减轻班主任工作压力的几点看法

1、减轻班主任工作压力的几点看法在担任班主任工作的这些年中，本人时常觉得很累很烦，也常听到周围的同事抱怨班主作工作压力大，学生不听话，总有处理不完的学生问题。如何缓解班主任的心理压力是一个很需要认真思考的课题，以前本人没有静下心来主动反思自己的工作得失，利用这次学校组织班主作培训学习的时机，结合自身工作实际谈一些粗浅的看法。一、 班主任压力来源一来自学生的压力。技工学校整体生源质量较以前有所下降，给班主任工作增加了难度，加上班级总有少局部学生不仅不爱学习，还经常搞点恶作剧，破坏班级团结，给班级抹黑，直接增加了班主任的教育工作压力。二来自班级评比的压力。技工学校学生年龄偏小，加上不少学生从小娇生惯养

2、，很多学生还没有养成良好的学习和生活习惯，学校为了培养学生的集体荣誉感和社会责任感，为了让学生顺利高效地完成学业，成为合格甚至优秀的技术人才，会对各个班级进行一日常规检查，并进行打分评比，班主任出于职业责任感和集体荣誉感，总是担忧学生在校会不会打架，学生生病了好没好，课堂出勤全不全，课堂纪律好不好，卫生状况好不好，两操质量好不好等之类的事情，无形中给班主任套上了一副枷锁，增加了班主任的心理压力。三来自开展的压力。技工院校班主任是班级工作的组织者，班集体的指导者，学生健康成长的引领者，专业素质的启蒙者，班主任承当着众多的角色，是沟通学校、家庭、社会的桥梁，是实施素质教育的重要力量，故班主任需要开

3、展多种能力，如专业能力、管理能力、人际交往能力、表达能力、情绪调控能力、平衡协调能力等。此外，技工学校教师因身份未获社会认可，教师待遇较差，也易使班主任产生消极失望等心理。二、缓解压力的对策一角色定位：理智的家长。当学生出现问题，犯了错误，我们不能一味地说教、批评，处于青少年阶段的学生，他们大多具有叛逆心理，过多地说教，效果只会适得其反，其实在学生交流的过程中，我们应当降低身份，把师生关系降到人与人平等交往的关系上。作为教师，作为班主任，要让学生信服，这就要求我们具备仁慈、体谅、耐心、温和、亲切、易接近等特征，我们把自己看成是学生理智的家长，从细节着手，保护学生，为学生的终身就业着想，感动学生

4、。一旦学生认可我们的这种身份，在处理班级日常事务时可取到事半功倍的成效。二借班委之力管理班级。班级管理工作主要在于建立一支能独立工作的班级干部队伍，班主任要明确班委各负责人的职能、沟通渠道及领导核心，同时培养学生干部的责任心及集体荣誉感，并指导学生干部进行日常管理，借班委之力管理班级，这样班主任就可以从烦琐的事务性工作中解脱出来，把精力用在考虑班级管理更为实质性的事情上。在实际工作中，班干部选拔的形式有多种：1、自荐。自荐能发挥学生主观能动性，能挖掘出愿意为同学效劳、锻炼自己的学生，但有些自荐的学生缺乏群众根底，这需要班主任把关。2、竞选。竞选可培养学生的竞争意识，实现能者上，庸者下，有利于班

5、级推陈出新和增加班级活力，但要防止出现“小集体和“老好人。3、班主任任命。这种形式一般适用于班级体成立初期，学生之间彼此不了解，为了便于班级工作的开展，班主任只能临时任命班委。三管理措施：预防为主。常规事件与突发事件的管理要消耗班主任的不少精力，当学生出现问题后，有些班主任只是做做外表工作，找相关学生问问情况，写份经过或检讨，而没有去做事先的预防工作和适当的事后跟踪工作，结果导致类似的问题、类似的错误会在学生当中反复出现，大大增加了班主任的工作量，消耗班主任大量的精力。反观一些智慧型的班主任那么善于运用各种案例、让学生明确是非，做到事先预防，大大减少了问题出现的机率。一旦真正出现问题，能做到认真倾听、换位思考，以法规为依据，辅以班级集体的力量引领学生积极向上。四认清自我。追求完美是多数教师追求的生活目标，尺有所短、寸有所长，事实上，过于追求完美正是产生压力的最主要的原因之一，如果真的力所不及，可以向同事、领导或朋友讨教，寻找解决问题的方法，寻找情绪调控或转移的途径，而不要过分自责。要正视并接受别人对自己工作绩效的评价和建议，以积极的人生态度与他人和谐相处。三、实现自身开展技工学校主要是培养直接从事某一专业、工种的应用型人才，其特点是直接面向社会。学生的精神风貌及对环境的适应能力很大程度上取决于技工教育阶段，这