篮球单手肩上投篮优秀教案

1、体育学院学校体育试教教案授课内容：原地双手胸前传接球、原地单手肩上投篮专 业： 体育教育班级：2012 级4班姓名：何 枫学号：20120834015指导教师：钟老师一、 指导思想：本次课依据体育与健康课程标准理念，以“健康第一”为指导 思想，体现以学生发展为本的教学理念，面向全体，为每一位学生 提供发展的机会。做到既体现学生的主体地位，又充分发挥教师的 主导作用。教学中通过篮球基础技术教学和学生合作互助式学练， 培养学生分析问题、解决问题的能力，提高学生的动作协调性，通 过师生、师生间的互动交流，建立和谐的课堂学习气氛，激发学生 的学习兴趣。二、教学内容：篮球原地单手肩上投篮、篮球原地双手胸

2、前传接球三、教材分析：1、本堂课是第一次授课，学生对篮球都一定的了解，但对于篮球的 基本动作技术粗糙，所以我们要先从学生的开放兴趣和培养学生对 篮球的熟悉度上开始着手，同时从简到难的循序渐进的方式进行教 学。四、学情分析：原地双手胸前传接球与单手肩上投篮是篮球运动中最基本的投篮技 术之一，它包含了原地的持球、翻腕持球于肩上的动作、蹬伸动作等 等。动作不难，但是对于同学动作协调发力要求很高。篮球双手胸前传接 球与单手肩上投篮为本次课的教学内容，学生对篮球基本技术的学习 应该是比较迫切的，为以后学生学习提高篮球技术打下基础。五、教学目标：1 .认知目标：a.学生知道原地单手肩上投篮的动作要领，建立

3、动作概念，体 会到“蹬、伸”的重要性；b.95%学生了解篮球的锻炼价值以及双手 胸前传接球正确的动作要领。2 .知识目标：a.85始上的学生能基本对投篮技术学会运用，投球准度 以及投球时候的投球方向的固定；b. 90% 学生掌握篮球双手胸前传 接球的技术动作；发展学生速度、力量、柔韧、协调等身体素质.3 .情感目标：学生互帮互学中提高动作质量，提升小组合作学习水 平和评价能力。六、教学重难点：1、教学重点：原地单手肩上投篮（蹬、抬、伸、压、拨）；双手胸 前传接球：传球（蹬腿、伸臂、拨球）；接球（迎球 缓冲 护球） 2、教学难点：全身协调用力。原地单手肩上投篮原地双手传接球教案课型新授课内容原地

4、单手肩上投篮、原地 双手胸前传接球投篮接力游戏场地器材篮子xx个篮球球易-个教学目标1.认知目标：a.学生知道原地单手肩上投篮的动作要领，建立动作概念，体会©T蹬、伸”的重 要性；b .95%学生了解篮球的锻炼价值以及双手月t前传接球正确的动作要领。2.知识目标：a.85%以上的学生能基本对投篮技术学会运用，投球准度以及投球时候的投 球方向的固定；b. 90%学生掌握篮球双手胸前传接球的技术动作；发展学生速 度、力量、柔韧、协调等身体素质.3.情感目标：学生互帮互学中提高动作质量，提升小组合作学习水平和评价能力。部 分时 间教学内容练习负荷组织与教法强 度次 数时 间准备部分10一、

5、课堂常规1 .体育委员整队，检查报告人 数。2 .师生问好。3 .宣布本课的内容、目标和要 求。4 .安排见习。二、熟悉球性练习1 .手指拨球2 .头、腰、膝饶球。3 .胯卜滚球。4 .抛接球。小小1次4次2分 钟8分 钟组织：要求学生对四列横对集合站立好：站队“快” “静” “齐”OX X X X XX X X X XX X X X X组织：以杲同学为基准，成散点队形散 开。老师在前面带同学们做球性练习。OX X X X XX X X X XX X X X X部时教学内容练习负荷组织与教法分间强 度次 数时 间基一、原地单手肩上投篮完整动作示范讲解1.动作要领：以右手投篮为例，双 脚原地开立

6、，右脚稍前，身体重 心落在两腿中间，屈肘，手腕后 仰，掌心向上空出，五指自然张 开，持球与右眼前上方，左手扶 球侧面，双膝微屈，上体放松并 稍后倾，目视瞄篮点。投篮时下 肢蹬伸，同时依势伸腰展腹，抬 肘上彳审前臂，手腕前屈带动手指 弹拨球，最后通过食指、中指柔 和用力将球投出，球离手后右臂 应有自然跟进动作。教学重点：蹬、抬、伸、压、拨。 教学难点：全身协调用力。二、徒手练习1.老师组织同学进行徒手练习。教学重点：注意同学的徒手动作是 否宿错。教学难点：每个同学都能协调用 力。组织：老师在散点队形前做讲解示范。要求：同学认真听讲，积极提问。教法：老师通过镜囿、侧囿小氾讲解。本部分75分 钟小3

7、次3分 钟AOOOOOOOOOO©©©©© 组织：老师在散点队形前做讲解示范 要求：同学在做动作同时自我体会。 教法：老师先领做，巡回指导同学。小10次3分 钟O O © © O O © U 0 0 0 0 © © O O © ©部 分时 间教学内容练习负荷组织与教法强 度次 数时 间三、持球练习组织：老师在散点队形前做讲解小范1.老师组织同学拿球，进行一人一球要求：同学按老师的要求，进行对应的练习。训练。基教学重点：注意同学持球后动作是教法：老师先领做，巡回指导同学。合止确

8、。中305次分A教学难点：同学在持球后还能否协钟LA调用力。O 0 o o o本O 0 o o o© © © © ©© © © 75部分四、两人对投练习组织：老师在散点队形前与一名同学做钟讲解示范。1老师先请一名持球练习动作比较连贯的同学进行对投练习作为示范。要求：同学认真看老师的投篮动作。2老师要求一、三组同学向后转。间教法：先进行示范，在巡回指导同学。隔45米，进行两人对头练习。分教学重点：两人对投是投篮动作是 合止确。156ZkA 教学难点：能否协调的将球投到对中次7T钟1 1.3排向后转方头顶。O O O

9、O Oo 0 O O O 练习负荷部时教学内容强次时度数间五、分组投篮练习1老师将同学分成两个组，进行投篮 练习。教学重点：蹬、抬、伸、压、拨动作的连贯性。中308教学难点：全身协调用力。i次分 钟六、游戏：单手肩上投篮比赛。方法：将本班同学分成人数相等的中18四个队，在两分钟内每日按照次序 依次投篮，投就记一份，得分最多 队获胜。七、休息十分钟八、集合次分 钟10 分 钟间75分 钟75分 钟组织与教法组织：老师在罚分位做投篮形示范。要求：同学按老师的要求，进行对应 的。教法：老师先做示范，巡回指导同学。6 co coo组织：老师将同学们进行分组。要求：同学必须用单手肩上投篮，进行 比赛。教

10、法：老师在罚分位当裁判。00组织基本部分75分 钟1、体育委员集合；2、同学们对篮球原地单手肩上投篮 进行总结。3、宣布开始新的学习(篮球原地双 手胸前传接球)九、学习原地双手胸前传接球动作方法:持球时，两手五指自然分开，拇指 形成八字形，用指根以上部位握球 的侧后方，手心空出，两肘自然弯 曲于体侧，将球置于胸前。肩、 臂、腕部肌肉放松，两眼注视传球 目标，身体保持基本站位姿势。传 球时，后腿蹬地，身体重心向前移 动，同时两臂前伸，手腕由卜向上 翻转，同时拇指用力向卜压，食 指、中指用力弹拨，将球传出。出 球后手心和拇指向卜，其余手指向 前。(1)、接球：伸臂、迎球、引接、 缓冲、护球重点：迎

11、球、缓冲(2)、传球：蹬、伸、翻、拨小中1次3次2分 钟15 分 钟AOOOOOO0OOO©©©©要求：同学认真听讲动作要领。教法：分解教学，教师逐节讲解，动作 示范；最后完整示范易犯错误：1 .传球时容易出现的错误双手和两肘用力向内挤压将球推出 去，而/、是通过伸臂、翻腕积拨球的动 作将球传出去。2 .接球时容易出现的错误接球的人接球往往两手叶指伸直，且不 能自然张开，两手心相对，两臂弯曲在 体侧，被动而消极地等在那里接球，很 容易造成手指关节挫伤。3 .纠正错误动作的方法建立正确的技术动作概念，要求教师 的示范动作一定要止确，讲解一定要清 楚。掌握正

12、确的双手胸前传球动作的持 球手法。正确的双手持球手法是，两手 十指自然分开，拇指相对成 "八字"形，用 指根以上部位握球的两侧后下方，并保 持一定肌紧张，同时，手心空出，两臂 屈肘，肘关节卜垂，置球于胸前。两人一组练习：如图基 本 部 分75分 钟重点：伸臂、拨球、大50次15分 钟晅囱回屯教 不 方 以1 寸» 41法：基础比较好的同学配合老师做，'会的同学听、观、仿；两人面向对, 一人传直球，另一人传高球（也可 、一个传高球，一个传击地球）。学练：组织：要求学生对四列横对集合站立1、两人一组练习传接球要求：站队“快” “静” “齐”2O2 'f LL 11 H 、J-L V | ,3、优秀同学示范5X X X X X结分54、教师点评钟X X X X X束分部钟X X X X X分小1次整理放松操