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文档简介

1、她力量读后感这是一本超现代的关于身心灵方面的书籍。作者是当 今美国的高材生，毕业于耶鲁大学，在斯坦福大学获得MBA学位。这本书是她在怀孕期间写的，也是对她自己过去15年从事女性影响力培训方面工作的心得总结。目前这类有关身心灵方面培训的书籍特别新潮，国内 国外都很多，也都很符合人们的口味。也许是当前物质文明 发展到一定阶段后，人们对自我追求，自我提升有了一个更 高的要求所致。这类书籍有个共同的特点，就是以一种贴近时代生活 的实例，以一种看得见摸得着的语言，来演绎我们曾经书本 上学到的大道理。看这类书籍，主要是临摹她的实操性， 指导自己训练， 让自己从知道到做到。西方学者，特别注重通过某一个渠道

2、来引导我们达到某个目的，她将渠道研究透，在渠道中遇到 各种可能的应对措施研究透，所以比较实用，比较落地。一、自我批评，中国文化的理解是正面的。自我批评 说明这个人谦虚、谨慎；而作者从西方文化中，表达出自我 批评有其局限性，会压抑自己的自信心，会让自己过多关注过去的不足而减少自己拓展未来的勇气二、书中讲的内心导师，就是我们平时说未来的自己。 每个人心中都有两个“我”，一个现实中的我，一个心中理 想的那个我。核心要义就是鼓励我们要向前看，向未来看， 而不是流连于过去的自己。以积极的心态看未来，内心就平 和喜悦很多。当自己习惯以未来的自己来处理当下的事情， 就不在乎人家的批评及赞美了。所有“做大事”

3、的人，其行 为肯定不容易被常人理解，招致批评是正常的。如果你过于在乎别人的赞美，或者以“好学生”来要求自己，那么很容 易落入世俗的圈套。因而容易失去自我。三、 每个人都是独一无二的。她力量的中心点就 是：女性要大胆作为。作者讲到了女性在人类社会发展中因社会分工、性别 特征、文化观念等各种原因，造成女性与男性之间的差别。 如果放到一个更高层面来讲，这本书讲述的对象也适用社会 中很多男性朋友。这可能不应该以性别来区分，而应该以性 格类别来区分。胆小惧怕，不自信。中国话叫：前怕狼后怕虎。遇到 困难就逃避，甚至没有尝试就否定。在别人面前，总是贬低 自己，总是说自己不行。这种情况90%的人都有，真正胆量大，自信心爆棚的没有几个。而我们中国的文化里，很少有 这种如何实操性的指引你提升能量，大胆作为的方法，很多 都是靠自己在社会中一边实践一边自己摸索。而这本她力 量，是作者通过15年的实操培训的经验而总结出来的，很 多地方值得我们去学习和练习。其中，讲到立即行动即使飞跃，就是我们缘来有爱正 面管教导师时刻念叨在嘴边的一句：大道至简，做到才是根 本。讲到寻找有内驱力的使命，就是询问自己

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