单肩后滚翻成跪撑平衡说课_第1页
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文档简介

1、初一女生技巧套路动作为过程性考核内容，成套动作为前滚翻-交叉腿转体180度-后滚翻-肩肘倒立（稍停）-经单肩后滚翻成跪撑平衡（稍停）-跪立-跪跳起-挺身跳。本次课教学主要内容为学习肩肘倒立接单肩后滚翻成跪撑平衡，是套路中难度较高的技术。2、该技术是在肩肘倒立的基础上完成经单肩后滚翻成跪撑平衡的动作。对于学生的平衡能力、身体控制能力有较高的要求，动作完成有一定的难度。3、教材的重点：在肩肘倒立的动作基础上，经单肩后滚翻过程中屈头，放臂，分腿动作的协调配合。难点：推撑及时有力，动作连贯，姿态优美。

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