为rarr;评价自己的个性品质。它是自我教育的重要条件。人对自己的思想、动机、行为和个性的评价，直接影响学习和参与社会活动的积极性，也影响着与别人的交往关

9、系。一个人假如可以正确地如实地认识和评价自己，就能正确地对待和自理个人与社会、集体及别人的关系，有利于自己克制缺点、发扬优点， 在工作中充分发挥自己的作用。实事求是地评价自己是进展自我教育、自我完善的重要途径之一。人的知识，才能通常是处于离散，朦胧状态的，需要人们不断地挖掘，发现和开发。每个人从自身兴趣爱，思维方式的特点，毅力的恒久性，已有的知识构造，献身精神等方面可以作出自我评价。 是指一个人对自己的身心状况、才能和特点，以及自己所处的地位、与别人及社会关系的认识和评价。一个心理安康的人作出恰当的自我评价，他们能体验到自己存在的价值，对自己的才能、性格、优缺点能客观评价;同时，能承受自己，对

10、自己抱有正确的态度，不骄傲也不自卑。心理不安康的人常缺乏自知之明，对自己的优缺点缺乏正确的评价，自高自大，自我欣赏，还有的是自暴自弃。2、标准通常情况下，招聘者评价求职者自我介绍的标准为：1.时间：应严格控制在规定时间内。一般短那么0.51分钟，长那么13分钟，最多5分钟。2.字数：1001000字。20字左右为宜(时机最多，也最精粹)。3.评判标准：视不同的招聘者及不同的岗位工种而定，没有统一标准。但一般比例大致为：语速10，语音10，明晰度10，神态15，重点30，艺术25(警句、格言或其他，加深印象)。总之，求职者一定要扬长避短地介绍自己，把问题往自己的优势方向引导。这样会给用人单位留下

11、的印象。不要急于证明我会怎么样，而应该考虑用人单位想要我怎么样。想一想企业招人的目的，自己是否合适。说明：自我介绍与求职自我评价、技能和专长是三个不同的概念。自我评价并不等同于自我介绍，自我介绍可以非常详细地介绍自己的特点，篇幅可长可短。自我评价那么篇幅短，具有概括力强、针对性强等特点。从人力资部门的角度来看，他们不会对长篇大论的自我介绍感兴趣，他们只关心求职者最核心的特长与优势。自我评价也不等于技能和专长。二者的区别：自我评价属于概括性描绘，其中包括了以简短的词汇总结自身的技能和专长;且自我评价主要是通过这些简明扼要的概述，向人力资局部展示自己的综合素质与特点，它包括技能和专长总结、个人资历

12、总结、兴趣爱描绘、沟通协调才能总结等等。而技能和专长那么属于详细性描绘，它需要全面、详细、有重点地将自身的技能、专长等核心竞争优势向人力资部门展示。3、围(一)知识掌握的自我评价从记忆、领会、应用、分析p 、综合等方面来评估自己对知识的学习情况。将知识点与目的得分率制成简易图表，就可一目了然地知道自己学习上的优势与缺乏。(二)学习动力的自我评价(三)工作学习策略的自我评价(四)学习才能的自我评价1、获取信息的才能：包括感知才能、阅读才能、搜集资料的才能等;2、加工、应用、创造信息的才能：包括记忆才能、思维才能、表达才能(口头的、字的)、动手操作才能、创造才能等;3、学习的调控才能：包括确定学习

13、目的、制定和调整学习方案、培养学习兴趣、克制学习困难等;4、自我意识和自我超越的才能。5、业务才能：包括业务的纯熟程度、任务的完成情况6、与人沟通的才能：包括工作中与人交往的顺利程度、平时与人的关系坏等等。4、一般作用自我评价是一种重要的评价形式。它属于人的自我概念的重要内容之一。迄今为止，自我评价问题已经成为哲学、心理学、社会心理学、教育学、化学、价值学等多个学科关注的热点话题。自我评价不仅具有独特的自我功能，促进自我开展、自我完善、自我实现，而且具有重要的社会功能，极大地影响人与人之间的交往方式。以多学科的研究成果根底，综合地讨论自我评价的功能和作用具有重要的理论和现实意义。由于自我评价的

14、功能发挥是以正确地认识自我为前提的，为了充分它的功能和作用，还必须讨论正确地评价自我的途径和方法。不过，有几点值得注意：第一，自我意识的概念应该大于自我评价，因为自我意识既包含对自我的描绘(如我快乐)，又包含对自我的评价(如我数学)。第二，自我意识仅仅是自我评价发生的前提之一，而不是惟一的和充分的条件。除了自我意识之外，自我评价的发生还离不开现实的需要。自我评价属于意向性活动形式之一。没有现实的需要，就没有评价的动力。没有评价的动力，自我评价的机制就不会发动起来。自我评价这种特殊的认识形式，无论在个体的意义上，还是在群体的意义上，都是跟人的现实需要有亲密联络的。与此同时，自我评价还需要人的自省

15、才能。自省才能是儿童形成自我概念的根底，因此也是自我评价形成的前提。这样，自我意识、自省才能、现实需要三者共同构成自我评价发生的前提条件。自我评价问题之所以成为哲学、心理学、教育学等多个学科关注的热点话题，这跟自我评价的重要功能有关。当然，自我评价的功能不仅仅是心理上的，也具有社会的意义。应当全面认识自我评价的功能和作用。5、积极作用自我评价是人的自我概念的重要内容之一。其前提是自我意识，只有当人具有自我意识的才能，才能做出自我评价。自我评价的功能首先表现为自我功能，就是说，它对人的自我开展、自我完善、自我实现有着特殊的意义。自我评价也具有重要的社会功能，它极大地影响人与人之间的交往方式，也决

16、定着一个人对待别人的态度，还影响对别人的评价。要利用自我评价的正面价值来促进人的全面开展和社会开展，还要有效地克制自我评价的可能负面作用。自我评价往往折射出他/她对人生自我价值和社会价值的认识和态度。自我评价是自我诊断、自我调节、自我完善的过程。学习目的指标体系，既是自我诊断的根据，也是走向“康复”的方向。在学习活动中，大学生通过主动确立学习目的，及时进展自我诊断，以自我评价的结果来指导和改良其学习活动，调节和控制自己的行为偏向，最终进步学习目的的实现程度。这正是自我评价的导向功能的表达.6、自我功能自我评价的功能首先表现为自我功能，就是说，它对人的自我开展有着特殊的意义。按照伯恩斯(burn

17、s)的看法，自我概念对人自己有着重要的心理作用。这些功能包括：保持内在一致性、决定个人对经历怎样解释和决定人们的期望。个人怎样理解自己，是其内在一致性的关键局部。个人需要按照保持自我看法一致性的方式行动。事实上，已经有不少心理学家和教育家对自我评价的这种特殊自我功能有所关注。他们认为，自我评价具有个人行为定向的功能。认为，自我评价的自我功能从性质上可以分为两种：积极的和消极的作用。每一种功能假如不能得到正确发挥，就可能变成消极的作用。而自我评价的消极功能将不利于个人的自我开展、自我完善和自我实现。因此，需要通过教育等恰当的方式引导人们的自我评价功能发挥。自我评价的自我功能至少可以归纳为以下几个

18、方面：自我开展自我评价会促使人们进展自我验证，从而为自我开展提供动力。根据心理学的有关研究成果，一旦人们有了自我评价，就会努力确证他们的自我概念。特别是当自我评价是否认性的时候以及跟维护肯定性的自我评价的愿望相冲突的时候，人们就会进展自我校验(self-verifation)。人们甚至喜欢跟那些可以维护人们的自我评价的人生活在一起。有的人之所以可以跟那些让自己并不快乐的人在一起，就是为了证明自己的自我评价是正确的。怀特(white)和哈金斯(harkins)经过研究发现，白人更愿意听取的意见是黑人的而不是白的，因为他们要寻求来证明自己不是种族者。假如大人说小孩很坏，这些孩子就会表现很坏。显然，

19、自我验证在很大程度上表现为人对自我评价的自我证明。这样的自我验证过程对于主体自身的开展来说会有意义，因为假如主体的自我评价是正确的，自我验证会促使主体去表现自己，通过理论证明自己，而理论可以给主体提供开展的时机。即使主体的评价不正确，通过自我验证的过程可以进步主体的自我反思才能，在自我反思中主体会得到自我进步。自我评价在很大程度上还会自我催促，促使主体维持自我的一致性。人们通常会竭力在自己的各种信念和自我评价中间维持一致，不至于彼此冲突，这样就会经常导致人们的自我评价和实际行为之间的差异。因为自我评价一旦形成，人们就容易坚持自己的自我评价，而实际行为却必须符合环境的变化，环境会迫使人们采取的行

20、为跟人们自我评价所预期的行为之间就会出现区别。也就是说，评价中的自我和行为中的自我不会始终一致。当实际的结果低于人们自以为可以到达的目的的时候，人们就会感到沮丧、不满意以及产生其他各种郁闷感。当实际的结果低于人们自以为应该到达的目的的时候，人们就会感到害怕、担忧以及产生其他各种焦虑感。擅长自我敦促的人会采用各种方法来减少自我评价和实际行为之间的这种差异(self- discrepancy)。这样就有可能消除自我评价中不正确的因素，从而使自我评价更加正确。在自我评价的意义上，自我开展是指不断进步做出正确自我评价的才能。自我完善自我评价有利于主体的自我完善。根据心理学的有关研究成果，当人们形成自我

21、评价之后，有的时候会感到自我评价的某个方面受到威胁(挑战)。在这样的情况下，他/她就会加倍努力地寻求对这种自我评价的社会成认。例如，高尔威泽(gollwitzer)做了一个实验：选择一些自认为有前途的舞蹈人员，要求其中一半人描写他们最的舞蹈老师，而另外一半描写他们最差的老师。然后，再问他们何时可以在公众面前进展舞蹈演出。结果发现，那些描写他们最差的老师(因此感到自我评价受到威胁)的舞蹈人员认为自己可以在公众面前进展舞蹈演出的时间比自我评价没有受到威胁的人员平均早2个星期。因为他们感到描写自己最差的老师是对自我评价的某种威胁：要是说自己要晚些时候才可以演出，其别人会以为自己的舞蹈才能不行，因为其

22、别人并不知道自己的老师差。所以，在寻求对自我评价的社会成认的动力下，这些人会倾向于把自己可以演出的时间说早些。在实际生活中还有类似的很多例子：比方说，假如一个人在考试中失利，她/她会寻求某个人说他/她仍然很聪明，从而坚持自己是一个有才华的人的自我评价;他/她也可能跟某人去争辩来显示自己仍然比别人聪明。实际上，这也是要追求社会成认。竭力追求社会成认的人通常都有明确的自我评价。不过，这跟追求自我验证和自我证实还不一样：自我验证和自我证实都会有表现自己才能的行为(正面或反面表现)，而追求成认仅仅是追求“名”，而不一定追求“实”。心理学的有关研究成果还说明，自我评价对自我完善的促进作用还表如今它有利于

23、主体的自我进步(self-enhancement)。人们通过自我评价来进展自我形象管理(impression management)。为了有效地管理自己的形象，人们会经常自我检查(自我评估)，并有意识地对别人关于自己的印象进展管理。也就是说，人们会运用自我进步机制来完善自我，例如通过得体的穿着、言语等。同时，这也是为了使别人最自己感觉良的，例如获得别人的恭维，因此自我进步实际上是改善别人对自我的印象。这也反映出，人们的自我评价不是孤立的，而是跟别人的评价亲密不可分的。擅长自我评价的人会利用别人的评价来反思自己、修正自己的评价，并努力争取让别人对自己获得更高的评价。不过，在心理学中，因自我评价导

24、致的“自我开展”、“自我实现”和“自我完善”与哲学中的相应概念似乎还有区别。在心理学中，这些概念是更加个体化的概念，因为心理学中，人是以个体为实体性存在的。社会、化等只是个体的存在的环境。而哲学中的这些概念跟人的社会性是严密相关的。在哲学中，人是社会的人。“人的本质不是单个人所固有的抽象物，在其现实性上，它是一切社会关系的总和。”所以，“自我开展”、“自我实现”和“自我完善”都跟社会的需要联络在一起。而心理学中，人是以个体为实体性存在的。7、社会功能自我评价不但具有特殊的自我功能，还具有特殊的社会功能，因为它在一定程度上会影响人与人之间的互相关系，也影响一个人对待别人的态度。心理学的研究说明，

25、人会有一种自我评价维护(self-evaluation maintenance )的意识。人们在形成自我评价之后，就会关注别人如何对待自己。假如别人(例如朋友、同事、上级)说一些不让你感觉舒适的话，你就会感到自己的自我评价受到了威胁，就会远离这些让你不舒适的人，尽量让他们的行为和态度跟你不相干起来，从而维护自己的自我评价。在这种情况下，有的人假如擅长自我反思，就会努力自我改良，从而促进自身的开展，但有的人也可能自我封闭。这说明，人们的自我评价影响着他们跟别人的交往方式。自我评价还影响对别人的评价。不能正确评价自己的人一般也不大会正确评价别人。而心理学和社会学的研究发现，人们如何评价别人，就会以

26、什么样的方式对待别人。也就是，人们的评价决定态度。而不同的态度就必然有不同的行为，从而导致不同的人际关系。正如有的研究者所指出的，自我评价与三个因素有关，一个是评价别人，另一个是别人对自己的评价，还有就是别人的自我评价。它们与自我评价一起构成了“自我感觉”的“压力表”。从整个社会的心理安康角度来说，正确的自我评价有着重要的意义。首先，别人评价对一个人的心理有重大影响。当一个人对别人的评价正确、适度，从别人那儿获得的对自己的评价跟自我评价相吻合时，其自我感觉就会良，内心处于平稳正常的心理状态之中;反之，假如一个人所期望得到的别人的评价和对别人的评价与自我评价不相一致、或高或低时，就会产生心理失衡

27、，导致自我评价障碍的发生。其次，评价别人对心理也会有影响。假如一个人可以正确评价别人，他会感到自己有良的评价和认识别人的才能。就是经常说的“看人很准确”。这样，他会增加人际交往的自信心和自豪感。最后，别人对他们自己的自我评价也对我有心理作用。假如一个人的交往圈里都能或者大都能做出正确的自我评价，对此人的自我评价必然会有帮助，在观察和潜移默化中此人也会不断学会自我评价。反过来，假如一个人的交往圈里都不能或者大都不能做出正确的自我评价，此人假设可以做出正确的自我评价，他会感到很自豪，心理非常得意，从而更加愿意继续同这些人交往;此人假设不能做出正确的自我评价，他也不容易悲观。不过，在一个大多数不能正

28、确评价自己的交往圈里，会表现出两种倾向，继续交往(因为我感到不悲观)和减少交往(因为我感到跟这样的人在一起没有长进)。自我评价对人生价值选择也有重要的影响。人生的自我评价和人生价值选择有着亲密的关系。而人生价值包括人生的自我价值和人生的社会价值。“人生的自我价值从本质上说就是人生在世对于人自身的生存和开展的满足;社会的存在和开展是社会的根本需要，人生的社会价值从本质上就说就是人生在世对于社会的存在和开展的满足。社会是由人和人的理论活动组成的。个人离不开社会，社会也离不开一个个详细的个人。从社会方面来说，社会需要本质上不过是一个特定环境内人的需要之外化;假如没有人的需要，社会的需要就失去了根据。

29、”(p80) 一个人的自我评价往往折射出他/她对人生自我价值和社会价值的认识和态度。从正确树立人生观和价值观的角度来说，没有正确的自我评价是不可能的。因为不正确的自我评价会导致主体不正确的自我追求，导致对自己和别人、和社会的关系不能加以正确认识，从而导致不能做出正确的人生价值选择。正确的自我评价的社会意义就在于它帮助人成为社会人，有安康人生观和价值观的人，使社会充满了人生的正气。总之，自我评价具有重要的社会意义。它不仅影响社会中人与人的交往方式，而且影响社会中人的心理安康程度，影响人的价值观和人生观的合理程度。8、定义自我意识是对自己身心活动的觉察，即自己对自己的认识，详细包括认识自己的生理状

30、况(如身高、体重、体态等)、心理特征(如兴趣、才能、气质、性格等)以及自己与别人的关系(如自己与周围人们相处的关系，自己在集体中的位置与作用等)。自我意识是一个人对自己的认识和评价，包括对自己心理倾向、个性心理特征和心理过程的认识与评价。正是由于人具有自我意识，才能使人对自己的思想和行为进展自我控制和调节，使自己形成完好的个性。自我意识是人对自己身心状态及对自己同客观世界的关系的意识。自我意识包括三个层次：对自己及其状态的认识;对自己肢体活动状态的认识;对自己思维、情感、意志等心理活动的认识。自我意识不仅是人脑对主体自身的意识与反映，而且人的开展离不开周围环境，特别是人与人之间关系的制约和影响

31、，所以自我意识也反映人与周围现实之间的关系。自我意识是人类特有的反映形式，是人的心理区别于动物心理的一大特征。自我意识在个体开展中有非常重要的作用。首先，自我意识是认识外界客观事物的条件。一个人假如还不知道自己，也无法把自己与周围相区别时，他就不可能认识外界客观事物。其次，自我意识是人的自觉性、自控力的前提，对自我教育有推动作用。人只有意识到自己是谁，应该做什么的时候，才会自觉自律地去行动。一个人意识到自己的长处和缺乏，就有助于他发扬优点，克制缺点，获得自我教育积极的效果。再次，自我意识是改造自身主观因素的途径，它使人能不断地自我监视、自我修养、自我完善。可见，自我意识影响着人的道德判断和个性

32、的形成，尤其对个性倾向性的形成更为重要。自我意识主要包括三种心理成分：(1)自我认识。(2)自我体验。自我体验是主体对自身的认识而引发的内心情感体验，是主观的我对客观的我所持有的一种态度，如自信、自卑、自尊、自满、内疚、羞耻等都是自我体验。自我体验往往与自我认知、自我评价有关，也和自己对社会的规、价值标准的认识有关，良的自我体验有助于自我监控的开展。对我们进展自我体验训练，就是让你有自尊感、自信感和自豪感，不自卑，不自傲，不自满，随着年龄增长让我们懂得做错事感到内疚，做坏事感到羞耻。(3)自我监控。自我监控是自己对自身行为与思想言语的控制，详细表现为两个方面：一是发动作用，二是制止作用，也就是

33、支配某一行为，抑制与该行为无关或有碍于该行为进展的行为。进展自我认知、自我体验的训练目的是进展自我监控，调节自己的行为，使行为符合群体规，符合社会道德要求，通过自我监控调节自己的认识活动，进步学习效率。 为进步我们自我监控才能，重点应放在促使一个转变上，即由外控制向内控制转变。我们自我约束才能较低，常常在外界压力和要求下被动地从事理论活动，比方只有老师要求做完作业后检查，你才会进展检查。针对这种现象，你应学会如何借助于外部压力，开展自我监控才能。9、功能运用自我评价既然具有重要的自我功能和社会功能，那么应该考虑如何利用这些功能来为人的开展甚至社会开展效劳，以便让这样的功能可以更加充分地得到发挥

34、。这包含两方面的意蕴：第一，要利用自我评价的正面价值来促进人的全面开展和社会开展。如上所述，正确的自我评价对自我开展、自我完善、自我实现以及对帮助别人开展都有重要的意义。第二，要使自我评价的功能得到充分发挥，需要有效地克制自我评价的可能负面作用。心理学的研究说明，人有一种自我进步偏见(self- enhancing bias)，又称为自我效劳偏见(self-serving bias)：也就是，人们会倾向于将成功归于己(自我进步偏见)，而不愿对失败承当责任(自我保护偏见)。这有助于保护人们的自我，且使人们确证自己正在实现目的。但是，这种偏见是由不正确的自我评价所导致的。也就是说，自我评价作为人对

35、自己的认识，可能有失偏颇和公允，从而导致对自己的状态和开展趋势不能正确把握。在这样的自我偏见引导下，人的行为自然也会出现偏向。人要通过自我评价来促进自我开展、自我设计、自我实现和自我完善，就必须正确地评价自己。假如不能克制自我评价的障碍，自我评价的功能必然无法充分发挥出来。实际上，自我评价反映了人对自己的态度，不能正确对待自己的人，必然不能正确对待别人。所以，要防止不符合自身实际的自我评价发生。通常，人在自我评价中犯的错误主要表现为自己对自己的偏见。对自我的偏见可能有多种表现形式，主要包括过高或者过低评价自己两种情况。在实际中，要反对过高或过低地进展自我评价，应该提倡实事求是地评价自己。在实事

36、求是地自我评价方面，邓小平曾经给人们树立过典范。他早在1987年11月就已明确提出：“一九七八年党的十一届三中全会以来的道路、方针和政策的制定，我是出了力的，但不只是我一个人。所以，不能把九年来的成绩都写到我个人的帐上，可以写我是集体的一分子”，因为，“我所做的事，无非反映了中国人民和中国共产党人的愿望，党的这些政策也是由集体制定的。” 邓小平作为人们党的第二代指导集体的核心所具有的这种谦虚慎重、淡泊名利的高尚品德确实值得人们学习和敬仰，不愧是才德双全的一代伟人。假如一个人都能像邓小平那样客观地评价自己，那就一定能不断自我完善和自我开展。不过，心理学的研究发现，人们往往会倾向于认为自己的才能不

37、如别人，容易形成“自己比一般人才能差”的自我评价，也就是容易过低估计自己的才能。尤其那些缺乏自信和处于抑郁状态中的人们更容易如此。当人们遭受挫折的时候，也很容易过低估价自己。这样的不正确的自我评价现象，在心理学里称为“wobegon湖效应”(lake wobegon effect)。根据个体所处的不同社会化环境，wobegon湖效应并不是完全只有消极意义，相反它也可能具有积极意义，因为假如一个人低调估价自己，就可能会办事情更加追求稳妥。所以，有的心理学家认为，这样的不正确的自我评价(低估自己)并不是一定不。在教育学以及其他领域，自我评价功能的运用在理论过程中已经获得非常的成效。这说明，自我评价

38、的功能是一种特殊的资。在教育中，让学生进展自我评价，那就意味着学生要进展自我导向与控制，自我审视与诊断，自我促进与鼓励，这就是元认知，是对自我评价的功能的一种运用处径。在教育中，还可以利用老师的自我评价机制来改良教学;也可以利用学校的自我评价来改良学校管理;还可以在德育中利用自我评价来进步德育的效能;等等。因此，现代教育家对自我评价的意义已经越来越重视。同时，在人力资开发、组织管理、绩效评估等许多领域，自我评价的机制也开场得到广泛使用。这说明，自我评价是一个非常有前景和价值(包括理论的和理论的价值)的课题。10、根本内涵在人力资管理方面，自我评价是指员工对影响其工作的因素进展全面的认识。自我评

39、价对于个人和企业来说都很重要。真实的自我评价可以帮助员工认识自己的优势，发挥自己的特长为企业多做奉献，实现自我价值;同时还可以帮助员工认识自身缺乏，扬长避短，少犯错误。职业规划必须从自我认识开场，然后这个人才能建立可实现的目的，并确定怎样到达这些目的。11、四点注意“人贵有自知之明”，那么，我们怎样才能到达“自知”呢?下面，我们就从求职应试的角度答复这个问题。我们将讨论两方面的问题，一是从哪些角度来认识自己，二是怎样从这些角度进展自我预测。在面试之前，你应当至少从以下几个角度进展自我判断，发现自己的优势和缺乏，兴趣与潜能，职业适应性等关系重大的个人特征。知识构造知识构造，是指一个人所掌握的知识

40、类别，各类知识互相影响而形成的知识框架以及各类知识的比重。知识构造可以从以下几个方面进展分析p 。一是自然科学知识和社会科学知识的比重，二是普通知识和特殊知识的比重，三是根底知识和专业知识的比重，四是传统知识和现代知识的比重，等等。这里所讲的“比重”，不仅指数量关系，也指质量关系。你也许感到很难说清楚自己的知识构造，这没有多大关系。你并不需要得出一个准确的结论，但是你必须分析p 你的知识构造，特别是要找出你所特有的或占优势的知识和缺乏的或处于优势的知识，这样你才能发挥优势，弥补缺乏。在求职应试之前，知识构造的分析p 至少对你有两方面的作用，一是根据自己的知识构造，选择适宜的职业。例如，假如你对

41、计算机软件有渊博的知识，却对管理学一窍不通，你最还是去搞科研开发，而不要去竞争人事经理的职位。假如你的字功底很差，就尽量防止去竞争市长秘这个职位。二是针对应聘职位所需的知识构造，尽快弥补缺乏，使自己的现有知识构造得到改变以适应职位的要求。例如，你决定去应聘劳动局工资处处长职位，但对工资管理知之甚少，就必须通过看书或向别人请教等方法尽快学些根底的适用的工资管理知识，防止在面试过程中出现一问三不知的为难场面。才能构造一个人所具备的才能类型及各类才能的有机组合就是他的才能构造。才能的类型多种多样，至少包括记忆才能、理解才能、分析p 才能、综合才能、口头表达才能、字表达才能、推理才能、机械工作才能、环境适应才能、反响才能与应变才能、人际关系才能、组织管理才能、想像才能、创新才能、判断才能，等等。从不同角度或不同层面