心理健康教案-快乐之旅

1、精选优质文档-倾情为你奉上快乐之旅江阴市晨光实验小学 【教学对象】小学中年级学生【教学课时】1课时（40分钟）【设计意图】随着年龄的增长，小学中年级学生已经具备了一定的情绪控制能力。然而，在这个生理和心理都会发生明显变化的特殊时期，培养学生感受到快乐的情绪对人的重要性尤显重要。本节心育活动课旨在帮助学生用积极的心态来对待问题，使学生体会到有时换个角度看问题，会使人心情愉快。让每位学生都懂得：一份快乐，两人分享，就可以得到两份快乐；给予他人快乐，更快乐自己。【教学目标】1、通过回忆、讨论和交流，理解快乐的真正涵义。2、在活动中感悟有时换个角度看问题，会使人心情愉悦。3、通过活动的体验，初步探讨如

2、何获得快乐，并有意识地运用到日常生活中去。【教学重点】初步尝试运用“换个角度看问题”的方法来解决自己和同学的烦恼。【教学难点】在活动中感悟有时换个角度看问题很重要。【教学准备】多媒体课件：六艘“小帆船”；每个学生一个笑脸圆牌；将学生分成六个“快乐小队”（如，高兴、喜悦、快乐、愉快、开心、欢乐），每队的桌上放一艘小帆船作为队标，笑脸圆牌和小帆船上分别写上快乐的六个近义词；“话题卡”六张。【教学过程】一、团体热身阶段：组成“快乐小队”1.命名“快乐小队”（播放课件，学生从后门教室进来，站在教室的后面）教师引导：同学们，今天老师想邀请你们游览快乐岛，进行一次快乐之旅！你们愿意吗？收到老师带给你们的见

3、面礼了吗？高兴吗？拿着它和我打个招呼吧。（同学们好！）现在，我们将组成六支“快乐小队”。根据“笑脸牌”的提示，赶紧找到你的小队吧。谁拿的笑脸牌背后贴有可爱的动物，谁就幸运地当上了队长。2.组成“快乐小队”（1）学生随着铃儿响叮当的乐曲组成“快乐小队”。（2）我们小组合作，给自己的小队设计一个口号，一分钟后汇报。汇报时队长喊队名，队员齐喊口号，还可以加上动作喔。（3）汇报 。二、团体转换阶段：明白快乐内涵1.说说快乐事，知道“得到很快乐”（1）赶紧让我们一起坐上“快乐大巴”，开始快乐之旅吧（点击课件）。快乐小队出发啦，第一站，让我们去寻找“什么是快乐”。（板书）为了给我们的旅途增添快乐的气氛，让

4、我们一起来分享自己感到快乐的事情吧。（2）老师觉得，快乐就在我们身边，很真实，很简单。教师举例：每天回到家，我家丫头总会给我一个暖暖的拥抱，我很快乐。（3）教师点评：快乐，是与好朋友聊有趣的话题；快乐，是与小狗一起跑步、游戏；快乐，是听到老师一句赞扬的话；快乐，是一杯热腾腾的牛奶，一份满意的答卷，一个会心的微笑，一首动听的乐曲，一声亲切的问候不管是物质上的得到，还是精神上的满足，看来你们都很快乐嘛。（4）板书：得到，很快乐。2.议议快乐文，明白付出很快乐（1）快乐大巴继续前进啦！老师想和大家分享一个喜讯，你们想听吗？老师班里有位同学在扬子晚报上发表了一片文章。文章描写的是一个雨天，他想方设法帮

5、助一位患痴呆的老人回家的事。文章结尾，他这样写道：助人，真心快乐。（2）付出，很快乐（板书）（3）你一定也有这样的经历，快和大家分享你的快乐吧。（4）学生分享。（5）小结：你们的真实故事告诉老师，付出，其实也很快乐。 3.表演快乐戏，感悟快乐在心态（1）教师引导：请同学们赶紧准备好，快乐岛在向你们招手了。（2）课件录音（据说，快乐岛上流传着这样一个传说）：从前有一个老婆婆，她的两个女儿都嫁到了很远的地方，大女儿家卖雨伞，小女儿家卖太阳帽。两个女儿的生意都很好，可是，这位老婆婆不管是晴天还是雨天都愁眉苦脸，邻居问她为什么事发愁，她说：“我整天为两个女儿家担心，晴天，大女儿家的雨伞就没人买了，而下

6、雨天，小女儿家的太阳帽怎么卖得出去呢？你说，我能不愁吗！”这位邻居听了，对老婆婆说了一句话，老婆婆就开心地笑了。（3）讨论：为什么老婆婆不管是晴天还是下雨天都会发愁呢？你们猜，邻居说了一句什么话，老人就开心地笑了？点拨：雨天卖雨伞的是大女儿，晴天卖太阳帽的是小女儿。看来，不管是雨天还是晴天，老婆婆（4）小组讨论，现场表演，全班讨论哪一队的表演更能使老人开心。（5）教师点评：换个角度看问题，换种心态看问题，老婆婆的心情顿时好了许多，谢谢你们。是啊，快乐是什么？是一种心态。（6）快乐，是一种心态（板书）（7）小结：快乐其实很简单，它就在我们身边，它正在向我们召唤。三、团体工作阶段：寻找“快乐秘诀”

7、1. 秘诀1面带微笑（1）教师引导：现在我们的快乐大巴已经来到了海边，让我们继续向快乐岛前行。我们的第二站寻找快乐秘诀。怎样才能拥有更多的快乐呢？让我们一路探秘去吧。快看，海洋漂流瓶来了！（点击课件）（2）猜猜老师今天为什么发给你一张“笑脸牌”？新的一天，从微笑开始。生活就是一面镜子，你对它笑，它，就对你笑。（3）来，让我们一起来微笑一个吧。（4）现在，老师要恭喜大家，你们已经成功地找到了“快乐岛”上的第一个秘诀面带微笑（板书）2. 秘诀2倾诉烦恼 秘诀3转移注意（1）同学们，其实生活是一张晴雨表，有时阳光灿烂，可有时也会是阴雨绵绵。就如同我们的心情，也不可能每天都是开开心心，我们每个人都会有

8、忧愁和烦恼的时候。那你是以什么样的方式来调节自己心情的呢？（2）引导学生结合生活实际举例说一说。随机：向好朋友倾诉找一个自己信任的朋友，说说自己的不快，听听朋友的建议。向亲人们倾诉父母是最爱你的人，也是最值得你信赖的人，烦恼时跟他们说说心里话。师：听出来了，你是用倾诉的方式消除烦恼的。板书：倾诉烦恼练练琴，看看书，运动板书：转移注意师：不错，转移自己的注意力，暂时忘却它，你的心情会好多。（3）教师小结：感谢你们和老师分享你们的方式。当我们有了烦恼的时候，把憋在心里的烦恼统统倒出来，那么心情就会好很多。（4）现在，老师要恭喜大家，你们又成功地找到了一个漂流瓶，又探寻到两个快乐秘诀。3. 秘诀4多

9、想好处过渡：来吧，让我们的快乐之旅继续。一路风景在沿途。看，有只蜘蛛来了。（1）讲故事：一只蜘蛛引发的思考。课件出示：雨后，一只蜘蛛艰难地向墙上已经支离破碎的网爬去，由于墙壁潮湿，它爬到一定的高度就会掉下来。它一次次向上爬，一次次地掉下来第一个人看到了，他叹了一口气，自言自语道：“我的一生不正如这只蜘蛛吗？忙忙碌碌而无所得。”于是，他日渐消沉。第二个人看到了，他说：“这只蜘蛛真愚蠢，为什么不从旁边干燥的地方绕一下再爬上去呢？我以后可不能向它那样愚蠢。”于是，他变得聪明起来。第三个人看到了，他立刻被蜘蛛屡战不放弃的精神感动了，他变得坚强起来。（2）学生填空。（3）教师点评：这三个人对待同一件事情

10、，因思考角度不同，产生了不同的想法。你有什么启发呢？（4）凡事多往好处想，就可以少一些烦恼与苦闷，多一些喜乐，多一些阳光，从此就有不一样的人生。板书：多想好处 （5）你们有没有凡事都往好处想的习惯呢？现在，老师这里收集了一些同学们平时学习生活中会遇到的事情。这些事，粗看可能有些糟糕，可细细一琢磨，或者稍稍转个弯，又能转化成“快乐的源泉”。看看你会怎么想。（6）小组讨论交流课件出示：傍晚，平平参加完学校的大扫除回家，一路走得是大汗淋漓，口干舌燥。到了家，他看见茶几上放着小半杯开水。今天是明明的小组值日，可组里有两个同学没打招呼也没做值日就回家了，6个值日生只剩下了4个。明明觉得特别生气，心里一直

11、埋怨这两个同学。如果有个同学老是拿你的一个缺点来嘲笑你。（7）教师点评：看来，一个人快乐不快乐，很多时候取决于心态。愿大家在学习和生活中都能时刻拥有这种好心态，凡事多往好处想，我们会快乐，快乐，更快乐的！4.师生分享，讨论话题（1）今天同学们这么积极地参与活动，表现真棒，看，你们个个都眉开眼笑的。你们的快乐，就是老师的快乐。我们生活在一个大家庭中，家人、老师和同学是我们最亲密的人，他们的快乐就是我们的快乐，那怎样使他们更快乐呢？（2）课件出示话题卡，分组讨论。（3）分享交流。（4）师：快乐的秘诀还有很多很多，只要我们用心去发现，用心去体验。板书（）四、团体结束阶段：收获“快乐果实”1. 采摘“

12、快乐果”（课件出示）驾驶着快乐大巴，我们终于到达了目的地，大家看，这颗“快乐果树”上的还有快乐果实（板书）呢，这不就是我们这次活动的收获吗？快摘下一两个，在你的“笑脸”牌上写下你的收获吧！（选部分贴于黑板）2. “快乐之旅”总结同学们，喜欢老师送你们的礼物吗？来，让我们带上这些快乐果实，记住这些快乐秘诀，踏上我们未来的“快乐之旅”吧。【教学板书】什么是快乐 快乐秘诀 快乐果实得到，很快乐 面带微笑 付出，很快乐 倾诉烦恼快乐，是一种心态 多想好处 给人快乐 【教学反思】本节心理辅导活动课的设计环环相扣，以快乐为基调，创设故事性的课堂活动，消除了学生的拘束感，让团体活动在温馨轻松的环境中逐步深入