超级宝贝——MEPA婴幼儿动作体能训练

1、精选优质文档-倾情为你奉上MEPA方案即动作教育程序评价（Movement education program assessment),是以婴幼儿的动作体能发育为主线，促进儿童整体发展的一系列程序化的训练体系。MEPA方案的内容以儿童的动作体能发展为主线，将儿童出生后的72个月（0-6岁）划分为5大阶段，全面促进和提升儿童在感觉-运动、语言和社会性三大领域内的综合发展水平，是一种科学高效促进儿童身心全面发展的评价和发展体系。MEPA方案自20世纪70年代起在欧美国家兴起，目前在西方教育先进国家得到广泛应用，尤其在日本更是得到大力普及。三优开智引进国际先进的婴幼儿MEPA身心发展方案，并结合脑科

2、学最新进展，增加了基于脑、适于脑、优化脑建构的训练内容，并把它融入到三优开智体能运动课程中，引发婴幼儿教育新革命身体运动智能是一切智慧的基础心理学认为：人类功能智慧中最早出现的、最基础的是动作智能。人的思维来源于动作,肢体的动作与大脑的思维息息相关。身体运动的学习是一切学习的根本，没有运动的学习，脑就不会有发育，是特定的运动使整个脑部串联起来。运动刺激大脑所产生的神经通路，在今后的认知学习中起到意想不到的作用。因为智力是大脑和整个神经系统的功能，也是在外界环境中锻炼的结果。婴幼儿运动能力水平是大脑成熟程度的重要标志，为今后的认知学习奠定了坚实的基础。婴幼儿的运动价值远远超出了运动本身，从躺卧到

3、直立行走，短短一年内完成了生命进化史上带有根本性的质的飞跃。这是其它动物无法愈越的鸿沟。身体是一切智慧的基础，科学设计和有计划的体能训练会对婴幼儿的大脑神经发育造成巨大的影响。对宝宝的体格发育、智能开发和社会性发展等各方面也会产生巨大影响。传统的育婴习惯只重视孩子的营养和智力开发，却很少有父母认识到孩子强身健体的重要性。我国幼儿在体能和体质上劣于发达国家的婴幼儿，其实与我们在育儿观念和方法上的落后有关。婴幼儿先天具有运动潜能，开发得好，会变成后天的技能。如果不注意开发，这种潜能就会在几个月内慢慢消退。6岁前是开发婴幼儿运动潜能的敏感期。适宜的运动不但能强体健身，而且可以提高身体活动的准确性、灵

4、活性和协调性。运动能力的高低是衡量大脑成熟度的一个重要指标，婴儿期的健身运动锻炼了孩子的胆量、毅力、自信、自控能力，对未来良好个性的形成会起到积极的作用。三优开智引进国际先进的婴幼儿MEPA身心发展方案，并结合脑科学最新进展，增加了基于脑、适于脑、优化脑建构的训练内容，并把它融入到三优开智系列育婴课程中，引发婴幼儿教育新革命。MEPA婴幼儿动作体能训练内容动作发展的内容包括：大肌肉（躯干、四肢）运动能力训练；精细（手、眼、耳、口腔）运动能力训练；感觉动作协调（听觉、视觉、触觉、前庭觉、本体觉）能力的训练。这些基本动作技能对一个人的生命质量和学习能力有决定作用。这些基本动作技能的训练是互相渗透、

5、相互关联的，是一个人运动系统的主要构成。也是我们工作、学习、生活方方面面的基础。上述运动技能科学适宜的锻炼不但能强体健身，提高幼儿身体控制的准确性，灵活性和谐调性，而且使宝宝智能、心理高质量的发展，为今后的生命质量奠定坚实的基础。 一）大肌肉运动对提高孩子发展的重要作用绝大多数父母绝不会因为孩子不擅长体育运动而担忧，有的父母甚至觉得孩子呆在家里不出去参加同伴的各种体育运动是一件好事、当他们发现自己的孩子出现学习问题的时候，更是很少联想到孩子的学习困扰和不擅长体育有密切关联。事实上。孩子体育运动上的挫折不仅仅由大肌肉不发达造成，还和大脑对大肌肉协调性的控制功能密切相关。体育运动过程中，

6、孩子调动的不止是肢体的大肌肉，还有孩子发展其他学习所必需的各种信息传输加工系统。首先，要参加某项体育活动，孩子不仅要消耗大量体能，还需要投入大量记忆力，年幼的孩子不得不学习很多运动程序和技巧。诸如在学习骑车、投球、体操、游泳过程中，孩子需要记忆很多纷繁复杂的口令，必须记住怎样使用相应的肌肉，怎样在肌肉活动的同时保持其灵活正确度和稳定性。当孩子储存的运动技能记忆越多，提取越熟练，在运动时才不会感到压力。这和各个学科学习是同样的道理。其次，孩子实际上是通过语言来掌握某些运动项目的。在学习体育运动初期，孩子也都是通过口语自我训练，父母和老师们会常常看到孩子在学习一项新的体育项目时，嘴里总是念念有词，

7、如“接球时，先伸出双手，然后抓住球，立即顺球的运动方向收回手。不要等球到了身边才接球。”当孩子运动技能提高后，这种自然自语才逐渐消失。父母、老师或同伴通过语言给孩子描述如何运用肢体进行运动，发出各种运动指令，孩子必须发展出相应的语言理解能力才能理解他人对肢体空间位置的指导和运动指令。如果孩子无法理解各种运动指令，就只能依葫芦画瓢，看其他人做什么就做什么，无法理解空间和身体运动的关系，也无法参加团体的体育运动，因为他们无法应付团队中的快速交流。再者，运动也需要注意力的严密控制。运动中，孩子不能被其它无关信息干扰，必须全神贯注地关注自己的各种动作、组员的行动，做出正确的运动计划。这些常常是在无意识

8、状态下完成的、孩子应该具备启动大肌肉运动的注意力。这种注意力的发展在学习中也至关重要。 综上所述，孩子在体育运动中获得的不仅是强健的身体，而且是记忆、语言、注意力、空间感知等人脑认知学习生理系统的发展，亦是为学科学习做准备。另外，孩子在体育运动中取得的成功有助于他建立自信心，更能提高孩子的自尊。总的结果就是孩子在运动能力、自信心、记忆力、注意力、快速反应以及对付复杂性较高的学习活动等能力上都有提高。正因为如此，孩子大肌肉运动的熟练程度可以为父母提供了解孩子神经系统发育机能状况的依据。如，通过观察孩子的转圈、翻滚、做体操，父母可以知道孩子的身体空间平衡和认知能力，以及孩子协调肢体的能力

9、，这些能力是孩子学习数学几何和保证书写工整和流畅必须具备的基本能力。父母可以观察孩子的各种大肌肉动作发展，判断孩子是否有大肌肉运动困扰。因为如果大肌肉运动能力落后，如不会拍球，跑步姿势不对动作就不够灵活、不够协调，肌肉力量和耐力都明显不足。弥补这个缺陷的方法很简单，就是多做大肌肉的运动跑、爬、滑、跳、翻滚、投掷、舞蹈、体操、骑车、游泳等一系列需要花费较大体力和协调性的体育运动。通常，随着孩子年龄的增长，这些运动技能也会得到相应发展，但每个孩子掌握某种运动的时间各不相同。尤其在学龄期，大肌肉运动技能的发展可能比较迟缓，这会影响孩子和同伴的交往，使孩子面临更多的发展问题。 二）精细（手、

10、眼、耳、口腔）运动能力训练的重要性手运动指人体小肌肉群(手指)的运动，强调大量的视觉信息和手指肌肉的配合。一般包括搭积木、剪纸、图画、安装玩具、陶艺、弹琴、烹任等在手工、艺术、劳技课上表现手指灵巧度的活动。其中，与孩子学习关系最为密切、对手眼协调要求最高的就是书写运动，书写运动良好的孩子对写字、制作图表游刃有余，可以很精确地协调手指微小肌肉的活动，漂漂亮亮地完成老师布置的手写作业。小肌肉运动和大肌肉运动都需要大量的记忆和手眼协调才能完成动作，但是与大肌肉运动不同的是，小肌肉运动对速度的要求不像大肌肉运动那么严格；孩子可以有更多的时间观察、计划，慢慢思考如何运用手，完美地完成一项手艺。很多在运动

11、场地不能成功的孩子却有一双灵巧的、极富创造力的双手，可以借由他们在小肌肉运动方面的优势帮他们树立自信心。眼睛是人类获取外界信息的重要途径，大约70以上的信息是通过眼睛被人类感知的，阅读活动也主要通过眼睛来实现。由于收电视、电脑、饮食及城市环境的影响，人类眼功能退化越来越严重。人类的眼睛依靠视网膜对光波的感觉性，将光刺激传送到大脑的视觉中枢，视觉中枢处理这些信息，从而产生视觉；视觉信息再传到脑干的其他部分和小脑，与别的感觉信息相联系，特别是与从肌肉、关节、前庭系统等传来的运动信息相联系，使人们形成对自身姿态的认知以及自身在周围环境中的位置的认知，最终使人体更好地进行运动。所以，人的运动离不开视觉

12、的帮助。没有视觉的参与(如盲人)，就无法进行一些手眼协调的活动，如穿针、针线活、剪纸等等；无法知道自己的动作与别人的动作是否一致，自己的动作是否正确等等。视觉一动作协调的训练，给大脑提供了整合、协调感觉信息的机会，有助于刺激大脑协调功能的发展，因而比较适合于视一动整合不良的儿童。听动协调能力训练：空气中的声波刺激内耳的听觉感受器，产生听觉信息；这些信息传送到大脑听觉中枢，从而产生听觉。听觉中枢除了处理听觉信息外，还处理前庭系统和肌肉、皮肤传来的信息。听觉中枢还会将听觉信息传送到大脑的其他部分，与其他感觉及运动信息相整合，最终使 我们了解所听到声音的含义。如果没有听觉的参与(如聋人)，就无法完成

13、一些活动。例如，按声音指令来做动作、随着音乐的节拍跳舞等等。听觉一动作协调的训练给大脑提供整合、协调听觉信息和运动信息的机会，有助于刺激大脑协调功能的发展，因而比较适合于听一动整合不良的儿童。进行听动协调的训练，要尽可能只让儿童通过听觉获得该怎样运动的信息。口腔运动是人体控制口腔肌肉活动的表现，指的是人们咀嚼食物和说话的活动。咀嚼食物的重要性不言则明，是人体摄取能源的一个开端。而说话运动则是人们进行口头交流不可或缺的前提，好的口腔运动机能保证了孩子与人沟通没有障碍，在课堂上可以顺畅地参加讨论，表达自己的思想，赢得大家的赞赏。值得注意的是，有研究表明很多学龄前发音不清楚的孩子在小学低年级时会出现

14、书写问题，这可能跟口腔和书写运动都涉及快速运动有关。因为书写和谈话都需要较复杂的手眼协调活动，同时还讲究速度和流畅性。 三）感觉动作协调（听觉、视觉、触觉、前庭觉、本体觉）能力训练的重要性感觉是神经系统的食物，每一个感觉器官都要把感觉刺激传送到大脑，供它“消化”。每一种感觉就是一种信息，神经系统依靠这些信息来产生各种反应。如果没有各种感觉的充分供给，神经系统就无法适当地发展，更谈不到发挥其作用了。当然，人有各种各样的感觉，如视觉、听觉、味觉、嗅觉、触觉、运动觉、本体觉等，我们重点训练的是与人的协调运动有关的视觉、听觉、触觉、本体觉、前庭觉，以及这些感觉信息与人的动作之间的关系。

15、60;  我们认为感觉运动能力是人最基本的学习能力，也是人类智慧的基础。身体运动的学习是一切学习的基础，没有运动的学习，脑就不会有发育，是特定的运动使整个脑部串联起来。运动能力强的孩子，学习不一定好，但运动能力落后的孩子，学习必定要受到影响。但我们的父母常常把玩和运动当作学习的对立物，认为孩子在玩和运动的时候都是在浪费学习的光阴，不务正业，孩子必须压缩玩的时间、运动的时间，投入学习才能有好的将来。毫无疑问，这是需要否定的看法。大量研究证明，孩子借助运动、借助玩来学习。对孩子来说，运动就是学习，甚至是对孩子身心发展最具影响力的学习方式之一。关键要把运动经验转换成学习经验，让学习充满乐趣

16、。所以，我们的家长们需要对运动对孩子的作用重新认识，明白运动能力对孩子的重要作用，不主观给孩子制造运动与学习对立的心理。三优开智的运动智能开发课程具体包括：MEPA运动教学与学习能力训练（包含感觉统合训练）、轮滑、水育游泳课程等  结 语婴幼儿的基本动作依赖神经系统与骨骼肌肉而发展。当发展达到成熟阶段时，幼儿方能开始学习动作的技巧。熟练的动作技巧让幼儿在日常生活中可以独立自主、学习适应社会生活、游戏及准备好未来就学的技能。 虽然每一位孩的发展都有个别差异，但都循着一个差不多的轨迹在进行着。为人父母者应认识孩子的生长发展，并参与其中，与孩子一起享受发展的喜悦；而幼儿教育工作者及相关人员

17、，更应熟悉婴幼儿动作发展过程中的每一个细节，以作为指导孩子与家长时确实的依据。荆轲，一个四处为家的刺客，他的心犹如浮云，心如飘蓬，是没有根的，然而高渐离的筑声，却成了他愿意停留在燕国这片土地上的原由。虽是初见，却如故人。也许所有的遇见，早已经是前世的注定，没有早晚，刚好在合适的时间遇见你，就是最美的相识。他曾经游历过多少地方，自己已经数不清，但是没有一处可以挽留他行走的脚步，唯有今日高渐离的筑声，让他怎么也舍不得离开。从此二人心性相投，在燕国集市上，载歌击筑，把盏言欢，欢喜处。嬉笑开颜，忧伤处，潸然泪下，即便这些神经质的状态，被集市上的人哗然，可是对知己而言，又如何呢？人生难得一知己，悲欢喜悦

18、与何人相干呢？我们各自欢喜就好。生为乱世，能够遇到如此懂得自己的人，是一件多么难得的幸福事情啊！然而，这快意的知己日子，总归逃不过那个时代的残酷，千不该，万不该，荆轲不该是一位刺客，若不如此，又如何会被愚蠢的太子丹派去刺杀秦王，一去不复返。倘若荆轲不是刺客，也就更不可能身如飘蓬，居无定所，也许不可能遇见高渐离，所有一切都是冥冥之中的注定吧！“风萧萧兮，易水寒，壮士一去兮，不复还。”知己的离去，让高渐离心如刀割，整日独自击筑高歌，在痛苦中浑噩度日，这样疏懒的生活，无人懂他，对他来说已经倦怠了，他厌倦了这种孤独和苟且的日子。他本可以大隐于野，疏远于喧嚣处，可是他同样选择了一条不归路。去咸阳宫为上宾演奏，最终被人认出，他并不害怕，倒是坦然自若。因为他心里清楚这里就是染过他知己荆轲的鲜血的宫殿，若能在这里死去，也算是一种缘分。然而事与愿违，秦王并没杀了他，给他一个痛快，而是熏瞎了他的双目，让他生不如死。在一次次的心伤中，他在筑中灌满了铅，仿效荆轲，想与秦王同归于尽，只是他心里非常清楚，他根本伤及不了秦王毫发。他之所以如此，以卵击石，无非就是想痛快死去，是一种求死的方式罢了。千百年以