教你一套实用的发音器官操

1、教你一套实用的发音器官操发音器官操是发音器官的运动操,它是语音训练的重要方法之一。在普 通话发音之前,做一套发音器官操,可以摆脱方音固有的发音器官运动轨迹 的负面影响,增强发音器官的协调性和灵活性,同时可以帮助感知普通话声、 韵、调个体要素的发音要领。训练时间一长,可以使发音器官十分准确地根 据普通话语流需要进行及时快速的动作转换,达到灵活、 、畅顺、准确、自然 的普通话应用效果。为帮助大家训练语音,笔者创编了一套发音器官操,供 普通话学习者学习普通话时备用。一、 口操。(一开前口腔。首先做好准备动作,颈部及下颌放松,双眼微闭,双唇放松呈自然态, 舌尖轻抵下齿背,吸足一口气。然后开始正式动作,

2、张开口提硬腭,舌面前 低后高,渐使口腔前大后小,形成喇叭状。动作由六步组成一回合:(1小 开口; (2中开口; (3大开口; (4大开口; (5中开口; (6小开口。 注意:开口与开口之间要有一个小的顿息,形成节奏感,以感知不同的 前开口度的差异。打开口腔前部的练习,可以帮助体会 i 、ê及前 a 等音素的发音舌位,增 强颧肌张力,克服发音时开口偏小、偏扁的毛病,提高发音亮度。(二开后口腔。首先做好准备动作,准备动作同“开前口腔”操。然后开始正式动作, 张开口提软腭,舌面前高后低,渐使口腔前小后大,形成倒喇叭状。动作由 六步组成一回合:(1小开口; (2中开口; (3大开口; (4大

3、开口; (5中开口; (6小开口。注意:开口与开口之间要有一个小的顿息,形成节奏感,以感知不同的 后开口度的差异。打开口腔前部与打开口腔后部的差异是:前者舌尖抵下齿 背,舌端稍紧张;后者舌尖离开下齿背,舌面后部稍紧张。前者提升硬腭, 舌面前低后高,口腔形成喇叭状;后者提升软腭,舌面后部凹下,口腔形成 倒喇叭状。打开口腔后部的练习,可以帮助体会 u 、 o 及后 a 等音素的发音舌位,增 强对软腭的控制能力,帮助方言区人克服软腭普遍松塌、发音偏前的毛病。 二、 唇操。(一闭唇鼓气。首先做好准备动作,颈部及下颌放松,双眼微闭,舌身松弛自然放于口 中。然后开始正式动作,闭上双唇,用鼻吸一口气,憋一会

4、儿,最后让气流 冲破紧闭的双唇流出。动作由四步组成一回合:(1紧闭双唇; (2用鼻吸 气; (3用力鼓气; (4爆破出气。注意:鼓气可以向前鼓,也可以向左右两边鼓,还可以左绕圆 360度或 右绕圆 360度鼓。同一方向连续鼓气三次后,再转到另一方向。紧闭双唇的练习, 可以帮助体会 b 、 p 、 m 等音素的发音部位和发音方法, 同时能增强唇部肌肉弹性,提高发音清晰度。(二展撮双唇。首先做好准备动作,准备动作同“闭唇鼓气”操。然后开始正式动作, 轻轻闭上双唇,用鼻吸一口气,接着双唇同时向左、向右、向后撕拉,至最 大后收回向正前方撮出圆唇。动作由四步组成一回合:(1轻闭双唇; (2用鼻吸气; (

5、3左右展唇; (4前撮圆唇。注意:向左右展唇至最大时,唇要绷紧绷薄,双唇可往口里边嘬三次, 然后收唇用力向前撮出。撮唇时,力量要向唇中部集中。唇撮圆后,双唇可 向前撅三次,然后向左纽三次,向右纽三次,最后还可以左绕圆 360度和右 绕圆 360度各纽三次。展撮双唇的练习,可以帮助体会 i 、 e 、ê等音素与ü、 o 、 u 等音素不同的 发音唇形,增强唇肌调控能力,帮助方言区人克服发圆唇音时双唇普遍不够 圆的毛病,切实提高发音标准度。三、 舌操。(一纵向翻翘。首先做好准备动作,颈部及下颌放松,双眼微闭,呼吸呈常态,双唇自 然松开。然后开始正式动作,舌头平伸,向上翘起后向后

6、翻拗。动作由四步 组成一回合:(1松唇; (2伸舌; (3上翘; (4翻拗。注意:做上翘和后拗动作时舌肌要放松,上翘和后拗两个动作可一气呵 成,即舌头呈圆弧形连翘带翻,中间无明显停顿和连接痕迹。另外,可以从 正中、偏左、偏右三个角度分别进行翻翘,一个方向连续翻翘三次后改换成 另一方向。舌的纵向翻翘练习,可以帮助体会 zh 、 ch 、 sh 等音素的发音方法,增加 舌系带弹性,发准翘舌音。(二横向滚卷。首先做好准备动作,准备动作同“纵向翻翘”操。然后开始正式动作, 舌身平伸,向左侧翻滚成竖立状,夹在上下齿之间,接着将竖立的舌身放倒复原,然后再向右侧翻滚成竖立状,夹在上下齿之间。左翻滚右翻滚加起

7、来 为一回合, 动作分为五步:(1 平伸舌身; (2 向左滚立; (3 向右倒平; (4 向右滚立; (5向左倒平。注意:相对来说,做左翻滚右翻滚动作比较难,开始可能不协调,动作 可做慢一些,舌身左滚立起后用齿轻嗑三下,舌身右滚立起后再用齿轻嗑三 下,以感知翻滚效果。待动作熟练后,可不必齿咬,将左翻滚右翻滚两个动 作连着做,一气呵成。舌的横向滚卷练习,可以综合增强舌尖、舌面的灵活性,对声母韵母发 音及语流畅顺能起到间接帮助作用。(三舌尖碰触。首先做好准备动作,颈部及下颌放松,双眼微闭,呼吸呈常态,双唇自 然松开,舌身放松。然后开始正式动作,口稍开舌平伸,用舌尖碰触下齿背, 接着将舌尖移向上齿背

8、碰触,最后将舌尖移向上齿龈碰触。动作由四步组成 一回合:(1松唇开口; (2舌触下齿; (3舌触上齿; (4舌触齿龈。 注意:舌尖与齿背或齿龈碰触时,应该有一个由轻至重的感知过程,因 而每一步需碰触三次:轻触、较重触、重触。舌尖碰触练习,可以帮助感知 z 、 c 、 s 、 d 、 t 、 n 、 l 等音素的发音部位及 擦音、塞擦音、塞音三种发音方法的区别,还能增强舌尖弹性,帮助方言区 人克服“齿间音”缺陷。(四舌面擦贴。首先做好准备动作,准备动作同“舌尖碰触”操。然后开始正式动作, 舌头向前平伸,舌肌稍稍绷紧,接着用前舌面擦贴硬腭,收回后用后舌面擦贴软腭。动作由四步组成一回合:(1伸出舌面

9、; (2前贴硬腭; (3收回 舌面; (4后贴软腭。注意:第二步“前贴硬腭”是用舌面前部擦贴硬腭,每一次擦贴由三次 轻重不同的小擦贴组合而成。另舌面前部可分为三个区域,每一区域都可以 与硬腭擦贴三次,这样一来, “前贴硬腭”实际需要擦贴九次。第四步“后贴软腭”是用舌面后部擦贴软腭,每一次擦贴由三次轻重不 同的小擦贴组合而成。另舌面后部也可分为三个区域,每一个区域都可以与 软腭擦贴三次,这样一来, “后贴软腭”实际也需要擦贴九次。舌面擦贴练习,可以帮助感知 j 、 q 、 x 、 g 、 k 、 h 、 ng 等音素的发音部位 及擦音、塞擦音、塞音三种发音方法的区别,还能增强舌面弹性和灵活性, 帮助方言区人克服“女