大学生幸福感量表

1、大学生幸福感量表指导语：您好!以下问卷涉及到您在生活中所遇到的一些情况、您的 一些做法或看法。请仔细阅读每道题目，并根据自己的第一感觉尽快做出回答。请选择最符合您的情况的答案代码。很不同意不同意一般有点同意非常同意1、我能很好的适应我周围的环境。2、我有一个和睦的家庭。3、我喜欢和我的朋友们在一起。4、我每天都过得很充实。I .5、父母给我营造了一个好的家庭氛围。6、我有一些知心的朋友。7、我是一个愿意接受改变，不断得到成长的人。8、我满意现在的学习、生活环境。9、总的说来，我对自己是肯定的，并对自己充满信心。10、随着时间的流逝，我不断地加深对自己的认识。11、相信毕业后我能找一个满意的工作

2、。12、无论做什么事情，父母都能理解并支持我。13、我和朋友之间能够互相理解。14、每天醒来，我都浑身上下充满着力量。(15、当我有困难的时候，朋友总能及时地帮助我。16、我对自己的学业充满了信心。17、我不保守，是一个愿意接受新鲜事物的人。18、一提到爱情我就会高兴。19、我有一个好的学习氛围。20、我清楚自己的人生目标是什么。21、我能很好的融入我周围的环境。22、任何年龄的人都应该成长与发展。23、我对未来充满了干劲儿。24、一回到家我就有一种安全感。925、我的生活环境很糟糕。26、我能积极主动地完成自己制定的计划。27、我觉得世界上没有真正的友谊。28、一想到爱情我就觉得很渺茫。29

3、、和家人在一起时我感到无比的幸福。30、我从友谊中获益匪浅。31、我感到自己在感情上很空虚。32、我不得过且过，真正的思考过未来。33、生活是一个不断学习、变化和成长的过程。34、我和我的朋友们互相信任。$35、我的家人都很健康、快乐。36、我相信爱情。37、我的人生有方向和目标。38、我能很好的安排我的学习。39、我的家人都非常关心我。学院 专业 性别 年级 年龄城市/乡镇环境适应性：1,8,21,25 家庭满意度：2,5,12,24,29,35,39 _友谊满意度：3,6,13,15,27,30,34 生活充实感：4, 14, 19,26, 38 个人成长：7,17,22,33 自我信心：

4、9,10,1146,23 爱情满意度：18,28,31,36 目标感：20,32,37 总分评分：请按照每个因子所对应的题号进行计分，计1分、2 分、3分、4分和5分，（其中，25、28、31题反向计分，计5分、4分、 3分、2分和1分），然后填入每个因子所对应的空格中。大学生幸福感量表常模环境适应性:包括1,8,21,25四个题，主要体现为对自己生活的内外环境的适应能力，8分以下说明对外界环境的适应能力不强，需要多学习 适应环境的方法与技巧；914分说明环境适应能力较强；15分以上 说明你的环境适应能力很强，有很好的心理承受能力应对各种复杂的 环境变化。家庭满意度：包括2,5,12,24,2

5、9,35,39七个题，主要体现为对自己所处 的家庭地位、关系、生活细节的满意程度，12分以下说明满意程度不 高，需要针对具体问题进行家庭关系修复；13-24分说明你比较满意 你的家庭状况，还需进一步提高家庭成员的认同度；25分以上说明你 很满意你的家庭，氛围融洽，生活很幸福。友谊满意度：包括3,6,13,15,27,30,34七个题，主要体现为你对人际交 往和人际关系的满意程度，12分以下说明你对你的与人交往状况很不 满意，缺乏人际信任，交往的圈子很窄，对友谊和朋友需要努力拓宽 你的交际面和信任朋友；1324分说明你的人际交往一般，有一定的 人际圈，但数量并不多，熟悉的较信任满意，不熟悉的则不

6、太信任满 意；25分以上说明你的人际交往很广，重视友谊，能很好的取得朋友 信任。生活充实感：包括4, 14, 19, 26, 38五个题，主要体现为对生活事 件的满意程度，10分以下说明你感到生活很无聊，得过且过，这需要 你积累生活经验，掌握生活技巧，寻找生活乐趣；1117分说明你对 生活有一定的兴趣，还需要进一步完善；18分以上你的生活独立能力 很强，对各种生活事件都充满热情，能很好的体验生活快乐。个人成长：包括717,22,33四个题，主要体现为对自己生理和心理成 长变化的认可程度，8分以下说明你对自己的成长变化不认可，受过 去事件的影响较深，需要加强自我成长训练，寻求心理援助；9-14

7、分说明你比较认同你的成长，但易受现实突发事件的影响，需要学习 应对成长烦恼的方法与技巧；15分以上说明你对你的个人成长经历很 满意，且能很好应对各种烦恼。自我信心：包括9,10,11,16,23五个题，主要体现为对自己处理问题和 应对挫折能力的自信程度，10分以下说明自信心不足，对很多事持比 较悲观的态度，缺乏处理和应对的勇气，需要锻炼毅力，增强自信， 学习解决问题方法与技巧；1117分说明有一定自信，但还不全面完 善，需要增加多种兴趣爱好和各种能力的深度，进一步增强自己的人 格魅力；18分以上说明你很自信，有自己独特的人格魅力。爱情满意度：包括18,28,31,36四个题，主要体现为你对爱情

8、、恋爱的 看法及满意程度，8分以下说明你不太相信爱情，不太满意自己的爱 情和恋爱现状，需要先从基本人际交往开始，在互信交往中增进感情, 并学习处理好各种分歧矛盾的方法，避免恋爱偏见；914分说明你 有一些满意自己的感情状况，但易受恋爱感情分歧影响，除学习恋爱 方法外，还需要有主动处理、真诚、理解和宽容的心态；15分以上说 明你很满意你的爱情和恋爱状况。目标感：包括20,32,37三个题，主要体现为你对各种学习、生活、事 业目标的方向感，6分以下说明你没有目标方向感，对各种事情不能 有明确清晰认识，空虚感很强；711分说明有一些目标，但易受任 务的困难阻碍，半途而废；12分以上说明你的目标比较明确，总分：将所有的题分数进行汇总得出总分，反映你在总体上的幸福感 程度如何