关于合“系统论”观点探析竞技健美操动作编排的原则与要素

1、关于合“系统论”观点探析竞技健美操动作编排的原则与要素             【论文关键词】系统论 竞技健美操 系统整体匹配 动作编排【论文摘要】文章运用“系统论”观点将“竞技健美操成套动作”看作一个系统整体，通过对“艺术、难度、完成”三个子系统的横向分析与纵向剖析，着眼于研究各子系统之间、各子系统构成要素内部、要素之间相互制约、相互影响的特性，寻找运动员在比赛中出现问题的深层次根源，提出在进行成套动作编排时所遵循的“系统整体匹配”观点。  本文通过大量文献资料的

2、查阅发现，目前国内外竞技健美操的研究主要集中在单个难度动作的完成质量、难度动作组别、级别的选择和空间转换的类型、数量等要素的统计分析，忽略了各部分之间及其内部各要素间的横向比较和联系，因而无法从整体上对竞技健美操成套动作进行把握。 一、成套动作“艺术系统”的分析 （一）操化动作组合的统计分析 通过国内外各项比赛数据的统计分析表明，我国运动员在两个方面存在明显不足： 1具有竞技健美操特点的基本步伐欠缺规整性； 2完成操化动作时的身体躯干位置不够准确。 这就提示教练员在进行操化动作组合编排时，应注意两个问题： 1. 把规范健美操基本步伐的规整性和身体躯干的标准姿态、稳定性贯穿于运动训练的全过程。

3、2正确处理多样性与熟练性之间的矛盾，尽可能的展示操化动作组合的多样性。 （二）过渡与连接的统计分析 通过对比分析发现，我国运动员在以下两个方面存在不足：（1）过渡与连接动作的衔接形式单一、呆板，较多的局限于弓步、单膝跪等基本动作；（2）过渡、连接动作的节拍数明显高于国外选手，且过渡动作的使用次数过少。 须知，过渡与连接动作数量的多少，充分反映了运动员连续、快速地连接不同组别、级别难度动作的能力，而其使用拍数的多少，则是体现运动员专项能力高低的重要指标之一。因此，建议教练员在平时训练中，从以下两个方面解决上述问题： 1设计全新的难度架构和动作衔接方式，减少动作间衔接的“停顿感”；增加化前的动作幅

4、度、速度、转体角度来实现复杂的过渡与连接动作，丰富成套动作的艺术表现形式。 加强运动员的专项能力训练，增加过渡动作的使用频率，使其能够用较少的节拍数完成过渡与连接动作。 （三）空间转换类型、数量的统计分析 建议教练员在进行空间转换编排时，应注意以下4点： 1加大复合型转化类型的使用率，在移动中体现出不同空间、层面过渡与转换的多样性，以增强成套动作三维立体空间的“层次感”。 减少运动员起跳腾空后落地成俯撑或劈叉等类似动作的使用。 3本着“均衡发展”的原则使用各类转换类型，力争填补A-B-A、A-C-B两项空间转换类型的空白。 4场地空间的使用可以建立在难度动作的选择上，并加入一些跳跃性的非难度动

5、作，以增加腾空空间的使用。 （四）配合与托举、队形变化、队员组合形式的统计分析 通过对各类比赛录像的对比分析，提示教练员在平时训练中应注意3个问题： 1紧密围绕成套动作的主题和风格，并结合集体项目运动员的特点进行编排，同时尽量缩短准备过程，多采用两次以上的动力性配合动作，增强集体项目表演的流动感。 2队形变化应建立在有利于体现动作一致性的基础上，利用不同的队员组合形式变化成最佳的队形图案。 队员组合的出现形式应向依次、不同向完成不同组别、相同系数难度动作的方向发展。 二、成套动作“难度系统”的分析 众所周知，难度动作是成套动作的价值基础，是影响运动成绩和体现竞技健美操难、美特征的关键因素。为此

6、，本文对不同难度动作组别与级别、同组间的重复难度动作、难度动作的出现次序等多项数据进行综合评定，探寻我国选手在难度动作编排上存在的差距和不足，并提出一些改进意见： 1加强“0.6以上高级别难度动作”的针对性训练，结合不同项目运动员的自身特点和竞技水平，合理选择成套难度动作的组合方式；同组间难度动作的连用数量不宜过多，且不宜超过成套难度动作的平均级别。 2充分重视同组间难度动作的重复现象，大胆尝试同组间不同类别的难度动作，设计全新的难度动作组合方式。 3. 合理安排难度动作的结构布局，12个难度动作应均匀分布在成套动作中，难度动作曲线起伏不宜过大，确保成套难度动作的完成质量。  

7、60;       三、成套动作 “完成系统”的分析 （一）难度动作设计分值与实际分值的统计分析 各项比赛数据显示，造成我国选手难度动作实际得分低的原因主要是技术因素，具体表现为： 1在完成C组跳跃动作时都不同程度的存在“偷转”现象。 2在完成高级别重点难度动作上均出现了“触地”的重大失误，致使难度裁判判定此动作为“失误”，严重影响了成套动作的难度得分。 3六人选手在完成少数难度动作时，起跳高度、动作幅度等未达到整体划一的能力规格，部分选手在高级别难度动作的技术规格上存在一定的缺陷和不足，以致影响了整体动作的一致性、稳定性。 （二）难

8、度动作扣分情况的统计分析 我国选手在难度动作的扣分情况方面也存在许多不足之处，主要表现为： 1难度动作的扣分主要集中在C组难度动作，其中以屈体分腿类、剪式变身类、科萨克类、屈体类和团身跳类居多，难度级别集中在0.50.8的范围内。 2扣分原因主要包括：（1）转体不完全（起跳前偷转、落地时身体角度不正）；（2）完成屈体分腿类、屈体类难度动作时，腿部高度低于水平；（3）在完成落地成俯撑的难度动作时，手脚未同时着地。 （三）完成动作一致性的统计分析 集体项目选手在完成动作一致性方面有相当大的差距，突出表现在两个方面： 1动作节奏不一致：即同一时刻运动员肢体运动过程处于不同的位置，这种差别主要与运动员

9、在完成动作时的肢体运动轨迹和发力习惯高度相关。 2腾空高度不一致：即同一时刻运动员在完成跳跃类难度动作时，空中身体姿态处于不同的空间位置，这与运动员下肢爆发力的好坏有直接关系。 四、结论与建议 在进行竞技健美操成套动作编排时，应注意到“成套动作”这个系统的整体性、相关性、层次性等特征，本着“系统整体匹配”的观点，强调所有动作之间的合理衔接与协调匹配；不仅要看单个动作在“成套动作环境下”的“有效完成情况”，还应考虑该动作的添加或删除，对“成套动作系统”其他组成部分的完成情况有无影响。为此，在进行成套动作创编时，应注意以下原则： 1对艺术子系统的影响强化技术动作的规范性，通过改变动作变化前的频率、速度和幅度等因素，提高成套动作的强度编排；同时加大复合型转化类型的使用数量，完美展现成套动作空间转换的“层次感”。应充分考虑子系统内部任何一个要素的结构变化，都会对“成套动作系统”的整体效果产生影响。 对难度子系统的影响在提高重点难度动作完成质量的基础上，大胆尝试同组间不同类别的难度动作；结合不同项目运动员的自身特点和竞技水平，合理选择难度动作的组合方式，并与“难度子系统”的整体结构布局相统一，使得整体难度动作曲线趋于平缓。 对完成子系统的影响重点改进成套动作中出现的“偷转、身体姿态不正确、腾空高度明显欠缺